ഹൈലൈറ്റുകൾ
പലതരം ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളുടെയും 2 ദശലക്ഷത്തിലധികം പങ്കാളികളുടെയും വളരെ വലിയ മെറ്റാ അനാലിസിസ്, തേയില ഉപഭോഗം, കാൻസർ സാധ്യത എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, ചായ കുടിക്കുന്നതിലൂടെ വൻകുടൽ കാൻസർ സാധ്യതയെ ബാധിച്ചിട്ടില്ല. ഗ്രീൻ ടീ ആക്റ്റീവ് ഇജിസിജി പരീക്ഷണാത്മക പഠനങ്ങളിൽ സംരക്ഷണാത്മക ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
വൻകുടൽ കാൻസർ പ്രതിരോധം
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സമൂഹങ്ങളിൽ വൻകുടൽ കാൻസർ (CRC) എത്രമാത്രം ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു എന്നത് കുറച്ചുകാണാൻ പ്രയാസമാണ്. ഒരു കാൻസർ സാധാരണമായതിനാൽ അത് അപകടകരമല്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, കാരണം വൻകുടൽ ക്യാൻസറാണ് രണ്ടാമത്തെ വലിയ കാരണം എന്നതാണ് വസ്തുത. കാൻസർ ആഗോളതലത്തിൽ ബന്ധപ്പെട്ട മരണങ്ങൾ. മുമ്പത്തെ ബ്ലോഗുകളിൽ മുമ്പ് ഊന്നിപ്പറഞ്ഞതുപോലെ, CRC പ്രതിരോധത്തിനുള്ള പോഷക സപ്ലിമെന്റുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ വൈദ്യശാസ്ത്ര ഗവേഷകർ ഇപ്പോൾ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഊർജ്ജം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, കാരണം ഒരാളുടെ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവും രോഗസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനോ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഇപ്പോൾ എല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഈ പ്രത്യേക തരം കാൻസർ രോഗനിർണയം.
വ്യത്യസ്ത ശാസ്ത്രീയ പരീക്ഷണങ്ങൾ അവരുടെ പരിശോധനകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യത്യസ്ത നിഗമനങ്ങളുമായി വരികയാണെങ്കിൽ ഒരാൾ എന്തുചെയ്യണം? ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ധാരാളം ആളുകൾക്ക് ഇത് നിർണായകമായ അറിവായതിനാൽ ചായയുടെ കാര്യത്തിൽ പോലുള്ള ജനപ്രിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഒരു ശാസ്ത്രീയ പഠനത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണത കണക്കിലെടുക്കാതെ, പഠനം എണ്ണമറ്റ തവണ ആവർത്തിക്കുമ്പോഴും അതേ ഫലം ലഭിക്കുമ്പോഴും മാത്രമേ ഫലങ്ങൾ സാധുവായി കണക്കാക്കൂ. ചായ കുടിക്കുന്നതും ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യതയും സംബന്ധിച്ച് പഠനങ്ങൾ ചിലതരം ക്യാൻസറുകളിൽ ഗുണം തടയുന്ന ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും മറ്റ് കാൻസർ തരങ്ങളുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല.
കാൻസർ രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ!
രണ്ട് കാൻസറുകളും ഒരുപോലെയല്ല. എല്ലാവർക്കും പൊതുവായ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ മറികടന്ന് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും അനുബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചും വ്യക്തിപരമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക.
ചായയും കൊളോറെക്ടൽ കാൻസർ സാധ്യതയും
ചൈനയിലെ ഹുനാൻ അഗ്രികൾച്ചറൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകർ ചായ കുടിക്കുന്നത് വൻകുടൽ കാൻസറിനെ തടയാൻ സഹായിക്കുമോ എന്ന നിഗമനത്തിലെത്താൻ ഇൻട്രോ വിട്രോ, മൃഗ പഠനങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധിച്ചു. ചായ, തീർച്ചയായും, വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ വരുന്നു, പക്ഷേ ചൂടുവെള്ളവും ചിലതരം ചായ ഇലകളോ പച്ചമരുന്നുകളോ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു പാനീയമാണ്, അത് ലോകമെമ്പാടും സ്ഥിരമായി പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. ഈ മെറ്റാ അനാലിസിസിൽ, ഗവേഷകർ പബ്മെഡും എംബാസും സ്കാൻ ചെയ്യുകയും 20 കോഹോർട്ട് പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും ചെയ്തു, അതിൽ മൊത്തം 2,068,137 പേർ പങ്കെടുത്തു. എല്ലാ ഡാറ്റയും വിശകലനം ചെയ്യാനും അവരുടെ കണ്ടെത്തലുകളിൽ നിഗമനം ചെയ്യാനും സമയമെടുത്ത ശേഷം, ഈ ഗവേഷകർ നിഗമനം ചെയ്തത് "രണ്ട് ലിംഗത്തിലും ചേർന്നുള്ള വൻകുടൽ കാൻസർ അപകടസാധ്യതയിൽ ചായ ഉപഭോഗം കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നില്ല, എന്നാൽ ലിംഗ-നിർദ്ദിഷ്ട മെറ്റാ-വിശകലനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ചായ ഉപഭോഗത്തിന് ഒരു പരിധിയുണ്ടെന്നാണ്. സ്ത്രീകളിലെ വൻകുടൽ കാൻസർ അപകടസാധ്യതയിൽ കാര്യമായ വിപരീത പ്രഭാവം "(M ു MZ മറ്റുള്ളവരും, Eur J Nutr., 2020) വിപരീത ആഘാതം അർത്ഥമാക്കുന്നത് ചായ കുടിക്കുന്നത് ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാമെന്നാണ്, പക്ഷേ അതിന്റെ ഫലം നാമമാത്രമാണെങ്കിലും നിർണ്ണായകമല്ല. ഈ വിശകലനത്തിൽ ധാരാളം ആളുകൾ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഇതുപോലുള്ള ഒരു ക്യാൻസറിനൊപ്പം, ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന വേരിയബിളുകൾ ഒരു വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നുവെന്നും പഠനത്തിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ തന്നെ ഓർമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
തീരുമാനം
പൊതുവെ ചായ കുടിക്കുന്നത് വൻകുടൽ രോഗത്തെ തടയാൻ സഹായിച്ചിട്ടില്ല എന്നതാണ് സാരം കാൻസർ, ഈ തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയുമില്ല. ഇതിനർത്ഥം ചായ കുടിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്നവർക്ക് അത് തുടരാമെന്നും ക്യാൻസർ അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആശങ്കകളോ കാൻസർ പ്രതിരോധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതീക്ഷകളോ കാരണം അവരുടെ ഉപഭോഗ രീതി മാറ്റേണ്ടതില്ല. ഗ്രീൻ ടീയുടെ സാധ്യമായ പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ അതിന്റെ പ്രധാന ഘടകമായ EGCG (epigallocatechin gallate) മായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഇഫക്റ്റുകൾ, വളർച്ച തടയൽ, അപ്പോപ്‌ടോട്ടിക് ഇൻഡക്ഷൻ എന്നിവയിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾ എന്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, ഏത് അനുബന്ധങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്നത് എന്നത് ഒരു തീരുമാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തിൽ കാൻസർ ജീൻ മ്യൂട്ടേഷനുകൾ, ക്യാൻസർ, നിലവിലുള്ള ചികിത്സകളും അനുബന്ധങ്ങളും, ഏതെങ്കിലും അലർജി, ജീവിതശൈലി വിവരങ്ങൾ, ഭാരം, ഉയരം, ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തണം.
കാൻസറിനുള്ള പോഷകാഹാര ആസൂത്രണം ആഡ്‌ഓണിൽ നിന്ന് ഇന്റർനെറ്റ് തിരയലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല. ഞങ്ങളുടെ ശാസ്ത്രജ്ഞരും സോഫ്റ്റ്വെയർ എഞ്ചിനീയർമാരും നടപ്പിലാക്കിയ തന്മാത്രാ ശാസ്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തീരുമാനമെടുക്കൽ ഇത് യാന്ത്രികമാക്കുന്നു. അടിസ്ഥാന ജൈവ രാസ തന്മാത്രാ വഴികൾ മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ - അർബുദത്തിനുള്ള പോഷകാഹാര ആസൂത്രണത്തിന്, മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ക്യാൻസർ, ജനിതകമാറ്റം, നിലവിലുള്ള ചികിത്സകളും അനുബന്ധങ്ങളും, ഏതെങ്കിലും അലർജി, ശീലങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി, പ്രായ ഗ്രൂപ്പ്, ലിംഗഭേദം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകി നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ആസൂത്രണത്തോടെ ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുക.
ക്യാൻസറിനുള്ള വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാരം!
ക്യാൻസർ കാലത്തിനനുസരിച്ച് മാറുന്നു. കാൻസർ സൂചനകൾ, ചികിത്സകൾ, ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ, അലർജികൾ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുകയും പരിഷ്‌ക്കരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ക്യാൻസർ രോഗികൾക്ക് പലപ്പോഴും വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടിവരും കീമോതെറാപ്പി പാർശ്വഫലങ്ങൾ അത് അവരുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും കാൻസറിനുള്ള ഇതര ചികിത്സകൾക്കായി നോക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എടുക്കുന്നു ശരിയായ പോഷകാഹാരവും ശാസ്ത്രീയ പരിഗണനകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അനുബന്ധങ്ങളും (ess ഹക്കച്ചവടവും ക്രമരഹിതമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പും ഒഴിവാക്കുക) കാൻസറിനും ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ്.