Highlights
Samanlögð greining á mörgum klínískum rannsóknum með yfir 500,000 fullorðnum hefur greint frá jákvæðum tengslum við aukna neyslu karótenóíðs í fæðu eða aukinni þéttni karótenóíða í plasma og minni hættu á krabbameini í þvagblöðru. Þess vegna er gagnlegt að borða skærlitaða ávexti og grænmeti eins og gulrætur, appelsínur, spergilkál og fleira (mataræði ríkt af karótenóíðum) og gæti dregið úr hættu á þvagblöðrukrabbameini: Fyrir Krabbamein, Rétt næring / mataræði skiptir máli.
Hvað eru karótenóíð?
Það er almennt vitað að við þurfum að borða marga skammta af ávöxtum og grænmeti á dag, í ýmsum mismunandi litum, til að fá mismunandi næringarefni sem þau innihalda fyrir góða heilsu. Björt matvæli innihalda karótenóíð, sem eru fjölbreyttur hópur náttúrulegra litarefna sem eru til staðar í rauðum, gulum eða appelsínugulum ávöxtum og grænmeti. Gulrætur eru ríkar af alfa og beta karótíni; appelsínur og mandarínur hafa beta-cryptoxanthin, tómatar eru ríkir af lycopene á meðan spergilkál og spínat eru uppspretta lútíns og zeaxanthins, sem öll eru karótenóíð. Forklínískar tilraunagögn hafa gefið vísbendingar um jákvæð krabbameinsáhrif karótenóíða á krabbamein frumufjölgun og vöxtur, andoxunareiginleikar sem hjálpa til við að hreinsa DNA-skemmandi sindurefna og geta því verið stökkbreytandi.
Matur til að borða eftir krabbameinsgreiningu!
Engin tvö krabbamein eru eins. Farðu út fyrir sameiginlegar næringarreglur fyrir alla og taktu persónulegar ákvarðanir um mat og fæðubótarefni með trausti.
Karótenóíð og krabbamein í þvagblöðru
Misvísandi vísbendingar komu fram úr mismunandi klínískum rannsóknum á tengslum karótenóíðinntöku (finnst í ávöxtum og grænmeti) eða magni karótenóíða í blóðvökva og áhættu á krabbamein, sérstaklega krabbamein í þvagblöðru. Samanlögð meta-greining á mörgum slíkum klínískum athugunarrannsóknum þar sem tengsl karótenóíða við hættu á krabbameini í þvagblöðru hjá körlum og konum voru unnin af vísindamönnum við háskólann í Texas heilsugæslustöðinni í San Antonio hefur komist að jákvæðum áhrifum karótenóíðaneyslu og minnkað. hætta á þvagblöðrukrabbameini. (Wu S. o.fl., ráðh. Næringarfræði, 2019)
Metagreiningin var gerð í 22 stuttum rannsóknum með 516,740 fullorðnum. Rannsóknir voru á inntöku karótenóíða eða karótínóíð í blóðrás eða viðbót við beta karótín sem öll voru sameinuð sem hluti af 22 rannsóknunum, fyrir þessa metagreiningu. Margar af þessum rannsóknum voru gerðar í Bandaríkjunum og Evrópu. Styrkleikar þessarar greiningar voru að allar rannsóknir sem gerðar voru á þessu efni fram í apríl 2019 voru greindar tæmandi og vísindamennirnir gátu gert undirhópagreiningar vegna mjög mikils fjölda einstaklinga sem voru hluti af sameinuðu greiningunni. Lykilatriðin við slíka greiningu eru að þetta voru athuganir en ekki inngripsrannsóknir og það getur verið misleitni í rannsóknunum vegna aðferðafræðilegs munar þar á meðal mismunandi útsetningar.
Yfirlit yfir helstu niðurstöður metagreiningarinnar er:
- Hætta á krabbameini í þvagblöðru minnkaði um 42% fyrir hverja 1 mg aukningu á daglegri inntöku beta-cryptoxanthin, sem er mikið af appelsínum og mandarínum, sem eru einnig góð uppspretta C-vítamíns.
- Hætta á krabbameini í þvagblöðru minnkaði um 76% fyrir hverja 1 míkrómól hækkun á blóðþéttni alfa-karótens; og lækkaði um 27% fyrir hverja 1 míkrómól aukningu í beta karótíni. Gulrætur eru góð uppspretta alfa og beta karótens.
- Hætta á krabbameini í þvagblöðru minnkaði um 56% fyrir hverja 1 míkrómól hækkun á styrk lútíns og zeaxantíns í blóðrás. Spergilkál, spínat, grænkál, aspas eru nokkrar af fæðuuppsprettunum fyrir lútín og zeaxanthin.
- Heildarinntaka karótenóíða í mataræði tengdist 15% minni hættu á þvagblöðru krabbamein.
- Hugsanlega sem náttúrulegt lækning getur karótenóíð verið með í matargjöfum í fæðunni til að koma í veg fyrir krabbamein í þvagblöðru.
Niðurstaða
Í stuttu máli gefur safngreiningin til kynna að það að borða litaða grænmetið, mataræði sem er ríkt af karótenóíðum, hjálpar til við að draga úr hættu á krabbameini í þvagblöðru - hugsanlegt náttúrulegt úrræði. Niðurstöður úr þessum athugunarrannsóknum á karótenóíðum og þvagblöðru krabbamein Staðfesta þarf áhættuna í stórum tilvonandi klínískum rannsóknum til að meta hið raunverulega krabbameinsfyrirbyggjandi hlutverk karótenóíðuppbótar, en að borða hollan skammt af ávöxtum og grænmeti sem hluta af heilbrigðu mataræði / næringu er engu að síður gott fyrir heilsu okkar og vellíðan.
Hvaða mat þú borðar og hvaða fæðubótarefni þú tekur er ákvörðun sem þú tekur. Ákvörðun þín ætti að fela í sér íhugun á stökkbreytingum krabbameinsgena, hvaða krabbamein, áframhaldandi meðferðir og fæðubótarefni, ofnæmi, upplýsingar um lífsstíl, þyngd, hæð og venjur.
Næringaráætlun fyrir krabbamein frá addon er ekki byggð á internetleit. Það gerir sjálfvirka ákvörðunartöku fyrir þig byggð á sameindavísindum sem framleiddar eru af vísindamönnum okkar og hugbúnaðarverkfræðingum. Óháð því hvort þér er annt um að skilja undirliggjandi lífefnafræðilegar sameindaleiðir eða ekki - til að skipuleggja næringu vegna krabbameins er þörf á skilningi.
Byrjaðu NÚNA með næringaráætlun þinni með því að svara spurningum um nafn krabbameins, erfðabreytingar, áframhaldandi meðferðir og fæðubótarefni, ofnæmi, venjur, lífsstíl, aldurshóp og kyn.
Persónuleg næring fyrir krabbamein!
Krabbamein breytist með tímanum. Sérsníddu og breyttu næringu þína út frá krabbameinsábendingum, meðferðum, lífsstíl, matarvali, ofnæmi og öðrum þáttum.
Krabbameinssjúklingar þurfa oft að takast á við mismunandi aukaverkanir vegna krabbameinslyfjameðferðar sem hafa áhrif á lífsgæði þeirra og líta út fyrir aðrar meðferðir við krabbameini. Að taka rétt næring og fæðubótarefni byggð á vísindalegum sjónarmiðum (að forðast giska og handahófsval) er besta náttúrulega lækningin við krabbameini og meðferðar tengdum aukaverkunum.