Highlights
Jinên ji Porto Rîkoyê yên ku sofrito dewlemend dixwarin ji% 67 rîska kansera pêsîrê ji yên ku parêzek dewlemend sîr nexwar re kêm bûn. Lêkolînek din ragihand ku karanîna sîrika xav heftê du an zêdetir carî bandorek pêşîlêgir li ser pêşvexistina penceşêra kezebê li nifûsa Çînê kir. Gelek lêkolînên çavdêriyê di heman demê de xetera kanserê prostatê ya li wan ên ku zêde sîr dixwin jî diyar kiriye. Di heman demê de hin lêkolînên heywanan jî potansiyela vexwarina sîr a kêmkirina kansera çerm pêşniyar kirine. Van lêkolînan diyar dikin ku xwarina sîr bi feyde ye û potansiyela wê heye ku rîska penceşêrê kêm bike.
Bikaranîna sîr
Sîr yek ji wan giyayan e ku eger hûn bixwazin ku xwarina we çêjekê jê re hebe, çêkirina bêyî wê çênabe. Xizmek pîvaz, sîr bi berfirehî di pêjgehên Italiantalî, Spî, Asyayî û Hindî de tê bikar anîn (pîvazên sorkirî yên ku bi zencîr/sîr têkelkirî bingeha her xwarinên mezin ên vê dinyayê ye), ji ber vê yekê ew dike giyayek ku ji hêla mirovan ve tê kêf kirin. cîhanî. Ji ber ku sîr ew qas berfireh tê bikar anîn û ji bo beşek wusa mezin a dîrokê hatî bikar anîn, eleqeyek zanistî heye ka parêzek li ser bingeha sîr çawa dikare têkilî bike û bandorê li cûrbecûr penceşêr û dermanên penceşêrê di laş de bike. Û dema ku divê gelek lêkolînên din bêne kirin, her ku diçe zelal dibe ku sîr xwedî bandorek girîng e ku meriv dikare xetera kanserên cihêreng kêm bike.
Xwarinên Ku Piştî Tespîta Kanserê bixwin!
Du pençeşêr ne yek in. Ji her kesî rêbernameyên hevotinê yên hevpar bigirin û di derheqê xwarin û pêvekan de bi ewlehî biryarên kesane bidin.
Komeleya Navbera licîrîn û Xetereya Penceşêrê
Metirsiya Penceşêrê Sîr û Pîrê
Porto Rîko giravek piçûk a Karibik e ku nifûsa wê ji ber vexwarina xwe ya populer a sofrito rojane hejmareke zêde sîr vedixwe. Sofrito, ku tê de hejmareke girîng pîvaz û sîr dihewîne, çêlekek bingehîn a Porto Rîko ye ku di cûrbecûr xwarinên xwe de tê bikar anîn. Ji ber vê yekê, lêkolînek ji hêla Zanîngeha Buffalo ya New York-ê ve digel Zanîngeha Puerto Rîkoyê hate kirin da ku lêkolîn bike ka xwarina sîr bi taybetî bandorê li pêsîrê dike. qansêr, celebek penceşêrê ku berê têkildarî sîr nehatibû lêkolîn kirin. Di lêkolînê de 346 jinên ku ji bilî kansera çermê ya ne-melanoma dîroka wan a penceşêrê tunebû û 314 jinên ku bi kansera pêsîrê ketine hatine kontrol kirin. Lêkolînerên vê lêkolînê diyar kirin ku kesên ku rojê zêdetirî carekê sofrito vedixwin, rîska penceşêra pêsîrê ji sedî 67 kêm bûye li gorî yên ku qet naxwin.Desai G et al, Kansera Nutr. 2019 ).
Sedema ku sîr di van demên dawî de eleqeyek taybetî girtiye, ji ber ku hin heb hengavên çalak ên ku ew tê de ne û tê zanîn ku xwediyê taybetmendiyên dijî-kanserojen in. Têkiliyên mîna allyl sulfur ên ku di sîr de hene hêdî dibin û carinan jî dikarin bi zêdebûna stresê li ser pêvajoyên dabeşandina şaneya xwe mezinbûna tumorên rawestînin.
Metirsiya Penceşêrê Sîr û Kezebê
Penceşêra kezebê nexweşiyek kêm lê kujer e qansêr ku rêjeya zindîbûna pênc salan tenê% 18.4 heye. Di sala 2018 de, 46.7% ji nexweşên ku bi kansera kezebê hatine tespît kirin ji Chinaînê ne. Di sala 2019-an de, lêkolînek ji hêla lêkolînerên Zanîngeha California, Los Angeles ve hate kirin da ku ceribandin ka girtina sîr a xav çawa dikare bandorê li van rêjeyên kansera kezebê bike. Lêkolîn li Jiangsu, Chinaîn, ji 2003-an heya 2010-an hate kirin, ku tê de bi tevahî 2011 nexweşên penceşêra kezebê û 7933 kontrolên nifûsê yên bi rasthatinî hatine hilbijartin hatine belge kirin. Piştî verastkirina ji bo guhêrbarên derveyî yên din, lêkolîneran dîtin ku "% 95 navbera pêbaweriyê ji bo xav mezaxtina sîr û rîska kansera kezebê 0.77 (95% CI: 0.62-0.96) bû ku pêşniyar dike ku xwarina sîrê xav her hefte du an zêdetir carî dibe ku bandorek pêşîlêgir li ser kansera kezebê bike "(Liu X et al, Nutrients. 2019).
Metirsiya Penceşêrê Sîr û Prostat
- Lekolînwanên Nexweşxaneya Dostaniya Çîn-Japonya, Çîn, komeleya di navbera vexwarina sebzeyên allium di nav de rîska kansera prostat û prostatê de nirxandin û dîtin ku xwarina sîr bi rengek girîng xetereya kansera prostatê kêm dike. (Xiao-Feng Zhou et al, Asyayî Pac J Cancer Pêşîn., 2013)
- Di lêkolînek ku ji hêla lêkolînerên li Chinaîn û Dewletên Yekbûyî ve hatî weşandin de, wan têkiliya di navbera vexwarinê de nirxand sebzeya alliums di nav de sîr û rîska penceşêra prostatê jî heye. Di lêkolînê de hat dîtin ku yên ku herî zêde sîr û sîr dixwin, xetera kansera prostatê pir kêm bûne. (Ann W Hsing et al, J Natl Cancer Inst., 2002)
Xetereya Penceşêrê Sîr û Çerm
Gelek lêkolînên çavdêrî û klînîkî yên ku bandora girtina sîr li ser çerm dinirxînin tune ne qansêr. Hin lêkolînên li ser mişkan pêşniyar kirin ku vexwarina sîr wekî beşek ji parêzê dibe ku bibe alîkar ku destpêka avakirina papilloma çerm dereng bixe, ku di dûv re dikare hejmar û mezinahiya papilloma çerm kêm bike. (Das et al, Destana parêz, xwarin û çerm, pp 300-31)
Xelasî
Rêzeya jêrîn ev e ku divê hûn xwe azad bi kar bînin ku bi qasî ku hûn dixwazin di pijandina xwe de sîr bikar bînin ji ber ku ew bi potansiyelî xwediyê hin taybetiyên dij-penceşêrê ye û dibe ku bibe alîkar ku metirsiya kansera kezeb, memik, prostat û çerm kêm bike. Li ser vê yekê, sûdwerdana sîr ku li seranserê cîhanê giyayek wusa pir tête bikar anîn ev e ku bi vexwarinek navînî, bi rastî gelek bandorên xeternak ên ku ji bilî bêhna bêhna carinan çêdibe tune!
Hûn kîjan xwarinê dixwin û kîjan lêzêdekirinê digirin biryara we ye. Pêdivî ye ku biryara we li ser mutasyonên genê penceşêrê, yên ku penceşêr, dermankirin û lêzêdekirina berdewam, her alerjî, agahdariya şêwaza jiyanê, giranî, bilindî û adetan vedihewîne.
Plansaziya xwarina ji bo penceşêrê ji addon ne li ser bingeha lêgerînên înternetê ye. Ew li gorî bingeha zanista molekulî ya ku ji hêla zanyar û endezyarên nermalava me ve hatî bicîh kirin, biryara girtinê ji bo we otomatîk dike. Bêyî ku bala we bikişîne ku hûn rêgezên molekulî yên biyokîmyayî yên bingehîn fam dikin an na - ji bo plansazkirina parêzê ji bo penceşêrê ew têgihiştin hewce ye.
NIHA dest bi plansaziya parêza xwe bikin û bersivê bidin pirsên li ser navê penceşêrê, mutasyonên genetîkî, dermankirin û lêzêdekirina berdewam, her alerjî, adet, şêwazê jiyanê, koma temen û zayendê.
Ji bo Penceşêrê Xwarina Kesane!
Penceşêr bi demê re diguhere. Xwarina xwe li ser bingeha nîşana penceşêrê, dermankirin, şêwaza jiyanê, tercîhên xwarinê, alerjî û faktorên din xweş bikin û biguhezînin.
Nexweşên penceşêrê pir caran neçar in ku bi cûda re mijûl bibin tesîrên kemoterapî ku li ser kalîteya jiyana wan bandor dike û li dermanên alternatîf ên penceşêrê digerin. Take the xwarin û lêzêdekirina rast li ser bingeha ramanên zanistî (xwe ji texmîn û hilbijartina bêserûber dûr bixin) ji bo pençeşêr û bandorên alî yên têkildarî dermankirinê dermanê xwezayî yê çêtirîn e.