עיקרי הדברים
ניסוי קליני בשם מחקר VITAL מצא כי תוספת/צריכת חומצות שומן אומגה 3 אינה קשורה לסיכון מופחת למבשרי סרטן המעי הגס כגון אדנומות המעי הגס ופוליפים משוננים. היתרון הפוטנציאלי של תוספי חומצות שומן אומגה 3/מקורות להפחתת פוליפים המעי הגס אצל אנשים עם רמות נמוכות בדם של אומגה 3 חומצות שומן ואפרו-אמריקאים דורשים אישור במחקרים עתידיים.
חומצות שומן אומגה 3
חומצות שומן אומגה 3 הן סוג של חומצות שומן שאינן מיוצרות על ידי הגוף והן מתקבלות מהתזונה היומית שלנו או מתוספי תזונה. שלושת הסוגים העיקריים של חומצות שומן אומגה 3 הן חומצה איקוספנטאנואית (EPA), חומצה דוקוזהקסנאואית (DHA) וחומצה אלפא-לינולנית (ALA). חומצות השומן אומגה 3 EPA ו- DHA נמצאות בעיקר במקורות ימיים כגון דגים ותוספי שמן דגים בעוד ALA מקבלים בדרך כלל ממקורות צמחיים כמו אגוזי מלך, שמנים צמחיים וזרעים כמו זרעי צ'יה וזרעי פשתן.
אומגה 3 תוספי חומצות שומן נמצאים באור הזרקורים במשך שנים רבות בגלל השפעותיהם האנטי דלקתיות והיתרונות שלהם על בריאות הלב וכלי הדם, בריאות המוח והנפש, כאבי מפרקים וכו '. עם זאת, תפקידם של חומצות שומן אומגה 3 או תוספי שמן דגים. במניעת סוגים שונים של סרטן עדיין לא ברור. הבה נבחן מקרוב את אחד המחקרים שפורסמו לאחרונה והעריך את הקשר של חומצת שומן אומגה 3 ימיה ואת הסיכון לאדנומות של המעי הגס.
אוכלים לאכול לאחר אבחון סרטן!
אין שני סוגי סרטן זהים. חרג מהנחיות התזונה הנפוצות לכולם וקבל החלטות מותאמות אישית לגבי מזון ותוספי מזון בביטחון.
אומגה 3 חומצה שומנית ואדנומה של המעי הגס
חוקרים מבית הספר לבריאות הציבור של הרווארד TH צ'אן, בוסטון, ארצות הברית ערכו מחקר נלווה במסגרת ניסוי קליני אקראי בקנה מידה גדול בשם VITAL (ניסוי ויטמין D ואומגה 3) (מזהה ניסוי קליני: NCT01169259), במטרה להעריך את הקשר של תוספות חומצות שומן אומגה 3 ואת הסיכון לאדנומות ופוליפים של המעי הגס. (Mingyang Song et al, JAMA Oncol. 2019) פוליפים הם גידולים קטנים המצויים על הציפוי הפנימי של המעי הגס או פי הטבעת. במחקר זה, אדנומות המעי הגס ופוליפים נחשבים כמבשרים לסרטן המעי הגס. לימוד ההשפעות של חומצת שומן אומגה 3 על מבשרי סרטן אלו מועיל, שכן בדרך כלל לוקח זמן לסרטן להתפתח וההשפעות של תוספי תזונה אלו על הסיכון של סרטן עשוי להיות בולט רק לאחר מספר שנים. המחקר נעשה על 25,871 מבוגרים בארצות הברית ללא סרטן או מחלות לב וכלי דם, וכלל 12,933 מבוגרים שקיבלו 1 גרם חומצת שומן אומגה 3 ו-12938 נבדקי ביקורת, עם מעקב בינוני של 5.3 שנים.
לקראת סוף תקופת המחקר אספו החוקרים רשומות רפואיות מ- 999 משתתפים שדיווחו על אבחנה של אדנומות / פוליפים במעי הגס. (Mingyang Song et al, JAMA Oncol. 2019הממצאים העיקריים ממחקר זה מפורטים להלן:
- 294 אנשים מהקבוצה שקיבלו חומצת שומן אומגה 3 ימית ו -301 מקבוצת הביקורת דיווחו על אבחנה של אדנומות של המעי הגס.
- 174 אנשים מקבוצת חומצות השומן אומגה 3 ו- 167 מקבוצת הביקורת דיווחו על אבחנה של פוליפים משוננים.
- על פי ניתוח תת-קבוצה, תוספת של חומצת שומן אומגה -3 ימית הייתה קשורה לסיכון מופחת של 24% לאדנומות קונבנציונאליות במעי הגס אצל אנשים עם רמות נמוכות של חומצות שומן אומגה -3.
- לתוספות של חומצות שומן אומגה 3 ימיות יתרון אפשרי בקרב האוכלוסייה האפרו-אמריקאית אך לא בקבוצות אחרות.
סיכום
בקיצור, המחקר מצביע על כך אומגה - 3 חומצות שומן תוספת/צריכה אינה קשורה לסיכון מופחת למבשרי סרטן המעי הגס כגון אדנומות המעי הגס ופוליפים משוננים. יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר את היתרונות הפוטנציאליים של תוסף זה אצל אנשים עם רמות נמוכות בדם של חומצות שומן אומגה 3 ואפרו-אמריקאים. חומצות שומן אומגה 3 או דג תוספי שמן עדיין עשויים להיות מועילים ללב, למוח ולבריאות הנפשית שלנו ויהיה צורך ליטול אותם בכמויות הנכונות כדי להישאר בריאים. עם זאת, תוספת/צריכה מוגזמת של חומצת שומן/מקורות אומגה 3 יכולה להזיק בשל השפעתה מדללת הדם, במיוחד אם אתה כבר נוטל חומר מדללי דם או אספירין. לפיכך, לפני צריכת תוספי התזונה, הקפד תמיד לדון עם התזונאי או הרופא שלך ולהבין את המינון של התוסף המתאים לך ביותר.
איזה מזון אתם אוכלים ואילו תוספים אתם לוקחים היא החלטה שאתם מקבלים. ההחלטה שלך צריכה לכלול התייחסות למוטציות הגן הסרטן, אשר סרטן, טיפולים ותוספים מתמשכים, כל אלרגיה, מידע על אורח החיים, משקל, גובה והרגלים.
תכנון התזונה לסרטן מתוסף אינו מבוסס על חיפושים באינטרנט. היא אוטומטית את קבלת ההחלטות עבורך על סמך מדע מולקולרי המיושם על ידי המדענים ומהנדסי התוכנה שלנו. לא משנה אם אכפת לכם להבין את המסלולים המולקולריים הביוכימיים הבסיסיים או לא - לצורך תכנון תזונה לסרטן יש צורך בהבנה.
התחל עכשיו בתכנון התזונה שלך על ידי מענה לשאלות על שם הסרטן, מוטציות גנטיות, טיפולים ותוספים מתמשכים, כל אלרגיה, הרגל, אורח חיים, קבוצת גיל ומין.
תזונה מותאמת אישית לסרטן!
הסרטן משתנה עם הזמן. התאם אישית ושנה את התזונה שלך על סמך אינדיקציה לסרטן, טיפולים, אורח חיים, העדפות מזון, אלרגיות וגורמים אחרים.
חולי סרטן לעיתים קרובות צריכים להתמודד עם שונה תופעות לוואי של כימותרפיה המשפיעים על איכות חייהם ומחפשים טיפולים אלטרנטיביים לסרטן. לוקח את ה תזונה נכונה ותוספי מזון על בסיס שיקולים מדעיים (הימנעות מניחושים ובחירה אקראית) היא התרופה הטבעית הטובה ביותר לסרטן ותופעות לוואי הקשורות לטיפול.