онцлох үйл явдлууд
Уураг, эслэгээр баялаг буурцагт ургамлууд нь вандуй, шош, сэвэг зарам зэрэг эрүүл мэндийн олон ашиг тустай бөгөөд зүрхний өвчин, чихрийн шижин, холестерин, өтгөн хатах эрсдлийг бууруулж, цусны даралтыг сайжруулдаг. Хүн амд суурилсан (когорт) янз бүрийн судалгаагаар вандуй, шош, сэвэг зарам зэрэг буурцагт ургамлаар баялаг хоол хүнс/хоолны дэглэм нь өвөрмөц өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг бууруулдаг болохыг харуулж байна. хорт хавдар хөх, бүдүүн гэдэсний болон түрүү булчирхайн хорт хавдар зэрэг төрөл. Гэсэн хэдий ч буурцагт ургамлыг их хэмжээгээр хэрэглэх нь эндометрийн хорт хавдрын эрсдлийг бууруулж чадахгүй.
Буурцагт ургамал гэж юу вэ?
Буурцагт ургамал нь вандуйны гэр бүл эсвэл ургамлын Fabaceae бүлэгт багтдаг. Эдгээр ургамлын үндэс зангилаанууд нь ризобиумын бактериудыг агуулдаг ба эдгээр бактериуд нь азотыг агаар мандалд хөрсөнд бэхжүүлж, ургамал ургахад ашигладаг бөгөөд ингэснээр симбиотик холбоо үүсгэдэг. Тиймээс буурцагт ургамал нь тэжээллэг чанараас гадна хүрээлэн буй орчны ашиг тусаар түгээмэл байдаг.
Буурцагт ургамал нь дотроо үртэй үртэстэй байдаг бөгөөд үүнийг буурцагт ургамал гэж нэрлэдэг. Хуурай үр тариа болгон ашиглахад эдгээр үрийг импульс гэж нэрлэдэг.
Зарим хүнсний буурцагт ургамалд вандуй; нийтлэг шош; сэвэг зарам; вандуй; шар буурцаг; газрын самар; бөөр, пинто, тэнгисийн цэргийн, азуки, манг, хар грамм, час улаан гүйгч, цагаан будааны үрт, цагаан эрвээхэй, цоохор шош зэрэг хуурай шош; морины болон хээрийн шош, хуурай вандуй, хар нүдтэй вандуй, тагтаа вандуй, бамбара газрын самар, ветч, люпин зэрэг хуурай өргөн шош; болон далавчтай, хилэн, ямааны шош гэх мэт. Хоол тэжээлийн чанар, гадаад байдал, амт нь янз бүрийн импульсийн хувьд харилцан адилгүй байж болно.
Буурцагны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Судасны цохилт нь маш тэжээллэг байдаг. Вандуй, буурцаг, буурцаг зэрэг буурцагт ургамал нь уураг, хүнсний эслэгийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд эрүүл мэндэд янз бүрийн ач тустай байдаг. Вандуйн уургийг хоол хүнс эсвэл нэмэлт тэжээл болгон авч, шар, ногоон хуваасан вандуйгаас нунтаг хэлбэрээр гаргаж авдаг.
Буурцагт ургамал нь уураг, хүнсний эслэгээс гадна бусад олон төрлийн тэжээллэг бодисоор савлагддаг.
- антиоксидант
- Төмөр, магни, цайр, кальци, кали зэрэг эрдэс бодисууд
- Фолат, витамин В6, тиамин зэрэг В бүлгийн витаминууд
- Тэсвэртэй цардуул зэрэг нүүрс ус
- Β-ситостерол зэрэг хүнсний ургамлын стерол
- Coumestrol зэрэг фитоэстрогенууд (эстрогентэй төстэй ургамлын нэгдлүүд)
Улаан мах зэрэг хоолноос ялгаатай нь импульс нь ханасан өөх тос ихтэй байдаггүй. Эдгээр ашиг тусын ачаар вандуй, шош, сэвэг зарам зэрэг уургаар баялаг буурцагт ургамал нь улаан махан хоолонд хэрэглэхэд тохиромжтой эрүүл хоол хүнс гэж тооцогддог бөгөөд дэлхийн олон оронд үндсэн хоол хүнс болгон ашигладаг. Нэмж дурдахад эдгээр нь хямд, тогтвортой байдаг.
Эрүүл хооллолт, амьдралын хэв маягийн нэг хэсэг болох вандуй зэргийг оруулаад эрүүл мэндэд үзүүлэх олон ашиг тустай холбоотой байж болно.
- Өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэх
- Зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулна
- Холестерины түвшинг бууруулах
- Цусны даралтыг сайжруулах
- Чихрийн шижингийн 2 хэлбэрээс урьдчилан сэргийлэх
- Жин хасалтыг сурталчлах
Гэсэн хэдий ч эдгээр эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын зэрэгцээ эдгээр нь өөх тос багатай, уураг ихтэй вандуй, шош, сэвэг зарам бодисын найрлагад агуулагдах шим тэжээлийн эсрэг нэгдлүүдийг агуулдаг тул зарим сул талууд байдаг. Эдгээр нь бидний бие махбодийн зарим шим тэжээлийг шингээх чадварыг бууруулж болзошгүй юм.
Төмөр, цайр, кальци, магни зэрэг нэг буюу хэд хэдэн шим тэжээлийн шингээлтийг бууруулж чадах эдгээр шим тэжээлийн эсрэг бодисын жишээ бол фитийн хүчил, лектин, таннин, сапонин юм. Боловсруулаагүй буурцагт ургамал нь гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог лектин агуулдаг боловч хэрвээ чанаад байвал буурцагт ургамлын гадаргуу дээр байгаа эдгээр лектинуудыг арилгаж болно.
Хорт хавдар оношлогдсоны дараа идэх хоол хүнс!
Хоёр ижил хавдар байхгүй. Хүн бүрийн хоол тэжээлийн талаархи нийтлэг удирдамжаас давж, хоол хүнс, нэмэлт тэжээлийн талаар хувийн шийдвэр гаргаж өөртөө итгэлтэй байгаарай.
Буурцагны хэрэглээ ба хорт хавдрын эрсдэл
Төрөл бүрийн эрүүл мэндэд тустай тэжээллэг хүнс учраас дэлхийн судлаачид эдгээр уургийн хэрэглээ болон вандуй, буурцаг, сэвэг зарам зэрэг эслэгээр баялаг буурцагт ургамлуудын хоорондын хамаарлыг ойлгохыг сонирхож байна. хорт хавдар. Энэхүү холбоог үнэлэхийн тулд популяцид суурилсан янз бүрийн судалгаа, мета-шинжилгээг хийсэн. Вандуй, буурцаг, сэвэг зарам зэрэг буурцагт ургамалд их хэмжээгээр агуулагддаг тодорхой шим тэжээлт бодисууд нь янз бүрийн төрлийн хорт хавдар үүсэх эрсдэлтэй холбоотой эсэхийг судлах янз бүрийн судалгааг хийсэн.
Эдгээр судалгаа, мета-анализын заримыг блог дээр нэгтгэсэн болно.
Буурцагны хэрэглээ ба хөхний хорт хавдрын эрсдэл
Иран эмэгтэйчүүдийн талаархи судалгаа
2020 оны 168-р сард хэвлэгдсэн саяхны нэгэн судалгаагаар судлаачид буурцагт ургамал, самрын хэрэглээ ба Ираны эмэгтэйчүүдэд хөхний хорт хавдрын эрсдэлийн холбоог үнэлэв. Шинжилгээнд зориулж 350 зүйлээс бүрдэх хагас давтамжтай хүнсний давтамжийн асуулгын хуудсанд үндэслэсэн мэдээллийг хүн амд суурилсан тохиолдлын хяналтын судалгаанаас авч, хөхний хорт хавдрын 700 өвчтөн, нас, нийгэм эдийн засгийн байдал нь хөхний хорт хавдартай тохирсон XNUMX хяналтыг хамруулсан болно. өвчтөнүүд. Судалгаанд хамрагдсан буурцагт ургамалд уургаар баялаг сэвэг зарам, вандуй, вандуй, улаан буурцаг, пинто шош зэрэг янз бүрийн шош багтжээ. (Yaser Sharif et al, Nutr Cancer., 2020 он)
Шинжилгээнээс харахад цэвэршилтийн дараахь эмэгтэйчүүд болон хэвийн жинд оролцогчдын дунд буурцагт ургамал их хэрэглэдэг бүлгүүдийн хувьд хөхний хорт хавдраар өвчлөх нь буурцагны хэрэглээ багатай харьцуулахад 46% -иар бага байдаг.
Судалгаагаар вандуй, вандуй, янз бүрийн шош зэрэг уураг, эслэгээр баялаг буурцагт ургамлын хэрэглээ нэмэгдэх нь хөхний эрсдлийг бууруулахад бидэнд тустай гэж дүгнэжээ. хорт хавдар.
Сан Францискогийн булангийн хөхний хорт хавдрын судалгаа
2018 онд хэвлэгдсэн судалгаагаар буурцаг / буурцагны хэрэглээ ба хөхний хорт хавдрын дэд хэвшинжүүдийн хоорондын холбоог эстрогений рецептор (ER) ба прогестерон рецептор (PR) -ын статус дээр үндэслэн үнэлэв. Шинжилгээнд хамрагдах хүнсний давтамжийн мэдээллийг хүн амд суурилсан тохиолдлыг хянах судалгаанаас олж авсан бөгөөд Сан-Францискогийн булангийн хөхний хорт хавдрын судалгаанд нэрлэгдсэн бөгөөд 2135 испани, 1070 африк гаралтай америкчууд, 493 испани бус цагаан арьстнуудаас бүрдсэн 572 хөхний хорт хавдрын тохиолдол багтсан болно. ; 2571 испани, 1391 африк гаралтай америкчууд, 557 испани бус цагаан арьстнуудаас бүрдсэн 623 хяналт. (Meera Sangaramoorthy et al, Cancer Med., 2018)
Энэхүү судалгааны дүн шинжилгээ нь буурцагны эслэг, нийт шош (уураг, эслэгээр баялаг гарбанзо шош; бусад шош, тухайлбал пинто бөөр, хар, улаан, лима, шарсан, вандуй, хар нүдтэй вандуй зэрэг) болон нийт үр тарианы өндөр хэрэглээг тогтоожээ. хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг 20%-иар бууруулсан. Мөн судалгаагаар эстрогений рецептор болон прогестерон рецептор сөрөг (ER-PR-) хөхний энэ бууралт илүү чухал болохыг тогтоожээ. хорт хавдар, эрсдэлийг 28-36% хүртэл бууруулах боломжтой.
Куместрол ба хөхний хорт хавдрын эрсдэл - Шведийн судалгаа
Коуместрол бол фитоэстроген (эстрогений шинж чанартай ургамлын нэгдэл) бөгөөд ихэвчлэн вандуй, хуваасан вандуй, лима шош, пинто шош, шар буурцгийн нахиалдаг ургамалд байдаг. 2008 онд хэвлэгдсэн судалгаагаар судлаачид изофлавоноид, лигнан ба куместрол зэрэг фитоэстрогенийн хэрэглээ ба Швед эмэгтэйчүүдэд эстрогений рецептор (ER) ба прогестерон рецептор (PR) -ын статусыг үндэслэн хөхний хорт хавдрын дэд хэвшинжийн эрсдэл хоорондын холбоог үнэлэв. 1991/1992 оны Скандинавын эмэгтэйчүүдийн амьдралын хэв маяг, эрүүл мэндийн кохортын судалгааг нэрлэсэн хүн амд суурилсан ирээдүйн судалгаанаас олж авсан хоол хүнсний анкетын мэдээлэлд үндэслэн Шведийн цэвэршилтийн өмнөх болон дараах 45,448 эмэгтэйчүүдийн дунд үнэлгээ хийжээ. 2004 оны 1014-р сар хүртэлх хугацаанд үзлэг хийх явцад хөхний инвазив хорт хавдрын 2008 тохиолдол бүртгэгдсэн байна. (Maria Hedelin et al, J Nutr., XNUMX)
Судалгааны үр дүнд куместрол хэрэглэдэггүй хүмүүстэй харьцуулахад уургаар баялаг вандуй, буурцаг, сэвэг зарам зэргийг уух замаар завестролын завсрын хэрэглээтэй эмэгтэйчүүдийг эстрогений рецептор ба прогестерон рецепторын сөрөг эрсдлийн 50% -иар бууруулах эрсдэлтэй холбоотой болохыг тогтоожээ. -PR-) хөхний хорт хавдар. Гэсэн хэдий ч судалгаагаар эстрогений рецептор ба прогестерон рецепторын хөхний хорт хавдрын эрсдлийг бууруулж чадаагүй байна.
Буурцагны хэрэглээ ба шулуун гэдэсний хорт хавдрын эрсдэл
БНХАУ-ын Ухань хотын судлаачдын хийсэн мета-анализ
2015 онд хэвлэгдсэн судалгаагаар БНХАУ-ын Ухань мужийн судлаачид мета-анализ хийж, буурцагт ургамлын хэрэглээ ба бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эрсдэл хоорондын холбоог үнэлэв. Шинжилгээний өгөгдлийг 14 оны 2014-р сар хүртэл Medline ба Embase мэдээллийн бааз дахь уран зохиолын хайлтанд үндэслэн олж авсан 1,903,459 хүн амд суурилсан судалгаанаас авсан болно. Эдгээр судалгаанд 12,261 хүний жилийн хувь нэмэр оруулсан 11,628,960 оролцогч, 2015 тохиолдол багтсан болно. (Beibei Zhu et al, Sci Rep. XNUMX)
Мета-анализын үр дүнд вандуй, шош, шар буурцаг зэрэг буурцагт ургамлуудыг их хэмжээгээр хэрэглэх нь бүдүүн шулуун гэдэсний хорт хавдар, ялангуяа Ази тивд буурч байгаатай холбоотой болохыг тогтоожээ.
БНХАУ-ын Шанхай хотын судлаачдын хийсэн мета-анализ
2013 онд хэвлэгдсэн судалгаагаар БНХАУ-ын Шанхай хотын судлаачид мета-анализ хийж, вандуй, шош, шар буурцаг зэрэг буурцагт ургамал, шулуун гэдэсний хорт хавдрын эрсдэл хоорондын холбоог үнэлэв. 3 оны 11-р сарын 8,380-ээс 101,856 оны 1-р сарын 1966-ний хооронд Кокрейн номын сан, MEDLINE, Embase номзүйн мэдээллийн санг системтэйгээр хайж, 1 тохиолдол, нийт 2013 оролцогчтой 2013 хүн амд суурилсан / когорт, XNUMX тохиолдлын хяналтын судалгаанаас мэдээлэл авав. (Yunqian Wang et al, PLoS One., XNUMX)
Мета-анализаас харахад буурцагт ургамлын өндөр хэрэглээ нь бүдүүн гэдэсний аденомын эрсдлийг бууруулж байгаатай холбоотой болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч судлаачид энэ холбоог баталгаажуулахын тулд цаашдын судалгааг санал болгосон.
Адвентист эрүүл мэндийн судалгаа
2011 онд хэвлэгдсэн судалгаагаар судлаачид чанасан ногоон ногоо, хатаасан жимс, буурцагт ургамал, хүрэн будаа зэрэг хүнсний хэрэглээ ба шулуун гэдэсний полип үүсэх эрсдэлийн хамаарлыг үнэлжээ. Үүний тулд 2-1 онд Адвентист эрүүл мэндийн судалгаа-1 (AHS-1976), 1977-2 онд Адвентист эрүүл мэндийн судалгаа-2 (AHS-2002) гэсэн 2004 когортын судалгааны ажлын хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийн талаархи санал асуулгаас мэдээлэл авав. AHS-26-д элссэнээс хойш 1 жилийн хугацаанд нийт 441 шулуун гэдэс / бүдүүн гэдэсний полип өвчний тохиолдол бүртгэгдсэн байна. (Yessenia M Tantamango et al, Nutr Cancer., 2011)
Шинжилгээгээр уураг, эслэгээр баялаг буурцагт ургамлыг долоо хоногт дор хаяж 3 удаа хэрэглэвэл бүдүүн гэдэсний полип үүсэх эрсдлийг 33% бууруулж болохыг тогтоожээ.
Товчхондоо эдгээр судалгаагаар буурцагт ургамал (вандуй, шош, сэвэг зарам гэх мэт) хэрэглэх нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын эрсдлийг бууруулж болзошгүйг харуулж байна.
Буурцагны хэрэглээ ба түрүү булчирхайн хорт хавдрын эрсдэл
Вэньжоугийн Анагаах ухааны их сургууль, Жэжянгийн их сургуулийн судалгаа
2017 онд хэвлэгдсэн судалгаагаар БНХАУ-ын Вэньжоугийн Анагаах ухааны их сургууль, Жэжянгийн их сургуулийн судлаачид мета-анализ хийж, буурцагт ургамал, түрүү булчирхайн хорт хавдрын эрсдэл хоорондын холбоог үнэлэв. Энэхүү дүн шинжилгээний өгөгдлийг 10 хүн, 8 ослын тохиолдлоор хийсэн 281,034 хүн амд суурилсан / кохортын судалгааг багтаасан 10,234 нийтлэлээс авсан болно. Эдгээр судалгааг 2016 оны 2017-р сар хүртэл PubMed болон Web of Science мэдээллийн баазуудаас системтэй уран зохиолын хайлтын үндсэн дээр олж авсан болно. (Jie Li et al, Oncotarget., XNUMX)
Мета-анализын үр дүнд буурцагт ургамлын хэрэглээ өдөрт 20 грамм тутамд түрүү булчирхайн хорт хавдрын эрсдэл 3.7% -иар буурсан болохыг тогтоожээ. Судалгааны үр дүнд буурцагт ургамлыг их хэмжээгээр хэрэглэх нь түрүү булчирхайн хорт хавдрын эрсдэл буурч байгаатай холбоотой гэж дүгнэжээ.
Хавай, Лос Анжелес дахь олон үндэстний кохортын судалгаа
2008 онд хэвлэгдсэн судалгаагаар судлаачид буурцаг, шар буурцаг, изофлавоны хэрэглээ ба түрүү булчирхайн хорт хавдрын эрсдлийг үнэлэв. Шинжилгээнд зориулж 1993-1996 онд Хавай, Лос Анжелес хотод болсон Олон үндэстний кохортын судалгаанд 82,483 эрэгтэйг хамруулсан хүнсний давтамжийн асуулгын хуудсыг ашиглан мэдээллийг олж авав. Дунджаар 8 жилийн хяналтанд түрүү булчирхайн хорт хавдрын 4404 тохиолдол бүртгэгдсэнээс 1,278 нь орон нутгийн бус буюу өндөр зэрэгтэй тохиолдол бүртгэгдсэн байна. (Song-Yi Park et al, Int J Cancer., 2008)
Судалгааны үр дүнгээс харахад буурцагт ургамал хамгийн бага хэрэглэдэг эрчүүдтэй харьцуулахад түрүү булчирхайн хорт хавдрын нийт хэмжээ 11% буурч, буурцагт ургамал хамгийн их хэрэглэдэг хүмүүст орон нутгийн бус буюу өндөр зэрэглэлийн хорт хавдар 26% буурсан байна. Судлаачид буурцагт ургамлын хэрэглээ нь түрүү булчирхайн хорт хавдрын эрсдлийг дунд зэрэг бууруулж байгаатай холбоотой гэж дүгнэжээ.
Өмнө нь ижил судлаачдын хийсэн судалгаагаар вандуй, шош, сэвэг зарам, шар буурцаг гэх мэт буурцагт ургамал хэрэглэх нь түрүү булчирхайн хорт хавдрын эрсдлийг бууруулж болзошгүй гэж үзсэн байна. (LN Kolonel et al, Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2000)
Буурцагны хэрэглээ ба эндометрийн хорт хавдрын эрсдэл
Лос-Анжелесийн Хавайн их сургуулийн хорт хавдрын төвийн судлаачид 2012 онд хэвлэгдсэн судалгаагаар буурцаг, шар буурцаг, дүпү ба изофлавонын хэрэглээ ба цэвэршилтийн дараах үеийн эмэгтэйчүүдийн эндометрийн хорт хавдрын эрсдлийг үнэлэв. 46027 оны 1993-р сараас 1996 оны 13.6-р сарын хооронд Олон үндэстний когорт (MEC) судалгаанд элссэн цэвэршилтийн дараах 489 эмэгтэйгээс хоолны дэглэмийн талаархи мэдээллийг авсан. Хяналтын дунджаар 2012 жилийн хугацаанд эндометрийн хорт хавдрын нийт XNUMX тохиолдол илэрчээ. (Nicholas J Ollberding et al, J Natl Cancer Inst., XNUMX)
Судалгаанаас харахад изофлавон, дайдзеин, генистеины нийт хэрэглээ нь эндометрийн хорт хавдрын эрсдэл буурч байгаатай холбоотой болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч судалгаагаар буурцагтан ургамлын хэрэглээ ихсэх, эндометрийн хорт хавдрын эрсдэл хоёрын хооронд ямар ч холбоо хамааралгүй болох нь тогтоогджээ.
Дүгнэлт
Хүн амд суурилсан янз бүрийн судалгаагаар вандуй, буурцаг, сэвэг зарам зэрэг уураг, эслэгээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь хөх, бүдүүн гэдэсний болон түрүү булчирхайн хорт хавдар зэрэг өвөрмөц хорт хавдрын эрсдэлийг бууруулдаг болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч хүн амд суурилсан судалгаагаар вандуй, буурцаг, сэвэг зарам зэрэг буурцагт ургамал ихтэй хоол хүнс хэрэглэх нь эндометрийн эрсдлийг бууруулдаггүй болохыг тогтоожээ. хорт хавдар.
Америкийн Хорт хавдар судлалын хүрээлэн / Дэлхийн хорт хавдрын судалгааны сангийн хорт хавдар нь буурцагт ургамал (вандуй, шош, сэвэг зарам) хүнсний бүтээгдэхүүнийг үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэний хамт оруулахыг хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх өдөр тутмын хоолны дэглэмийн үндсэн хэсэг болохыг зөвлөж байна. Уураг, эслэгээр баялаг вандуй, шош, сэвэг зарам эрүүл мэндэд ашиг тустай зүйлд зүрхний өвчин, чихрийн шижин, холестерин, өтгөн хаталтыг бууруулах, турах, цусны даралтыг сайжруулах гэх мэт орно. Товчхондоо эрүүл хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болох өөх тос багатай, уураг ихтэй буурцагт ургамлыг зөв хэмжээгээр оруулах нь ашигтай байж болох юм.
Та ямар хоол идэж, ямар нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэж байгаа нь таны шийдвэр юм. Таны шийдвэрт хорт хавдрын генийн мутаци, хорт хавдар, эмчилгээ, нэмэлт, харшил, амьдралын хэв маягийн мэдээлэл, жин, өндөр, зуршил зэргийг харгалзан үзэх шаардлагатай.
Addon -аас хорт хавдрын хоол тэжээлийн төлөвлөгөө нь интернет хайлт дээр үндэслээгүй болно. Энэ нь манай эрдэмтэд, програм хангамжийн инженерүүдийн хэрэгжүүлсэн молекулын шинжлэх ухаанд үндэслэн шийдвэр гаргах үйл явцыг автоматжуулдаг. Биохимийн үндсэн молекулын замыг ойлгохыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран хорт хавдрын хоол тэжээлийн төлөвлөлтийг хийх шаардлагатай байна.
Хорт хавдар, генетик мутаци, эмчилгээ, нэмэлт тэжээл, аливаа харшил, зуршил, амьдралын хэв маяг, насны бүлэг, хүйсийн талаархи асуултуудад хариулж, хоол тэжээлийн төлөвлөлтөө ОДОО эхлүүлээрэй.
Хорт хавдарт зориулсан хувь хүний хоол тэжээл!
Хорт хавдар нь цаг хугацааны явцад өөрчлөгддөг. Хорт хавдрын шинж тэмдэг, эмчилгээ, амьдралын хэв маяг, хоол хүнсний сонголт, харшил болон бусад хүчин зүйлд үндэслэн хоол тэжээлээ тохируулж, өөрчил.
Хорт хавдартай өвчтөнүүд ихэвчлэн өөр өөр зүйлтэй тулгардаг химийн эмчилгээний гаж нөлөө Энэ нь тэдний амьдралын чанарт нөлөөлж, хорт хавдрын өөр эмчилгээний аргыг эрэлхийлдэг. Авах шинжлэх ухааны үндэслэлтэй зөв хоол тэжээл, нэмэлт тэжээл (таамаглал, санамсаргүй сонголтоос зайлсхийх) нь хорт хавдар болон эмчилгээний гаж нөлөөг арилгах хамгийн сайн байгалийн эм юм.