Highlights
Meta-analîzek pir mezin a gelek lêkolînên klînîkî yên cihêreng û li ser 2 mîlyon beşdaran, li ser komeleya vexwarina çayê û metirsiya penceşêrê, tu bandora vexwarina çayê li ser metirsiya pençeşêra kolorektal nedîtiye. Çaya kesk EGCG-ya çalak di lêkolînên ceribandinê de diyar kir ku bandorên parastina potansiyel heye.
Pêşîlêgirtina Penceşêrê Kolorektal
Zehmet e ku meriv zanibe ka kansera kolorektal (CRC) çiqas xeternak e li ser civakên li çaraliyê cîhanê. Tenê ji ber ku penceşêrek hevpar e nayê vê wateyê ku ew kêmtir xeternak e ji ber ku rastiya meselê ev e ku kansera kolorektal duyemîn sedema herî mezin e. qansêr mirinên têkildar li cîhanê. Û wekî ku berê di blogên berê de hate destnîşan kirin, lêkolînerên bijîjkî naha li ser peydakirina lêzêdekirina xwarinê ji bo pêşîlêgirtina CRC-ê balê dikişînin ser mîqdarek zêde enerjiyê, ji ber ku naha tê zanîn ku şêwaza jiyanê û parêza meriv di zêdekirin an kêmkirina xetereya wergirtinê de rolek pir girîng dileyze. bi vê cureya taybetî ya penceşêrê hatiye teşhîs kirin.
Lê ku ceribandinên zanistî yên cihêreng li gorî ceribandinên xwe bi encamên cûda derdikevin divê meriv çi bike? Ev bi taybetî pirsgirêkek e dema ku ew têkildarî vexwarinên populer ên wekî rewşa çayê be ji ber ku ev dê ji bo hejmarek mezin a mirovên li dora gloverê bibe zanîna girîng. Bêyî tevliheviya lêkolînek zanistî, encam encax dema ku lêkolîn dikare hejmarek bêhejmar carî were dubare kirin û hîn jî heman encamê bistînin, rast têne hesibandin. Gava ku dor tê komeleya vexwarina çay û metirsiya penceşêrê, lêkolînan li ser hin celebên penceşêrê bandorên pêşgir ên sûdwer nîşan dan lê di heman demê de têkiliyek bi celebên din ên penceşêrê re tune.
Xwarinên Ku Piştî Tespîta Kanserê bixwin!
Du pençeşêr ne yek in. Ji her kesî rêbernameyên hevotinê yên hevpar bigirin û di derheqê xwarin û pêvekan de bi ewlehî biryarên kesane bidin.
Rûniştina Çayê û Xetereya Kansera Colorectal
Lekolînwanên ji Zanîngeha Hunan a Çandiniyê ya li Chinaînê meta-analîzek nûjen kirin ku hem li lêkolînên in vitro û hem jî li ser heywanan digeriyan da ku bigihîjin encamê gelo vexwarina çayê dibe alîkar ku pêşî li penceşêrê kolorektal bigire. Bê guman, çay bi şêwazên cihêreng tê, lê ew vexwarinek ku tê de ava germ û hin celeb pelên çayê an giha hene, ku bi domdarî li çaraliyê cîhanê populer e. Di vê meta-analîzê de, lêkolîneran hem PubMed û Embase hem jî şopandin û daneyên 20 lêkolînên komê ku bi tevahî 2,068,137 beşdar beşdar bûn, berhev kirin. Piştî ku dema xwe dan da ku hemî daneyan analîz bikin û encamên xwe biqedînin, van lêkolîner gihîştin wê encamê ku "vexwarina çayê bandorek girîng li ser xetereya penceşêrê kolorektal di her du zayendan de li hev nake, lê meta-analîzên zayendî diyar dike ku vexwarina çayê marjînal e. bandorek berevajî ya girîng li ser xetereya penceşêrê kolorektal di jinan de heye ("Zhu MZ et al, Eur J Nutr., 2020) Bandora berevajî tê vê wateyê ku vexwarina çayê dikare li hember pêşkeftina penceşêrê be parastî be, her çend bandor marjînal bû jî, ji ber vê yekê ne teqez bû. Her çend di vê analîzê de gelek kes tevlî bûn jî, girîng e ku meriv ji bîr meke ku bi penceşêrê bi vî rengî re, guherbarên tevlihev roleke mezin lîstin û hem jî cûdahiyên lêkolînan bixwe.
Xelasî
Xeta jêrîn ev e ku vexwarina çayê bi gelemperî ji bo pêşîlêgirtina kolorektal nîşan nedaye qansêr, û ne jî ew metirsiya vî celebê penceşêrê zêde dike. Ev tê vê wateyê ku yên ku ji vexwarina çayê kêfê digirin dikarin vê yekê bidomînin û ne hewce ne ku şêwazên vexwarina xwe biguhezînin ji ber ti fikarên têkildarî xetera penceşêrê an hêviyên pêşîlêgirtina penceşêrê. Bandorên erênî yên potansiyel ên çaya kesk hemî bi hêmana wê ya sereke, EGCG (epigallocatechin gallate) ve girêdayî ne, ku dikare bi bandorên xwe yên antîoksîdan, astengkirina mezinbûnê, û înduksiyonên apoptotîk re bixebite.
Hûn kîjan xwarinê dixwin û kîjan lêzêdekirinê digirin biryara we ye. Pêdivî ye ku biryara we li ser mutasyonên genê penceşêrê, yên ku penceşêr, dermankirin û lêzêdekirina berdewam, her alerjî, agahdariya şêwaza jiyanê, giranî, bilindî û adetan vedihewîne.
Plansaziya xwarina ji bo penceşêrê ji addon ne li ser bingeha lêgerînên înternetê ye. Ew li gorî bingeha zanista molekulî ya ku ji hêla zanyar û endezyarên nermalava me ve hatî bicîh kirin, biryara girtinê ji bo we otomatîk dike. Bêyî ku bala we bikişîne ku hûn rêgezên molekulî yên biyokîmyayî yên bingehîn fam dikin an na - ji bo plansazkirina parêzê ji bo penceşêrê ew têgihiştin hewce ye.
NIHA dest bi plansaziya parêza xwe bikin û bersivê bidin pirsên li ser navê penceşêrê, mutasyonên genetîkî, dermankirin û lêzêdekirina berdewam, her alerjî, adet, şêwazê jiyanê, koma temen û zayendê.
Ji bo Penceşêrê Xwarina Kesane!
Penceşêr bi demê re diguhere. Xwarina xwe li ser bingeha nîşana penceşêrê, dermankirin, şêwaza jiyanê, tercîhên xwarinê, alerjî û faktorên din xweş bikin û biguhezînin.
Nexweşên penceşêrê pir caran neçar in ku bi cûda re mijûl bibin tesîrên kemoterapî ku li ser kalîteya jiyana wan bandor dike û li dermanên alternatîf ên penceşêrê digerin. Take the xwarin û lêzêdekirina rast li ser bingeha ramanên zanistî (Ji texmîn û hilbijartina bêserûber dûr bisekinin) ji bo pençeşêr û bandorên alî yên têkildarî dermankirinê dermanê xwezayî yê çêtirîn e.