עיקרי הדברים
ניתוח שפורסם לאחרונה של שני מחקרים בקנה מידה גדול בדק את הקשר בין צריכת יוגורט לסיכון לפוליפים המעי הגס, גושים טרום סרטניים של תאים בדופן הפנימית של המעי הגס שניתן לזהות באמצעות קולונוסקופיה, שעלולים להתפתח למעי הגס. סרטן. הניתוח מצא כי תדירות גבוהה יותר של צריכת יוגורט בקרב משתתפי המחקר הייתה קשורה לירידה בסיכון לפוליפים במעי הגס/מעי הגס. לפיכך הכללת יוגורט בתזונה שלנו יכולה להועיל.
אני בטוח שכמוני, רבים מכם חוששים באותו יום. אולי אתה קצת מבולבל כרגע באיזה יום אני מדבר, אבל תסתכל עמוק בתוך עצמך ושאל את עצמך ממה אתה הכי חושש? היום אליו מתייחסים הוא כמובן היום שבו אתה מתוכנן לבצע את הקולונוסקופיה הראשונה שלך, הליך רפואי שגרתי במהלכו יכניס רופא צינור עם מצלמה מחוברת דרך פי הטבעת שלך, כך שהוא יכול לבדוק את המעי הגס והחלחולת שלך. ייתכן שחלק מכם כבר הספיק לעבור את החוויה הזו, אך בדיחות בצד, הסיבה שבגללה הרופאים מבצעים הליך זה היא בין היתר לבדוק אם קיימת התפתחות אפשרית של סרטן המעי הגס.
פוליפים במעי הגס
אחד הדברים שרופאים מחפשים כדי לסרוק את סרטן המעי הגס הם גושים קטנים של תאים שנוצרים סביב הציפוי הפנימי של המעי הגס ומוכרים כפוליפים במעי הגס. בעיקרו של דבר, זו עשויה להיות גם ברכה וגם קללה, אך במקרה של רוב סוגי הסרטן, הגידול אינו מתפתח במשך הלילה אלא לאט במשך שנים רבות שבמהלכן לא תרגיש סימפטומים כלשהם. לפיכך, פוליפים במעי הגס, המגיעים בשתי קטגוריות - ניאופלסטיים ולא ניאופלסטיים, נבדקים אצל קשישים מכיוון שחלק מהפוליפים הללו יכולים להתפתח בקלות רבה לגידול מלא ולגרום לסרטן המעי הגס. עכשיו, אחד הדברים שידועים למדענים ולחוקרים רפואיים בנושא זה סרטן הוא שאורח החיים ממלא תפקיד די משמעותי במונחים של עלייה או ירידה בסיכון לאבחון. כך למשל, אם אתה מעשן, בעל עודף משקל או מעל גיל 50, הסיכון לפתח פוליפים המעי הגס יכול לעלות מאוד. בהתבסס על הידע הזה, מדענים בדקו אילו תוספי מזון יכולים לעזור להפחית את הסיכון ואחד המזונות שנכנסו לאחרונה לתמונה הוא יוגורט.
אוכלים לאכול לאחר אבחון סרטן!
אין שני סוגי סרטן זהים. חרג מהנחיות התזונה הנפוצות לכולם וקבל החלטות מותאמות אישית לגבי מזון ותוספי מזון בביטחון.
צריכת יוגורט וסיכון לפוליפים של המעי הגס / המעי הגס
חוקרים מאוניברסיטת Vanderbilt בארצות הברית, שפורסמו השנה בשנת 2020, ניתחו שני מחקרים רחבי היקף מבוססי קולונוסקופיה כדי לקבוע את ההשפעה שיכולה להיות ליוגורט במונחים של הפחתת הסיכון לאבחון המעי הגס/מעי הגס. סרטן. יוגורט פופולרי ביותר ומהווה חלק ניכר מצריכת מוצרי החלב באירופה והשיעור גדל גם בארצות הברית בשל היתרונות הבריאותיים הנתפסים. שני המחקרים שנסקרו היו מחקר פוליפ המעי הגס של טנסי אשר כלל 5,446 משתתפים וכן מחקר הביופילם של ג'ונס הופקינס אשר כלל 1,061 משתתפים. צריכת היוגורט של כל משתתף ממחקרים אלו התקבלה באמצעות שאלונים מפורטים שנערכו על בסיס יומי. לאחר בחינת התוצאות, החוקרים מצאו "בשני מחקרי מקרה-ביקורת המבוססים על קולונוסקופיה כי תדירות של צריכת יוגורט היה קשור למגמה של ירידה בסיכויים לפוליפים במעי הגס / המעי הגס ", מה שמעיד על סיכון מופחת לסרטן המעי הגס (Rifkin SB et al, Br J Nutr., 2020). תוצאות אלו השתנו בהתאם למין, אך בסך הכל יוגורט הראה השפעה מיטיבה.
סיכום
הסיבה לכך שיוגורט התגלה כמועיל מבחינה רפואית היא בגלל החומצה הלקטית שנמצאת ביוגורט עקב תהליך התסיסה והחיידקים המייצרים חומצה לקטית. חיידק זה הראה את יכולתו לחזק את מערכת החיסון ברירית הגוף, להפחית דלקת ולהפחית את הריכוז של חומצות מרה משניות ומטבוליטים מסרטנים. בנוסף, יוגורט נצרך באופן נרחב ברחבי העולם, נראה כי אין לו השפעות מזיקות וטעמו נהדר, ולכן תוסף תזונה טוב לתזונה שלנו.
איזה מזון אתם אוכלים ואילו תוספים אתם לוקחים היא החלטה שאתם מקבלים. ההחלטה שלך צריכה לכלול התייחסות למוטציות הגן הסרטן, אשר סרטן, טיפולים ותוספים מתמשכים, כל אלרגיה, מידע על אורח החיים, משקל, גובה והרגלים.
תכנון התזונה לסרטן מתוסף אינו מבוסס על חיפושים באינטרנט. היא אוטומטית את קבלת ההחלטות עבורך על סמך מדע מולקולרי המיושם על ידי המדענים ומהנדסי התוכנה שלנו. לא משנה אם אכפת לכם להבין את המסלולים המולקולריים הביוכימיים הבסיסיים או לא - לצורך תכנון תזונה לסרטן יש צורך בהבנה.
התחל עכשיו בתכנון התזונה שלך על ידי מענה לשאלות על שם הסרטן, מוטציות גנטיות, טיפולים ותוספים מתמשכים, כל אלרגיה, הרגל, אורח חיים, קבוצת גיל ומין.
תזונה מותאמת אישית לסרטן!
הסרטן משתנה עם הזמן. התאם אישית ושנה את התזונה שלך על סמך אינדיקציה לסרטן, טיפולים, אורח חיים, העדפות מזון, אלרגיות וגורמים אחרים.
חולי סרטן לעיתים קרובות צריכים להתמודד עם שונה תופעות לוואי של כימותרפיה המשפיעים על איכות חייהם ומחפשים טיפולים אלטרנטיביים לסרטן. לוקח את ה תזונה נכונה ותוספי מזון על בסיס שיקולים מדעיים (הימנעות מניחושים ובחירה אקראית) היא התרופה הטבעית הטובה ביותר עבור סרטן ותופעות לוואי הקשורות לטיפול.