Jenfasizza
Nisa minn Puerto Rico li kielu Sofrito rikk fit-tewm kellhom tnaqqis ta '67% fir-riskju tal-kanċer tas-sider minn dawk li ma kielux dieta rikka fit-tewm. Studju ieħor irrapporta li l-użu tat-tewm nej darbtejn jew aktar fil-ġimgħa kellu effett preventiv fuq l-iżvilupp tal-kanċer tal-fwied fil-popolazzjoni Ċiniża. Bosta studji ta 'osservazzjoni wrew ukoll riskju mnaqqas ta' kanċer tal-prostata f'dawk b'kontenut għoli ta 'tewm. Xi studji fuq l-annimali ssuġġerew ukoll il-potenzjal tat-teħid tat-tewm fit-tnaqqis tal-kanċer tal-ġilda. Dawn l-istudji jindikaw li l-konsum tat-tewm huwa ta 'benefiċċju u għandu l-potenzjal li jnaqqas ir-riskju tal-kanċer.
Użu tat-Tewm
Tewm hija waħda minn dawk il-ħwawar li huwa kważi impossibbli li issajjar mingħajr jekk trid li l-ikel tiegħek ikollu togħma. Qrib tal-basla, it-tewm huwa wżat b'mod estensiv fil-kċejjen Taljani, Mediterranji, Ażjatiċi u Indjani (basal imsaltellat imħallat ma 'pejst tal-ġinġer/tewm huwa l-bażi għal kull dixx kbir f'din id-dinja), u għalhekk jagħmilha ħwawar li titgawda min-nies globalment. Billi t-tewm huwa tant użat u ntuża għal porzjon daqshekk kbir tal-istorja, hemm interess xjentifiku dwar kif dieta bbażata fuq it-tewm tista 'tinteraġixxi u taffettwa diversi tipi ta' kanċer u terapiji tal-kanċer fil-ġisem. U filwaqt li trid issir ħafna aktar riċerka, qed isir dejjem aktar ċar li t-tewm għandu influwenza sinifikanti biex ikun jista’ jnaqqas ir-riskju ta’ diversi kanċers.
Ikel li Tiekol Wara Djanjosi tal-Kanċer!
L-ebda żewġ kanċers ma huma l-istess. Mur lil hinn mil-linji gwida komuni dwar in-nutrizzjoni għal kulħadd u ħu deċiżjonijiet personalizzati dwar l-ikel u s-supplimenti b'kunfidenza.
Assoċjazzjoni bejn it-Teħid tat-Tewm u r-Riskju tal-Kanċer
Riskju tat-Tewm u l-Kanċer tas-Sider
Puerto Rico hija Gżira żgħira tal-Karibew li l-popolazzjoni tagħha tieħu ammont għoli ta 'tewm kuljum minħabba l-konsum popolari tagħhom ta' sofrito. Sofrito, li fih ammont sinifikanti ta 'basal u tewm, huwa kondiment bażiku ta' Puerto Rico użat f'varjetà kbira ta 'l-ikel tiegħu. Għalhekk, sar studju mill-Università ta’ Buffalo fi New York flimkien mal-Università ta’ Puerto Rico biex jiġi studjat kif it-teħid tat-tewm jaffettwa speċifikament is-sider. kanċer, tip ta’ kanċer li qabel ma kienx ġie studjat fir-rigward tat-tewm. L-istudju kellu kontroll ta’ 346 mara mingħajr storja ta’ kanċer għajr kanċer tal-ġilda mhux melanoma u 314 mara li kienu ġew dijanjostikati b’kanċer tas-sider. Riċerkaturi ta’ dan l-istudju sabu li dawk li kkunsmaw is-sofrito aktar minn darba kuljum kellhom tnaqqis fir-riskju tal-kanċer tas-sider ta’ 67% meta mqabbel ma’ dawk li ma jikkunsmawh xejn (Desai G et al, Kanċer Nutr. 2019 ).
Ir-raġuni għaliex it-tewm ġab interess speċjali reċentement hija minħabba xi wħud mill-komposti attivi li fih li huma magħrufa li għandhom proprjetajiet anti-karċinoġeniċi. Komposti bħall-kubrit tal-alil li huma preżenti fit-tewm inaqqsu r-ritmu u xi kultant huma saħansitra kapaċi jwaqqfu t-tkabbir tat-tumuri billi jżidu ħafna stress fuq il-proċessi tad-diviżjoni taċ-ċelloli tagħhom.
Riskju tat-Tewm u l-Kanċer tal-Fwied
Il-kanċer tal-fwied huwa rari iżda letali kanċer li għandha rata ta' sopravivenza ta' ħames snin ta' 18.4%. Fl-2018, 46.7% tal-pazjenti dijanjostikati b'kanċer tal-fwied oriġinaw miċ-Ċina. Fl-2019, sar studju minn riċerkaturi mill-Università ta 'California, Los Angeles biex jittestja kif it-teħid ta' tewm nej jista 'jaffettwa dawn ir-rati tal-kanċer tal-fwied. L-istudju sar fi Jiangsu, iċ-Ċina, mill-2003 sal-2010, li matulu ġew dokumentati total ta '2011 pazjent bil-kanċer tal-fwied u 7933 kontrolli tal-popolazzjoni magħżula b'mod każwali. Wara li aġġustaw għal kwalunkwe varjabbli estern ieħor, ir-riċerkaturi sabu li l-"intervall ta 'kunfidenza ta' 95% għal mhux maħdum konsum tat-tewm u riskju ta 'kanċer tal-fwied kien 0.77 (95% CI: 0.62-0.96) li jissuġġerixxi li teħid ta 'tewm nej darbtejn jew aktar fil-ġimgħa jista' jkollu effett preventiv fuq kanċer tal-fwied "(Liu X et al, Nutrijenti. 2019).
Riskju tat-Tewm u l-Kanċer tal-Prostata
- Riċerkaturi tal-Isptar ta ’Ħbiberija bejn iċ-Ċina u l-Ġappun, iċ-Ċina, evalwaw l-assoċjazzjoni bejn it-teħid ta’ ħaxix allium inkluż it-tewm u r-riskju tal-kanċer tal-prostata u sabu li t-teħid tat-tewm naqqas b’mod sinifikanti r-riskju ta ’kanċer tal-prostata. (Xiao-Feng Zhou et al, Asian Pac J Cancer Prev., 2013)
- Fi studju ppubblikat mir-riċerkaturi fiċ-Ċina u l-Istati Uniti, evalwaw l-assoċjazzjoni bejn il-konsum ta ' veġetali alliums inkluż it-tewm u r-riskju tal-kanċer tal-prostata. L-istudju sab li dawk bl-ogħla konsum ta 'tewm u scallions kellhom riskju mnaqqas b'mod sinifikanti ta' kanċer tal-prostata. (Ann W Hsing et al, J Natl Cancer Inst., 2002)
Riskju tat-Tewm u l-Kanċer tal-Ġilda
M'hemmx ħafna studji ta' osservazzjoni jew kliniċi li evalwaw l-effett tat-teħid tat-tewm fuq il-ġilda kanċer. Xi studji fil-ġrieden issuġġerew li l-konsum tat-Tewm bħala parti mid-dieta jista 'jgħin biex jittardja l-bidu tal-formazzjoni tal-papilloma tal-ġilda li sussegwentement tista' tnaqqas in-numru u d-daqs tal-papilloma tal-ġilda. (Das et al, Manwal tad-dieta, in-nutrizzjoni u l-ġilda, pp 300-31)
konklużjoni
L-aħħar linja hija li inti għandek tħossok liberu li tuża tewm kemm tixtieq fit-tisjir tiegħek għax potenzjalment għandu xi proprjetajiet qawwija kontra l-kanċer u jista 'jgħin biex inaqqas ir-riskju ta' kanċer tal-fwied, tas-sider, tal-prostata u tal-ġilda. Barra minn dan, il-benefiċċju li t-tewm ikun ħaxix użat daqshekk madwar id-dinja huwa li b'konsum medju, verament m'hemmx ħafna effetti sekondarji ta 'ħsara li jistgħu jseħħu għajr in-nifs ħażin okkażjonali!
Liema ikel tiekol u liema supplimenti tieħu hija deċiżjoni li tieħu. Id-deċiżjoni tiegħek għandha tinkludi konsiderazzjoni tal-mutazzjonijiet tal-ġene tal-kanċer, liema kanċer, trattamenti u supplimenti kontinwi, kwalunkwe allerġija, informazzjoni dwar l-istil ta 'ħajja, piż, għoli u drawwiet.
L-ippjanar tan-nutrizzjoni għall-kanċer mill-addon mhuwiex ibbażat fuq tfittxijiet fuq l-internet. Huwa awtomatizza t-teħid tad-deċiżjonijiet għalik ibbażat fuq ix-xjenza molekulari implimentata mix-xjenzati u l-inġiniera tas-softwer tagħna. Irrispettivament minn jekk jimpurtakx li tifhem il-mogħdijiet molekulari bijokimiċi sottostanti jew le - għall-ippjanar tan-nutrizzjoni għall-kanċer hemm bżonn ta 'fehim.
Ibda ISSA bl-ippjanar tan-nutrizzjoni tiegħek billi twieġeb mistoqsijiet dwar l-isem tal-kanċer, mutazzjonijiet ġenetiċi, trattamenti u supplimenti kontinwi, kwalunkwe allerġija, drawwiet, stil ta 'ħajja, grupp ta' età u sess.
Nutrizzjoni Personalizzata għall-Kanċer!
Il-kanċer jinbidel maż-żmien. Ippersonalizza u mmodifika n-nutrizzjoni tiegħek ibbażata fuq indikazzjoni tal-kanċer, trattamenti, stil ta 'ħajja, preferenzi tal-ikel, allerġiji u fatturi oħra.
Pazjenti bil-kanċer spiss ikollhom jittrattaw ma 'differenti effetti sekondarji tal-kemjoterapija li jaffettwaw il-kwalità tal-ħajja tagħhom u joqogħdu attenti għal terapiji alternattivi għall-kanċer. Filwaqt li nutriment tajjeb u supplimenti bbażati fuq konsiderazzjonijiet xjentifiċi (l-evitar ta 'suppożizzjonijiet u għażla każwali) huwa l-aħjar rimedju naturali għall-kanċer u l-effetti sekondarji relatati mat-trattament.