विशेषताहरू
VITAL अध्ययन नामको क्लिनिकल परीक्षणले पत्ता लगायो कि ओमेगा-3 फ्याटी एसिड पूरक/सेवन कोलोरेक्टल एडेनोमास र सेरेटेड पोलिप्स जस्ता कोलोरेक्टल क्यान्सरको कम जोखिमसँग सम्बन्धित छैन। कम रक्त स्तर भएका व्यक्तिहरूमा कोलोरेक्टल पोलिप्स कम गर्नका लागि ओमेगा-३ फ्याटी एसिड पूरक/स्रोतहरूको सम्भावित लाभ। ओमेगा-3 फ्याटी एसिड र अफ्रिकी अमेरिकीहरूलाई भविष्यका अध्ययनहरूमा पुष्टि गर्न आवश्यक छ।
ओमेगा- 3 फैटी एसिड
ओमेगा Fat फ्याट्टी एसिडहरू फ्याटी एसिडहरूको एक वर्ग हो जुन शरीर द्वारा उत्पादित हुँदैन र हाम्रो दैनिक खाना वा आहार पूरकबाट प्राप्त गरिन्छ। ओमेगा fat फ्याट्टी एसिडका तीन मुख्य प्रकार ईकोसापेंटेनोइक एसिड (EPA), डोकोसेहेक्सेनोइक एसिड (डीएचए) र अल्फा-लिनोलेनिक एसिड (एएलए) हुन्। ओमेगा 3 फ्याट्टी एसिड ईपीए र डीएचए प्राय: समुद्री स्रोतहरू जस्तै माछा र माछाको तेल पूरकहरूमा पाइन्छन् जबकि एएलए प्राय: बोट स्रोतहरू जस्तै अखरोट, वनस्पति तेल र बीउजस्ता प्राप्त गरिन्छ। चिया बिउ र फ्ल्यास बीज.
ओमेगा 3 फ्याटी एसिड पूरकहरू उनीहरूको भड्काउने प्रभावहरू र हृदय स्वास्थ्य, मस्तिष्क र मानसिक स्वास्थ्य, संयुक्त दुखाइ इत्यादिमा फाइदाहरूका लागि धेरै वर्षदेखि स्पटलाइटमा थिए। तथापि, ओमेगा fat फ्याट्टी एसिड वा फिसियल तेल पूरकहरूको भूमिका विभिन्न प्रकारको क्यान्सरको रोकथाम अझै अस्पष्ट छ। आउनुहोस्, हालसालै प्रकाशित गरिएको अध्ययनमध्ये एउटालाई नजिकबाट हेर्नेछौं जसले समुद्री ओमेगा fat फ्याट्टी एसिडको सम्बन्ध र कोलोरेक्टल एडेनोमासको जोखिमको मूल्या .्कन गर्दछ।
क्यान्सर निदान पछि खानेकुराहरु!
कुनै दुई क्यान्सर उस्तै छैनन्। सबै को लागी सामान्य पोषण दिशानिर्देशहरु भन्दा बाहिर जानुहोस् र आत्मविश्वास संग खाना र पूरक को बारे मा व्यक्तिगत निर्णय गर्नुहोस्।
ओमेगा 3 फ्याट्टी एसिड र कोलोरेक्टल एडेनोमा जोखिम
हार्वर्ड टीएच चान स्कूल अफ पब्लिक हेल्थ, बोस्टन, संयुक्त राज्यका अनुसन्धानकर्ताहरूले ठूलो संख्यामा अनियमित क्लिनिकल ट्रायलमा VITAL (भिटामिन डी र ओमेगा-3 ट्रायल) अध्ययन (क्लिनिकल ट्रायल आईडी: NCT01169259) नामको अनुसन्धान गरे। ओमेगा fat फ्याटी एसिड पूरकको संयोजन र कोलोरेक्टल एडेनोमास र पोलीप्सको जोखिमको मूल्या evalu्कन गर्नुहोस्। (मिing्याang्ग गीत एट अल, जामा ओन्कोल। २०१) पोलिप्स भनेको कोलोन वा मलाशयको भित्री अस्तरमा पाइने सानो वृद्धि हो। यस अध्ययनमा कोलोरेक्टल एडेनोमास र पोलिप्सलाई कोलोरेक्टल क्यान्सरको अग्रसर मानिन्छ। यी क्यान्सर पूर्ववर्तीहरूमा ओमेगा-3 फ्याटी एसिडको प्रभावहरू अध्ययन गर्नु लाभदायक छ, किनकि यसले सामान्यतया क्यान्सरको विकास हुन समय लिन्छ र यी पूरकहरूको जोखिममा प्रभाव पार्छ। क्यान्सर धेरै वर्ष पछि मात्र प्रख्यात हुन सक्छ। यो अध्ययन संयुक्त राज्यमा क्यान्सर वा हृदय रोग बिना 25,871 वयस्कहरूमा गरिएको थियो, र 12,933 वर्षको मध्यम फलोअपको साथ 1g समुद्री ओमेगा-3 फ्याटी एसिड र 12938 नियन्त्रण विषयहरू प्राप्त गर्ने 5.3 वयस्कहरूलाई समावेश गरिएको थियो।
अध्ययन अवधिको अन्ततिर, अन्वेषकहरूले ore 999 participants सहभागीहरूबाट मेडिकल रेकर्डहरू स collected्कलन गरे जसले कोलोरेक्टल एडेनोमास / पोलिप्सको निदान रिपोर्ट गरेका थिए। (मिing्याang्ग गीत एट अल, जामा ओन्कोल। २०१) यस अध्ययनबाट प्रमुख निष्कर्षहरू तल सूचीबद्ध छन्:
- समुद्री ओमेगा fat फ्याटी एसिड र कन्ट्रोल समूहबाट 294०१ प्राप्त गर्ने समूहका २ 3 people जनाले कोलोरेक्टल एडेनोमास पत्ता लगाए।
- ओमेगा fat फ्याटी एसिड समूहका १ 174 र नियन्त्रण समूहका १3 व्यक्तिले सेरेटेड पोलिप्स पत्ता लगाए।
- एक उपसमूह विश्लेषण को अनुसार, समुद्री ओमेगा -3 फैटी एसिड को पूरक ओमेगा -24 फैटी एसिड को कम रक्त स्तर संग व्यक्तिहरुमा पारंपरिक कोलोरेक्टल एडेनोमा को 3% कम जोखिम संग सम्बन्धित थियो।
- समुद्री ओमेगा fat फ्याट्टी एसिडको पूरकताको अफ्रिकी अमेरिकी जनसंख्यामा सम्भावित फाइदा भएको देखिन्छ तर अन्य समूहमा भने त्यस्तो देखिदैन।
निष्कर्ष
छोटकरीमा, अध्ययनले सुझाव दिन्छ ओमेगा-3 फैटी एसिड कोलोरेक्टल एडेनोमास र सेरेटेड पोलिप्स जस्ता कोलोरेक्टल क्यान्सर पूर्ववर्तीहरूको कम जोखिमसँग पूरक/सेवन सम्बन्धित छैन। ओमेगा-3 फ्याटी एसिड र अफ्रिकी अमेरिकीहरूको कम रक्त स्तर भएका व्यक्तिहरूमा यो पूरकको सम्भावित फाइदाहरू पुष्टि गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ। ओमेगा-३ फ्याटी एसिड वा माछा तेल सप्लिमेन्टहरू अझै पनि हाम्रो हृदय, मस्तिष्क र मानसिक स्वास्थ्यको लागि लाभदायक हुन सक्छ र स्वस्थ रहन सही मात्रामा लिनु पर्छ। जे होस्, ओमेगा-३ फ्याटी एसिड/स्रोतहरूको अत्यधिक सप्लिमेन्ट/सेवन यसको रगत पातलो पार्ने प्रभावको कारणले हानिकारक हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंले पहिले नै रगत पातलो वा एस्पिरिन लिइरहनुभएको छ। तसर्थ, आहार पूरकहरू उपभोग गर्नु अघि, सधैं आफ्नो पोषण विशेषज्ञ वा स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग छलफल गर्न र तपाईंलाई सबैभन्दा उपयुक्त हुने पूरकको खुराक बुझ्नुहोस्।
तपाइँ कुन खाना खानुहुन्छ र कुन पूरक तपाइँ लिनुहुन्छ एक निर्णय तपाइँ बनाउनुहुन्छ। तपाइँको निर्णय मा क्यान्सर जीन उत्परिवर्तन, जो क्यान्सर, चलिरहेको उपचार र पूरक, कुनै एलर्जी, जीवनशैली जानकारी, तौल, उचाइ र बानीहरु को विचार शामिल हुनुपर्छ।
Addon बाट क्यान्सर को लागी पोषण योजना इन्टरनेट खोज मा आधारित छैन। यो हाम्रो वैज्ञानिकहरु र सफ्टवेयर ईन्जिनियरहरु द्वारा लागू आणविक विज्ञान को आधार मा तपाइँको लागी निर्णय गर्ने स्वचालित गर्दछ। जे होस् चाहे तपाइँ अन्तर्निहित जैव रासायनिक आणविक मार्गहरु लाई बुझ्न को लागी ध्यान दिनुहुन्छ वा छैन - क्यान्सर को लागी पोषण योजना को लागी कि समझ को आवश्यकता छ।
क्यान्सर, आनुवंशिक उत्परिवर्तन, चलिरहेको उपचार र पूरक, कुनै एलर्जी, बानी, जीवनशैली, उमेर समूह र लि of्ग को नाम मा प्रश्नहरुको जवाफ दिएर अब तपाइँको पोषण योजना संग शुरू गर्नुहोस्।
क्यान्सरको लागि व्यक्तिगत पोषण!
समयसँगै क्यान्सर परिवर्तन हुन्छ । क्यान्सर संकेत, उपचार, जीवनशैली, खाना प्राथमिकताहरू, एलर्जी र अन्य कारकहरूमा आधारित आफ्नो पोषण अनुकूलन र परिमार्जन गर्नुहोस्।
क्यान्सर बिरामीहरूले प्राय: फरकसँग व्यवहार गर्नुपर्दछ केमोथेरापी साइड इफेक्ट जसले तिनीहरूको जीवनको गुणस्तरलाई असर गर्दछ र क्यान्सरको लागि वैकल्पिक उपचारहरू खोज्दछ। लिदै सही विचार पोषण र वैज्ञानिक विचारहरु को आधार मा पूरक (अनुमान र अनियमित चयन बेवास्ता) क्यान्सर र उपचार सम्बन्धित साइड इफेक्टको लागि उत्तम प्राकृतिक उपचार हो।