Ħaxix Allium u r-Riskju tal-Kanċer

Jenfasizza

Diversi studji ta 'osservazzjoni jissuġġerixxu li l-konsum tal-familja ta' ħxejjex allium jista 'jgħin fit-tnaqqis tar-riskju ta' tipi differenti ta 'kanċer. Kemm il-basla kif ukoll it-tewm, li jaqgħu taħt il-ħaxix allium, jistgħu jgħinu fit-tnaqqis tar-riskju ta 'kanċer gastriku u kanċer tal-kolorektum.  Tewm jista 'jgħin ukoll fit-tnaqqis tar-riskju ta' kanċer tas-sider, tal-prostata, tal-pulmun, gastriku, esophageal u tal-fwied, iżda mhux kanċer tal-kolon distali. Filwaqt li l-basal huwa tajjeb ukoll għall-immaniġġjar tal-ipergliċemija (glukożju għoli fid-demm) u reżistenza għall-insulina f'pazjenti bil-kanċer tas-sider, jista 'ma jkollhom l-ebda effett sinifikanti fuq ir-riskju tal-kanċer tal-prostata, u basal imsajjar jista' saħansitra jżid ir-riskju ta 'kanċer tas-sider.

X'inhuma l-Ħxejjex Allium?

Il-familja ta ’ħaxix Allium kienet parti minn kważi t-tipi kollha ta’ kċejjen. Fil-fatt, huwa diffiċli li timmaġina li tipprepara ikla mingħajr ma tinkludi l-ħaxix allium. It-terminu "Allium" jista 'jidher aljeni għal ħafna minna, madankollu, ladarba nsiru nafu l-ħxejjex inklużi f'din il-kategorija, ilkoll naqblu li ilna nużaw dawn il-bozoz fit-togħma fid-dieta tagħna ta' kuljum, kemm għat-togħma kif ukoll għan-nutrizzjoni.

"Allium" hija kelma Latina li tfisser tewm. 

Madankollu, minbarra t-tewm, il-familja ta 'ħxejjex allium tinkludi wkoll basla, scallion, shallot, kurrat u kurrat. Għalkemm uħud mill-ħxejjex allium iġegħluna nibku waqt li nqattgħu, huma jipprovdu togħma u aroma kbira lill-platti tagħna u huma wkoll rikki f'komposti ta 'kubrit ta' benefiċċju li jipprovdu benefiċċji kbar għas-saħħa inklużi proprjetajiet anti-ossidanti, antivirali u antibatteriċi. Huma kkunsidrati wkoll li għandhom proprjetajiet anti-infjammatorji, li jsaħħu l-immunità u anti-aging. 

Valur Nutrizzjonali tal-Ħaxix Allium

Ħafna mill-ħxejjex allium fihom komposti organo-sulfur kif ukoll vitamini, minerali u flavonoids differenti bħall-quercetin. 

Ħxejjex tal-Allium bħall-basla u t-tewm fihom vitamini differenti bħal Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B6, aċidu foliku, Vitamina B12, Vitamini Ċ u minerali bħal ħadid, manjeżju, fosfru, potassju, sodju u żingu. Fihom ukoll proteini, karboidrati u fibra tad-dieta.

Assoċjazzjoni bejn Ħxejjex Allium u r-Riskju ta 'Tipi Differenti ta' Kanċer

Fl-aħħar żewġ deċennji, studji ta 'osservazzjoni differenti kienu ffukati fuq il-potenzjal antikarċinoġeniku tal-familja ta' ħxejjex allium. Riċerkaturi madwar id-dinja wettqu studji biex jevalwaw l-assoċjazzjoni bejn ħxejjex allium differenti u r-riskju ta 'tipi differenti ta' kanċer. Eżempji ta' xi wħud minn dawn l-istudji huma elaborati hawn taħt.

Assoċjazzjoni bejn Ħaxix Allium u Riskju tal-Kanċer tas-Sider

Studju magħmul mir-riċerkaturi tal-Università tax-Xjenzi Mediċi ta 'Tabriz, l-Iran evalwa l-konsum tal-ħxejjex allium tad-dieta u r-riskju ta' kanċer tas-sider fost in-nisa Iranjani. L-istudju uża dejta bbażata fuq il-kwestjonarju tal-frekwenza tal-ikel minn 285 mara tal-kanċer tas-sider f'Tabriz, fil-majjistral tal-Iran, li kellhom bejn 25 u 65 sena u kontrolli bbażati fuq sptarijiet imqabbla mal-età u r-reġjun. (Ali Pourzand et al, J Breast Cancer., 2016)

L-istudju sab li konsum għoli ta 'tewm u kurrat jista' jnaqqas ir-riskju ta 'kanċer tas-sider. Madankollu, l-istudju sab ukoll li konsum għoli ta 'basla msajra jista' jkun assoċjat ma 'riskju akbar ta' kanċer tas-sider.

Impatt tal-Basla Isfar fuq l-Ipergliċemija (glukożju għoli fid-demm) u r-Reżistenza għall-Insulina f'Pazjenti bil-Kanċer tas-Sider

Prova klinika oħra mwettqa mir-riċerkaturi tal-Università tax-Xjenzi Mediċi ta 'Tabriz, l-Iran evalwat l-impatt li tiekol basal isfar frisk fuq indiċi relatati mal-insulina meta mqabbel ma' dieta b'kontenut baxx ta 'basla fost pazjenti bil-kanċer tas-sider li kienu għaddejjin minn trattament b'doxorubicin. L-istudju inkluda 56 pazjent bil-kanċer tas-sider li kellhom bejn 30 u 63 sena. Wara t-tieni ċiklu ta ’kimoterapija, il-pazjenti kienu maqsuma b’mod każwali fi 2 gruppi - 28 pazjent supplimentati b’100 sa 160 g / d ta’ basal, imsejħa l-għolja grupp tal-basal u 28 pazjent ieħor bi 30 sa 40 g / d basal żgħir, imsejjaħ il-grupp tal-basal baxx, għal 8 ġimgħat. Minn dawn, 23 każ kienu disponibbli għall-analiżi. (Farnaz Jafarpour-Sadegh et al, Integr Cancer Ther., 2017)

L-istudju sab li dawk b'kontenut għoli ta 'basal ta' kuljum jista 'jkollhom tnaqqis sinifikanti fil-livelli ta' glukożju fid-demm waqt is-serum u livelli ta 'insulina waqt is-sawm meta mqabbla ma' dawk li jieħdu ammonti baxxi ta 'basla.

Ħaxix Allium u Riskju ta 'Kanċer tal-Prostata

1. Studju ppubblikat mir-riċerkaturi tal-Isptar ta ’Ħbiberija bejn iċ-Ċina u l-Ġappun, iċ-Ċina, evalwa l-assoċjazzjoni bejn it-teħid tal-ħaxix allium (inkluż it-tewm u l-basla) u r-riskju ta’ kanċer tal-prostata. Dejta għall-istudju nkisbet permezz ta 'tfittxija sistematika tal-letteratura sa Mejju 2013 f'PubMed, EMBASE, Scopus, Web of Science, reġistru Cochrane, u bażijiet ta' dejta tal-Infrastruttura Nazzjonali tal-Għarfien Ċiniż (CNKI). Total ta 'sitt każijiet ta' kontroll tal-każ u tliet studji ta 'koorti ġew inklużi. L-istudju sab li t-teħid tat-tewm naqqas b'mod sinifikanti r-riskju ta 'kanċer tal-prostata, madankollu, assoċjazzjonijiet sinifikanti ma ġewx osservati għall-basal. (Xiao-Feng Zhou et al, Asian Pac J Cancer Prev., 2013)

2. Studju ppubblikat minn riċerkaturi fiċ-Ċina u l-Istati Uniti evalwa l-assoċjazzjoni bejn it-teħid ta 'ħxejjex allium, inklużi tewm, scallions, basal, ċassa u kurrat, u r-riskju tal-prostata kanċer. Id-dejta nkisbet minn intervisti wiċċ imb wiċċ biex tinġabar informazzjoni dwar 122 oġġett tal-ikel minn 238 pazjent bil-kanċer tal-prostata u 471 kontroll maskili. L-istudju sab li l-irġiel bl-ogħla konsum ta 'ħaxix allium totali (> 10.0 g / jum) kellhom riskju ferm aktar baxx ta' kanċer tal-prostata meta mqabbla ma 'dawk bl-inqas konsum (<2.2 g / jum). L-istudju sab ukoll li t-tnaqqis fir-riskju kien sinifikanti fl-ogħla kategoriji ta 'konsum għat-tewm u l- scallions. (Ann W Hsing et al, J Natl Cancer Inst., 2002)

Ibbażat fuq dawn l-istudji, jidher li l-konsum tat-tewm jista 'jkollu iktar potenzjal biex inaqqas ir-riskju ta' kanċer tal-prostata meta mqabbel mal-basal.

Konsum tat-Tewm Nej u Riskju ta 'Kanċer tal-Fwied

Fi studju tal-kontroll tal-każijiet ibbażat fuq il-popolazzjoni fiċ-Ċina tal-Lvant bejn l-2003 sal-2010, ir-riċerkaturi evalwaw l-assoċjazzjoni bejn il-konsum tat-tewm nej u l-kanċer tal-fwied. Dejta għall-istudju nkisbet minn intervisti ma 'każijiet tal-kanċer tal-fwied tal-2011 u 7933 kontrolli tal-popolazzjoni magħżula b'mod każwali. (Xing Liu et al, Nutrijenti., 2019)

L-istudju sab li tiekol tewm nej darbtejn jew aktar fil-ġimgħa jista 'jkun assoċjat ma' riskju mnaqqas ta 'kanċer tal-fwied. L-istudju sab ukoll li teħid għoli ta ’tewm nej jista’ jnaqqas ir-riskju ta ’kanċer tal-fwied fost individwi negattivi ta’ antiġen tal-wiċċ tal-Epatite B (HBsAg), dawk li jixorbu frekwentement l-alkoħol, dawk li għandhom storja li jieklu ikel ikkontaminat mill-moffa jew jixorbu ilma nej, u dawk mingħajr familja storja ta 'kanċer tal-fwied.

Assoċjazzjoni tal-Familja tal-Ħxejjex Allium bil-Kanċer Kolorettali

1. Studju bbażat fl-isptar bejn Ġunju 2009 u Novembru 2011, magħmul minn riċerkaturi tal-Isptar tal-Università Medika taċ-Ċina, iċ-Ċina, evalwa l-assoċjazzjoni bejn it-teħid ta ’ħaxix allium u r-riskju tal-kanċer tal-kolorektum (CRC). L-istudju inkluda dejta minn 833 każ ta ’CRC u 833 kontroll li l-frekwenza tagħhom kienet imqabbla ma’ l-età, is-sess, u ż-żona ta ’residenza (rurali / urbana) ma’ dik tal-każijiet ta ’CRC. L-istudju sab riskju ta’ CRC imnaqqas kemm fl-irġiel u kemm fin-nisa konsum ta 'ħxejjex allium totali u diversi individwali inkluż tewm, zkuk tat-tewm, kurrat, basla, u basla tan-nixxiegħa. L-istudju sab ukoll li l-assoċjazzjoni tat-teħid tat-tewm mar-riskju tal-kanċer ma kinitx sinifikanti fost dawk li għandhom kanċer tal-kolon distali. (Xin Wu et al, Asia Pac J Clin Oncol., 2019)

2. Meta-analiżi ta 'studji ta' osservazzjoni twettqet mir-riċerkaturi ta 'l-Italja biex tevalwa l-assoċjazzjonijiet bejn il-konsum ta' ħxejjex allium u r-riskju ta 'kanċer tal-kolorektum u polipi tal-kolorektum. L-istudju inkluda dejta minn 16-il studju bi 13,333 każ li minnhom 7 studji pprovdew informazzjoni dwar it-tewm, 6 fuq il-basla, u 4 fuq il-ħaxix allium totali. L-istudju sab li teħid għoli ta 'tewm jista' jgħin fit-tnaqqis tar-riskju ta 'kanċer tal-kolorektum. Huma sabu wkoll li teħid għoli ta 'ħaxix allium totali jista' jkun assoċjat ma 'tnaqqis fir-riskju ta' polipi adenomatużi tal-kolorektum. (Federica Turati et al, Mol Nutr Food Res., 2014)

3. Meta-analiżi oħra sabet ukoll li teħid għoli ta 'tewm nej u msajjar jista' jkollu effett protettiv kontra l-kanċer ta 'l-istonku u tal-kolorektum. (AT Fleischauer et al, Am J Clin Nutr. 2000)

Konsum ta 'ħxejjex ta' Allium u kanċer gastriku

1. Fi studju ppubblikat fl-2015, ir-riċerkaturi mill-Italja evalwaw l-assoċjazzjoni bejn it-teħid tal-ħxejjex allium u r-riskju tal-kanċer gastriku fi studju Taljan ta ’kontroll tal-każijiet li jinkludi 230 każ u 547 kontroll. L-istudju sab li konsum għoli ta 'ħaxix ta' allium inkluż it-tewm u l-basla jista 'jkun assoċjat ma' riskju mnaqqas ta 'kanċer gastriku. (Federica Turati et al, Mol Nutr Food Res., 2015)

2. Meta-analiżi magħmula mir-riċerkaturi ta 'l-Università ta' Sichuan, iċ-Ċina evalwat l-assoċjazzjoni bejn il-konsum ta 'ħxejjex ta' allium u r-riskju tal-kanċer gastriku. L-analiżi kisbet dejta permezz ta ’tfittxija fil-letteratura f’MEDLINE għal artikli ppubblikati bejn l-1 ta’ Jannar, 1966, sa l-1 ta ’Settembru, 2010. Total ta’ 19-il każ ta ’kontroll u 2 studji ta’ koorti, ta ’543,220 suġġett ġew inklużi fl-analiżi. L-istudju sab li teħid għoli ta ’ħaxix allium inkluż basla, tewm, kurrat, ċiprin Ċiniż, scallion, zokk tat-tewm, u basla Welsh, iżda mhux weraq tal-basla, naqqas ir-riskju ta’ kanċer gastriku. (Yong Zhou et al, Gastroenteroloġija., 2011)

Konsum tat-Tewm mhux ipproċessat u Kanċer tal-Pulmun

1. Fi studju ppubblikat fl-2016, ir-riċerkaturi evalwaw l-assoċjazzjoni bejn il-konsum tat-tewm nej u l-kanċer tal-pulmun fi studju ta 'kontroll tal-każijiet imwettaq bejn l-2005 u l-2007 f'Taiyuan, iċ-Ċina. Għall-istudju, id-dejta nkisbet permezz ta 'intervisti wiċċ imb wiċċ ma' 399 każ ta 'kanċer tal-pulmun u 466 kontroll b'saħħtu. L-istudju sab li, fil-popolazzjoni Ċiniża, meta mqabbla ma 'dawk li ma ħadux tewm nej, dawk b'kontenut għoli ta' tewm nej jistgħu jkunu assoċjati ma 'riskju mnaqqas ta' kanċer tal-pulmun b'disinn ta 'rispons għad-doża. (Ajay A Myneni et al, Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2016)

2. Studju simili sab ukoll assoċjazzjoni protettiva bejn il-konsum ta 'tewm nej u r-riskju ta' kanċer tal-pulmun b'disinn ta 'rispons għad-doża (Zi-Yi Jin et al, Cancer Prev Res (Phila)., 2013)

Tewm u Riskju ta 'Kanċer Esophageal 

Fi studju ppubblikat fl-2019, ir-riċerkaturi evalwaw l-assoċjazzjoni bejn it-tewm u r-riskju ta 'kanċer esophageal fi studju bbażat fuq il-popolazzjoni b'2969 esophageal kanċer każijiet u 8019 kontrolli b'saħħithom. Id-dejta nkisbet minn kwestjonarji tal-frekwenza tal-ikel. Is-sejbiet tagħhom issuġġerew li konsum għoli ta 'tewm nej jista' jgħin fit-tnaqqis tar-riskju tal-kanċer esophageal u jista 'wkoll jinteraġixxi mat-tipjip tat-tabakk u l-konsum tal-alkoħol. (Zi-Yi Jin et al, Eur J Cancer Prev., 2019)

konklużjoni

Studji ta 'osservazzjoni differenti jissuġġerixxu li l-konsum tal-familja ta' ħxejjex allium jista 'jgħin fit-tnaqqis tar-riskju ta' tipi differenti ta 'kanċer. Madankollu, dawn l-assoċjazzjonijiet protettivi jistgħu jkunu speċifiċi għall-ħaxix ikkunsmat. Ħxejjex Allium bħat-tewm jistgħu jgħinu fit-tnaqqis tar-riskju ta 'kanċer tas-sider, kanċer tal-prostata, kanċer tal-pulmun, kanċer tal-kolorektum (iżda mhux kanċer tal-kolon distali), kanċer tal-istonku, kanċer tal-esofagu u kanċer tal-fwied. Filwaqt li l-basal huwa tajjeb biex inaqqas ir-riskju ta’ kanċer fl-istonku u jimmaniġġja l-ipergliċemija (glukożju għoli fid-demm) u reżistenza għall-insulina f’pazjenti bil-kanċer tas-sider, jista’ ma jkollu l-ebda effett sinifikanti fuq ir-riskju tal-kanċer tal-prostata, u l-basal imsajjar jista’ saħansitra jżid ir-riskju tas-sider. kanċer. 

Għalhekk, dejjem ikkonsulta n-nutrizzjonist jew l-onkoloġista tiegħek biex tiżgura li l-ikel u s-supplimenti tajbin huma inklużi bħala parti mid-dieta tiegħek għall-kura jew il-prevenzjoni tal-kanċer.

Liema ikel tiekol u liema supplimenti tieħu hija deċiżjoni li tieħu. Id-deċiżjoni tiegħek għandha tinkludi konsiderazzjoni tal-mutazzjonijiet tal-ġene tal-kanċer, liema kanċer, trattamenti u supplimenti kontinwi, kwalunkwe allerġija, informazzjoni dwar l-istil ta 'ħajja, piż, għoli u drawwiet.

L-ippjanar tan-nutrizzjoni għall-kanċer mill-addon mhuwiex ibbażat fuq tfittxijiet fuq l-internet. Huwa awtomatizza t-teħid tad-deċiżjonijiet għalik ibbażat fuq ix-xjenza molekulari implimentata mix-xjenzati u l-inġiniera tas-softwer tagħna. Irrispettivament minn jekk jimpurtakx li tifhem il-mogħdijiet molekulari bijokimiċi sottostanti jew le - għall-ippjanar tan-nutrizzjoni għall-kanċer hemm bżonn ta 'fehim.

Ibda ISSA bl-ippjanar tan-nutrizzjoni tiegħek billi twieġeb mistoqsijiet dwar l-isem tal-kanċer, mutazzjonijiet ġenetiċi, trattamenti u supplimenti kontinwi, kwalunkwe allerġija, drawwiet, stil ta 'ħajja, grupp ta' età u sess.

Pazjenti bil-kanċer spiss ikollhom jittrattaw ma 'differenti effetti sekondarji tal-kemjoterapija li jaffettwaw il-kwalità tal-ħajja tagħhom u joqogħdu attenti għal terapiji alternattivi għall-kanċer. Filwaqt li nutriment tajjeb u supplimenti bbażati fuq konsiderazzjonijiet xjentifiċi (l-evitar ta 'suppożizzjonijiet u għażla każwali) huwa l-aħjar rimedju naturali għall-kanċer u l-effetti sekondarji relatati mat-trattament.

• It-Tewm Jista 'Jieħu Riskju Aktar Baxx ta' Kanċer?
• Ħxejjex Kruċiferi Dħul u Riskju tal-Kanċer
• Il-Konsum tal-Ħxejjex Kruċiferi jista 'jnaqqas ir-Riskju ta' Kanċer fl-Istonku?
• Ikel għall-Prevenzjoni tal-Kanċer biex jitnaqqas ir-Riskju tal-Kanċer
• Jista 'DIM (diindolylmethane) jittieħed flimkien ma' Tamoxifen minn pazjenti bil-kanċer tas-sider?