하이라이트
최근에 발표된 두 개의 대규모 연구에 대한 분석에서는 요구르트 소비와 결장 폴립 위험, 즉 결장 내벽에 있는 세포의 전암성 덩어리가 결장암으로 발전할 수 있는 결장경 검사를 통해 식별될 수 있는 연관성을 조사했습니다. 암. 분석 결과 연구 참가자의 요거트 섭취 빈도가 높을수록 결장직장/결장 폴립의 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다. 따라서 식단에 요거트를 포함시키는 것이 유익할 수 있습니다.
저처럼 많은 분들이 그날을 두려워하고 계실 것입니다. 당신은 지금 내가 무슨 요일에 대해 말하고 있는지에 대해 약간 혼란 스러울 수 있지만, 자신의 내면을 살펴보고 가장 두려워하는 것이 무엇인지 스스로에게 물어보십시오. 언급되는 날은 당연히 첫 대장 내시경 검사를받을 예정인 날로, 의사가 항문을 통해 카메라가 부착 된 튜브를 삽입하여 대장과 직장을 검사 할 수있는 일상적인 의료 절차입니다. 여러분 중 일부는 이미이 경험을 통해 행운을 얻었을지 모르지만 농담은 제쳐두고 의사가이 절차를 수행하는 이유는 무엇보다도 대장 암의 잠재적 인 발달을 확인하기 위해서입니다.
대장 폴립
의사가 결장직장암을 스캔하기 위해 찾는 것 중 하나는 결장의 내부 라이닝 주위에 형성되고 결장 폴립으로 알려진 작은 세포 덩어리입니다. 본질적으로 이것은 축복이자 저주일 수 있지만 대부분의 암의 경우 종양은 하룻밤 사이에 발전하지 않고 몇 년 동안 천천히 발전하며 그 동안 실제로 어떤 증상도 경험하지 않습니다. 따라서, 대장 폴립은 종양과 비신생물의 두 가지 범주로 나뉩니다. 이 폴립 중 일부는 매우 쉽게 완전한 종양으로 발전하여 대장암을 유발할 수 있기 때문에 노인에서 선별 검사를 받습니다. 자, 이것에 대해 과학자와 의학 연구자에게 알려진 것 중 하나는 암 라이프스타일이 진단 위험의 증가 또는 감소 측면에서 상당히 중요한 역할을 한다는 것입니다. 예를 들어 흡연자이거나 과체중이거나 50세 이상인 경우 대장 용종 발병 위험이 크게 높아질 수 있습니다. 이 지식을 바탕으로 과학자들은 어떤 식품 보조제가 이러한 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있는지 테스트해 왔으며 최근에 등장한 식품 중 하나는 요구르트입니다.
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요구르트 섭취 및 결장직장/결장 폴립의 위험
2020년에 발표된 미국 Vanderbilt University의 연구원들은 두 개의 대규모 대장 내시경 기반 연구를 분석하여 요거트가 대장/대장 진단을 받을 위험을 줄이는 측면에서 미칠 수 있는 효과를 확인했습니다. 암. 요거트는 매우 인기가 있으며 유럽에서 유제품 소비의 상당 부분을 차지하며 건강상의 이점으로 인해 미국에서도 그 비율이 증가하고 있습니다. 검토한 두 연구는 5,446명의 참가자로 구성된 Tennessee Colorectal Polyp 연구와 1,061명의 참가자로 구성된 Johns Hopkins Biofilm 연구였습니다. 이 연구에서 각 참가자의 요구르트 소비량은 매일 실시되는 상세한 설문지를 통해 얻었습니다. 결과를 검토한 후 연구자들은 "대장 내시경에 기반한 XNUMX건의 사례 대조 연구에서 다음과 같은 빈도를 발견했습니다. 요구르트 소비 결장직장/결장 폴립의 가능성이 감소하는 경향과 관련이 있으며, 이는 결장직장암의 위험 감소를 나타냅니다(Rifkin SB 외, Br J Nutr., 2020). 이 결과는 성별에 따라 다르지만 전반적으로 요구르트는 유익한 효과를 나타 냈습니다.
결론
요구르트가 의학적으로 유익한 것으로 입증 된 이유는 발효 과정으로 인해 요구르트에서 발견되는 젖산과 유산 생성 박테리아 때문입니다. 이 박테리아는 신체의 점막 면역 체계를 강화하고 염증을 줄이고 XNUMX 차 담즙산 및 발암 성 대사 산물의 농도를 감소시키는 능력을 보여주었습니다. 또한 요거트는 전 세계적으로 널리 소비되어 왔으며 해로운 영향을 미치지 않고 맛이 좋기 때문에 우리 식단에 좋은 영양 첨가물입니다.
어떤 음식을 먹고 어떤 보충제를 섭취할지는 여러분이 내리는 결정입니다. 결정에는 암 유전자 돌연변이, 암, 진행 중인 치료 및 보충제, 알레르기, 생활 습관 정보, 체중, 키 및 습관에 대한 고려가 포함되어야 합니다.
애드온의 암에 대한 영양 계획은 인터넷 검색을 기반으로 하지 않습니다. 당사의 과학자 및 소프트웨어 엔지니어가 구현한 분자 과학을 기반으로 의사 결정을 자동화합니다. 기본 생화학적 분자 경로를 이해하는 데 관심이 있는지 여부와 관계없이 암에 대한 영양 계획에는 이해가 필요합니다.
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암 환자는 종종 다른 화학 요법 부작용 삶의 질에 영향을 미치고 암에 대한 대체 요법을 찾습니다. 복용 과학적 고려 사항에 기반한 올바른 영양 및 보충제 (추측과 무작위 선택을 피하는 것)이 가장 좋은 자연 요법입니다. 암 및 치료 관련 부작용.