Főbb
Számos klinikai tanulmány elemezte az A-vitamin (retinol) szintjének összefüggését a rák kockázatával. Az A-vitamin (retinol) szintje pozitív összefüggést mutatott a prosztatarák kockázatával, amint azt nagyszámú rákos betegnél vizsgálták. Ez azt jelzi, hogy a vitamin-kiegészítők túlzott bevitele az egészség és a jólét támogatása érdekében nem feltétlenül jelent nagy hozzáadott értéket számunkra, és károkat okozhat, például növelheti a prosztata kockázatát. rák.
A-vitamin és a rák
Az A-vitamin vagy a retinol egy zsírban oldódó esszenciális tápanyag, amelynek számos egészségügyi előnye van, beleértve a következőket:
- Támogatja a normál látást
- Támogatja az egészséges bőrt
- Támogatja a sejtek növekedését és fejlődését
- Javítsa az immunrendszer működését
- Támogassa a szaporodást és a magzat fejlődését
Lényeges tápanyagként az A-vitamint nem az emberi test állítja elő, és egészséges étrendünkből nyerik. Általában megtalálható olyan állati eredetű forrásokban, mint a tej, tojás, sajt, vaj, máj és halmájolaj retinol formájában, az A-vitamin aktív formája, valamint olyan növényi forrásokban, mint a sárgarépa, brokkoli, édesburgonya, vörös kaliforniai paprika, spenót, papaya, mangó és tök karotinoidok formájában, amelyeket az emésztés során az emberi test retinollá alakít.
A multivitamin-kiegészítők használata egyre terjed az idősödő baby boomer generációban az egészségügyi előnyök és az általános jó közérzet támogatása érdekében. A legtöbben úgy gondolják, hogy a nagy dózisú vitaminbevitel egy öregedésgátló, immunerősítő és betegségmegelőző elixír, amely ha nem is hatékony, de nem árthat. A vitaminok széles körben elterjedt használatának köszönhetően a világ népességének körében számos megfigyeléses, retrospektív klinikai tanulmány készült, amelyek a különböző vitaminok és a vitaminok közötti összefüggéseket vizsgálták. rák megelőző szerep. Ebben a blogban kifejezetten azokat a tanulmányokat vizsgáltuk, amelyek a szérum retinol (A-vitamin) szintjének és a különböző rákos megbetegedések, köztük a prosztatarák kockázatának összefüggését vizsgálták.
A rákdiagnosztika után fogyasztható ételek!
Nincs két egyforma rák. Túllépjen a mindenki számára szóló közös táplálkozási irányelveken, és magabiztosan hozzon személyre szabott döntéseket az ételekkel és a kiegészítőkkel kapcsolatban.
A-vitamin (retinol) és a prosztatarák kockázata
Az alábbiakban összefoglaljuk ezeket a vizsgálatokat és azok legfontosabb megállapításait:
- Az American Journal of Clinical Nutrition 15-ben megjelent, 2015 különböző klinikai tanulmányának összevont elemzése több mint 11,000 XNUMX esetet vizsgált, hogy meghatározza a vitamin- és rák kockázat. Ebben a nagyon nagy mintában a retinol szintje pozitív kapcsolatban állt a prosztatarák kockázatával (Key TJ et al., Am J Clin Nutr., 2015).
- Az alfa-tokoferol, béta-karotin rákmegelőzési tanulmány több mint 29,000 3 mintájának megfigyelési elemzése, amelyet az Egyesült Államok Nemzeti Rákkutató Intézete (NCI), az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) végzett, arról számolt be, hogy a XNUMX éves utánkövetés során a a magasabb szérum retinol (A-vitamin) koncentráció megemelte a prosztatarák kockázatát (Mondul AM et al., Am J Epidemiol, 2011).
- Ugyanennek az NCI által vezérelt alfa-tokoferol, béta-karotin rákmegelőzési vizsgálatnak az 29,000 és 1985 között több mint 1993 2012 résztvevőjével végzett, XNUMX-ig tartó nyomon követése megerősítette a magasabb szérum retinolkoncentráció és a fokozott kockázat közötti összefüggés korábbi megállapításait. a prosztata rák. A magasabb szérum retinolszint nem járt együtt a rák általános kockázatával, és a máj- és tüdőrák kockázatának csökkenését figyelték meg, de több vizsgálat során pozitív összefüggést figyeltek meg a szérum retinol (A-vitamin) szintje és a prosztatarák fokozott kockázata között.Hada M és mtsai, Am J Epidemiol, 2019).
Következtetés
Ezek a vizsgálatok azt mutatják, hogy az A-vitamin-kiegészítők magas bevitele a prosztata fokozott kockázatával jár rák. Mit jelentenek számunkra ezek az adatok? Azt jelzi, hogy az egészséget és a jólétet támogató vitamin-kiegészítők túlzott mennyisége nem feltétlenül jelent sok értéket számunkra, és kárt okozhat. Számunkra az a jobb, ha természetes forrásokból és egy egészséges, tápláló étrendből szerezzük be vitamin- és ásványianyag-forrásunkat.
Azt, hogy milyen ételeket eszel, és milyen kiegészítőket szedsz, egy döntésed. A döntésnek tartalmaznia kell a rákos génmutációk, a rák, a folyamatos kezelések és kiegészítők, az allergiák, az életmóddal kapcsolatos információk, a súly, a magasság és a szokások figyelembevételét.
A rák táplálkozási tervezése az addonból nem internetes kereséseken alapul. Automatizálja az Ön számára a döntéshozatalt a tudósok és szoftvermérnökeink által megvalósított molekuláris tudomány alapján. Függetlenül attól, hogy megérti -e a mögöttes biokémiai molekuláris útvonalakat, vagy sem - a rákos táplálkozás tervezésénél ennek megértése szükséges.
Kezdje el MOST a táplálkozástervezéssel, válaszoljon a rák nevére, a genetikai mutációkra, a folyamatos kezelésekre és kiegészítőkre, az allergiákra, a szokásokra, az életmódra, a korcsoportra és a nemre vonatkozó kérdésekre.
Személyre szabott táplálkozás a rák számára!
A rák idővel változik. Testreszabhatja és módosíthatja táplálkozását a rák indikációi, a kezelések, az életmód, az élelmiszer-preferenciák, az allergiák és egyéb tényezők alapján.
A rákos betegeknek gyakran másokkal kell megküzdeniük kemoterápiás mellékhatások amelyek befolyásolják életminőségüket, és alternatív terápiákat keresnek a rák ellen. A a helyes táplálkozás és kiegészítők tudományos megfontolások alapján (a találgatások és a véletlenszerű kiválasztás elkerülése) a legjobb természetes gyógymód a rák és a kezeléssel összefüggő mellékhatások ellen.