ഹൈലൈറ്റുകൾ
രണ്ട് വലിയ തോതിലുള്ള പഠനങ്ങളുടെ അടുത്തിടെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു വിശകലനം തൈര് ഉപഭോഗത്തിന്റെയും കൊളോറെക്റ്റൽ പോളിപ്സിന്റെ അപകടസാധ്യതയുടെയും ബന്ധം പരിശോധിച്ചു, വൻകുടലിന്റെ ആന്തരിക പാളിയിലെ ക്യാൻസറിനു മുമ്പുള്ള കോശങ്ങളുടെ കൂട്ടങ്ങൾ കൊളോനോസ്കോപ്പി വഴി തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും, ഇത് വൻകുടലിലേക്ക് വികസിച്ചേക്കാം. കാൻസർ. പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവരിൽ തൈര് കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഉയർന്ന ആവൃത്തി വൻകുടൽ / കോളൻ പോളിപ്സിന്റെ അപകടസാധ്യത കുറയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് വിശകലനം കണ്ടെത്തി. അതിനാൽ നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ തൈര് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.
എന്നെപ്പോലെ, നിങ്ങളിൽ പലരും ആ ദിവസം ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. ഞാൻ ഏത് ദിവസത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഒരു ചെറിയ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായിരിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ നോക്കുക, സ്വയം ചോദിക്കുക, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ഭയപ്പെടുന്നതെന്താണ്? പരാമർശിക്കപ്പെടുന്ന ദിവസം തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ കൊളോനോസ്കോപ്പി എടുക്കാൻ നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള ദിവസമാണ്, ഒരു പതിവ് മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമം, ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മലദ്വാരം വഴി ക്യാമറ ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു ട്യൂബ് തിരുകുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വൻകുടലും മലാശയവും പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളിൽ ചിലർക്ക് ഇതിനകം തന്നെ ഈ അനുഭവത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാനുള്ള ഭാഗ്യം ലഭിച്ചിരിക്കാം, പക്ഷേ തമാശകൾ മാറ്റിവെക്കുക, ഡോക്ടർമാർ ഈ നടപടിക്രമം നിർവഹിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണം, മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, വൻകുടൽ കാൻസറിന്റെ ഏതെങ്കിലും സംഭവവികാസങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക എന്നതാണ്.
കൊളോറെക്ടൽ പോളിപ്സ്
വൻകുടലിലെ കാൻസർ സ്കാൻ ചെയ്യാൻ ഡോക്ടർമാർ അന്വേഷിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിലൊന്ന് വൻകുടലിന്റെ ആന്തരിക പാളികൾക്ക് ചുറ്റും രൂപം കൊള്ളുന്ന ചെറിയ കോശങ്ങളാണ്, അവ കോളൻ പോളിപ്സ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, ഇത് ഒരു അനുഗ്രഹവും ശാപവുമാകാം, എന്നാൽ മിക്ക ക്യാൻസറുകളുടെയും കാര്യത്തിൽ, ട്യൂമർ രാത്രിയിൽ വികസിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ വർഷങ്ങളോളം സാവധാനത്തിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നും അനുഭവപ്പെടില്ല. അതിനാൽ, നിയോപ്ലാസ്റ്റിക്, നോൺ-നിയോപ്ലാസ്റ്റിക് എന്നിങ്ങനെ രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളിലായി വരുന്ന കോളൻ പോളിപ്സ് പ്രായമായവരിൽ പരിശോധിക്കുന്നു, കാരണം ഈ പോളിപ്പുകളിൽ ചിലത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പൂർണ്ണമായ ട്യൂമറായി വികസിക്കുകയും വൻകുടൽ കാൻസറിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഇപ്പോൾ, ശാസ്ത്രജ്ഞർക്കും മെഡിക്കൽ ഗവേഷകർക്കും ഇതേക്കുറിച്ച് അറിയാവുന്ന ഒരു കാര്യം കാൻസർ രോഗനിർണയത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നതിനോ കുറയുന്നതിനോ ജീവിതശൈലി വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാരോ അമിതഭാരമുള്ളവരോ 50 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുള്ളവരോ ആണെങ്കിൽ, കൊളോറെക്റ്റൽ പോളിപ്സ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെയധികം വർദ്ധിക്കും. ഈ അറിവിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഈ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ പരീക്ഷിച്ചുവരുന്നു, അടുത്തിടെ വന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് തൈര്.
കാൻസർ രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ!
രണ്ട് കാൻസറുകളും ഒരുപോലെയല്ല. എല്ലാവർക്കും പൊതുവായ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ മറികടന്ന് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും അനുബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചും വ്യക്തിപരമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക.
തൈര് കഴിക്കുന്നതും കൊളോറെക്ടൽ / കോളൻ പോളിപ്സിന്റെ അപകടസാധ്യതയും
ഈ വർഷം 2020-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ വാൻഡർബിൽറ്റ് സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ കൊളോനോസ്കോപ്പി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള രണ്ട് വലിയ പഠനങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്തു, വൻകുടൽ / വൻകുടൽ രോഗനിർണയത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് തൈര് ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രഭാവം നിർണ്ണയിക്കുന്നു. കാൻസർ. തൈര് അങ്ങേയറ്റം പ്രചാരമുള്ളതും യൂറോപ്പിലെ പാലുൽപ്പന്ന ഉപഭോഗത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗവുമാണ്, മാത്രമല്ല യുണൈറ്റഡ് സ്‌റ്റേറ്റ്‌സിലും ഇതിന്റെ നിരക്ക് വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. 5,446 പേർ പങ്കെടുത്ത ടെന്നസി കൊളോറെക്റ്റൽ പോളിപ് പഠനവും 1,061 പേർ പങ്കെടുത്ത ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് ബയോഫിലിം പഠനവുമാണ് അവലോകനം ചെയ്ത രണ്ട് പഠനങ്ങൾ. ഈ പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് ഓരോ പങ്കാളിയുടെയും തൈര് ഉപഭോഗം ദൈനംദിന അടിസ്ഥാനത്തിൽ നടത്തിയ വിശദമായ ചോദ്യാവലിയിലൂടെയാണ് ലഭിച്ചത്. ഫലങ്ങൾ പരിശോധിച്ച ശേഷം, ഗവേഷകർ "രണ്ട് കൊളോനോസ്കോപ്പി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കേസ്-നിയന്ത്രണ പഠനങ്ങളിൽ ആവൃത്തി കണ്ടെത്തി. തൈര് ഉപഭോഗം വൻകുടൽ / വൻകുടൽ പോളിപ്സ് കുറയാനുള്ള പ്രവണതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ”, ഇത് വൻകുടൽ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു (റിഫ്കിൻ എസ്.ബി മറ്റുള്ളവർ, ബ്ര ജെ ജെ., 2020). ലിംഗഭേദമനുസരിച്ച് ഈ ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരുന്നുവെങ്കിലും മൊത്തത്തിൽ, തൈര് ഒരു ഗുണം നൽകുന്നു.
തീരുമാനം
അഴുകൽ പ്രക്രിയയും തൈരിൽ കാണപ്പെടുന്ന ലാക്റ്റിക് ആസിഡും ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുമാണ് തൈര് വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പ്രയോജനകരമാണെന്ന് തെളിയിക്കാനുള്ള കാരണം. ശരീരത്തിന്റെ മ്യൂക്കോസൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ദ്വിതീയ പിത്തരസം ആസിഡുകളുടെയും കാർസിനോജെനിക് മെറ്റബോളിറ്റുകളുടെയും സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഈ ബാക്ടീരിയ അതിന്റെ കഴിവ് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, തൈര് ലോകമെമ്പാടും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നില്ല, മാത്രമല്ല മികച്ച രുചിയും ഉണ്ട്, അതിനാൽ നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നല്ലൊരു പോഷകാഹാര ഘടകമാണ്.
നിങ്ങൾ എന്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, ഏത് അനുബന്ധങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്നത് എന്നത് ഒരു തീരുമാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തിൽ കാൻസർ ജീൻ മ്യൂട്ടേഷനുകൾ, ക്യാൻസർ, നിലവിലുള്ള ചികിത്സകളും അനുബന്ധങ്ങളും, ഏതെങ്കിലും അലർജി, ജീവിതശൈലി വിവരങ്ങൾ, ഭാരം, ഉയരം, ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തണം.
കാൻസറിനുള്ള പോഷകാഹാര ആസൂത്രണം ആഡ്‌ഓണിൽ നിന്ന് ഇന്റർനെറ്റ് തിരയലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല. ഞങ്ങളുടെ ശാസ്ത്രജ്ഞരും സോഫ്റ്റ്വെയർ എഞ്ചിനീയർമാരും നടപ്പിലാക്കിയ തന്മാത്രാ ശാസ്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തീരുമാനമെടുക്കൽ ഇത് യാന്ത്രികമാക്കുന്നു. അടിസ്ഥാന ജൈവ രാസ തന്മാത്രാ വഴികൾ മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ - അർബുദത്തിനുള്ള പോഷകാഹാര ആസൂത്രണത്തിന്, മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ക്യാൻസർ, ജനിതകമാറ്റം, നിലവിലുള്ള ചികിത്സകളും അനുബന്ധങ്ങളും, ഏതെങ്കിലും അലർജി, ശീലങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി, പ്രായ ഗ്രൂപ്പ്, ലിംഗഭേദം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകി നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ആസൂത്രണത്തോടെ ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുക.
ക്യാൻസറിനുള്ള വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാരം!
ക്യാൻസർ കാലത്തിനനുസരിച്ച് മാറുന്നു. കാൻസർ സൂചനകൾ, ചികിത്സകൾ, ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ, അലർജികൾ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുകയും പരിഷ്‌ക്കരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ക്യാൻസർ രോഗികൾക്ക് പലപ്പോഴും വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടിവരും കീമോതെറാപ്പി പാർശ്വഫലങ്ങൾ അത് അവരുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും കാൻസറിനുള്ള ഇതര ചികിത്സകൾക്കായി നോക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എടുക്കുന്നു ശരിയായ പോഷകാഹാരവും ശാസ്ത്രീയ പരിഗണനകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അനുബന്ധങ്ങളും (ഊഹങ്ങളും ക്രമരഹിതമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പും ഒഴിവാക്കൽ) ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയാണ് കാൻസർ ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങളും.