Highlights
Tha tricead aillse coloin a’ dol suas 2% gach bliadhna anns a’ bhuidheann as òige. Lorg mion-sgrùdadh air dàta daithead a fhuaireadh bho euslaintich 1171 le aillse meatastatach colorectal a chaidh a chlàradh ann an sgrùdadh cohort mòr ris an canar sgrùdadh Cancer and Leucemia Group B (Alliance) / SWOG 80405, gun robh caitheamh làitheil de ghrunn chupan cofaidh (saidhbhir ann an caffeine no decaffeinated) a bhith co-cheangailte ri mairsinn nas fheàrr, bàsan nas lugha agus adhartas aillse. Ach, chan e dàimh adhbhar-is-èifeachd a th’ anns a’ cheangal seo agus chan eil e gu leòr airson a mholadh cofaidh airson euslaintich aillse meatastatach colorectal / coloin.
Cofaidh agus Caffeine
Coffee aon de na deochan as mòr-chòrdte air feadh an t-saoghail. Tha fios gu bheil mòran phàirtean phytochemical ann, aon dhiubh sin caffeine. Bidh milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail a’ faighinn tlachd à deochan caffeinated agus biadhan leithid cofaidh, sodas, deochan bog, tì, deochan slàinte agus seoclaid. Tha fios gu bheil feartan antioxidant agus anti-inflammatory aig caffein. Faodaidh caffein cuideachd mothachadh a thoirt air insulin ann am figheagan. Tha buaidhean anti-inflammatory agus proapoptotic aig Kahweol, pàirt eile de chofaidh, a dh’ fhaodadh adhartas aillse a lughdachadh.
Anns na beagan dheicheadan a dh ’fhalbh, tha luchd-rannsachaidh air ùidh a thogail ann a bhith a’ tuigsinn buaidh slàinte cofaidh agus co-dhiù ag òl cofaidh faodaidh beairteach ann an caffeine cur ri gnìomhan an aghaidh aillse. Mar as trice fhuair a ’mhòr-chuid de na sgrùdaidhean amharc nach robh e cronail.
Biadhan ri ithe às deidh Diagnosis aillse!
Chan eil dà aillse co-ionann. Gabh nas fhaide na na stiùiridhean beathachaidh cumanta airson a h-uile duine agus dèan co-dhùnaidhean pearsanta mu bhiadh agus stuthan bìdh le misneachd.
Cofaidh airson aillse colorectal / colon
Ailse colorectal
Is e aillse colorectal an treas aillse as cumanta ann an fir agus an dàrna aillse as cumanta ann am boireannaich (Maoin Rannsachaidh Ailse na Cruinne). Thathas den bheachd gu bheil 1 ann an 23 fir agus 1 ann an 25 boireannaich ann an cunnart aillse colorectal a leasachadh (Comann aillse Ameireagaidh). A rèir na h-àireamhan ìre tachartais bhon Institiud Nàiseanta Ailse, bidh 1,47,950 de chùisean aillse colorectal anns na Stàitean Aonaichte ann an 2020, a ’toirt a-steach 104,610 cùisean aillse coloin agus 43,340 cùisean aillse rectal. (Rebecca L Siegel et al, CA Cancer J Clin., 2020) A bharrachd air an sin, tha tricead aillse coloin air a dhol suas 2% gach bliadhna anns a ’bhuidheann as òige fo aois 55 bliadhna a dh’ fhaodadh a bhith air adhbhrachadh le sgrìonadh àbhaisteach nas lugha sa bhuidheann seo mar thoradh air gu dìth chomharran, dòigh-beatha mì-fhallain agus gabhail a-steach biadh àrd geir, fiber ìosal. Tha grunn sgrùdaidhean deuchainneach agus beachdachail cuideachd a ’moladh ceangal eadar factaran daithead agus dòigh-beatha agus tricead agus bàs cansearan coloin.
Bidh cofaidh deoch làidir a ’leasachadh mairsinneachd ann an euslaintich aillse colorectal
Ann an cofaidh tha mòran de phrìomh phàirtean leithid caffeine aig a bheil gnìomhan antioxidant agus anti-inflammatory agus gu tric thèid a sgrùdadh gus na feartan anti-aillse aca a mheasadh. Thathas den bheachd gu bheil droch bhuaidh aig insulin air toraidhean aillse coloin. Faodaidh caffeine cuideachd figheagan a dhèanamh a thaobh buaidh insulin agus ìrean insulin fala a lughdachadh, dòigh a dh ’fhaodadh a bhith a’ lughdachadh cunnart aillse.
Tha diofar sgrùdaidhean beachdachail air moladh roimhe gu bheil dàimh eadar a bhith ag òl cofaidh (cofaidh làn caffeine agus decaffeinichte) agus cunnart cansearan coloin agus toraidhean aillse. Ach, tha toraidhean nan sgrùdaidhean sin measgaichte. Ann an sgrùdadh o chionn ghoirid a chaidh fhoillseachadh ann an iris JAMA Oncology, rinn an luchd-rannsachaidh bho Institiùd Ailse Dana-Farber agus Sgoil Leigheis Harvard ann am Boston agus institiudan eile anns na Stàitean Aonaichte measadh air a ’cheangal eadar caitheamh cofaidh le adhartas galair agus bàs ann an euslaintich le aillse colorectal adhartach no meatastatach. (Crìsdean Mac an Tòisich et al, JAMA Oncol., 2020)
Chaidh am measadh a dhèanamh stèidhichte air dàta bho euslaintich fireann 1171, le aois chuibheasach de 59 bliadhna, a bha clàraichte ann an sgrùdadh cohort amharc mòr ris an canar sgrùdadh Cancer and Leucemia Group B (Alliance)/SWOG 80405, deuchainn clionaigeach ìre 3 a coimeas a dhèanamh eadar na drogaichean cetuximab agus/no bevacizumab a chur ri chemotherapy àbhaisteach ann an euslaintich le aillse colorectal nach deach a làimhseachadh roimhe, adhartach gu h-ionadail no meatastatach. Chaidh an dàta in-ghabhail daithead a chruinneachadh bho 27 Dàmhair, 2005, gu 18 Faoilleach, 2018 a fhuaireadh bhon cheisteachan tricead bìdh a lìon na h-euslaintich aig àm an clàrachaidh. Rinn luchd-rannsachaidh mion-sgrùdadh agus co-cheangal ris an dàta daithead seo (a bha cuideachd a’ toirt a-steach fiosrachadh mu bheairteach caffeine cofaidh no caitheamh cofaidh gun chaffein) leis na builean rè làimhseachadh aillse, bho 1 Cèitean gu 31 Lùnastal, 2018.
Lorg an sgrùdadh gum faodadh àrdachadh de eadhon 1 cupa gach latha a bhith co-cheangailte ri cunnart nas lugha de adhartas aillse agus bàs. Lorg an sgrùdadh cuideachd gu robh cunnart nas lugha de bhàsan aig com-pàirtichean a bhiodh ag òl 2 gu 3 cupan cofaidh gach latha an coimeas ris an fheadhainn nach robh ag òl cofaidh. A bharrachd air an sin, lorg an luchd-rannsachaidh gu robh an fheadhainn a dh ’òl barrachd air ceithir cupannan san latha le àireamhan nas motha de 36% de mhaireannachd iomlan leasaichte agus 22% barrachd de dh’ fhàs nas fheàrr gun adhartas, an coimeas ris an fheadhainn nach robh ag òl cofaidh. Chaidh na buannachdan sin air aillse coloin a choimhead airson an dà chuid cofaidh làn caffeine agus decaffeinated.
Co-dhùnadh
Mar a tha tricead aillse coloin air a dhol suas 2% gach bliadhna anns a ’bhuidheann as òige, tha luchd-rannsachaidh air a bhith a’ coimhead airson leigheasan nàdurrach gus cuideachadh le bhith a ’leasachadh builean làimhseachaidh agus mairsinneachd anns na h-euslaintich sin. Stèidhich co-dhùnaidhean an sgrùdaidh seo gu soilleir ceangal adhartach eadar caitheamh cofaidh agus mairsinn beò agus cunnart nas lugha de adhartas galair agus bàsan ann an euslaintich le aillse colorectal / coloin adhartach no meatastatach. Ach, cha bu chòir beachdachadh air a’ chomann seo mar dhàimh adhbhar-is-buaidh agus chan eil e gu leòr airson cofaidh a mholadh airson euslaintich aillse meatastatach colorectal / coloin. Mhol an luchd-rannsachaidh cuideachd rannsachadh a bharrachd gus na h-innealan bith-eòlasach bunaiteach a chomharrachadh. Chomharraich iad cuideachd crìochan an sgrùdaidh leithid gun a bhith a’ beachdachadh air nithean cudromach eile nach eil air an glacadh san deuchainn a’ toirt a-steach cleachdaidhean cadail, cosnadh, gnìomhachd chorporra nach eil co-cheangailte ri eacarsaich sònraichte, no atharrachaidhean ann an caitheamh cofaidh às deidh breithneachadh air aillse coloin. A bharrachd air an sin, leis gu robh a’ mhòr-chuid de dh’ euslaintich a dh’ òl cofaidh ri linn làimhseachadh aillse dualtach òl e mus deach am breithneachadh, cha robh e soilleir an robh cofaidh leasaich luchd-òl cansearan nach robh cho ionnsaigheach, no an tug cofaidh buaidh dhìreach air na tumors gnìomhach. Co-dhiù, chan eil e coltach gu bheil òl cupa cofaidh cronail agus is dòcha nach adhbhraich e na cansean adhartach sin leithid aillse coloin!
Is e co-dhùnadh a nì thu dè am biadh a dh'itheas tu agus dè na stuthan a bheir thu. Bu chòir don cho-dhùnadh agad a bhith a ’toirt a-steach beachdachadh air mùthaidhean gine aillse, dè aillse, leigheasan leantainneach agus stuthan-leigheis, aileardsaidhean sam bith, fiosrachadh dòigh-beatha, cuideam, àirde agus cleachdaidhean.
Chan eil dealbhadh beathachaidh airson aillse bho addon stèidhichte air rannsachaidhean eadar-lìn. Bidh e gu fèin-ghluasadach a ’dèanamh cho-dhùnaidhean dhut stèidhichte air saidheans moileciuil air a chuir an luchd-saidheans agus innleadairean bathar-bog an gnìomh. Ge bith co-dhiù a tha thu airson na slighean bunaiteach bith-cheimiceach bith-cheimigeach a thuigsinn no nach eil - airson dealbhadh beathachaidh airson aillse tha feum air tuigse.
Tòisich a-NIS A-NIS leis a ’phlanadh beathachaidh agad le bhith a’ freagairt cheistean mu ainm aillse, mùthaidhean ginteil, leigheasan leantainneach agus stuthan-leigheis, aileardsaidhean, cleachdaidhean, dòigh-beatha, buidheann aoise agus gnè.
Beathachadh pearsanaichte airson aillse!
Bidh aillse ag atharrachadh le ùine. Gnàthaich agus atharraich do bheathachadh stèidhichte air comharra aillse, leigheasan, dòigh-beatha, roghainnean bìdh, alergidhean agus factaran eile.
Gu tric feumaidh euslaintich aillse dèiligeadh ri diofar frith-bhuaidhean chemotherapy a bheir buaidh air càileachd beatha agus a ’coimhead airson leigheasan eile airson aillse. A ’gabhail an beathachadh ceart agus stuthan cur-ris stèidhichte air beachdachadh saidheansail (a ’seachnadh obair tomhais agus taghadh air thuaiream) an leigheas nàdarra as fheàrr airson fo-bhuaidhean co-cheangailte ri aillse agus làimhseachadh.