Najważniejsze
Ten blog jest zestawieniem badań klinicznych i wyników, aby pokazać związek między spożyciem witamin/multiwitamin a ryzykiem raka, a także kilka podstawowych informacji na temat naturalnych źródeł różnych witamin w pożywieniu. Kluczowym wnioskiem płynącym z różnych badań jest to, że przyjmowanie witamin z naturalnych źródeł żywności jest dla nas korzystne i może być częścią naszej codziennej diety/odżywiania, podczas gdy stosowanie nadmiernej suplementacji multiwitaminowej nie jest pomocne i nie wnosi zbytniej wartości w dostarczaniu leków przeciwzakrzepowych. korzyści zdrowotne związane z rakiem. Przypadkowe nadmierne stosowanie multiwitamin może wiązać się ze zwiększonym rak ryzyko i może spowodować potencjalne szkody. Dlatego te multiwitaminowe suplementy mogą być stosowane w leczeniu lub profilaktyce raka wyłącznie na zalecenie lekarzy – we właściwym kontekście i stanie.
Witaminy są niezbędnymi składnikami odżywczymi z żywności i innych naturalnych źródeł, których potrzebuje nasz organizm. Brak określonych witamin może powodować poważne niedobory, które objawiają się różnymi zaburzeniami. Zrównoważona, zdrowa dieta z odpowiednią podażą składników odżywczych i witamin wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka zgonu z powodu chorób układu krążenia i raka. Idealnie źródłem składników odżywczych powinna być żywność, którą spożywamy, ale w obecnych szybkich czasach, w których żyjemy, dzienna dawka multiwitaminy jest substytutem zdrowej, pożywnej diety.
Suplement multiwitaminowy dziennie stał się normą dla wielu osób na całym świecie jako naturalny sposób na poprawę ich zdrowia i dobrego samopoczucia oraz zapobieganie chorobom takim jak rak. Stosowanie multiwitamin rośnie w starzejącym się pokoleniu wyżu demograficznego w celu uzyskania korzyści zdrowotnych i wspierania ogólnego dobrego samopoczucia. Większość ludzi uważa, że przyjmowanie dużych dawek witamin to eliksir przeciwstarzeniowy, wzmacniający odporność i zapobiegający chorobom, który nawet jeśli nie jest skuteczny, nie może zaszkodzić. Istnieje przekonanie, że skoro witaminy pochodzą z naturalnych źródeł i sprzyjają zdrowiu, większe ilości przyjmowanych jako suplementy powinny nam tylko przynieść dalsze korzyści. Wraz z powszechnym i nadmiernym stosowaniem witamin i multiwitamin w populacjach na całym świecie przeprowadzono wiele retrospektywnych badań obserwacyjnych, w których analizowano związki różnych witamin z ich rolą w zapobieganiu nowotworom.
Źródła żywności a suplementy diety
Niedawne badanie przeprowadzone przez Friedman School i Tufts University School of Medicine zbadało potencjalne korzyści i szkody związane ze stosowaniem suplementów witaminowych. Naukowcy przeanalizowali dane od 27,000 20 zdrowych dorosłych w wieku 2019 lat lub starszych. W badaniu oceniono spożycie witaminowych składników odżywczych w postaci naturalnej żywności lub suplementów oraz związek ze śmiertelnością z jakiejkolwiek przyczyny, zgonem z powodu chorób układu krążenia lub raka. (Chen F i in., Annals of Int. Med, XNUMX)
Badanie wykazało ogólnie większe korzyści z przyjmowania składników odżywczych z naturalnych źródeł żywności zamiast suplementów. Odpowiednie spożycie witaminy K i magnezu z pożywienia wiązało się z niższym ryzykiem śmierci. Nadmierne spożycie wapnia z suplementów, przekraczające 1000 mg dziennie, wiązało się z wyższym ryzykiem zgonu z powodu raka. Stosowanie suplementów witaminy D u osób, które nie miały objawów niedoboru witaminy D, wiązało się ze zwiększonym ryzykiem zgonu z powodu raka.
Istnieje wiele innych badań klinicznych, w których oceniano związek stosowania określonych witamin lub suplementów multiwitaminowych i ryzyko raka. Podsumujemy te informacje dla określonych witamin lub multiwitamin, w tym ich naturalnych źródeł żywności, oraz dowodów naukowych i klinicznych na ich korzyści i ryzyko związane z rakiem.
Witamina A – źródła, korzyści i ryzyko związane z rakiem
Źródła: Witamina A, witamina rozpuszczalna w tłuszczach, jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który wspomaga normalne widzenie, zdrową skórę, wzrost i rozwój komórek, poprawę funkcji odpornościowych, reprodukcję i rozwój płodu. Będąc niezbędnym składnikiem odżywczym, witamina A nie jest wytwarzana przez organizm ludzki i jest pozyskiwana z naszej zdrowej diety. Powszechnie występuje w źródłach zwierzęcych, takich jak mleko, jaja, wątroba i olej z wątroby rybnej w postaci retinolu, aktywnej postaci witaminy A. Występuje również w źródłach roślinnych, takich jak marchew, słodki ziemniak, szpinak, papaja, mango i dynia w postaci karotenoidów, które są prowitaminą A, które organizm ludzki podczas trawienia przekształca w retinol. Chociaż spożycie witaminy A korzystnie wpływa na nasze zdrowie, wiele badań klinicznych zbadało związek między witaminą A a różnymi rodzajami nowotworów.
Związek witaminy A ze zwiększonym ryzykiem raka
Niektóre ostatnie obserwacyjne retrospektywne badania kliniczne wykazały, że suplementy, takie jak beta-karoten, mogą dodatkowo zwiększać ryzyko raka płuc, szczególnie u obecnych palaczy i osób, które mają znaczną historię palenia.
W jednym z badań naukowcy z programu Thoracic Oncology w Moffitt Cancer Center na Florydzie zbadali ten związek, analizując dane dotyczące 109,394 2008 osób i doszli do wniosku, że „wśród obecnych palaczy suplementacja beta-karotenem jest istotnie związana ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia chorób płuc raka” (Tanvetyanon T i in., Rak, XNUMX).
Oprócz tego badania, wcześniejsze badania przeprowadzone na mężczyznach palących, takie jak CARET (Caroten and Retinol Efficacy Trial) (Omenn GS i in., New Engl J Med, 1996) oraz ATBC (Alpha-Tocopherol Beta-Carotene) Cancer Prevention Study (ATBC Cancer Prevention Study Group, New Engl J Med, 1994) wykazały również, że przyjmowanie dużych dawek witaminy A nie tylko nie zapobiegało rakowi płuc, ale również wykazało znaczny wzrost ryzyka raka płuc wśród uczestników badania.
W innej zbiorczej analizie 15 różnych badań klinicznych opublikowanych w amerykańskim czasopiśmie Clinical Nutrition w 2015 r. przeanalizowano ponad 11,000 XNUMX przypadków, aby określić związek między poziomem witamin a ryzykiem raka. W tej bardzo dużej próbce poziomy retinolu były pozytywnie powiązane z ryzykiem raka prostaty. (Key TJ i in., Am J Clin. Nutr., 2015)
Analiza obserwacyjna ponad 29,000 1985 próbek uczestników zebranych w latach 1993-3 z badania profilaktyki raka ATBC wykazała, że po 2011 latach obserwacji mężczyźni z wyższym stężeniem retinolu w surowicy mieli podwyższone ryzyko raka prostaty (Mondul AM i wsp., Am. J Epidemiol, 2012). Nowsza analiza tego samego badania profilaktyki raka ATBC kierowanego przez NCI z obserwacją do XNUMX r. potwierdziła wcześniejsze ustalenia związku wyższego stężenia retinolu w surowicy ze zwiększonym ryzykiem raka prostaty (Hada M i in., Am J Epidemiol, 2019).
Dlatego pomimo faktu, że naturalny beta-karoten jest niezbędny dla zbilansowanej diety, nadmierne jego spożycie poprzez suplementy multiwitaminowe może stać się potencjalnie szkodliwe i nie zawsze może pomóc w zapobieganiu nowotworom. Jak wskazują badania, wysokie spożycie suplementów retinolu i karotenoidów może potencjalnie zwiększać ryzyko nowotworów, takich jak rak płuc u palaczy i rak prostaty u mężczyzn.
Pokarmy do spożycia po rozpoznaniu raka!
Żadne dwa nowotwory nie są takie same. Wyjdź poza wspólne wytyczne żywieniowe dla wszystkich i podejmuj spersonalizowane decyzje dotyczące żywności i suplementów z ufnością.
Związek witaminy A ze zmniejszonym ryzykiem raka skóry
W badaniu klinicznym zbadano dane dotyczące spożycia witaminy A i ryzyka raka płaskonabłonkowego skóry (SCC), rodzaju raka skóry, od uczestników dwóch dużych, długoterminowych badań obserwacyjnych. Badaniami objęto badanie zdrowia pielęgniarek (NHS) oraz badanie obserwacyjne pracowników służby zdrowia (HPFS). Rak płaskonabłonkowy skóry (SCC) jest drugim najczęstszym rodzajem raka skóry, którego częstość występowania szacuje się na 7-11% w Stanach Zjednoczonych. Badanie obejmowało dane od 75,170 50.4 amerykańskich kobiet, które wzięły udział w badaniu NHS, w średnim wieku 48,400 lat, oraz 54.3 XNUMX amerykańskich mężczyzn, którzy wzięli udział w badaniu HPFS, w średnim wieku XNUMX lat.(Kim J i in., JAMA Dermatol., 2019).
Kluczowym wnioskiem z badania było to, że spożycie witaminy A było związane z niższym ryzykiem raka skóry (SCC). Grupa, która miała najwyższe średnie dzienne spożycie witaminy A, miała o 17% mniejsze ryzyko skórnego SCC w porównaniu z grupą, która spożywała najmniej witaminy A. Pozyskiwano ją głównie ze źródeł żywności, a nie z suplementów diety. Wyższe spożycie całkowitej witaminy A, retinolu i karotenoidów, które na ogół uzyskuje się z różnych owoców i warzyw, wiązało się z niższym ryzykiem SCC.
Źródła, korzyści i ryzyko witaminy B6 i B12 w raku
Źródła : Witaminy B6 i B12 to witaminy rozpuszczalne w wodzie, powszechnie występujące w wielu produktach spożywczych. Witamina B6 to związki pirydoksyny, pirydoksalu i pirydoksaminy. Jest niezbędnym składnikiem odżywczym i jest koenzymem wielu reakcji metabolicznych w naszym organizmie, odgrywa rolę w rozwoju poznawczym, tworzeniu hemoglobiny i funkcjonowaniu układu odpornościowego. Pokarmy bogate w witaminę B6 obejmują ryby, kurczaka, tofu, wołowinę, słodkie ziemniaki, banany, ziemniaki, awokado i pistacje.
Witamina B12, znana również jako kobalamina, pomaga w utrzymaniu zdrowych komórek nerwowych i krwi i jest niezbędna do tworzenia DNA. Wiadomo, że niedobór witaminy B12 powoduje anemię, osłabienie i zmęczenie, dlatego konieczne jest, aby nasza codzienna dieta zawierała pokarmy zawierające witaminę B12. Alternatywnie ludzie używają suplementy witaminy B lub suplementy B-kompleksowe lub multiwitaminowe, które zawierają te witaminy. Źródłem witaminy B12 są ryby i produkty zwierzęce, takie jak mleko, mięso i jaja oraz rośliny i produkty roślinne, takie jak tofu i fermentowane produkty sojowe i wodorosty morskie.
Związek witaminy B6 z ryzykiem raka
Niewielka liczba przeprowadzonych do tej pory badań klinicznych nie wykazała, że suplementacja witaminą B6 może zmniejszyć śmiertelność lub pomóc w zapobieganiu nowotworom. Analiza danych z dwóch dużych badań klinicznych w Norwegii nie wykazała związku między suplementacją witaminy B6 a zachorowalnością na raka i śmiertelnością. (Ebbing M i in., JAMA, 2009) Zatem dowody na stosowanie witaminy B6 w zapobieganiu lub leczeniu raka lub zmniejszaniu toksyczność związana z chemioterapią nie jest jasne ani rozstrzygające. Chociaż 400 mg witaminy B6 może być skuteczne w zmniejszaniu częstości występowania zespołu dłoniowo-podeszwowego, będącego efektem ubocznym chemioterapii. (Chen M i in., PLoS One, 2013) Jednak suplementacja witaminy B6 nie zwiększa ryzyka zachorowania na raka.
Związek witaminy B12 z ryzykiem raka
Ttutaj rosną obawy dotyczące długotrwałego stosowania wysokiej dawki witaminy B12 i jej związku z ryzykiem raka. Przeprowadzono różne badania i analizy w celu zbadania wpływu spożycia witaminy B12 na ryzyko zachorowania na raka.
Badanie kliniczne, nazwane B-PROOF (witaminy z grupy B w zapobieganiu osteoporotycznym złamaniom), zostało przeprowadzone w Holandii w celu oceny wpływu codziennej suplementacji witaminą B12 (500 μg) i kwasem foliowym (400 μg) dla 2 osób. do 3 lat, w przypadku złamań. Dane z tego badania zostały wykorzystane przez naukowców do dalszego zbadania wpływu długoterminowej suplementacji witaminy B12 na ryzyko zachorowania na raka. Analiza obejmowała dane od 2524 uczestników badania B-PROOF i stwierdzono, że długotrwała suplementacja kwasu foliowego i witaminy B12 wiązała się z wysokim ryzykiem raka ogólnego i znacznie wyższym ryzykiem raka jelita grubego. Jednak naukowcy sugerują potwierdzenie tego odkrycia w większych badaniach, aby zdecydować, czy suplementacja witaminy B12 powinna być ograniczona tylko do osób ze znanym niedoborem B12 (Oliai Araghi S i in., Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2019).
W innym opublikowanym niedawno międzynarodowym badaniu naukowcy przeanalizowali wyniki z 20 badań populacyjnych oraz dane z 5,183 przypadków raka płuc i ich dopasowanych 5,183 grup kontrolnych, aby ocenić wpływ wysokiego stężenia witaminy B12 na ryzyko zachorowania na raka poprzez bezpośrednie pomiary krążącej witaminy B12 w próbki krwi przeddiagnostyczne. Na podstawie swojej analizy doszli do wniosku, że wyższe stężenie witaminy B12 wiąże się ze zwiększonym ryzykiem raka płuc, a każde podwojenie poziomu witaminy B12 zwiększa ryzyko o ~15% (Fanidi A i wsp., Int J Cancer., 2019).
Kluczowe wyniki wszystkich tych badań sugerują, że długotrwałe stosowanie dużych dawek witaminy B12 wiąże się ze zwiększonym ryzykiem nowotworów, takich jak rak jelita grubego i rak płuc. Chociaż nie oznacza to, że całkowicie usuwamy witaminę B12 z naszej diety, ponieważ potrzebujemy odpowiedniej ilości witaminy B12 w ramach normalnej diety lub w przypadku niedoboru witaminy B12. Należy unikać nadmiernej suplementacji witaminy B12 (poza odpowiednim poziomem).
Źródła, korzyści i ryzyko witaminy C w raku
Źródła : Witamina C, znany również jako kwas askorbinowy, jest rozpuszczalnym w wodzie, niezbędnym składnikiem odżywczym występującym w wielu źródłach żywności. Posiada właściwości antyoksydacyjne, które pomagają chronić nasze komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. Wolne rodniki to reaktywne związki, które powstają, gdy nasz organizm metabolizuje żywność, a także powstają w wyniku ekspozycji środowiskowych, takich jak palenie papierosów, zanieczyszczenie powietrza lub promienie ultrafioletowe w świetle słonecznym. Witamina C jest również potrzebna organizmowi do wytwarzania kolagenu, który pomaga w gojeniu się ran; a także pomaga w utrzymaniu system odpornościowy solidny i silny. Źródła żywności bogate w witaminę C obejmują owoce cytrusowe, takie jak pomarańcza, grejpfrut i cytryna, czerwona i zielona papryka, owoc kiwi, kantalupa, truskawki, warzywa kapustne, mango, papaja, ananas i wiele innych owoców i warzyw.
Korzystne powiązanie witaminy C z ryzykiem raka
Przeprowadzono wiele badań klinicznych badających korzystne skutki stosowania wysokich dawek witaminy C w różnych nowotworach. Dobrze zaprojektowane badania kliniczne dotyczące stosowania witaminy C w postaci suplementu doustnego nie wykazały żadnych korzyści dla osób z rakiem. Jednak ostatnio stwierdzono, że witamina C podawana dożylnie wykazuje korzystny wpływ w przeciwieństwie do dawki podawanej doustnie. Stwierdzono, że ich wlewy dożylne są bezpieczne i poprawiają skuteczność i zmniejszają toksyczność, gdy są stosowane wraz z leczeniem radioterapią i chemioterapią.
Przeprowadzono badanie kliniczne u pacjentów z nowo zdiagnozowanym glejakiem (GBM) w celu oceny bezpieczeństwa i wpływu farmakologicznego wlewu askorbinianu (witaminy C) podawanego wraz ze standardowym leczeniem radioterapią i temozolomidem (RT/TMZ) w przypadku GBM. (Allen BG i wsp., Clin Cancer Res., 2019) Wyniki tego badania sugerują, że podawanie dużych dawek witaminy C lub askorbinianu pacjentom z rakiem GBM podwoiło ich całkowite przeżycie z 12 miesięcy do 23 miesięcy, zwłaszcza u osób, które miały znany marker złego rokowania. 3 z 11 badanych wciąż żyło w momencie pisania tego badania w 2019 roku. Jedynymi negatywnymi skutkami doświadczanymi przez badanych były suchość w ustach i dreszcze związane z infuzją askorbinianu, podczas gdy inne, poważniejsze skutki uboczne, takie jak zmęczenie, nudności i nawet hematologiczne zdarzenia niepożądane związane z TMZ i RT uległy zmniejszeniu.
Suplementacja witaminą C wykazała również działanie synergistyczne z lekiem Decitabine, środkiem hipometylującym (HMA), w przypadku ostrej białaczki szpikowej. Wskaźnik odpowiedzi na leki HMA jest ogólnie niski, tylko około 35-45% (Welch JS i in., New Engl. J Med., 2016). Niedawne badanie przeprowadzone w Chinach przetestowało wpływ połączenia witaminy C z decytabiną na starszych pacjentów z rakiem z AML. Ich wyniki wykazały, że pacjenci z rakiem, którzy przyjmowali Decytabinę w skojarzeniu z witaminą C, mieli wyższy wskaźnik całkowitej remisji wynoszący 79.92% w porównaniu do 44.11% u tych, którzy przyjmowali tylko Decytabinę (Zhao H i in., Leuk Res., 2018) Ustalono naukowe uzasadnienie, w jaki sposób witamina C poprawiła odpowiedź na Decytabinę u pacjentów z rakiem i nie był to tylko przypadkowy efekt losowy.
Badania te wskazują, że wlewy witaminy C w dużych dawkach mogą nie tylko poprawić terapeutyczną tolerancję leków stosowanych w chemioterapii przeciwnowotworowej, ale mają potencjał do poprawy jakości życia pacjentów i obniżenia toksyczność schematu radioterapii i chemioterapii. Wysoka dawka witaminy C podawana doustnie nie jest optymalnie wchłaniana do osiągnięcia wysokich stężeń przy dożylnym wlewie witaminy C, stąd nie wykazywała korzyści. Infuzja witaminy C (askorbinianu) w dużych dawkach okazała się również obiecująca w zmniejszaniu toksyczności chemioterapii, takich jak gemcytabina, karboplatyna i paklitaksel, w raku trzustki i jajnika. (Welsh JL i in., Cancer Chemother Pharmacol., 2013; Ma Y i in., Sci. Transl. Med., 2014)
Źródła, korzyści i ryzyko witaminy D w raku
Źródła : Witamina D jest składnikiem odżywczym, który jest potrzebny naszemu organizmowi do utrzymania mocnych kości poprzez wspomaganie wchłaniania wapnia z żywności i suplementów. Potrzebny również do wielu innych funkcji organizmu, w tym ruchu mięśni, sygnalizacji nerwowej i funkcjonowania naszego układu odpornościowego w celu zwalczania infekcji. Źródłami żywności bogatymi w witaminę D są tłuste ryby, takie jak łosoś, tuńczyk, makrela, mięso, jajka, produkty mleczne, grzyby. Nasze ciała wytwarzają również witaminę D, gdy skóra jest bezpośrednio wystawiona na działanie promieni słonecznych.
Związek witaminy D z ryzykiem raka
Przeprowadzono prospektywne badanie kliniczne, aby odpowiedzieć na pytanie, czy suplementacja witaminą D pomaga w zapobieganiu nowotworom. Badanie kliniczne VITAL (badanie witaminy D i omega-3) (NCT01169259) było ogólnokrajowym, prospektywnym, randomizowanym badaniem, którego wyniki opublikowano niedawno w New England Journal of Medicine (Manson JE i in., New Engl J Med., 2019).
W badaniu wzięło udział 25,871 50 uczestników, w tym mężczyzn w wieku 55 lat i starszych oraz kobiety w wieku 3 lat i starszych. Uczestnicy zostali losowo podzieleni na grupę przyjmującą suplement witaminy D2000 (cholekalcyferol) w dawce 2 IU dziennie, czyli 3-XNUMX-krotność zalecanej diety. Grupa kontrolna placebo nie przyjmowała żadnego suplementu witaminy D. Żaden z zarejestrowanych uczestników nie miał wcześniejszej historii raka.
Wyniki badania VITAL nie wykazały statystycznie istotnej różnicy w diagnozowaniu raka między grupami witaminy D i placebo. W związku z tym suplementacja witaminy D w dużych dawkach nie była związana z niższym ryzykiem raka lub mniejszą częstością występowania raka inwazyjnego. Tak więc to randomizowane badanie na dużą skalę wyraźnie pokazuje, że suplementacja witaminą D w wysokich dawkach może pomóc w stanach związanych z kośćmi, ale nadmierna suplementacja nie dodaje wartości z perspektywy zapobiegania rakowi.
Źródła, korzyści i ryzyko witaminy E w raku
Źródła : Witamina E to grupa rozpuszczalnych w tłuszczach przeciwutleniających składników odżywczych znajdujących się w wielu produktach spożywczych. Składa się z dwóch grup substancji chemicznych: tokoferoli i tokotrienoli, przy czym ta pierwsza jest głównym źródłem witaminy E w naszej diecie. Właściwości przeciwutleniające witaminy E pomagają w ochronie naszych komórek przed uszkodzeniami powodowanymi przez reaktywne wolne rodniki i stres oksydacyjny. Jest potrzebna dla wielu korzyści zdrowotnych, od pielęgnacji skóry po poprawę zdrowia serca i mózgu. Pokarmy bogate w witaminę E obejmują olej kukurydziany, oleje roślinne, olej palmowy, migdały, orzechy laskowe, orzeszki pinii, nasiona słonecznika oraz wiele innych owoców i warzyw. Pokarmy o wyższej zawartości tokotrienoli są otręby ryżowe, owies, żyto, jęczmień i olej palmowy.
Związek witaminy E z ryzykiem raka
Wiele badań klinicznych wykazało zwiększone ryzyko raka przy wyższych dawkach witaminy E.
W badaniu przeprowadzonym na różnych oddziałach neuroonkologii i neurochirurgii w szpitalach w USA przeanalizowano dane z ustrukturyzowanych wywiadów z 470 pacjentami, które przeprowadzono po rozpoznaniu glejaka wielopostaciowego mózgu (GBM). Wyniki wskazały, że użytkownicy witaminy E mieli wyższa śmiertelność w porównaniu do tych pacjentów z rakiem, którzy nie stosowali witaminy E. (Mulphur BH i in., Neurooncol Pract., 2015)
W innym badaniu przeprowadzonym w Szwecji i Norweskim Rejestrze Raka naukowcy przyjęli inne podejście do określania czynników ryzyka raka mózgu, glejaka wielopostaciowego. Pobrali próbki surowicy do 22 lat przed rozpoznaniem glejaka i porównali stężenia metabolitów w próbkach surowicy osób, u których rozwinął się nowotwór z tymi, u których nie wystąpił nowotwór. Stwierdzili znacznie wyższe stężenie w surowicy izoformy witaminy E alfa-tokoferolu i gamma-tokoferolu w przypadkach, w których rozwinął się glejak. (Bjorkblom B i in., Oncotarget, 2016)
Bardzo duże badanie profilaktyki raka z selenem i witaminą E (SELECT) zostało przeprowadzone na ponad 35,000 50 mężczyzn, aby ocenić stosunek ryzyka do korzyści suplementacji witaminą E. To badanie przeprowadzono na mężczyznach w wieku 4.0 lat lub starszych, którzy mieli niski poziom antygenu specyficznego dla prostaty (PSA) wynoszący 2011 ng/ml lub mniej. W porównaniu z osobami, które nie przyjmowały suplementów witaminy E (placebo lub grupa referencyjna), badanie wykazało bezwzględny wzrost ryzyka raka prostaty u osób przyjmujących suplementy witaminy E. Stąd suplementacja diety witaminą E wiąże się ze zwiększonym ryzykiem raka prostaty wśród zdrowych mężczyzn. (Klein EA i in., JAMA, XNUMX)
W badaniu dotyczącym zapobiegania rakowi ATBC z alfa-tokoferolem, beta-karotenem przeprowadzonym na palaczach płci męskiej w wieku powyżej 50 lat nie stwierdzili zmniejszenia zachorowalności na raka płuc po pięciu do ośmiu latach suplementacji diety alfa-tokoferolem. (Nowy Engl J Med, 1994)
Korzyści z witaminy E w raku jajnika
W kontekście jajnika rakTokotrienol, związek witaminy E, wykazał korzyści w połączeniu ze standardowym lekiem bewacyzumabem (Avastin) u pacjentów opornych na chemioterapię. Naukowcy z Danii zbadali wpływ podgrupy tokotrienolu witaminy E w połączeniu z bewacyzumabem u pacjentek z rakiem jajnika, które nie reagowały na chemioterapię. Badaniem objęto 23 pacjentów. Połączenie witaminy E/tokotrienolu z bewacizumabem wykazało bardzo niską toksyczność u pacjentów z rakiem i 70% wskaźnik stabilizacji choroby. (Thomsen CB i in., Pharmacol Res., 2019)
Źródła, korzyści i ryzyko witaminy K w raku
Źródła : Witamina K jest kluczowym składnikiem odżywczym niezbędnym do krzepnięcia krwi i zdrowych kości, oprócz wielu innych funkcji organizmu. Jego niedobór może powodować problemy z siniakami i krwawieniem. Występuje naturalnie w wielu produktach spożywczych, w tym zielonych warzywach liściastych, takich jak szpinak, jarmuż, brokuły, sałata; w olejach roślinnych, owocach, takich jak jagody i figi, a nawet w mięsie, serze, jajach i soi. Obecnie nie ma dowodów klinicznych na związek witaminy K ze zwiększonym lub zmniejszonym ryzykiem raka.
Wnioski
Wszystkie liczne różne badania kliniczne wskazują, że spożycie witamin i składników odżywczych w postaci naturalnej żywności, owoców, warzyw, mięsa, jajek, produktów mlecznych, zbóż, olejów w ramach zdrowej, zbilansowanej diety jest dla nas najbardziej korzystne. Wykazano, że nadmierne stosowanie multiwitamin, a nawet pojedynczych suplementów witaminowych, nie zwiększa wartości w zapobieganiu ryzyku zachorowania na raka i może potencjalnie powodować szkody. W większości przypadków badania wykazały związek wyższych dawek witamin lub multiwitamin ze zwiększonym ryzykiem raka. Tylko w niektórych szczególnych kontekstach, jak w przypadku wlewu witaminy C u pacjentów z nowotworem złośliwym z GBM lub białaczką lub stosowanie tokotrienolu/witaminy E u pacjentów z rakiem jajnika, wykazano korzystny wpływ na poprawę wyników i zmniejszenie skutków ubocznych.
Dlatego dowody naukowe wskazują, że rutynowe i przypadkowe stosowanie nadmiernych suplementów witaminowych i multiwitaminowych nie jest pomocne w zmniejszaniu ryzyka raka. Te suplementy multiwitaminowe powinny być stosowane w leczeniu raka zgodnie z zaleceniami lekarzy we właściwym kontekście i stanie. Dlatego organizacje, w tym Academy of Nutrition and Dietetics, American Cancer Society, American Institute of Cancer Research i American Heart Association nie promują stosowania diet Suplementy lub multiwitaminy zapobiegające rakowi lub chorobom serca.
Jakie jedzenie jesz i jakie suplementy bierzesz, to decyzja, którą podejmujesz. Twoja decyzja powinna obejmować rozważenie mutacji genu nowotworu, rodzaju nowotworu, trwających terapii i suplementów, wszelkich alergii, informacji o stylu życia, wadze, wzroście i nawykach.
Planowanie odżywiania w przypadku raka z dodatku nie opiera się na wyszukiwaniu w Internecie. Automatyzuje podejmowanie decyzji w oparciu o nauki molekularne wdrażane przez naszych naukowców i inżynierów oprogramowania. Niezależnie od tego, czy zależy Ci na zrozumieniu podstawowych biochemicznych szlaków molekularnych, czy nie - do planowania żywienia w przypadku raka to zrozumienie jest potrzebne.
Zacznij TERAZ od planowania żywienia, odpowiadając na pytania dotyczące nazwy raka, mutacji genetycznych, trwających terapii i suplementów, wszelkich alergii, nawyków, stylu życia, grupy wiekowej i płci.
Spersonalizowane odżywianie na raka!
Rak zmienia się z czasem. Dostosuj i zmodyfikuj swoje odżywianie w oparciu o wskazania raka, leczenie, styl życia, preferencje żywieniowe, alergie i inne czynniki.
Chorzy na raka często mają do czynienia z różnymi skutki uboczne chemioterapii które wpływają na ich jakość życia i szukają alternatywnych metod leczenia raka prawidłowe odżywianie i suplementy oparte na przesłankach naukowych (unikając zgadywania i przypadkowego wyboru) jest najlepszym naturalnym lekarstwem na raka i skutki uboczne związane z leczeniem.