Highlights
Li gorî lêkolînek mezin a tenduristî û parêzê, vexwarina zêde ya gûz û rûnê fistiqê di kêmkirina metirsiya hin penceşêrên mîdeyê de alîkar bû di heman demê de ku tu têkiliya metirsiyê bi bincûreyên din ên penceşêra esophageal an gastrîkî re tune. Ji ber vê yekê, karanîna gûz û rûnê fistiqê wekî beşek ji parêzek/xwarinek tendurist dikare bibe alîkar ku xetera hin qansêr cureyên
Nok - Xwarinek Gelêrî
Gûz celebek xwarinê ye ku li seranserê cîhanê populer e û yek ji xwarina zêde ya ku tu carî xwe sûcdar nake. Çi li Dewletên Yekbûyî vexwarina fistiq û rûnê fistiqan be, çi li Hindistanê kaşûk be, çi jî li Tirkiyê fistiq be, yên ku dikarin gûzan bixwin bi gelemperî ji xwarin û karanîna van fêkiyên hişk ên xweş dûr nakevin. Di rastiyê de, gwîzan wekî ku têne reklam kirin û bi gelemperî tê bawer kirin ku ji bo tenduristiya meriv pir baş in. Vîtamîn û mîneralên ku di gwîzan de hene di heman demê de jêhatîbûnek nîşan dane ku xetera hin kesan kêm bike kanserên wek penceşêra kolorektal û pişikê lê lêkolînan nîşan nedane ka vexwarina gûzê çawa dikare bi potansiyel bandorê li xetera penceşêra esophageal û mîde bike.
Xwarinên Ku Piştî Tespîta Kanserê bixwin!
Du pençeşêr ne yek in. Ji her kesî rêbernameyên hevotinê yên hevpar bigirin û di derheqê xwarin û pêvekan de bi ewlehî biryarên kesane bidin.
Vexwarina donê / findiqa fêkiyan & Xetera Penceşêrê
Ji bo ceribandina bandora gûz û rûnê fistiqê li ser van taybetî heye qansêr binecure, lêkolînek di sala 2017 de ji hêla lêkolînerên Enstîtuya Penceşêrê ya Neteweyî ya Dewletên Yekbûyî ve hate kirin. Daneyên ku ji bo vê lêkolînê hatine wergirtin ji lêkolînek parêz û tenduristiyê ya NIH-AARP (Enstîtuya Tenduristiyê ya Neteweyî - Komeleya Amerîkî ya Kesên Retired) ku ji 566,407 mirovên 50-71 salî pêk tê. Pirsnameyên pejirandî li ser beşdarên vê lêkolînê hatin bikar anîn da ku navgîniya vexwarina gwîza wan a rojane diyar bikin û navînî dema şopandinê ji bo her beşdaran nêzî 15.5 sal bû. Piştî analîzkirina daneyên ji vê lêkolînê li ser bingeha hejmara mirovên ku bi cûreyek penceşêra mîde û mîdeyê re hatine teşhîs kirin, lêkolîneran dîtin ku beşdarên ku herî zêde gwîzan vedixwin (C3) metirsiya pêşkeftina adenokarsinoma ne-kardiaya mîdeyê heye. li gorî yên ku gûz nexwarine (C0) (Hashemian M et al, Am J Clin Nutr., 2017) Komeleya jorîn a belavbûna adenokarcînoma gastrîkî ya jêrîn jî ji bo vexwarina rûnê nîska fêkiyan rast jî hat dîtin. Lêbelê, di navbera zêdebûna vexwarina gûzan û xetera zêdebûna an kêmkirina adenokarcînoma esophageal, karcînoma şaneya pîvazê ya esophageal û kansera mîde ku di beşa yekem a ku nêzîkê mizgeftê, adenokarcînoma cardî ya gastrîk de pêk tê de têkiliyek nehat dîtin.
Lêkolînek din a serbixwe ya ji Navenda Bijîşkî ya Zanîngeha Maastrichtê ya li Hollandayê jî têkiliyek wekhev a vexwarina rûnê fistiqê li ser kansera mîde û mîdeyê li 120,852 mêr û jinên 55-69 salî, yên ku pirsnameyek bingehîn li ser parêzê temam kirin, analîz kir. dema şopandinê 20.3 sal. Wan encamên lêkolîna NIH-ê piştrast dikin ku tê de dîtin ku vexwarina zêde ya rûnê gûz û fistiq bi xeterek kêmtir a adenokarcinoma ne-kardiaya gastrîkî û dibe ku kansera hucreya squamous ya esophageal ve girêdayî ye, lê ti têkiliyek bi mîde û esophagealên din re nehat dîtin. qansêr binecure (Nieuwenhuis L û van den Brandt PA, Kansera Gastric, 2018).
Xelasî
Bi kurtahî, van lêkolînan nîşan didin ku zêde bûne vexwarina findiqan (wek beşek ji parêzek tendurist) di kêmkirina xetera hin kansera mîdeyê de jî arîkar bû di heman demê de ku ti têkiliya metirsiyê bi binecureyên din ên kansera esophageal an gastrîkî re tune. Ji ber vê yekê, em dikarin ji bo feydeyên wê yên din ên tenduristiyê bêyî xema bandora neyînî ya girêdayî bi xwarin û kêfa nîsk û rûnê fistiqê bidomînin. qansêr rîskan dike.
Hûn kîjan xwarinê dixwin û kîjan lêzêdekirinê digirin biryara we ye. Pêdivî ye ku biryara we li ser mutasyonên genê penceşêrê, yên ku penceşêr, dermankirin û lêzêdekirina berdewam, her alerjî, agahdariya şêwaza jiyanê, giranî, bilindî û adetan vedihewîne.
Plansaziya xwarina ji bo penceşêrê ji addon ne li ser bingeha lêgerînên înternetê ye. Ew li gorî bingeha zanista molekulî ya ku ji hêla zanyar û endezyarên nermalava me ve hatî bicîh kirin, biryara girtinê ji bo we otomatîk dike. Bêyî ku bala we bikişîne ku hûn rêgezên molekulî yên biyokîmyayî yên bingehîn fam dikin an na - ji bo plansazkirina parêzê ji bo penceşêrê ew têgihiştin hewce ye.
NIHA dest bi plansaziya parêza xwe bikin û bersivê bidin pirsên li ser navê penceşêrê, mutasyonên genetîkî, dermankirin û lêzêdekirina berdewam, her alerjî, adet, şêwazê jiyanê, koma temen û zayendê.
Ji bo Penceşêrê Xwarina Kesane!
Penceşêr bi demê re diguhere. Xwarina xwe li ser bingeha nîşana penceşêrê, dermankirin, şêwaza jiyanê, tercîhên xwarinê, alerjî û faktorên din xweş bikin û biguhezînin.
Nexweşên penceşêrê pir caran neçar in ku bi cûda re mijûl bibin tesîrên kemoterapî ku li ser kalîteya jiyana wan bandor dike û li dermanên alternatîf ên penceşêrê digerin. Take the xwarin û lêzêdekirina rast li ser bingeha ramanên zanistî (xwe ji texmîn û hilbijartina bêserûber dûr bixin) ji bo pençeşêr û bandorên alî yên têkildarî dermankirinê dermanê xwezayî yê çêtirîn e.