હાઈલાઈટ્સ
તાજેતરમાં પ્રકાશિત થયેલા બે મોટા પાયાના અભ્યાસોના વિશ્લેષણમાં દહીંના સેવન અને કોલોરેક્ટલ પોલિપ્સના જોખમના જોડાણની તપાસ કરવામાં આવી છે, કોલોનની અંદરના અસ્તરમાં રહેલા કોષોના પૂર્વ-કેન્સરવાળા ઝુંડ કે જે કોલોનોસ્કોપી દ્વારા ઓળખી શકાય છે, જે કોલોરેક્ટલમાં વિકાસ કરી શકે છે. કેન્સર. વિશ્લેષણમાં જાણવા મળ્યું છે કે અભ્યાસ સહભાગીઓમાં દહીંના સેવનની ઉચ્ચ આવર્તન કોલોરેક્ટલ/કોલોન પોલિપ્સના જોખમમાં ઘટાડો સાથે સંકળાયેલી હતી. તેથી આપણા આહારમાં દહીંનો સમાવેશ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
મને ખાતરી છે કે મારી જેમ જ, તમારામાંના ઘણા લોકો તે દિવસે ભયાનક છે. તમે અત્યારે થોડો મૂંઝવણમાં મુકાઈ શકો છો કે હું કયા દિવસની વાત કરું છું પણ એક નજર નાખો, તમારી અંદર ,ંડા રહો, અને પોતાને પૂછો કે તમને સૌથી વધારે ભય કેમ છે? જે દિવસનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવી રહ્યો છે તે દિવસનો દિવસ છે, જેમાં તમે તમારી પ્રથમ કોલોનોસ્કોપી લેવાનું નક્કી કર્યું છે, એક નિયમિત તબીબી પ્રક્રિયા, જે દરમિયાન ડ doctorક્ટર તમારા ગુદા દ્વારા જોડાયેલા કેમેરા સાથે એક નળી દાખલ કરશે જેથી તે તમારા કોલોન અને ગુદામાર્ગની તપાસ કરી શકે. તમારામાંના કેટલાકને પહેલાથી જ આ અનુભવમાંથી પસાર થવાનું સારું નસીબ હશે, પરંતુ ટુચકાઓને એક બાજુ રાખીને, ડોકટરો આ પ્રક્રિયા શા માટે કરે છે તે કારણ છે, અન્ય બાબતોમાં, આંતરડાનું કેન્સરના કોઈપણ સંભવિત વિકાસની તપાસ કરવી.
કોલોરેક્ટલ પોલિપ્સ
કોલોરેક્ટલ કેન્સર માટે ડોકટરો સ્કેન કરવા માટે જે વસ્તુઓ શોધે છે તેમાંની એક કોશિકાઓના નાના ઝુંડ છે જે કોલોનની અંદરની લાઇનિંગની આસપાસ બને છે અને તેને કોલોન પોલિપ્સ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. અનિવાર્યપણે, આ એક આશીર્વાદ અને અભિશાપ બંને હોઈ શકે છે પરંતુ મોટાભાગના કેન્સરના કિસ્સામાં, ગાંઠ રાતોરાત વિકસિત થતી નથી પરંતુ ઘણા વર્ષો દરમિયાન ધીમે ધીમે વિકાસ પામે છે જે દરમિયાન તમે ખરેખર કોઈ લક્ષણોનો અનુભવ કરશો નહીં. આથી, કોલોન પોલિપ્સ, જે બે કેટેગરીમાં આવે છે- નિયોપ્લાસ્ટિક અને નોન-નિયોપ્લાસ્ટિક, વૃદ્ધ લોકો માટે તપાસવામાં આવે છે કારણ કે આમાંના કેટલાક પોલિપ્સ ખૂબ જ સરળતાથી સંપૂર્ણ વિકસિત ગાંઠમાં વિકાસ કરી શકે છે અને કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. હવે, આ વિશે વૈજ્ઞાનિકો અને તબીબી સંશોધકો માટે એક વાત જાણીતી છે કેન્સર તે છે કે જીવનશૈલી નિદાનના વધતા અથવા ઘટેલા જોખમની દ્રષ્ટિએ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તેથી ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ધૂમ્રપાન કરતા હો, વધુ વજન ધરાવતા હો અથવા 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના હો, તો કોલોરેક્ટલ પોલિપ્સ થવાનું જોખમ ઘણું વધી શકે છે. આ જ્ઞાનના આધારે, વૈજ્ઞાનિકો પરીક્ષણ કરી રહ્યા છે કે કયા ખોરાક પૂરવણીઓ આ જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે અને તાજેતરમાં જે ખોરાકમાં આવ્યો છે તેમાંથી એક દહીં છે.
કેન્સર નિદાન પછી ખાવા માટે ખોરાક!
કોઈ બે કેન્સર સમાન નથી. દરેક માટે સામાન્ય પોષણ માર્ગદર્શિકાઓથી આગળ વધો અને આત્મવિશ્વાસ સાથે ખોરાક અને પૂરક વિશે વ્યક્તિગત નિર્ણયો લો.
કોલોરેક્ટલ / કોલોન પોલિપ્સનો દહીં લેવા અને જોખમ
આ વર્ષે 2020 માં પ્રકાશિત, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સની વેન્ડરબિલ્ટ યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ કોલોરેક્ટલ/કોલોનનું નિદાન થવાના જોખમને ઘટાડવાના સંદર્ભમાં દહીંની અસરને નિર્ધારિત કરવા માટે બે મોટા પાયે કોલોનોસ્કોપી-આધારિત અભ્યાસોનું વિશ્લેષણ કર્યું. કેન્સર. દહીં અત્યંત લોકપ્રિય છે અને યુરોપમાં ડેરીના વપરાશનો નોંધપાત્ર હિસ્સો બનાવે છે અને માનવામાં આવતા સ્વાસ્થ્ય લાભોને કારણે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં પણ દર વધી રહ્યો છે. સમીક્ષા કરાયેલા બે અભ્યાસમાં ટેનેસી કોલોરેક્ટલ પોલીપ અભ્યાસ હતો જેમાં 5,446 સહભાગીઓ તેમજ જોન્સ હોપકિન્સ બાયોફિલ્મ અભ્યાસ જેમાં 1,061 સહભાગીઓનો સમાવેશ થતો હતો. આ અભ્યાસોમાંથી દરેક સહભાગીનો દહીંનો વપરાશ દૈનિક ધોરણે હાથ ધરવામાં આવેલા વિગતવાર પ્રશ્નાવલિ દ્વારા મેળવવામાં આવ્યો હતો. પરિણામોની તપાસ કર્યા પછી, સંશોધકોએ "બે કોલોનોસ્કોપી-આધારિત કેસ-નિયંત્રણ અભ્યાસોમાં શોધી કાઢ્યું કે આવર્તન દહીંનું સેવન કોલોરેક્ટલ / કોલોન પોલિપ્સની વિરોધાભાસ તરફના વલણ સાથે સંકળાયેલ હતો, "કોલોરેક્ટલ કેન્સરનું જોખમ ઘટાડતું સૂચવે છે."રિફકીન એસબી એટ અલ, બીઆર જે ન્યુટ્ર., 2020). આ પરિણામો લિંગના આધારે જુદાં થયાં, પણ એકંદરે, દહીંએ ફાયદાકારક અસર બતાવી.
ઉપસંહાર
દહીં તબીબી રીતે ફાયદાકારક સાબિત થયું તે કારણ આથો પ્રક્રિયામાં અને લેક્ટિક એસિડ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને કારણે દહીંમાં મળેલા લેક્ટિક એસિડ છે. આ બેક્ટેરિયાએ શરીરની મ્યુકોસલ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવાની, બળતરા ઘટાડવાની અને ગૌણ પિત્ત એસિડ્સ અને કાર્સિનોજેનિક ચયાપચયની સાંદ્રતા ઘટાડવાની ક્ષમતા બતાવી છે. વત્તા, દહીંનો વ્યાપકપણે વિશ્વભરમાં વપરાશ કરવામાં આવ્યો છે, તેવું કોઈ હાનિકારક અસરો નથી લાગતું અને તેનો સ્વાદ ખૂબ સરસ છે, તેથી આપણા આહારમાં એક પોષક સહાયક છે.
તમે કયો ખોરાક લો છો અને કયા પૂરક ખોરાક લો છો તે નિર્ણય તમે કરો છો. તમારા નિર્ણયમાં કેન્સર જનીન પરિવર્તન, કયા કેન્સર, ચાલુ સારવાર અને પૂરક, કોઈપણ એલર્જી, જીવનશૈલી માહિતી, વજન, heightંચાઈ અને ટેવોનો વિચાર કરવો જોઈએ.
એડનથી કેન્સર માટે પોષણ આયોજન ઇન્ટરનેટ શોધ પર આધારિત નથી. તે અમારા વૈજ્ાનિકો અને સોફ્ટવેર એન્જિનિયરો દ્વારા અમલમાં મુકાયેલા પરમાણુ વિજ્ાનના આધારે તમારા માટે નિર્ણય લેવાનું સ્વચાલિત કરે છે. તમે અંતર્ગત બાયોકેમિકલ મોલેક્યુલર માર્ગોને સમજવાની કાળજી રાખો છો કે નહીં તે ધ્યાનમાં લીધા વિના - કેન્સર માટે પોષણ આયોજન માટે કે સમજણ જરૂરી છે.
કેન્સર, આનુવંશિક પરિવર્તન, ચાલુ સારવાર અને પૂરક, કોઈપણ એલર્જી, ટેવો, જીવનશૈલી, વય જૂથ અને જાતિના પ્રશ્નોના જવાબો આપીને તમારા પોષણ આયોજન સાથે હમણાં જ પ્રારંભ કરો.
કેન્સર માટે વ્યક્તિગત પોષણ!
કેન્સર સમય સાથે બદલાય છે. કેન્સરના સંકેત, સારવાર, જીવનશૈલી, ખોરાકની પસંદગીઓ, એલર્જી અને અન્ય પરિબળોના આધારે તમારા પોષણને કસ્ટમાઇઝ અને સંશોધિત કરો.
કેન્સરના દર્દીઓમાં ઘણીવાર વિવિધ બાબતોનો સામનો કરવો પડે છે કીમોથેરાપી આડઅસરો જે તેમના જીવનની ગુણવત્તાને અસર કરે છે અને કેન્સર માટેની વૈકલ્પિક ઉપચારો શોધી કા .ે છે. લેતા યોગ્ય પોષણ અને વૈજ્ .ાનિક વિચારણા પર આધારિત પૂરક (અનુમાન અને અવ્યવસ્થિત પસંદગીથી દૂર રહેવું) માટે શ્રેષ્ઠ કુદરતી ઉપાય છે કેન્સર અને સારવાર સંબંધિત આડઅસરો.