विशेषताहरू
भर्खरै प्रकाशित दुई ठूला अध्ययनहरूको विश्लेषणले दहीको खपत र कोलोरेक्टल पोलिप्स जोखिमको सम्बन्धको जाँच गर्यो, कोलोनको भित्री अस्तरमा कोशिकाहरूको पूर्व-क्यान्सर क्लम्पहरू जुन कोलोनोस्कोपी मार्फत पहिचान गर्न सकिन्छ, जुन कोलोरेक्टलमा विकास हुन सक्छ। क्यान्सर। विश्लेषणले पत्ता लगायो कि अध्ययन सहभागीहरूमा दही सेवनको उच्च आवृत्ति कोलोरेक्टल/कोलोन पोलिप्सको कम जोखिमसँग सम्बन्धित थियो। त्यसैले हाम्रो आहारमा दही समावेश गर्नु लाभदायक हुन सक्छ।
म पक्का छु कि म जस्तै, तपाईं धेरै धेरै त्यस दिन डरलाग्दो हुनुहुन्छ। तपाई अहिले अलि अलमल्लमा पर्नुहुनेछ जस्तो कि म कुन दिनको बारेमा कुरा गरिरहेको छु तर एक नजर हेरी आफैंमा, र आफैलाई सोध्नुहोस् कि तपाई कुन चीजसँग सबैभन्दा बढी डराउनुहुन्छ? उल्लेख गरिएको दिन पक्कै पनि त्यो दिन हो जहाँ तपाईं आफ्नो पहिलो कोलोनोस्कोपी लिने तालिका बनाउनु भएको छ, एक नियमित चिकित्सा प्रक्रिया जब एक डाक्टरले तपाईको गुदा मार्फत एक क्यामेरा सहित एक ट्यूब घुसाउँनेछ ताकि उसले तपाईको बृहदान्त्र र मलाशय जाँच गर्न सक्छ। तपाईं मध्ये कसैलाई यस अनुभवबाट गुज्रनु राम्रो भाग्य हुन सक्छ तर चुटकीहरू किन नहोस्, किन डाक्टरहरूले यो प्रक्रिया गर्नुको कारण अन्य चीजहरूको बीचमा, पेटको क्यान्सरको कुनै सम्भावित घटनाहरूको लागि जाँच गर्नुपर्दछ।
कोलोरेक्टल पोलिप्स
डाक्टरहरूले कोलोरेक्टल क्यान्सरको लागि स्क्यान गर्न खोज्ने चीजहरू मध्ये एउटा कोशिकाको सानो झुण्ड हो जुन कोलोनको भित्री अस्तर वरिपरि बनाउँछ र कोलोन पोलिप्स भनिन्छ। अनिवार्य रूपमा, यो एक आशीर्वाद र श्राप दुवै हुन सक्छ तर धेरै क्यान्सरहरूको अवस्थामा, ट्युमर रातमा विकास हुँदैन तर बिस्तारै धेरै वर्षको अवधिमा जसको अवधिमा तपाईंले वास्तवमा कुनै लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुने छैन। तसर्थ, कोलोन पोलिप्स, जो दुई कोटिमा आउँछन्- नियोप्लास्टिक र गैर-नियोप्लास्टिक, वृद्ध मानिसहरूको लागि जाँच गरिन्छ किनभने यी मध्ये केही पोलिपहरू सजिलैसँग पूर्ण विकसित ट्युमरमा विकास गर्न सक्छन् र कोलोरेक्टल क्यान्सर हुन सक्छ। अब, यस बारे वैज्ञानिक र चिकित्सा अनुसन्धानकर्ताहरूलाई थाहा भएको एउटा कुरा हो क्यान्सर के हो कि जीवनशैलीले निदानको बढ्दो वा घटेको जोखिमको सन्दर्भमा धेरै महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। त्यसैले उदाहरणका लागि, यदि तपाईं धुम्रपान गर्ने, तौल बढी भएको वा ५० वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने, कोलोरेक्टल पोलिप्स हुने जोखिम धेरै बढ्न सक्छ। यस ज्ञानको आधारमा, वैज्ञानिकहरूले परीक्षण गरिरहेका छन् कि खाद्य पूरकहरूले यो जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ र हालै खेलमा आएको खाना मध्ये एक दही हो।
क्यान्सर निदान पछि खानेकुराहरु!
कुनै दुई क्यान्सर उस्तै छैनन्। सबै को लागी सामान्य पोषण दिशानिर्देशहरु भन्दा बाहिर जानुहोस् र आत्मविश्वास संग खाना र पूरक को बारे मा व्यक्तिगत निर्णय गर्नुहोस्।
दही सेवन र कोलोरेक्टल / कोलन पोलिप्सको जोखिम
यो वर्ष २०२० मा प्रकाशित, संयुक्त राज्य अमेरिकाको भान्डरबिल्ट विश्वविद्यालयका अन्वेषकहरूले कोलोरेक्टल/कोलोनको निदानको जोखिम घटाउने सन्दर्भमा दहीले पार्ने प्रभावलाई निर्धारण गर्न दुई ठूला कोलोनोस्कोपी-आधारित अध्ययनहरूको विश्लेषण गरे। क्यान्सर। दही अत्यन्त लोकप्रिय छ र युरोपमा डेयरी खपतको एक महत्त्वपूर्ण भाग बनाउँछ र संयुक्त राज्यमा पनि कथित स्वास्थ्य लाभहरूको कारण दर बढ्दै गएको छ। समीक्षा गरिएका दुई अध्ययनहरू टेनेसी कोलोरेक्टल पोलिप अध्ययन थियो जसमा 5,446 सहभागीहरू साथै जोन्स हप्किन्स बायोफिल्म अध्ययन थियो जसमा 1,061 सहभागीहरू थिए। यी अध्ययनहरूबाट प्रत्येक सहभागीको दही खपत दैनिक आधारमा आयोजित विस्तृत प्रश्नावलीहरू मार्फत प्राप्त गरिएको थियो। नतिजाहरू जाँच गरेपछि, शोधकर्ताहरूले फेला पारे "दुई कोलोनोस्कोपी-आधारित केस-नियन्त्रण अध्ययनहरूमा जुन आवृत्ति दही खपत कोलोरेक्टल / कोलोन polyps को कम बाधा को प्रति एक प्रवृत्ति संग सम्बन्धित थियो ", कोलोरेक्टल क्यान्सर को जोखिम कम दर्शाउँछ (रिफ्किन एसबी एट अल, बीआर जे न्युटर।, २०२०)। यी नतिजा लि gender्गको आधारमा फरक फरक भए तर समग्र, दहीले फाइदाजनक प्रभाव देखायो।
निष्कर्ष
दही मेडिकल रूपमा फाइदाजनक भएको प्रमाण यो हो कि दहीमा ल्याक्टिक एसिड फेर्मेसन प्रक्रिया र ल्याक्टिक एसिड उत्पादन गर्ने ब्याक्टेरियाहरूको कारणले हुन्छ। यस ब्याक्टेरियाले शरीरको म्यूकोसल प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुदृढ पार्न, सूजन कम गर्न, र माध्यमिक पित्त एसिड र कार्सिनोजेनिक मेटाबोलिट्सको एकाग्रता घटाउने आफ्नो क्षमता देखाएको छ। साथै, दही व्यापक रूपमा विश्वभरि खपत गरिएको छ, यसले कुनै हानिकारक प्रभावहरू देखाउँदैन र यसको स्वाद एकदमै राम्रो देखिन्छ, त्यसैले हाम्रो आहारमा राम्रो पोषण थपक।
तपाइँ कुन खाना खानुहुन्छ र कुन पूरक तपाइँ लिनुहुन्छ एक निर्णय तपाइँ बनाउनुहुन्छ। तपाइँको निर्णय मा क्यान्सर जीन उत्परिवर्तन, जो क्यान्सर, चलिरहेको उपचार र पूरक, कुनै एलर्जी, जीवनशैली जानकारी, तौल, उचाइ र बानीहरु को विचार शामिल हुनुपर्छ।
Addon बाट क्यान्सर को लागी पोषण योजना इन्टरनेट खोज मा आधारित छैन। यो हाम्रो वैज्ञानिकहरु र सफ्टवेयर ईन्जिनियरहरु द्वारा लागू आणविक विज्ञान को आधार मा तपाइँको लागी निर्णय गर्ने स्वचालित गर्दछ। जे होस् चाहे तपाइँ अन्तर्निहित जैव रासायनिक आणविक मार्गहरु लाई बुझ्न को लागी ध्यान दिनुहुन्छ वा छैन - क्यान्सर को लागी पोषण योजना को लागी कि समझ को आवश्यकता छ।
क्यान्सर, आनुवंशिक उत्परिवर्तन, चलिरहेको उपचार र पूरक, कुनै एलर्जी, बानी, जीवनशैली, उमेर समूह र लि of्ग को नाम मा प्रश्नहरुको जवाफ दिएर अब तपाइँको पोषण योजना संग शुरू गर्नुहोस्।
क्यान्सरको लागि व्यक्तिगत पोषण!
समयसँगै क्यान्सर परिवर्तन हुन्छ । क्यान्सर संकेत, उपचार, जीवनशैली, खाना प्राथमिकताहरू, एलर्जी र अन्य कारकहरूमा आधारित आफ्नो पोषण अनुकूलन र परिमार्जन गर्नुहोस्।
क्यान्सर बिरामीहरूले प्राय: फरकसँग व्यवहार गर्नुपर्दछ केमोथेरापी साइड इफेक्ट जसले तिनीहरूको जीवनको गुणस्तरलाई असर गर्दछ र क्यान्सरको लागि वैकल्पिक उपचारहरू खोज्दछ। लिदै सही विचार पोषण र वैज्ञानिक विचारहरु को आधार मा पूरक (अनुमान र यादृच्छिक छनोटबाट जोगिन) सबैभन्दा राम्रो प्राकृतिक उपचार हो क्यान्सर र उपचार सम्बन्धित साइड इफेक्ट।