Főbb
Ez a blog olyan klinikai tanulmányok és eredmények gyűjteménye, amelyek bemutatják a vitamin/multivitamin bevitel és a rák kockázatának összefüggését, valamint néhány alapvető információt a különböző vitaminok természetes táplálékforrásairól. Különböző tanulmányok fő következtetése az, hogy a természetes táplálékforrásokból származó vitaminok bevitele előnyös számunkra, és beépíthető a napi étrendünkbe/táplálkozásunkba, míg a túlzott multivitamin-kiegészítés nem segít, és nem sok hozzáadott értéket jelent a gyulladás elleni küzdelemben. rák egészségügyi előnyei. A multivitaminok véletlenszerű túlzott használata megnövekedett rák kockázatot és potenciális károkat okozhat. Ezért ezeket a multivitamin-kiegészítőket csak orvosi javaslatra szabad rák kezelésére vagy megelőzésére használni – a megfelelő kontextus és állapot érdekében.
A vitaminok nélkülözhetetlen tápanyagok élelmiszerekből és egyéb természetes forrásokból, amelyekre testünknek szüksége van. A specifikus vitaminok hiánya súlyos hiányosságokat okozhat, amelyek különböző rendellenességként jelentkeznek. A kiegyensúlyozott, egészséges étrend megfelelő tápanyagok és vitaminok bevitelével társul a szív- és érrendszeri betegségek és a rák okozta halálozás kockázatának csökkenéséhez. A tápanyagforrásnak ideális esetben az általunk fogyasztott élelmiszerekből kell származnia, de a jelenlegi rohanó időkben, amelyben élünk, a napi multivitamin adag az egészséges tápláló étrend helyettesítője.
A napi multivitamin -kiegészítés sok ember számára normává vált világszerte, mivel természetes módon javítja egészségét és jólétét, valamint megelőzi a betegségeket, például a rákot. A multivitaminok használata egyre inkább növekszik az öregedő baby boomer generációban az egészség javítása és az általános jólét támogatása érdekében. A legtöbb ember úgy véli, hogy a nagy dózisú vitaminbevitel öregedésgátló, immunerősítő és betegségmegelőző elixír, amely még ha nem is hatékony, nem árthat. Úgy tartják, hogy mivel a vitaminok természetes forrásokból származnak, és elősegítik a jó egészséget, ezekből a kiegészítőkből vett nagyobb mennyiség csak további hasznot hozhat nekünk. A vitaminok és multivitaminok széles körű és túlzott használata miatt a globális populációkban számos megfigyelő retrospektív klinikai vizsgálatot végeztek, amelyek a különböző vitaminok és a rákmegelőző szerepük összefüggéseit vizsgálták.
Élelmiszerforrások és étrend-kiegészítők
A Friedman School és a Tufts University School of Medicine friss tanulmánya megvizsgálta a vitamin-kiegészítők lehetséges előnyeit és ártalmait. A kutatók 27,000 20 egészséges, 2019 éves vagy idősebb felnőtt felnőtt adatait vizsgálták. A tanulmány értékelte a vitamin-tápanyag-bevitelt természetes táplálékként vagy kiegészítőként, valamint a minden okból bekövetkező halálozással, a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel vagy a rákkal való összefüggést. (Chen F és mtsai, Annals of Int. Med, XNUMX)
A tanulmány a táplálékkiegészítők helyett természetes táplálékforrásokból származó vitamin-tápanyag-bevitel összességében nagyobb előnyeit állapította meg. Az élelmiszerekből származó megfelelő K-vitamin és magnézium bevitele alacsonyabb halálozási kockázattal járt. Az étrend-kiegészítők túlzott kalciumbevitele, amely meghaladja az 1000 mg / nap értéket, a rák okozta halálozás nagyobb kockázatával járt együtt. A D-vitamin-kiegészítők olyan személyeknél, akiknek nem voltak D-vitamin-hiány jelei, a rák okozta halálozás fokozott kockázata társult.
Számos más klinikai vizsgálat is értékelte a specifikus vitaminok vagy multivitamin -kiegészítők és a a rák kockázata. Összefoglaljuk ezeket az információkat bizonyos vitaminokra vagy multivitaminokra, beleértve azok természetes táplálékforrásait, valamint tudományos és klinikai bizonyítékokat a rákos előnyökről és kockázatokról.
A-vitamin - Források, előnyök és kockázatok a rákban
Forrás: Az A-vitamin, egy zsírban oldódó vitamin, nélkülözhetetlen tápanyag, amely támogatja a normális látást, az egészséges bőrt, a sejtek növekedését és fejlődését, az immunrendszer javulását, a szaporodást és a magzat fejlődését. Lényeges tápanyagként az A-vitamint nem az emberi test állítja elő, és egészséges étrendünkből nyerik. Általában olyan állati eredetű forrásokban található meg, mint a tej, a tojás, a máj és a halmájolaj retinol formájában, az A-vitamin aktív formája. Megtalálható olyan növényi forrásokban is, mint pl. sárgarépa, édesburgonya, spenót, papaya, mangó és tök karotinoidok formájában, amelyek A-provitaminok, amelyeket az emésztés során az emberi test retinollá alakít. Bár az A-vitamin bevitele sok szempontból előnyös az egészségünk számára, számos klinikai tanulmány megvizsgálta az A-vitamin és a különböző típusú rákok közötti összefüggést.
Az A-vitamin társulása fokozott rákkockázattal
Néhány nemrégiben végzett megfigyeléses retrospektív klinikai tanulmány rávilágított arra, hogy az olyan kiegészítők, mint a béta-karotin, tovább növelhetik a tüdőrák kockázatát, különösen a jelenlegi dohányosoknál és azoknál az embereknél, akiknek jelentős dohányzási múltja van.
Egy tanulmányban a floridai Moffitt Cancer Center Thoracic Oncology programjának kutatói 109,394 2008 alany adatainak vizsgálatával tanulmányozták a kapcsolatot, és arra a következtetésre jutottak, hogy "a jelenlegi dohányosok körében a béta-karotin kiegészítés jelentősen összefügg a tüdő fokozott kockázatával. rák ”(Tanvetyanon T et al., Cancer, XNUMX).
E tanulmány mellett a dohányzókon végzett korábbi tanulmányok, például a CARET (Carotene and Retinol Efficacy Trial) (Omenn GS et al., New Engl J Med, 1996) és az ATBC (Alpha-Tocopherol Beta-Carotene) Cancer Prevention Study (ATBC Cancer Prevention Study Group, New Engl J Med, 1994) szintén kimutatta, hogy nagy A-vitamin dózisok bevétele nemcsak megakadályozta a tüdőrák kialakulását, hanem a tüdőrák kockázatának jelentős növekedését mutatta a vizsgálatban résztvevők körében.
Az American Journal of Clinical Nutrition 15-ben közzétett 2015 különböző klinikai vizsgálat egy másik összesített elemzésében több mint 11,000 XNUMX esetet elemeztek a vitaminok és a rák kockázatának összefüggésének meghatározására. Ebben a nagyon nagy mintaméretben a retinol szintje pozitívan kapcsolódott a prosztatarák kockázatához. (Key TJ et al., Am J Clin. Nutr., 2015)
Az ATBC rákmegelőzési tanulmányból 29,000 és 1985 között gyűjtött több mint 1993 3 résztvevő minta megfigyelési elemzése arról számolt be, hogy a 2011 éves követés során a magasabb szérum retinol koncentrációjú férfiaknál magasabb volt a prosztatarák kockázata (Mondul AM et al., Am. J Epidemiol, 2012). Ugyanazon NCI által vezérelt ATBC rákmegelőzési vizsgálat egy újabb, XNUMX-ig tartó nyomon követett elemzése megerősítette a magasabb szérum retinolkoncentráció és a prosztatarák megnövekedett kockázatának összefüggésének korábbi megállapításait (Hada M és mtsai, Am J Epidemiol, 2019).
Ezért annak ellenére, hogy a természetes béta-karotin elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrendhez, ennek túlzott bevitele multivitamin-kiegészítőkkel potenciálisan káros lehet, és nem mindig segít a rákmegelőzésben. A tanulmányok azt mutatják, hogy a magas retinol- és karotinoid -kiegészítők fogyasztása növelheti a rákos megbetegedések kockázatát, mint például a tüdőrák a dohányosoknál és a prosztatarák a férfiaknál.
A rákdiagnosztika után fogyasztható ételek!
Nincs két egyforma rák. Túllépjen a mindenki számára szóló közös táplálkozási irányelveken, és magabiztosan hozzon személyre szabott döntéseket az ételekkel és a kiegészítőkkel kapcsolatban.
Az A-vitamin társulása a bőrrák kockázatának csökkenésével
Egy klinikai tanulmány megvizsgálta az A-vitamin bevitelével és a bőrrák egyik fajtájú bőr-pikkelyes sejtes karcinóma (SCC) kockázatát két nagy, hosszú távú megfigyeléses vizsgálat résztvevőitől. A vizsgálatok az ápolók egészségügyi tanulmánya (NHS) és az egészségügyi szakemberek utólagos vizsgálata (HPFS) voltak. A bőr laphámsejtes karcinóma (SCC) a második leggyakoribb bőrrák típusa, becsült előfordulási aránya 7-11% az Egyesült Államokban. A tanulmány 75,170 50.4 amerikai nő adatait tartalmazta, akik részt vettek az NHS vizsgálatban, átlagéletkoruk 48,400 év volt, és 54.3 XNUMX amerikai férfit, akik részt vettek a HPFS vizsgálatban, átlagéletkoruk XNUMX év volt. (Kim J és munkatársai, JAMA Dermatol., 2019).
A vizsgálat legfontosabb megállapításai az voltak, hogy az A-vitamin bevitele a bőrrák (SCC) alacsonyabb kockázatával jár. Az a csoport, amelynek a napi átlagos A-vitamin-fogyasztása volt a legmagasabb, 17% -kal csökkentette a bőr SCC kockázatát ahhoz a csoporthoz képest, amely a legkevesebb A-vitamint fogyasztotta. Leginkább élelmiszer-forrásokból nyerték, és nem étrend-kiegészítőkből. A teljes A-vitamin, a retinol és a karotinoidok magasabb bevitele, amelyeket általában különféle gyümölcsökből és zöldségekből nyernek, alacsonyabb SCC-kockázattal járt.
A B6- és B12-vitamin forrásai, előnyei és kockázata a rákban
Források : A B6-vitamin és a B12-vitamin vízben oldódó vitamin, amelyet általában sok étel tartalmaz. A B6-vitamin piridoxin, piridoxal és piridoxamin vegyületek. Alapvető tápanyag és testünk számos anyagcsere-reakciójának koenzimje, szerepet játszik a kognitív fejlődésben, a hemoglobinképződésben és az immunműködésben. A B6-vitaminban gazdag ételek közé tartozik a hal, csirke, tofu, marhahús, édesburgonya, banán, burgonya, avokádó és pisztácia.
A B12-vitamin, más néven kobalamin, segít az ideg- és vérsejtek egészségének megőrzésében, és szükséges a DNS előállításához. A B12-vitamin hiányáról ismert, hogy vérszegénységet, gyengeséget és fáradtságot okoz, ezért elengedhetetlen, hogy napi étrendünk tartalmazzon B12-vitamint tartalmazó ételeket. Alternatív megoldásként az emberek használják B-vitamin-kiegészítők vagy B-komplex vagy multivitamin-kiegészítők, amelyek ezeket a vitaminokat tartalmazzák. A B12-vitamin forrásai a hal és az állati termékek, például a tej, a hús és a tojás, valamint a növények és a növényi termékek, mint a tofu, az erjesztett szójatermékek és a moszatok.
A B6-vitamin asszociációja a rák kockázatával
Az eddig befejezett kis számú klinikai vizsgálat nem mutatta be, hogy a B6-vitamin pótlása csökkentheti a mortalitást vagy elősegítheti a rák megelőzését. Két nagy norvég klinikai vizsgálat adatainak elemzése nem talált összefüggést a B6-vitamin pótlás és a rák előfordulása és mortalitása között. (Ebbing M és mtsai, JAMA, 2009) Így a B6-vitamin rák megelőzésére vagy kezelésére vagy kemoterápiával járó toxicitás nem egyértelmű vagy meggyőző. Bár 400 mg B6-vitamin hatékony lehet a kemoterápiás mellékhatás, a kéz-láb szindróma előfordulásának csökkentésében. (Chen M és mtsai, PLoS One, 2013) A B6-vitamin pótlása azonban nem mutatta ki, hogy növelné a rák kockázatát.
A B12-vitamin asszociációja a rák kockázatával
Titt aggodalomra ad okot a nagy dózisú B12-vitamin hosszú távú alkalmazása és annak összefüggése a rák kockázatával. Különböző tanulmányokat és elemzéseket végeztek a B12-vitamin bevitelének a rák kockázatára gyakorolt hatásának vizsgálatára.
A B-PROOF (B-vitaminok az oszteoporotikus törések megelőzésére) elnevezésű klinikai vizsgálatot Hollandiában végezték a B12-vitaminnal (500 μg) és a folsavval (400 μg) való napi kiegészítés hatásának értékelésére 2 évig. 3 évig, törési gyakorisággal. E tanulmány adatait a kutatók a B12-vitamin hosszú távú kiegészítésének a rák kockázatára gyakorolt hatásának további vizsgálatára használták fel. Az elemzés a B-PROOF vizsgálat 2524 résztvevőjének adatait tartalmazta, és kiderült, hogy a hosszú távú folsav- és B12-vitamin-kiegészítés az általános rák magas kockázatával és a vastagbélrák jelentősen magasabb kockázatával jár. A kutatók azonban azt javasolják, hogy ezt a megállapítást erősítsék meg nagyobb tanulmányokban annak eldöntése érdekében, hogy a B12-vitamin-kiegészítést csak ismert B12-hiány esetén szabad-e korlátozni (Oliai Araghi S et al., Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2019).
Egy másik, nemrégiben publikált nemzetközi tanulmányban a kutatók 20 népességalapú vizsgálat eredményeit, 5,183 tüdőrákos eset adatait és ezeknek megfelelő 5,183 kontrollt elemezték, hogy a keringő B12-vitamin közvetlen mérésével értékeljék a magas B12-vitamin-koncentráció rákkockázatra gyakorolt hatását diagnosztika előtti vérminták. Elemzésük alapján arra a következtetésre jutottak, hogy a magasabb B12-vitamin-koncentráció a tüdőrák megnövekedett kockázatával jár, és a B12-vitamin minden megduplázódó szintjén a kockázat ~ 15% -kal nőtt (Fanidi A és mtsai, Int J Cancer., 2019).
Mindezen tanulmányok legfontosabb megállapításai azt sugallják, hogy a nagy dózisú B12-vitamin hosszú távon alkalmazható a rákos megbetegedések, például a vastagbélrák és a tüdőrák fokozott kockázatával. Bár ez nem azt jelenti, hogy teljesen eltávolítjuk a B12-vitamint az étrendünkből, mivel szükségünk van megfelelő mennyiségű B12-vitaminra a normál étrend részeként vagy B12-hiány esetén. Kerülnünk kell a túlzott B12-vitamin-kiegészítést (a megfelelő szintet meghaladó).
A C-vitamin forrásai, előnyei és kockázata a rákban
Források : C-vitamin, más néven aszkorbinsav, vízben oldódó, nélkülözhetetlen tápanyag, amely számos élelmiszerforrásban megtalálható. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megvédeni sejtjeinket a szabad gyökök okozta károsodásoktól. A szabad gyökök olyan reaktív vegyületek, amelyek akkor keletkeznek, amikor testünk metabolizálja az ételt, és olyan környezeti expozíciók következtében is keletkeznek, mint a cigarettázás, a levegőszennyezés vagy az ultraibolya sugárzás a napfényben. A C-vitaminra a szervezetnek szüksége van a sebgyógyulást segítő kollagén előállításához is; és segít a az immunrendszer robusztus és erős. A C-vitaminban gazdag táplálékforrások közé tartoznak a citrusfélék, például a narancs, a grapefruit és a citrom, a piros és a zöld paprika, a kivi, a sárgadinnye, az eper, a keresztesvirágú zöldségek, a mangó, a papaya, az ananász és még sok más gyümölcs és zöldség.
A C-vitamin előnyös társulása rákkockázattal
Számos klinikai tanulmány vizsgálta a nagy dózisú C-vitamin különböző rákos megbetegedésekben történő alkalmazásának jótékony hatásait. Jól megtervezett klinikai vizsgálatok a C-vitamin használatáról orális kiegészítők formájában nem találtak előnyöket a rákos emberek számára. Újabban azonban kiderült, hogy az intravénásan adott C-vitamin jótékony hatást mutat, ellentétben a szájon át alkalmazott dózissal. Intravénás infúzióik biztonságosnak bizonyultak, és javítják a hatékonyságot és csökkentik a toxicitást, ha sugárkezeléssel és kemoterápiás kezelésekkel együtt alkalmazzák őket.
Klinikai vizsgálatot végeztek újonnan diagnosztizált glioblasztóma (GBM) daganatos betegeken, hogy felmérjék a farmakológiai aszkorbát (C -vitamin) infúzió biztonságosságát és hatását, valamint a sugárzás és a temozolomid (RT/TMZ) GBM -hez való kezelését. (Allen BG et al., Clin Cancer Res., 2019) A tanulmány eredményei azt sugallják, hogy a nagy dózisú C -vitamin vagy aszkorbát infúziója GBM rákos betegekben megduplázta teljes túlélésüket 12 hónapról 23 hónapra, különösen azoknál az alanyoknál, akiknél ismert volt a rossz prognózis jelzője. A 3 alany közül 11 még élt a tanulmány írásakor, 2019-ben. Az alanyok egyetlen negatív hatása a szájszárazság és a hidegrázás volt, amelyek az aszkorbát-infúzióhoz kapcsolódtak, míg a többi súlyosabb mellékhatása a fáradtság, hányinger és még a TMZ -hez és az RT -hez kapcsolódó hematológiai mellékhatások is csökkentek.
A C -vitamin -kiegészítés szinergetikus hatást mutatott a Decitabine hipometilező szerrel (HMA), akut myeloid leukémia esetén. A HMA gyógyszerek válaszaránya általában alacsony, csak körülbelül 35-45% (Welch JS és munkatársai, New Engl. J Med., 2016). Egy nemrégiben Kínában végzett tanulmány tesztelte a C -vitamin és a Decitabine kombinációjának hatását az idős, AML -es rákos betegekre. Eredményeik azt mutatták, hogy a rákos betegeknél, akik a Decitabine -t C -vitaminnal kombinálták, a teljes remisszió aránya magasabb volt, 79.92%, szemben a 44.11% -kal azoknál, akik csak Decitabine -t szedtek (Zhao H és munkatársai, Leuk Res., 2018) Meghatározták annak a tudományos indoklást, hogy a C -vitamin hogyan javította a rákos betegek decitabin válaszát, és ez nem csak véletlenszerű hatás volt.
Ezek a tanulmányok azt mutatják, hogy a nagy dózisú C -vitamin infúziók nemcsak javíthatják a rákos kemoterápiás gyógyszerek terápiás tolerálhatóságát, hanem javíthatják a betegek életminőségét és csökkenthetik toxicitás sugárterápiás és kemoterápiás kezelési rend. Az orálisan adott nagy dózisú C-vitamin nem szívódik fel optimálisan az intravénás C-vitamin infúzióval történő magas koncentráció eléréséhez, ezért nem mutatott előnyöket. A nagy dózisú C-vitamin (aszkorbát) infúzió szintén ígéretesnek bizonyult a kemoterápiák, például a gemcitabin, a karboplatin és a paklitaxel toxicitásának csökkentésében hasnyálmirigy- és petefészekrákban. (Welsh JL és mtsai, Cancer Chemother Pharmacol., 2013; Ma Y és mtsai, Sci. Transl. Med., 2014)
A D-vitamin forrásai, előnyei és kockázata a rákban
Források : A D-vitamin olyan tápanyag, amelyre testünknek szüksége van az erős csontok fenntartásához, segítve az élelmiszerekből és kiegészítőkből származó kalcium felszívódását. Szükség van sok más testfunkcióra is, beleértve az izommozgást, az idegjelzést és az immunrendszerünk működését a fertőzések leküzdése érdekében. A D-vitaminban gazdag táplálékforrások zsíros halak, például lazac, tonhal, makréla, hús, tojás, tejtermékek, gomba. Testünk akkor is D-vitamint állít elő, ha a bőrt közvetlenül napfény éri.
A D-vitamin társulása a rák kockázatával
Prospektív klinikai tanulmány készült annak a kérdésnek a megválaszolására, hogy a D-vitamin-kiegészítés segít-e a rák megelőzésében. A VITAL (VITamin D és omegA-3 vizsgálat) (NCT01169259) klinikai vizsgálat egy országos, prospektív, randomizált vizsgálat volt, amelynek eredményeit nemrégiben a New England Journal of Medicine (Manson JE et al., New Engl J Med., 2019).
25,871 50 résztvevő vett részt ebben a tanulmányban, amelybe 55 éves és idősebb férfiak, valamint 3 éves és idősebb nők vettek részt. A résztvevőket véletlenszerűen felosztották egy csoportra, amely napi 2000 NE D2-vitamin (kolekalciferol) kiegészítést szedett, ami az ajánlott étrend-mennyiség 3-XNUMX-szorosa. A placebo kontrollcsoport nem szedett D-vitamin-kiegészítést. A beiratkozott résztvevők egyike sem volt korábban rákos megbetegedésben.
A VITAL vizsgálat eredményei nem mutattak statisztikailag szignifikáns különbséget a rák diagnózisában a D-vitamin és a placebo csoport között. Ennélfogva a nagy dózisú D-vitamin-kiegészítés nem járt alacsonyabb rák kockázatával vagy alacsonyabb invazív rák előfordulásával. Így ez a nagyszabású, randomizált vizsgálat egyértelműen azt mutatja, hogy a nagy dózisú D-vitamin pótlás segíthet a csontokkal kapcsolatos állapotokban, de a túlzott pótlás nem ad hozzáadott értéket a rák megelőzésének szempontjából.
Az E-vitamin forrásai, előnyei és kockázata a rákban
Források : E-vitamin a zsírban oldódó antioxidáns tápanyagok csoportja, amely számos ételben megtalálható. Két vegyi anyagcsoportból áll: tokoferolok és tokotrienolok, amelyek közül az előbbi az E-vitamin fő forrása étrendünkben. Az E-vitamin antioxidáns tulajdonságai segítenek megvédeni sejtjeinket a reaktív szabad gyökök és az oxidatív stressz okozta károsodásoktól. Számos egészségügyi előnyre van szükség, a bőrápolástól a szív és az agy egészségének javulásáig. Az E-vitaminban gazdag ételek sok más gyümölcs és zöldség mellett tartalmaznak kukoricaolajat, növényi olajokat, pálmaolajat, mandulát, mogyorót, aprót, napraforgómagot. A tokotrienolokban magasabb ételeket rizskorpa, zab, rozs, árpa és pálmaolaj.
Az E-vitamin társulása a rák kockázatával
Több klinikai vizsgálat kimutatta a megnövekedett rák kockázatát magasabb E-vitamin adagokkal.
Az amerikai kórházak különböző neuro onkológiai és idegsebészeti osztályain alapuló tanulmány 470 beteg strukturált interjú adatait elemezte, amelyet az agyrák glioblastoma multiforme (GBM) diagnózisát követően végeztek. Az eredmények azt mutatták, hogy az E-vitamin használók a magasabb halálozás azokhoz a rákos betegekhez képest, akik nem használtak E -vitamint (Mulphur BH et al., Neurooncol Pract., 2015)
A svéd és a norvég Cancer Registry egy másik tanulmányában a kutatók más megközelítést választottak az agyrák, a glioblastoma kockázati tényezőinek meghatározásában. A glioblastoma diagnózisa előtt 22 évvel szérummintákat vettek, és összehasonlították a rákos megbetegedések szérummintáinak metabolitkoncentrációit azoktól, amelyek nem. Jelentősen magasabb szérumkoncentrációt találtak az E-vitamin izoform alfa-tokoferolban és a gamma-tokoferolban azokban az esetekben, amelyekben glioblastoma alakult ki. (Bjorkblom B és mtsai, Oncotarget, 2016)
Nagyon nagy szelén- és E-vitamin rákmegelőzési vizsgálatot (SELECT) végeztek több mint 35,000 50 férfin, hogy felmérjék az E-vitamin-kiegészítés kockázat-haszon értékét. Ezt a vizsgálatot 4.0 éves vagy annál idősebb férfiakkal végezték, akiknek alacsony volt a prosztata-specifikus antigén (PSA) 2011 ng / ml vagy alacsonyabb szintje. Azokhoz képest, akik nem szedtek E-vitamin-kiegészítőket (placebót vagy referenciacsoportot), a tanulmány abszolút növekedést mutatott ki a prosztatarák kockázatában azoknál, akik E-vitamin-kiegészítőket szedtek. Ennélfogva az E-vitamin étrend-kiegészítés a prosztatarák megnövekedett kockázatával jár egészséges férfiak körében. (Klein EA és mtsai, JAMA, XNUMX)
Az alfa-tokoferol, béta-karotin ATBC rákmegelőzési vizsgálatban, amelyet 50 évesnél idősebb férfi dohányosok végeztek, öt-nyolc év alfa-tokoferolos étrend-kiegészítés után nem találtak csökkenést a tüdőrák előfordulásában. (New Engl J Med, 1994)
Az E-vitamin előnyei petefészekrákban
A petefészek összefüggésében rák, Az E-vitamin-vegyület, a tokotrienol előnyeit mutatták ki, ha a standard bevacizumabbal (Avastin) együtt alkalmazták olyan betegeknél, akik rezisztensek voltak a kemoterápiás kezelésre. Dániai kutatók az E-vitamin tokotrienol alcsoportjának hatását vizsgálták bevacizumabbal kombinálva olyan petefészekrákos betegeknél, akik nem reagáltak a kemoterápiás kezelésekre. A vizsgálatban 23 beteg vett részt. Az E-vitamin/tokotrienol és a bevacizumab kombinációja nagyon alacsony toxicitást mutatott rákos betegekben, és 70%-os betegségstabilizálódással járt. (Thomsen CB és mtsai, Pharmacol Res., 2019)
A K-vitamin forrásai, előnyei és kockázata a rákban
Források : A K-vitamin kulcsfontosságú tápanyag, amely a test sok más funkciója mellett a véralvadáshoz és az egészséges csontokhoz szükséges. Hiánya zúzódásokat és vérzési problémákat okozhat. Természetesen számos ételben megtalálható, beleértve a zöld leveles zöldségeket is, mint a spenót, kelkáposzta, brokkoli, saláta; növényi olajokban, gyümölcsökben, például áfonyában és fügében, sőt húsban, sajtban, tojásban és szójababban is. Jelenleg nincs klinikai bizonyíték a K-vitamin és a rák megnövekedett vagy csökkent kockázatának összefüggésére.
Következtetés
A számos különböző klinikai vizsgálat azt mutatja, hogy a vitamin- és tápanyagbevitel természetes élelmiszerek, gyümölcsök, zöldségek, hús, tojás, tejtermékek, gabonafélék, olajok formájában az egészséges, kiegyensúlyozott étrend részeként a legelőnyösebb számunkra. A multivitaminok vagy akár az egyes vitamin -kiegészítők túlzott használata nem bizonyult nagy értékűnek a rák kockázatának megelőzésében, és kárt okozhat. A legtöbb esetben a vizsgálatok azt találták, hogy a magasabb dózisú vitaminok vagy multivitaminok összefüggésben állnak a rák kockázatával. Csak bizonyos körülmények között, mint például a C-vitamin infúzió esetében GBM-ben vagy leukémiában szenvedő rákos betegeknél, vagy tokotrienol/E-vitamin alkalmazása petefészekrákos betegeknél, jótékony hatással volt az eredmények javítására és a mellékhatások csökkentésére.
Ezért a tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy a túlzott vitamin- és multivitamin -kiegészítők rutinszerű és véletlenszerű alkalmazása nem segít a rák kockázatának csökkentésében. Ezeket a multivitamin -kiegészítőket rákos megbetegedések esetén kell használni, az egészségügyi szakemberek ajánlásai szerint, megfelelő kontextusban és állapotban. Ezért az olyan szervezetek, mint a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia, az American Cancer Society, az American Institute of Cancer Research és az American Heart Association nem támogatják az étrend használatát kiegészítők vagy multivitaminok a rák vagy a szívbetegségek megelőzésére.
Azt, hogy milyen ételeket eszel, és milyen kiegészítőket szedsz, egy döntésed. A döntésnek tartalmaznia kell a rákos génmutációk, a rák, a folyamatos kezelések és kiegészítők, az allergiák, az életmóddal kapcsolatos információk, a súly, a magasság és a szokások figyelembevételét.
A rák táplálkozási tervezése az addonból nem internetes kereséseken alapul. Automatizálja az Ön számára a döntéshozatalt a tudósok és szoftvermérnökeink által megvalósított molekuláris tudomány alapján. Függetlenül attól, hogy megérti -e a mögöttes biokémiai molekuláris útvonalakat, vagy sem - a rákos táplálkozás tervezésénél ennek megértése szükséges.
Kezdje el MOST a táplálkozástervezéssel, válaszoljon a rák nevére, a genetikai mutációkra, a folyamatos kezelésekre és kiegészítőkre, az allergiákra, a szokásokra, az életmódra, a korcsoportra és a nemre vonatkozó kérdésekre.
Személyre szabott táplálkozás a rák számára!
A rák idővel változik. Testreszabhatja és módosíthatja táplálkozását a rák indikációi, a kezelések, az életmód, az élelmiszer-preferenciák, az allergiák és egyéb tényezők alapján.
A rákos betegeknek gyakran másokkal kell megküzdeniük kemoterápiás mellékhatások amelyek befolyásolják életminőségüket és rákeresnek a rák alternatív gyógymódjaira.Az a helyes táplálkozás és kiegészítők tudományos megfontolások alapján (a találgatások és a véletlenszerű kiválasztás elkerülése) a legjobb természetes gyógymód a rák és a kezeléssel összefüggő mellékhatások ellen.