Highlights
Gelek lêkolînên klînîkî têkiliya asta vîtamîna A (retinol) bi xetereya penceşêrê re analîz kirin. Asta vîtamîn A (retînol) bi xetera kansera prostatê re têkildar bû, wekî ku di hejmareke mezin a nexweşên penceşêrê de hate lêkolîn kirin. Ev destnîşan dike ku karanîna zêde vexwarinên vîtamînan ji bo piştgirîkirina tenduristî û bextewariyê dibe ku ne hewce be ku nirxek zêde li me zêde bike û dibe ku bibe xwedî potansiyelek ku bibe sedema zirarê, wekî zêdebûna xetera prostatê. qansêr.
Vîtamîn A û Penceşêr
Vîtamîn A an Retînol bi navgîniya jêrîn ve bi feydeyên tenduristiyê yên cûrbecûr vexwarinek girîng a rûn-çareserker e.
- Dîtina normal piştgirî dike
- Piştgiriya çermê tendurist dike
- Piştgirî û mezinbûna şaneyan dike
- Fonksiyona parastinê baştir bikin
- Piştgiriya hilberîn û pêşveçûna fetal
Vîtamîn A ji hêla laşê mirov ve nayê hilberandin û ji parêza meya tendurist tête peyda kirin. Bi gelemperî di çavkaniyên heywanan de wekî şîr, hêk, penîr, rûn, kezeb û rûnê masî-kezebê di forma retînol, forma çalak a Vîtamîna A de, û di çavkaniyên nebatan de wekî gêzer, brokolî, kartol şêrîn, sor de heye bi teşeya karotenoyîdan îsotên zingarî, spînax, papaya, mango û gûz, ku di dema helandinê de ji hêla laşê mirov ve têne veguheztin retinol.
Bikaranîna lêzêdekirina multîvîtamînan di nifşê pîrbûna pitikan de ji bo berjewendîyên tenduristî û piştgirîkirina başbûna gelemperî zêde dibe. Pir kes bawer dikin ku girtina vîtamîna bi dozek bilind eleksîrek dijî pîrbûnê, zêdekirina berevaniyê û pêşîlêgirtina nexweşiyê ye, ku heke ne bandor be jî, nikare zirarê bide. Bi karanîna berfireh a vîtamînan li seranserê nifûsa gerdûnî, gelek lêkolînên klînîkî yên paşverû yên çavdêrî hene ku li têkiliyên vîtamînên cihêreng bi wan re nihêrîn. qansêr rola pêşîlêgirtinê. Di vê blogê de, me bi taybetî li lêkolînên ku têkiliya astên retinol (vîtamîn A) di serumê de û xetereya penceşêrên cihêreng di nav de kansera prostatê vekolîn kir.
Xwarinên Ku Piştî Tespîta Kanserê bixwin!
Du pençeşêr ne yek in. Ji her kesî rêbernameyên hevotinê yên hevpar bigirin û di derheqê xwarin û pêvekan de bi ewlehî biryarên kesane bidin.
Vîtamîna A (Retinol) û Xetereya Penceşêrê ya Prostatê
Li jêr kurteya hin ji van lêkolînan û encamên wan ên sereke hene:
- Analîzek hevgirtî ya 15 lêkolînên klînîkî yên cihêreng ên ku di 2015-an de di kovara Amerîkî ya Xwarinê ya Klînîkî de hatî weşandin, li zêdetirî 11,000 bûyeran nihêrî, da ku têkiliya asta vîtamînan û qansêr talûke. Di vê pîvana nimûneya pir mezin de, astên retinol bi erênî bi xetereya penceşêra prostatê re têkildar bûn (Key TJ et al, Am J Clin Nutr., 2015).
- Analyzek çavdêriyê ya li ser 29,000 nimûneyên ji alpha-tocopherol, lêkolîna pêşîlêgirtina penceşêrê beta-carotene ku ji hêla Enstîtuya Qanserê ya Neteweyî (NCI), Enstîtuya Tenduristiyê ya Neteweyî (NIH), DYA ve hatî çêkirin, ragihand ku di 3 sal şopandinê de, mêrên Di tansiyona serîn a retînol (Vîtamîn-A) de xetereya kanserê prostatê zêde bû (Mondul AM et al, Am J Epidemiol, 2011).
- Analîzek nûtir a heman NCI-ê ku alpha-tocopherol, lêkolîna pêşîlêgirtina penceşêrê ya beta-carotene ji zêdetirî 29,000 beşdaran di navbera salên 1985-1993-an de bi şopandina 2012-an ve hatî rêve kirin, vedîtinên berê yên têkiliya pêwendiya bilindbûna retînolê serum bi xetera zêde piştrast kir. ya prostatê qansêr. Zêdebûna retînolê serum bi xetera penceşêrê ya giştî re têkildar nebû û hate dîtin ku xetera kansera kezebê û pişikê kêm dike, lê di gelek lêkolînan de têkiliyek erênî di navbera asta Retinol (vîtamîn A) ya serum û xetera bilindbûna kansera prostatê de heye.Hada M et al, Am J Epidemiol, 2019).
Xelasî
Van lêkolînan destnîşan dikin ku girtina zêde ya vîtamîn A bi xetereya prostatê re têkildar e qansêr. Ev dane ji bo me tê çi wateyê? Ew destnîşan dike ku zêdehiya lêzêdekirina vîtamînan ji bo piştgirîkirina tenduristî û bextewariyê dibe ku ne hewce be ku nirxek zêde li me zêde bike û dibe ku bibe sedema zirarê. Ya ku ji me re çêtir e ev e ku çavkaniya xwe ya vîtamîn û mîneralan bi çavkaniyên xwezayî û parêzek xwerû ya tendurist peyda bikin.
Hûn kîjan xwarinê dixwin û kîjan lêzêdekirinê digirin biryara we ye. Pêdivî ye ku biryara we li ser mutasyonên genê penceşêrê, yên ku penceşêr, dermankirin û lêzêdekirina berdewam, her alerjî, agahdariya şêwaza jiyanê, giranî, bilindî û adetan vedihewîne.
Plansaziya xwarina ji bo penceşêrê ji addon ne li ser bingeha lêgerînên înternetê ye. Ew li gorî bingeha zanista molekulî ya ku ji hêla zanyar û endezyarên nermalava me ve hatî bicîh kirin, biryara girtinê ji bo we otomatîk dike. Bêyî ku bala we bikişîne ku hûn rêgezên molekulî yên biyokîmyayî yên bingehîn fam dikin an na - ji bo plansazkirina parêzê ji bo penceşêrê ew têgihiştin hewce ye.
NIHA dest bi plansaziya parêza xwe bikin û bersivê bidin pirsên li ser navê penceşêrê, mutasyonên genetîkî, dermankirin û lêzêdekirina berdewam, her alerjî, adet, şêwazê jiyanê, koma temen û zayendê.
Ji bo Penceşêrê Xwarina Kesane!
Penceşêr bi demê re diguhere. Xwarina xwe li ser bingeha nîşana penceşêrê, dermankirin, şêwaza jiyanê, tercîhên xwarinê, alerjî û faktorên din xweş bikin û biguhezînin.
Nexweşên penceşêrê pir caran neçar in ku bi cûda re mijûl bibin tesîrên kemoterapî ku li ser kalîteya jiyana wan bandor dike û li dermanên alternatîf ên penceşêrê digerin. Take the xwarin û lêzêdekirina rast li ser bingeha ramanên zanistî (xwe ji texmîn û hilbijartina bêserûber dûr bixin) ji bo pençeşêr û bandorên alî yên têkildarî dermankirinê dermanê xwezayî yê çêtirîn e.