Főbb
Az E-vitamin egy antioxidáns tápanyag, amelyet táplálékforrásokból vagy kiegészítőkből kapunk. Az E-vitamin-kiegészítés azonban eltérő hatást mutatott a különböző rákos megbetegedések esetén. Az E-vitamin megnövelte a prosztata- és agyrák kockázatát, nincs hatással a tüdőrákra, és jótékony hatással van a petefészekrákra. Ez az eltérő hatás összefüggésbe hozható az egyének genetikai változatosságával, amely az E-vitamin szervezetben történő feldolgozási módozatai alapján történik. A túlzott E-vitamin-pótlás károsíthatja a túlzott vérzést és a stroke-ot. Ezért a legjobb, ha az E-vitamint táplálékforrásokon keresztül növeljük az egészséges táplálkozás vagy táplálkozás részeként rák, ahelyett, hogy kiegészítőket szedne.
E-vitamin pótlás
Sokan úgy vélik, hogy a vitaminok és kiegészítők szedése csökkentheti számos krónikus egészségi állapot kockázatát és javíthatja általános közérzetüket. Számos olyan klinikai tanulmány létezik, amelyek azt mutatják, hogy a vitaminok és a kiegészítők előnyei kontextusfüggőek, és sok esetben nem nyújtanak semmilyen előnyt, sőt károsak is lehetnek. Az E-vitamin egy olyan tápanyag, amely változatos egészségügyi előnyei miatt népszerű, és amellett, hogy sok olyan étel része, amelyet diétánk / táplálkozásunk részeként fogyasztunk, kiegészítettként veszik hozzá a hozzáadott adaghoz és előnyhöz. Megvizsgáljuk a túlzott E-vitamin-kiegészítés forrásait, előnyeit és kockázatait a rákos étrendben / táplálkozásban.
Az E-vitamin a zsírban oldódó antioxidáns tápanyagok csoportja, amely számos ételben megtalálható, és külön-külön kiegészítésként vagy a multi-vitamin-kiegészítők részeként is szedhető, számos egészségügyi előnye miatt. Az E-vitamin lényegében két vegyi anyagcsoportból áll: tokoferolokból és tokotrienolokból. Az E-vitamin antioxidáns tulajdonságai segítenek megvédeni sejtjeinket a reaktív szabad gyökök és az oxidatív stressz okozta károsodásoktól. Ezért az E-vitamin táplálékforrásai és -kiegészítői számos egészségügyi előnnyel járnak, a bőrápoláson át a szív és az agy egészségének javításáig.
Az E-vitamin forrásai
Az E-vitaminban gazdag táplálékforrások közé tartozik a kukoricaolaj, a növényi olajok, a pálmaolaj, a mandula, a mogyoró, a pinenuts, a napraforgómag, sok más gyümölcs és zöldség mellett, amelyet étrendünkben fogyasztunk. A tokoferolok az étrend és az étrend-kiegészítők fő forrásai az E-vitaminban, összehasonlítva a tokotrienollal. Azok az élelmiszerek, amelyeknek magasabb a tokotrienol tartalma, a rizskorpa, a zab, a rozs, az árpa és a pálmaolaj.
Kockázat - az E-vitamin és a rák közötti összefüggés előnye
Az E-vitamin antioxidáns tulajdonságai segíthetnek csökkenteni a káros oxidatív stresszt és sejtjeink károsodását. Az öregedés csökkenti szervezetünk antioxidáns kapacitását, így az E-vitamin segíti az öregedésgátló hatást. Csökkenti a krónikus és öregedéssel összefüggő betegségek, mint például a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség kockázatát, sőt, még rákellenes is. Tanulmányok ben rák sejtek és állatmodellek kimutatták, hogy az E-vitamin-kiegészítés jótékony hatással van a rák megelőzésére. Több klinikai vizsgálat is értékelte az E-vitamin-kiegészítők alkalmazásának összefüggését rákos betegeknél, és különböző hatásokat mutatott ki a különböző rákos megbetegedések esetén a haszontól a hatástalanságon át a kárig.
Ebben a blogban összefoglaljuk ezeket a klinikai vizsgálatokat, amelyek kiemelik, hogy az E-vitamin táplálkozás / étrend részeként történő használata bizonyos rákos megbetegedésekben előnyös, míg más ráktípusokban negatív hatással jár. Ezért az E-vitamin-források rákos étrendben / táplálkozásban történő alkalmazásának előnyei és kockázata összefüggéstől függ, és a rák típusától és kezelésétől függően változik.
Az E-vitamin előnyei a petefészekrákban
A petefészekrák diagnózisa általában egy későbbi, előrehaladottabb szakaszban fordul elő, mivel ennek a ráknak a korai szakasza ritkán okoz tüneteket. A petefészekrák későbbi szakaszaiban olyan tünetek jelennek meg, mint a súlycsökkenés és a hasi fájdalom, amelyek általában nem specifikusak, és ezek általában nem keltenek különösebb riasztást. Ezeknek az okoknak köszönhető, hogy a nőknél sokkal későbbi stádiumban diagnosztizálják a petefészekrákot, az ötéves túlélési arány 47% (American Cancer Society). A petefészekrákos betegeket kemoterápiás kezelésekkel kezelik, amelyekre sokan nem reagálnak. Az egyik a leggyakoribb célzott terápiák a petefészekrákhoz használják a daganatos sejtek éheztetésével, megakadályozva az új erek növekedését, amelyek létfontosságúak a tápanyagok gyorsan növekvő daganatba történő szállításához.
A petefészekrák összefüggésében az E-vitamin tokotrienol előnyöket mutatott, ha a kemoterápiás kezeléssel szemben rezisztens betegeknél a szokásos gondozási (SOC) gyógyszerrel (humanizált anti-VEGF monoklonális antitest) kombinációban alkalmazták. A dániai Vejle Kórház Onkológiai Tanszékének kutatói az E-vitamin tokotrienol alcsoportjának és a SOC gyógyszerrel kombinált hatását vizsgálták petefészekrákos betegeknél, amelyek nem reagáltak kemoterápiás kezelésekre. A vizsgálatban 23 beteg vett részt. A tokotrienol és a SOC gyógyszer kombinációja nagyon alacsony toxicitást mutatott a betegeknél, és a betegség 70% -os stabilizációs arányú volt. Az átlagos túlélés mediánja, amelyet ennél a II. Fázisú vizsgálatnál regisztráltak, sokkal magasabb volt a jelenlegi irodalommal összehasonlítva. (Thomsen CB és mtsai, Pharmacol Res., 2019) Ez a tanulmány alátámasztja az E-vitamin delta-tokotrienol alcsoportjának rákellenes hatását multirezisztens petefészekrákban, de a tokoferolok esetében ugyanez nem igazolható.
Az E-vitamin kockázata az agyrákban
Az amerikai kórházak különböző neuro onkológiai és idegsebészeti osztályain alapuló tanulmány 470 beteg strukturált interjú adatait elemezte, amelyet az agyrák glioblastoma multiforme (GBM) diagnózisát követően végeztek. Az eredmények azt mutatták, hogy ezen betegek jelentős része (77%) véletlenszerűen jelentett valamilyen kiegészítő terápiát, például vitaminokat vagy természetes kiegészítőket. Meglepő módon az E-vitamin-fogyasztók magasabb mortalitással rendelkeztek, mint azok, akik nem használtak E-vitamin-kiegészítőket. (Mulphur BH et al., Neurooncol Pract., 2015)
A svéd Umea Egyetem és a norvég Cancer Registry egy másik tanulmányában a kutatók más megközelítést alkalmaztak az agyrák, a glioblastoma kockázati tényezőinek meghatározásában. A glioblastoma diagnózisa előtt 22 évvel szérummintákat vettek, és összehasonlították a rákos megbetegedések szérummintáinak metabolitkoncentrációit azoktól, amelyek nem. Jelentősen magasabb szérumkoncentrációt találtak az E-vitamin izoform alfa-tokoferolban és a gamma-tokoferolban azokban az esetekben, amelyekben glioblastoma alakult ki. (Bjorkblom B és mtsai, Oncotarget, 2016)
Az E-vitamin kockázata a prosztatarákban
Nagyon nagy szelén- és E-vitamin rákmegelőzési kísérlet (SELECT), amelyet az Egyesült Államokban, Kanadában és Puerto Ricóban 427 helyszínen végeztek több mint 35,000 50 férfin, az E-vitamin-kiegészítés kockázat-haszon felmérése céljából. Ezt a vizsgálatot 4.0 éves vagy annál idősebb férfiakkal végezték, akiknek alacsony volt a prosztata-specifikus antigén (PSA) XNUMX ng / ml vagy alacsonyabb szintje. Azokhoz képest, akik nem szedtek E-vitamin-kiegészítőket (placebót vagy referenciacsoportot), a tanulmány abszolút megnövekedett a prosztatarák kockázatában azoknál, akik E-vitamin-kiegészítőket szedtek. Ennélfogva az étrendben / táplálékban az E-vitamin kiegészítése a prosztatarák megnövekedett kockázatával jár egészséges férfiak körében. (Klein EA és mtsai, JAMA, 2011)
Nincs hatása az E-vitaminnak a tüdőrákban
Az 50 évnél idősebb férfi dohányzókon végzett alfa-tokoferol, béta-karotin rákmegelőzési vizsgálatban öt-nyolc év alfa-tokoferolos étrend-kiegészítés után nem találtak csökkenést a tüdőrák előfordulásában. (New Engl J Med, 1994)
A rákdiagnosztika után fogyasztható ételek!
Nincs két egyforma rák. Túllépjen a mindenki számára szóló közös táplálkozási irányelveken, és magabiztosan hozzon személyre szabott döntéseket az ételekkel és a kiegészítőkkel kapcsolatban.
Az E-vitamin haszna / kockázata a rákban az egyes genetikai variációkhoz kapcsolódik
Egy nemrégiben készült tanulmány elemezte az E-vitamin hatásának különböző rákos megbetegedésekre gyakorolt különböző hatásait, és rámutatott, hogy az E-vitamin-források rákvédő hatása az egyénekben eltérő volt, mivel az enzim feldolgozza a szervezetben az E-vitamint. A katekol-o-metiltranszferáz (COMT) az az enzim, amely az E-vitamint dolgozza fel testünkben. Minden egyénnek lehet egy adott COMT-variánsa, az egyik variánsnak nagyon magas a COMT-aktivitása, míg a másiknak alacsony aktivitása van, néhányuknak lehet mindegyikének másolata, ezért mérsékelt COMT-aktivitással rendelkezik.
A tanulmány megállapította, hogy a túlzott E-vitamin-források használata a COMT magas aktivitású változatában szenvedő egyéneknél hátrányos helyzetbe hozza őket, mert rák kockázat. Azoknál az egyéneknél, akiknél a COMT alacsonyabb aktivitású változata volt, akik E-vitamin-kiegészítőket szedtek, az E-vitamin-kiegészítés előnyös volt, és 15%-kal csökkentette a rák kockázatát, összehasonlítva az azonos alacsony aktivitású COMT-változattal rendelkező társaikkal, akik nem szedtek E-vitamin-kiegészítőt.
Ennélfogva, ezen elemzés szerint, az E-vitamin rák megelőző hatásainak változása jobban kapcsolódhat az egyén genetikai felépítéséhez abból a szempontból, hogy az E-vitamin hogyan alakul ki a szervezetben. (Hall, KT és mtsai, J National Cancer Inst., 2019) Ez a farmakogenetikának nevezett variáció jól ismert a különböző gyógyszerekre adott válaszokban, az egyének genetikai eltérései alapján. Ezt most az E-vitamin-források feldolgozására találták, és releváns lehet más tápanyagforrások esetében is rák táplálkozás/diéta is..
Tehát bár az E-vitamin bevitele előnyös lehet a petefészekrák speciális kezelésében, nem biztos, hogy csökkenti más rákos megbetegedések, például a prosztatarák kockázatát.
Óvintézkedések hogy elvegyék
Az E-vitamin napi ajánlott adagja 15 mg. Ennek az összegnek a túllépése súlyos mellékhatásokhoz vezethet, például a vérzés és a vérzéses stroke fokozott kockázatához, a prosztatarákkal és a glioblastomával való fokozott összefüggéshez kapcsolódó fenti kockázati tényezők mellett, amint arról a klinikai vizsgálatok beszámoltak.
Az egyik ok, amiért a túlzott E-vitamin antioxidáns pótlás káros lehet, az az, hogy megzavarhatja az oxidatív stressz megfelelő szintjének fenntartását sejtkörnyezetünkben. A túl sok oxidatív stressz sejthalált és degenerációt okozhat, de a túl kevés oxidatív stressz is megzavarhatja a benne rejlő antioxidáns kapacitást, ami viszont más következményes változásokhoz vezet. Az egyik ilyen változás a P53 nevű kulcsfontosságú tumorszuppresszor gén csökkenése, amelyet a genom őrzőjének tartanak, így nő a kialakulásának valószínűsége. rák. (Sayin VI és mtsai, Sci Transl Med., 2014)
Ezért az E-vitamin túlzott pótlása (különösen a rákos étrendben) túl sok jó dolog lehet! A legjobb, ha növeli az E-vitamin bevitelét, ha többet fogyaszt az E-vitaminban gazdag táplálékforrásokból, nem pedig nagy dózisú E-vitamin-kiegészítők használatával, hacsak orvosa nem javasolja.
Azt, hogy milyen ételeket eszel, és milyen kiegészítőket szedsz, egy döntésed. A döntésnek tartalmaznia kell a rákos génmutációk, a rák, a folyamatos kezelések és kiegészítők, az allergiák, az életmóddal kapcsolatos információk, a súly, a magasság és a szokások figyelembevételét.
A rák táplálkozási tervezése az addonból nem internetes kereséseken alapul. Automatizálja az Ön számára a döntéshozatalt a tudósok és szoftvermérnökeink által megvalósított molekuláris tudomány alapján. Függetlenül attól, hogy megérti -e a mögöttes biokémiai molekuláris útvonalakat, vagy sem - a rákos táplálkozás tervezésénél ennek megértése szükséges.
Kezdje el MOST a táplálkozástervezéssel, válaszoljon a rák nevére, a genetikai mutációkra, a folyamatos kezelésekre és kiegészítőkre, az allergiákra, a szokásokra, az életmódra, a korcsoportra és a nemre vonatkozó kérdésekre.
Személyre szabott táplálkozás a rák számára!
A rák idővel változik. Testreszabhatja és módosíthatja táplálkozását a rák indikációi, a kezelések, az életmód, az élelmiszer-preferenciák, az allergiák és egyéb tényezők alapján.
A rákos betegeknek gyakran másokkal kell megküzdeniük kemoterápiás mellékhatások amelyek befolyásolják életminőségüket, és alternatív terápiákat keresnek a rák ellen. A a helyes táplálkozás és kiegészítők tudományos megfontolások alapján (a találgatások és a véletlenszerű kiválasztás elkerülése) a legjobb természetes gyógymód a rák és a kezeléssel összefüggő mellékhatások ellen.