Highlights
Di vekolînek nû ya daneyên mêr û jinan de li Dewletên Yekbûyî, yên ku beşdarî du lêkolînên çavdêriyê yên mezin û dirêj bûn, lêkolîner têkiliya di navbera girtina retînoîd a xwezayî ya Vîtamîn A (Retinol) û xetereya kansera hucreya squamous ya çerm (SCC) de lêkolîn kirin. , duyemîn celebê çermê herî gelemperî qansêr di nav mirovên bi çermê xweş de. Analîz bi zêdebûna girtina Vîtamîn A (Retinol) re (piranî ji çavkaniyên xwarinê û ne ji lêzêdekirinan tê wergirtin) kêmbûna xetera kansera çerm destnîşan kir.
Vîtamîn A (Retînol) - Retînoîdek Xwezayî
Vîtamîn A, retînoîdek xwezayî ya ku di rûn de tê çareser kirin, xurekek bingehîn e ku piştgirî dide dîtina normal, çermê tendurist, mezinbûn û pêşkeftina hucreyan, baştirkirina fonksiyona berevaniyê, nûsîn û pêşveçûna fetusê. Ji ber ku xurekek bingehîn e, Vitamin A ji hêla laşê mirovan ve nayê hilberandin û ji parêza meya tendurist tê wergirtin. Ew bi gelemperî di çavkaniyên heywanan ên wekî şîr, hêk, penîr, rûn, kezeb û rûnê kezeba masî de di forma retînolê de, forma çalak a vîtamîn A, û di çavkaniyên nebatî yên wekî gêzer, brokolî, kartolê şîrîn, sor de tê dîtin. îsotên zengil, îspenax, papaya, mango û kumikên ku di forma karotenoîdê de ne, ku di dema dehandinê de ji hêla laşê mirov ve dibin retinol. Ev blog lêkolînek berfireh dike ku têkiliya di navbera girtina retînoîd a xwezayî ya Vîtamîn A û xetera kansera çerm de analîz dike.
Vîtamîn A û Kansera Çerm
Her çend vexwarina Vîtamîn A bi gelek awayan ji tenduristiya me sûd werdigire jî, lêkolînên cihêreng berê nîşan didin ku vexwarina zêde ya retînol û karotenoyîdan dikare rîska penceşêrê wekî penceşêra pişikê di cixarekêşan de û penceşêra prostatê li mêran zêde bike. Lêbelê, ji ber daneyên hûrgelan û nakokî, komeleya vexwarina Vîtamîn A û metirsiya penceşêra çerm bi zelalî nehat saz kirin.
Xwarinên Ku Piştî Tespîta Kanserê bixwin!
Du pençeşêr ne yek in. Ji her kesî rêbernameyên hevotinê yên hevpar bigirin û di derheqê xwarin û pêvekan de bi ewlehî biryarên kesane bidin.
Komeleya di navbera Vîtamîn A (Retinol) û Metirsiya Kanseroma Hucreya Kûvakî ya Çermîn - Cûreyek Qanserê Çerm
Lêkolînerên ji Dibistana Bijîjkî ya Warren Alpert ya Zanîngeha Brown li Providence, Rhode Island; Dibistana Bijîjkî ya Harvardê li Boston, Massachusetts; û Zanîngeha Inje li Seoul, Koreya Başûr; daneyên têkildarî girtina vîtamîn A û xetereya kansera hucreya squamous ya çerm (SCC), celebek çerm lêkolîn kir. qansêr, ji beşdarên du lêkolînên çavdêriyê yên mezin, dirêj-dirêj ên bi navên Lêkolîna Tenduristiya Hemşîre (NHS) û Lêkolîna Tenduristiya Pisporên Tenduristiyê (HPFS) (Kim J et al, JAMA Dermatol., 2019). Karsinomaya hucreya squamous ya çerm (SCC) duyemîn celebê herî berbelav kansera çerm e ku bi rêjeya bûyera texmînkirî li Dewletên Yekbûyî ji% 7 heta 11% tê ragihandin. Di vê lêkolînê de daneyên 75,170 jinên Amerîkî yên ku beşdarî lêkolîna NHS bûne, bi temenê navînî 50.4 sal, û 48,400 zilamên Amerîkî ku beşdarî lêkolîna HPFS bûne, bi temenê navînî 54.3 sal in. Daneyên di lêkolînên NHS û HPFS de bi giştî 3978 kesên ku bi kansera çermê hucreya squamous di 26 salan de û 28 salên şopandinê de bi rêzê ve hatine destnîşan kirin. Beşdar li ser bingeha asta wergirtina vîtamîn A li 5 komên cûda hatin dabeş kirin.Kim J et al, JAMA Dermatol., 2019).
Vebijarkên sereke yên lêkolînê li jêr hatine rêz kirin:
yek. Têkiliyek berevajî di navbera girtina vîtamîna A retînoîd a xwezayî û xetereya wê de heye kansera hucreya squamous ya çerm (cûreyek penceşêra çerm).
b Beşdaran di bin kategoriya vexwarina vîtamîna A ya herî navînî ya rojane de kom kirin xwedan 17% rîska kansera şaneya pîvazê ya çermîn li gorî koma ku herî kêm vîtamîna A xwar.
c Vîtamîn A bi piranî ji çavkaniyên xwarinê û ne ji pêvekên parêzê hate stendin di van rewşan de bi kêmkirina rîska kansînoma / penceşêrê hucreya çermîn a çermîn.
d Vexwarina zêde ya tevahî vîtamîna A, retînol, û karotenoyîdan wekî beta kriptoksantîn, lîkopen, luteîn û zeaxantîn, ku bi gelemperî ji fêkî û sebzeyên cûrbecûr wekî papaya, mango, peaches, porteqal, mandarîn, bîbera bîhnok, korn, zerzewat, tomato û sebzeyên pelên kesk, bi xetereya kêmtir a kansînoma / penceşêrê hucreya sêlikî re têkildar bû.
e Van encaman di mirovên bi mol û yên ku di zarok û ciwanan de berteka şewata tavê ya berbiçav hebû bêtir diyar bûn.
Xelasî
Bi kurtasî, lêkolîna jorîn pêşniyar dike ku vexwarinek zêde ya retînoîdê ya xwezayî Vîtamîna A / Retinol (bi piranî ji çavkaniyên xwarinê tête girtin û ne ji pêvekan e) dikare rîska celebek kansera çerm a bi navê carcinoma hucreya çermîn a çermîn kêm bike. Lêkolînên din hene ku diyar dikin ku karanîna retînoyîdên sentetîk di kansera çermê ya metirsîdar de bandora neyînî nîşan daye. (Renu George et al, Australas J Dermatol., 2002) Ji ber vê yekê xwedan parêzek hevseng, tendurist bi mîqdara rast a retinol an karotenoîd wekî sûdmend tê hesibandin. Digel ku ev encam ji bo SCC ya çerm sozdar xuya dikin, lêkolînê bandora girtina vîtamîn A li ser formên din ên çerm nirxand. kanserên, ango, kansera hucreya bingehîn û melanoma. Zêdetir lêkolîn jî hewce ne ji bo nirxandina ka vîtamîn (Retinol) A lêzêdekirina rolek di kemoparastina SCC de heye.
Hûn kîjan xwarinê dixwin û kîjan lêzêdekirinê digirin biryara we ye. Pêdivî ye ku biryara we li ser mutasyonên genê penceşêrê, yên ku penceşêr, dermankirin û lêzêdekirina berdewam, her alerjî, agahdariya şêwaza jiyanê, giranî, bilindî û adetan vedihewîne.
Plansaziya xwarina ji bo penceşêrê ji addon ne li ser bingeha lêgerînên înternetê ye. Ew li gorî bingeha zanista molekulî ya ku ji hêla zanyar û endezyarên nermalava me ve hatî bicîh kirin, biryara girtinê ji bo we otomatîk dike. Bêyî ku bala we bikişîne ku hûn rêgezên molekulî yên biyokîmyayî yên bingehîn fam dikin an na - ji bo plansazkirina parêzê ji bo penceşêrê ew têgihiştin hewce ye.
NIHA dest bi plansaziya parêza xwe bikin û bersivê bidin pirsên li ser navê penceşêrê, mutasyonên genetîkî, dermankirin û lêzêdekirina berdewam, her alerjî, adet, şêwazê jiyanê, koma temen û zayendê.
Ji bo Penceşêrê Xwarina Kesane!
Penceşêr bi demê re diguhere. Xwarina xwe li ser bingeha nîşana penceşêrê, dermankirin, şêwaza jiyanê, tercîhên xwarinê, alerjî û faktorên din xweş bikin û biguhezînin.
Nexweşên penceşêrê pir caran neçar in ku bi cûda re mijûl bibin tesîrên kemoterapî ku li ser kalîteya jiyana wan bandor dike û li dermanên alternatîf ên penceşêrê digerin. Take the xwarin û lêzêdekirina rast li ser bingeha ramanên zanistî (Ji texmîn û hilbijartina bêserûber dûr bisekinin) ji bo pençeşêr û bandorên alî yên têkildarî dermankirinê dermanê xwezayî yê çêtirîn e.