addonfinal2
Liema Ikel huwa Rakkomandat għall-Kanċer?
hija mistoqsija komuni ħafna. Pjanijiet ta’ Nutrizzjoni Personalizzati huma ikel u supplimenti li huma personalizzati għal indikazzjoni tal-kanċer, ġeni, kwalunkwe trattament u kundizzjonijiet tal-istil tal-ħajja.

Applikazzjonijiet ta 'Estratti ta' Astragalus fil-Kanċer

Lulju 6, 2021

4.2
(57)
Ħin tal-qari stmat: 10 minuti
home » blogs » Applikazzjonijiet ta 'Estratti ta' Astragalus fil-Kanċer

Jenfasizza

Provi kliniċi preliminari differenti, studji ta’ osservazzjoni u meta-analiżi jissuġġerixxu li l-estratt ta’ Astragalus jista’ jkollu benefiċċji potenzjali għas-saħħa u jista’ jgħin biex inaqqas ċerti effetti sekondarji kkaġunati mill-kimoterapija bħal dardir, rimettar, dijarea, trażżin tal-mudullun, ittejjeb il-kwalità tal-ħajja ta’ pazjenti bil-kanċer avvanzati; ittejjeb l-għeja u l-anoressja relatati mal-kanċer u tissinerġizza ma 'ċerti kimoterapiji u ttejjeb l-effettività terapewtika tagħhom, speċjalment f'kanċer tal-pulmun mhux taċ-ċelluli żgħar. Madankollu, estratt astragalus jistgħu jinteraġixxu ma 'ċerti mediċini inklużi kimoterapiji għall kanċer, li jwassal għal avvenimenti avversi. Għalhekk, l-użu każwali ta 'supplimenti ta' Astragalus għandu jiġi evitat.



X'inhu Astragalus?

Astragalus huwa ħwawar li ilu jintuża fil-mediċina Tradizzjonali Ċiniża għal mijiet ta 'snin. Huwa magħruf ukoll bħala "ħalib tal-ħalib" jew "huang qi" li jfisser "mexxej isfar", billi l-għerq tiegħu huwa ta 'kulur isfar.

L-estratt ta 'Astragalus huwa magħruf li għandu proprjetajiet mediċinali u ġeneralment jintuża biex isostni sistema immuni b'saħħitha. Hemm aktar minn 3000 speċi differenti ta 'Astragalus. Madankollu, l-iktar speċi użata komunement fis-supplimenti tal-astragalus hija Astragalus astragalus.

astragalus u kanċer

Benefiċċji għas-Saħħa tal-Estratt tal-Astragalus

L-għerq huwa l-parti mediċinali tal-pjanta Astragalus. Il-benefiċċji għas-saħħa tal-estratt ta 'Astragalus huma attribwiti għall-komposti attivi differenti preżenti fl-impjant inklużi:

  • polisakkaridi
  • Saponini
  • Flavonoids
  • Aċidu linoleiku
  • Amino aċidi
  • Alkalojdi

Minn dawn, Astragalus polysaccharide huwa kkunsidrat bħala l-iktar komponent importanti b'effetti farmakoloġiċi multipli.

Fil-Mediċina Ċiniża Tradizzjonali, l-estratt ta ’Astragalus intuża waħdu jew flimkien ma’ ħxejjex aromatiċi oħrajn għal diversi kundizzjonijiet ta ’saħħa. Dawn li ġejjin huma wħud mill-benefiċċji għas-saħħa u l-proprjetajiet mediċinali mitluba għal Astragalus.

  • Jista 'jkollha proprjetajiet anti-ossidanti
  • Jista 'jkollu proprjetajiet antimikrobiċi, antivirali u anti-infjammatorji
  • Jista 'jkollu effetti kardjoprotettivi / jgħin biex itejjeb il-funzjoni tal-qalb
  • Jista 'jagħti spinta lis-sistema Immuni / ikollu effetti immunomodulanti
  • Jista 'jnaqqas l-għeja kronika / itejjeb is-saħħa u l-istamina
  • Jista 'jipproteġi l-kliewi
  • Jista 'jgħin biex jikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm
  • Jista 'jkollu ċerti effetti kontra l-kanċer
  • Jista 'jnaqqas ċerti effetti sekondarji tal-kemjoterapija
  • Jista 'jgħin fit-trattament ta' kesħa komuni u allerġiji oħra

Effetti sekondarji u Interazzjonijiet Possibbli ta 'Astragalus ma' Drogi oħra

Għalkemm l-astragalus huwa ġeneralment meqjus sikur, jista 'jinterferixxi ma' ċerti drogi u jista 'jwassal għal ċerti effetti sekondarji.

  • Peress li Astragalus għandu proprjetajiet li jsaħħu l-immunità, l-użu tiegħu flimkien ma 'mediċini immunosoppressanti bħal prednisone, cyclosporine u tacrolimus jista' jnaqqas jew iħassar l-effettività ta 'dawn il-mediċini li huma maħsuba biex irażżnu l-funzjoni immuni.
  • Astragalus għandu effetti dijuretiċi. Għalhekk, l-użu tiegħu flimkien ma 'drogi dijuretiċi oħra jista' jkabbar l-effetti tagħhom. Barra minn hekk, it-teħid ta 'astragalus jista' wkoll ikollu impatt fuq kif il-ġisem ineħħi l-litju, u b'hekk jirriżulta f'żieda fil-livelli tal-litju u effetti sekondarji assoċjati.
  • Astragalus jista 'jkollu wkoll proprjetajiet li jraqqu d-demm. Għalhekk, l-użu tiegħu flimkien ma 'mediċini antikoagulanti oħra jista' jżid ir-riskju ta 'fsada.

Ikel li Tiekol Wara Djanjosi tal-Kanċer!

L-ebda żewġ kanċers ma huma l-istess. Mur lil hinn mil-linji gwida komuni dwar in-nutrizzjoni għal kulħadd u ħu deċiżjonijiet personalizzati dwar l-ikel u s-supplimenti b'kunfidenza.

Studji dwar l-Użu tal-Estratt tal-Astragalus fil-Kanċer 

1. Kanċers tal-Farinġi jew tal-Larinġi

Impatt ta 'Astragalus Polysaccharides flimkien ma' Chemoradiotherapy Konkorrenti fuq Avvenimenti Avversi u Kwalità tal-Ħajja ta 'Pazjenti bil-Kanċer

Fi prova klinika reċenti, preliminari, tal-fażi II magħmula mir-riċerkaturi tal-Università Chang Gung fiċ-Ċina, huma studjaw l-impatt tal-injezzjoni Asparagus polysaccharides fuq it-terapija kemoradjazzjoni konkomitanti (CCRT) assoċjati ma 'avvenimenti avversi f'pazjenti b'kanċer tal-farinġi jew tal-larinġi. Ir-reġim tal-kemjoterapija kien jinkludi cisplatin, tegafur-uracil u leucovorin. 17-il pazjent ġew inklużi fl-istudju. (Chia-Hsun Hsieh et al, J Cancer Res Clin Oncol., 2020)

L-istudju sab li avvenimenti avversi assoċjati mat-trattament kienu inqas frekwenti fil-grupp ta 'pazjenti bil-kanċer li rċivew kemm astragalus polysaccharides kif ukoll terapija ta' kimoradjazzjoni fl-istess ħin (CCRT), meta mqabbla mal-grupp li rċieva CCRT biss. L-istudju sab ukoll inqas varjazzjonijiet fil-kwalità tal-ħajja fl-astragalus flimkien mal-grupp CCRT, meta mqabbel mal-grupp li rċieva biss CCRT. Id-differenzi kienu sinifikanti għal fatturi ta 'QOL (kwalità tal-ħajja) inkluż uġigħ, telf ta' aptit, u mġieba ta 'ikel soċjali. 

Madankollu, l-istudju ma sab l-ebda benefiċċju addizzjonali fuq ir-rispons tat-tumur, is-sopravivenza speċifika għall-mard u s-sopravivenza ġenerali meta ngħata ma’ Astragalus polysaccharides waqt kimoradjoterapija fl-istess ħin fil-farinġi jew fil-larinġi. kanċer pazjenti.

2. Kanċer tal-Pulmun Mhux Ċellula Żgħira

Benefiċċji ta 'injezzjoni Astragalus flimkien ma' Kemjoterapija bbażata fuq il-Platinum f'pazjenti bil-Kanċer

F’meta-analiżi magħmula fl-2019 mir-riċerkaturi tal-Isptar Affiljat tal-Università ta ’Nanjing tal-Mediċina Ċiniża, iċ-Ċina, huma evalwaw il-benefiċċji tal-użu tal-astragalus flimkien ma’ kemjoterapija bbażata fuq il-platinu f’pazjenti avvanzati b’kanċer tal-pulmun b’ċelloli mhux żgħar. Għall-analiżi, huma kisbu dejta permezz ta ’tfittxija fil-letteratura f’PubMed, EMBASE, Database Nazzjonali tal-Infrastruttura tal-Għarfien taċ-Ċina, il-Librerija Cochrane, Database Wanfang, Database tal-Mediċina Bijoloġika taċ-Ċina, u Database tal-Ġurnal Xjentifiku Ċiniż sa Lulju 2018. L-istudju inkluda total ta’ 19 randomised provi kkontrollati li jinkludu 1635 pazjent. (Ailing Cao et al, Medicine (Baltimore)., 2019)

Il-meta-analiżi sabet li l-użu ta 'injezzjoni astragalus flimkien ma' kimoterapija jista 'jtejjeb sinerġikament l-effikaċja ta' kimoterapija bbażata fuq il-platinum, u jtejjeb ir-rata ta 'sopravivenza ta' sena, inaqqas l-inċidenza ta 'lewkopenja (għadd baxx ta' ċelloli bojod tad-demm), tossiċità tal-plejtlits, u rimettar. Madankollu, il-livell ta 'evidenza kien baxx. Provi kliniċi kbar definiti sew huma meħtieġa biex jistabbilixxu dawn is-sejbiet.

Analiżi simili li saret għaxar snin qabel, li kienet tinkludi 65 prova klinika li jinvolvu 4751 pazjent issuġġerixxa wkoll impatt pożittiv possibbli ta 'l-amministrazzjoni ta' astragalus flimkien ma 'kimoterapija bbażata fuq il-platinum. Madankollu, ir-riċerkaturi semmew il-ħtieġa li jiġu vvalidati dawk is-sejbiet fi provi kliniċi mwettqa sew qabel ma komplew b'xi rakkomandazzjonijiet. (Jean Jacques Dugoua et al, Kanċer tal-Pulmun (Auckl)., 2010)

Benefiċċji tal-użu konġunt ta 'mediċini Veġetali Ċiniżi li fihom Astragalus u Radjoterapija f'Pazjenti bil-Kanċer

F’reviżjoni sistematika li saret fl-2013 mir-riċerkaturi tal-Isptar Affiljat tal-Università ta ’Nanjing tal-Mediċina Ċiniża fiċ-Ċina, huma evalwaw il-benefiċċji tal-użu ta’ mediċini veġetali Ċiniżi li fihom Astragalus flimkien mar-radjoterapija f’pazjenti b’kanċer tal-pulmun mhux b’ċelloli żgħar. Ir-reviżjoni inkludiet total ta '29 studju eliġibbli. (Hailang He et al, Evid Based Complement Alternat Med., 2013)

L-istudju sab li l-użu konġunt ta ’mediċini veġetali Ċiniżi li fihom l-Astragalus u r-radjoterapija jistgħu jkunu ta’ benefiċċju għal pazjenti b’kanċer tal-pulmun mhux b’ċelloli żgħar billi żżid l-effettività terapewtika u tnaqqas it-tossiċità tar-radjoterapija. Madankollu, ir-riċerkaturi ssuġġerew provi kliniċi kbar imfassla tajjeb biex jivvalidaw dawn is-sejbiet. 

Effetti ta 'injezzjoni ta' Astragalus polysaccharide flimkien ma 'Vinorelbine u Cisplatin fuq il-kwalità tal-ħajja u s-sopravivenza ta' Pazjenti bil-Kanċer

Riċerkaturi mit-Tielet Sptar Affiljat ta 'l-Università Medika ta' Harbin, iċ-Ċina wettqu prova biex jevalwaw jekk l-injezzjoni ta 'Astragalus polysaccharide (APS) flimkien ma' vinorelbine u cisplatin (VC) tejbux il-kwalità tal-ħajja ta 'pazjenti b'kanċer tal-pulmun taċ-ċelloli mhux żgħar avvanzati (NSCLC ). L-istudju evalwa wkoll l-impatt tiegħu fuq ir-rispons tat-tumur, it-tossiċità, u r-riżultati tas-sopravivenza bbażati fuq dejta minn total ta '136 pazjent NSCLC li kienu rreġistrati fl-istudju bejn Mejju 2008 sa Marzu 2010. (Li Guo et al, Med Oncol., 2012)

Ir-rata ta 'rispons oġġettiv u l-ħin ta' sopravivenza tjiebu ftit (42.64% u 10.7 xhur rispettivament) f'dawk il-pazjenti li rċevew injezzjoni ta 'Astragalus polysaccharide (APS) flimkien ma' vinorelbine u cisplatin (VC) meta mqabbla ma 'dawk li rċevew biss vinorelbine u cisplatin (36.76% u 10.2 xhur rispettivament).

L-istudju sab ukoll li kien hemm titjib fil-kwalità ġenerali tal-ħajja tal-pazjent, il-funzjoni fiżika, għeja, dardir u rimettar, uġigħ, u telf ta ’aptit f’pazjenti NSCLC ikkurati kemm b’Astragalus polysaccharide u VC, meta mqabbla ma’ VC waħdu.

Impatt tal-formula veġetali bbażata fuq Astragalus fuq il-farmakokinetika ta 'Docetaxel 

Riċerkaturi miċ-Ċentru tal-Kanċer Memorial Sloan-Kettering, New York, l-Istati Uniti wettqu studju biex jevalwaw l-impatt tal-formula veġetali bbażata fuq Astragalus fuq il-farmakokinetika ta ’docetaxel f’pazjenti b’NSCLC. Ir-riżultati mill-istudju wrew li l-użu ta 'formula veġetali bbażata fuq Astragalus ma biddilx il-farmakokinetika ta' docetaxel u lanqas ma affettwa s-sopravivenza ta 'pazjenti b'kanċer tal-pulmun. (Barrie R Cassileth et al, Cancer Chemother Pharmacol., 2009)

Impatt fuq is-soppressjoni tal-mudullun tal-għadam wara l-Kemjoterapija

Fi studju magħmul minn ZHENG Zhao-peng et al. fl-2013, evalwaw l-impatt tat-teħid ta 'injezzjoni astragalus polysaccharide fuq is-soppressjoni tal-mudullun indotta mill-kemjoterapija f'pazjenti bil-kanċer tal-pulmun. L-istudju inkluda total ta '61 pazjent b'kanċer tal-pulmun avvanzat ta' ċelloli mhux żgħar. (ZHENG Zhao-peng et al, Chin. Med. Veġetali, 2013)

L-istudju sab li l-inċidenza ta ’trażżin tal-mudullun f’pazjenti li rċevew injezzjoni ta’ astragalus polysaccharide flimkien mal-kemjoterapija kienet ta ’31.3%, li kienet sinifikament inqas minn 58.6% f’dawk li rċevew kemjoterapija waħedha. 

Ir-riċerkaturi kkonkludew li l-injezzjoni ta 'polisakkaridu Astragalus tista' tnaqqas it-trażżin tal-mudullun wara l-kemjoterapija.

3. Kanċer tal-kolorektum

F'meta-analiżi tal-2019 magħmula mir-riċerkaturi taċ-Ċina, huma evalwaw is-sigurtà u l-effikaċja tal-użu ta 'mediċini Ċiniżi bbażati fuq Astragalus flimkien mal-kimoterapija meta mqabbla mal-użu tal-kimoterapija waħedha għat-trattament tal-kanċer tal-kolorektum. Total ta ’22 studju li jinvolvu 1,409 pazjent inkisbu permezz ta’ tfittxija fil-letteratura f’PubMed, EMBASE, Ovid, Web of Science, Cochrane Library, Ġurnali Ċiniżi tax-Xjenza u t-Teknoloġija (CQVIP), Ġurnali Akkademiċi taċ-Ċina (CNKI), u databases tal-Letteratura Bijomedika Ċiniża.

Il-meta-analiżi sabet li l-kombinazzjoni ta 'mediċini Ċiniżi bbażati fuq Astragalus u kemjoterapija tista' ttejjeb ir-rata ta 'rispons tat-tumur f'pazjenti b'kanċer tal-kolorektum, ittejjeb il-kwalità tal-ħajja tagħhom u tnaqqas l-avvenimenti avversi bħan-newtropenja (konċentrazzjoni baxxa ta' newtrofili - tip ta 'demm abjad ċellula) fid-demm, anemija, tromboċitopenija (għadd baxx ta ’plejtlits), nawżea u rimettar, dijarea, u newrotossiċità. Madankollu, huma meħtieġa provi kliniċi kbar imfassla tajjeb biex jistabbilixxu dawn is-sejbiet (Shuang Lin et al, Front Oncol. 2019)

Studju ieħor magħmul mir-riċerkaturi fiċ-Ċina evalwa l-effett ta 'kombinazzjoni li kienet tinkludi Astragalus membranaceus u Jiaozhe, fuq il-funzjonijiet tal-barriera intestinali ta' pazjenti tal-kanċer tal-kolorektum wara l-operazzjoni. L-istudju sab li l-kombinazzjoni kellha effetti protettivi fuq disfunzjoni tal-barriera intestinali fil-kolorektum ta 'wara l-operazzjoni kanċer pazjenti. (Qian-zhu Wang et al, Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi., 2015)

4. Astragalus polysaccharide itejjeb il-Kwalità tal-Ħajja tal-Pazjenti bil-Kanċer Metastatiku

Fi studju reċenti magħmul mir-riċerkaturi minn Taipei, Tajwan, huma evalwaw l-effetti tal-polisakkaridi Astragalus (PG2) fuq markers infjammatorji relatati mal-kanċer u l-Kwalità tal-Ħajja.

L-istudju inkluda 23 pazjent b’kanċer metastatiku u sab li l-użu tal-polisakkaridi Astragalus jista ’jnaqqas l-uġigħ, dardir, rimettar u għeja, kif ukoll itejjeb l-aptit u l-irqad. L-istudju sab ukoll li Astragalus jista 'wkoll inaqqas il-markaturi pro-infjammatorji differenti. (Wen-Chien Huang et al, Cancers (Basel)., 2019)

L-istudju pprovda evidenza preliminari għall-assoċjazzjoni bejn il-polisakkaridi Astragalus u l-kwalità tal-ħajja f'pazjenti b'kanċers fi stadju avvanzat. Madankollu, provi kliniċi kbar imfassla tajjeb huma meħtieġa għall-validazzjoni ta 'dawn is-sejbiet

Riċerkaturi mill-Isptar Mackay Memorial f'Taipei, Tajwan investigaw l-impatt tal-użu tal-estratt ta 'Astragalus f'mediċina palljattiva għall-immaniġġjar tal-għeja relatata mal-kanċer. L-istudju sab li l-polisakkaridi Astragalus jistgħu jkunu trattament effettiv u sigur biex ittaffi l-għeja relatata mal-kanċer fost pazjenti b'kanċer tal-kura palljattiva. (Hong-Wen Chen et al, Clin Invest Med. 2012)

Nutrizzjoni tal - Kura Paljattiva għall - Kanċer Meta t-Trattament Konvenzjonali mhux qed Jaħdem

6. Impatt fuq l-Anoreksja assoċjata mal-Kanċer f'Pazjenti b'Kanċer Avvanzat

Fi prova klinika tal-fażi II li saret fl-2010 mir-riċerkaturi taċ-Ċentru Neomediku Lvant-Punent, l-Università Kyung Hee f'Seoul, il-Korea, huma evalwaw l-effikaċja u s-sigurtà ta 'decoction veġetali bl-estratt ta' Astragalus f'pazjenti bil-kanċer b'anoreksja. (Jae Jin Lee et al, Integr Cancer Ther., 2010)

Total ta '11-il pazjent b'età medja ta' 59.8 snin li ġew reklutati bejn Jannar, 2007 sa Jannar, 2009 ġew inklużi fl-istudju. L-istudju sab li l-użu ta 'decoction ta' Astragalus tejjeb l-aptit u l-piż tal-ġisem f'pazjenti b'kanċers avvanzati.

Ir-riċerkaturi kkonkludew li d-decoction tal-ħxejjex bl-estratt ta 'Astragalus jista' jkollu xi potenzjal għall-immaniġġjar tal-anoreksja relatata mal-kanċer.

konklużjoni

Ħafna provi kliniċi preliminari, studji tal-popolazzjoni u meta-analiżi jissuġġerixxu li l-estratt ta 'Astragalus jista' jkollu l-potenzjal li jnaqqas l-effetti sekondarji indotti mill-kimoterapija bħal dardir, rimettar, dijarea, trażżin tal-mudullun itejbu l-kwalità tal-ħajja ta 'pazjenti bil-kanċer avvanzati; ittejjeb l-għeja u l-anoressja relatati mal-kanċer; u jissinerġizzaw ma 'ċerti kimoterapiji u jtejbu l-effettività terapewtika tagħhom, speċjalment fil-pulmun mhux taċ-ċelluli żgħar kanċer. Madankollu, l-astragalus jista' jinteraġixxi ma' mediċini oħra li jwasslu għal avvenimenti avversi. Għalhekk, l-użu każwali ta 'Astragalus għandu jiġi evitat. Kellem lill-provveditur tal-kura tas-saħħa u n-nutrizzjonist tiegħek u ħu parir personalizzat dwar in-nutrizzjoni qabel tieħu supplimenti tal-estratt tal-Astragalus għall-kanċer tal-pulmun.

Liema ikel tiekol u liema supplimenti tieħu hija deċiżjoni li tieħu. Id-deċiżjoni tiegħek għandha tinkludi konsiderazzjoni tal-mutazzjonijiet tal-ġene tal-kanċer, liema kanċer, trattamenti u supplimenti kontinwi, kwalunkwe allerġija, informazzjoni dwar l-istil ta 'ħajja, piż, għoli u drawwiet.

L-ippjanar tan-nutrizzjoni għall-kanċer mill-addon mhuwiex ibbażat fuq tfittxijiet fuq l-internet. Huwa awtomatizza t-teħid tad-deċiżjonijiet għalik ibbażat fuq ix-xjenza molekulari implimentata mix-xjenzati u l-inġiniera tas-softwer tagħna. Irrispettivament minn jekk jimpurtakx li tifhem il-mogħdijiet molekulari bijokimiċi sottostanti jew le - għall-ippjanar tan-nutrizzjoni għall-kanċer hemm bżonn ta 'fehim.

Ibda ISSA bl-ippjanar tan-nutrizzjoni tiegħek billi twieġeb mistoqsijiet dwar l-isem tal-kanċer, mutazzjonijiet ġenetiċi, trattamenti u supplimenti kontinwi, kwalunkwe allerġija, drawwiet, stil ta 'ħajja, grupp ta' età u sess.

kampjun-rapport

Nutrizzjoni Personalizzata għall-Kanċer!

Il-kanċer jinbidel maż-żmien. Ippersonalizza u mmodifika n-nutrizzjoni tiegħek ibbażata fuq indikazzjoni tal-kanċer, trattamenti, stil ta 'ħajja, preferenzi tal-ikel, allerġiji u fatturi oħra.


Pazjenti bil-kanċer spiss ikollhom jittrattaw ma 'differenti effetti sekondarji tal-kemjoterapija li jaffettwaw il-kwalità tal-ħajja tagħhom u joqogħdu attenti għal terapiji alternattivi għall-kanċer. Filwaqt li nutriment tajjeb u supplimenti bbażati fuq konsiderazzjonijiet xjentifiċi (l-evitar ta 'suppożizzjonijiet u għażla każwali) huwa l-aħjar rimedju naturali għall-kanċer u l-effetti sekondarji relatati mat-trattament.


Rivedut xjentifikament minn: Dr Cogle

Christopher R. Cogle, MD huwa professur mandatarju fl-Università ta 'Florida, Uffiċjal Mediku Kap ta' Florida Medicaid, u Direttur tal-Akkademja tat-Tmexxija tal-Politika tas-Saħħa ta 'Florida fiċ-Ċentru Bob Graham għas-Servizz Pubbliku.

Tista 'wkoll taqra dan f'

Kemm kien utli din il-kariga?

Ikklikkja fuq stilla biex tivvaluta!

medja tal-klassifikazzjoni 4.2 / 5. Għadd tal-votazzjonijiet: 57

Ebda voti s’issa! Kun l-ewwel wieħed li jivvota din il-kariga.

Kif sibt din il-kariga utli ...

Segwi magħna fuq il-midja soċjali!

Jiddispjaċini li din il-kariga ma kinitx utli għalik!

Ejjew itejbu din il-kariga!

Għidilna kif nistgħu ntejbu din il-kariga?