Zava-nisongadina
Ny fandinihana klinika marobe dia nandinika ny fifandraisan'ny vitamina A (retinol) miaraka amin'ny risika homamiadana. Ny haavon'ny vitamin A (retinol) dia mifandray tsara amin'ny mety hisian'ny homamiadan'ny prostaty, araka ny nodinihina tamin'ny marary homamiadana marobe. Izany dia manondro fa ny fampiasana vitaminina fanampiny fanampiny mba hanohanana ny fahasalamana sy ny fahasalamana dia mety tsy voatery hanome lanja be ho antsika ary mety hiteraka fahavoazana toy ny fitomboan'ny prostate. homamiadana.
Vitamina A sy homamiadana
Ny otrikaina A na Retinol dia otrikaina mahavelona be dia be miaraka amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany, anisan'izany ireto manaraka ireto:
- Manohana ny fahitana ara-dalàna
- Manohana hoditra salama
- Manohana ny fitomboana sy ny fivelaran'ny sela
- Hatsarao ny hery fiarovan'ny vatana
- Tohano ny fiterahana sy ny fampandrosoana ny foetus
Amin'ny maha-otrikaina tena ilaina azy, ny otrikaina A dia tsy novokarin'ny vatan'olombelona ary azo avy amin'ny sakafo ara-pahasalamantsika. Izy io dia matetika hita ao amin'ny loharanom-biby toy ny ronono, atody, fromazy, dibera, aty ary menaka atin'ny trondro amin'ny endrika retinol, ny endrika mavitrika otrikaina A, ary ny loharanon'ny zavamaniry toy ny karaoty, broccoli, ovy, mena sakamalaho, epinara, papay, manga ary voatavo miendrika carotenoids, izay avadika ho retinol amin'ny vatan'olombelona mandritra ny fandevonan-kanina.
Ny fampiasana fanampin-tsakafo multivitamine dia mitombo amin'ny taranaka boomer zaza antitra ho an'ny tombontsoa ara-pahasalamana sy fanohanana ny fahasalamana ankapobeny. Ny ankamaroan'ny olona dia mino fa ny fihinanana vitamina avo lenta dia elixir miady amin'ny fahanterana, manatanjaka ny hery fiarovana ary miady amin'ny aretina, izay na dia tsy mahomby aza dia tsy manimba. Miaraka amin'ny fampiasana be dia be ny vitaminina manerana ny mponina eran-tany, dia nisy fandinihana ara-pitsaboana miverimberina maro izay nijery ny fikambanan'ny vitamina samihafa miaraka amin'izy ireo. homamiadana anjara asa fisorohana. Ao amin'ity bilaogy ity, dia nijery manokana ny fanadihadiana izay nandinika ny fikambanan'ny haavon'ny retinol (vitamin A) ao amin'ny serum sy ny mety hisian'ny homamiadana isan-karazany ao anatin'izany ny homamiadan'ny prostaty.
Sakafo hohanina aorian'ny Diagnosis homamiadana!
Tsy misy cancer roa mitovy. Mandehana any an-dafin'ny torolàlana momba ny sakafo mahazatra ho an'ny rehetra ary manapaha hevitra manokana momba ny sakafo sy ny famenony.
Vitamina A (Retinol) sy risika homamiadana Prostate
Ity ambany ity ny famintinana ny sasany amin'ireto fandalinana ireto sy ny zavatra lehibe hitan'izy ireo:
- Ny famakafakana mitambatra amin'ny fandalinana klinika 15 samihafa navoaka tao amin'ny American Journal of Clinical Nutrition tamin'ny taona 2015, dia nijery tranga 11,000 mahery, mba hamaritana ny fikambanan'ny vitaminina sy ny vitaminina. homamiadana risika. Ao anatin'io haben'ny santionany lehibe io, ny haavon'ny retinol dia mifandray tsara amin'ny risika homamiadan'ny prostaty (Key TJ et al, Am J Clin Nutr., 2015).
- Famakafakana fandinihana ny santionany 29,000 mahery avy amin'ny fandalinana ny fisorohana ny homamiadana beta-carotene notontosain'ny National Cancer Institute (NCI), National Institute of Health (NIH), Etazonia, dia nitatitra fa tamin'ny fanarahan-dia 3 taona, lehilahy miaraka amin'ny ny fihenan'ny serum retinol (Vitamin-A) ambony dia mety hitera-doza homamiadan'ny prostaty (Mondul AM et al, Am J Epidemiol, 2011).
- Ny fanadihadiana vao haingana momba ny alpha-tocopherol entin'ny NCI mitovy, ny fandalinana ny fisorohana ny homamiadan'ny beta-carotene amin'ny mpandray anjara 29,000 eo anelanelan'ny 1985-1993 miaraka amin'ny fanaraha-maso hatramin'ny 2012, dia nanamafy ny fikarohana teo aloha momba ny fikambanan'ny serum retinol avo lenta amin'ny risika mitombo. ny prostate homamiadana. Ny retinol serum avo kokoa dia tsy misy ifandraisany amin'ny risika homamiadana amin'ny ankapobeny ary hita fa mampihena ny mety ho voan'ny kanseran'ny atiny sy ny havokavoka, saingy tamin'ny fanadihadiana maro dia nisy fifamatorana tsara hita teo amin'ny serum Retinol (Vitamin A) sy ny mety ho voan'ny kanseran'ny prostaty.Hada M et al, Am J Epidemiol, 2019).
Famaranana
Ireo fanadihadiana ireo dia manondro fa ny fihinanana vitaminina A fanampiny dia mifandray amin'ny risika mitombo amin'ny prostate homamiadana. Inona no dikan'izany data izany ho antsika? Midika izany fa ny fanampin'ny vitamina be loatra mba hanohanana ny fahasalamana sy ny fahasalamana dia mety tsy voatery hanome lanja be ho antsika ary mety hiteraka fahavoazana. Ny tsara kokoa ho antsika dia ny fahazoana vitaminina sy mineraly amin'ny alalan'ny loharano voajanahary sy ny sakafo mahavelona ara-pahasalamana.
Izay sakafo nohaninao sy izay famenony azonao dia fanapahan-kevitra raisinao. Ny fanapahan-kevitrao dia tokony ahitana ny fiheverana ny fiovan'ny fototarazon'ny homamiadana, ny homamiadana, ny fitsaboana ary ny famenon-tsakafo mitohy, izay tsy mahazaka alikaola, fampahalalana momba ny fomba fiainana, lanja, haavony ary fahazarana.
Ny drafitry ny sakafo ho an'ny homamiadana avy amin'ny addon dia tsy miankina amin'ny fikarohana amin'ny Internet. Izy io dia mandeha ho azy ny fanapaha-kevitra ho anao mifototra amin'ny siansa molekiola ampiharin'ny mpahay siansa sy injenieran'ny rindrambaiko. Na inona na inona fiahianao raha tianao ny hahatakatra ny làlan'ny molekiola biolojika fototra na tsia - ho an'ny drafitry ny sakafo ho an'ny homamiadana izay ilana fahatakarana.
Manomboha IZAO miaraka amin'ny drafitry ny sakafo ara-tsakafo amin'ny alàlan'ny famaliana ireo fanontaniana amin'ny anaran'ny homamiadana, ny fiovan'ny fototarazo, ny fitsaboana ary ny fanampiana fanampiny, ny allergy, ny fahazarana, ny fomba fiainana, ny sokajin-taona ary ny miralenta.
Nutrition manokana ho an'ny homamiadana!
Ny kansera dia miova amin'ny fotoana. Amboary sy ovao ny sakafonao mifototra amin'ny famantarana ny homamiadana, ny fitsaboana, ny fomba fiaina, ny sakafo tianao, ny tsy fahampian-tsakafo ary ny antony hafa.
Matetika ny marary homamiadana dia tsy maintsy miatrika fahasamihafana voka-dratsin'ny fitsaboana simika izay misy fiatraikany amin'ny kalitaon'ny fiainany ary mitady fitsaboana hafa ho an'ny homamiadana. Maka ny sakafo mahavelona sy famenon-tsakafo marina mifototra amin'ny fiheverana siantifika Ny (fanalavirana ny tombantombana sy ny safidin'ny kisendrasendra) no vahaolana voajanahary tsara indrindra ho an'ny homamiadana sy ny voka-dratsin'ny fitsaboana.