Bás Chadwick Boseman: Ailse Cholaireicteach sa Spotsolas

Buaicphointí

Tá Ailse Chalaireicteach ar ais sa spotsolas le himeacht tragóideach an réalta “Black Panther”, Chadwick Boseman. Foghlaim tuilleadh faoi ailse Chadwick Boseman lena n-áirítear minicíocht agus rátaí báis, comharthaí, cóireáil agus fachtóirí riosca agus an tionchar a d’fhéadfadh a bheith ag bianna agus forlíontaí éagsúla mar chuid d’aiste bia ar chalaireicteach. ailse riosca agus cóireáil.

Chuir bás tragóideach agus anabaí Chadwick Boseman, mar is fearr aithne air as a ról mar “King T’Challa” sa scannán 2018 “Black Panther” ó Cruinne Marvel Cinematic, turraingí ar fud an domhain. Tar éis cath ceithre bliana le hailse an colon, d’éag an t-aisteoir Hollywood an 28 Lúnasa 2020 mar gheall ar dheacrachtaí a bhain leis an tinneas. Ní raibh Boseman ach 43 nuair a ghéill sé don ghalar. D’fhág scéala a bháis an domhan faoi dhraíocht, mar choinnigh Boseman a chath le hailse an colon go príobháideach agus lean sé ar aghaidh tríd. 

De réir an ráitis a chuir a theaghlach ar fáil ar na meáin shóisialta, rinneadh diagnóisiú ar Chadwick Boseman le hailse drólainne Chéim 3 in 2016 a chuaigh ar aghaidh go Céim 4 sa deireadh, ag tabhairt le fios go raibh an ailse scaipthe go codanna eile den chorp níos faide ná an conradh díleá. Le linn a chóireála ailse a raibh il-lialanna agus ceimiteiripe i gceist leis, lean Boseman ag obair agus thug sé roinnt scannán dúinn lena n-áirítear Marshall, Da 5 Bloods, Ma Rainey's Black Bottom agus go leor eile. Agus é ag troid go príobháideach lena ailse féin, thug Chadwick Boseman an-chineálta agus uafásach cuairt ar leanaí a ndearnadh diagnóis orthu le hailse ag Ospidéal Taighde Leanaí Naomh Jude i Memphis, in 2018.

Fuair ​​Chadwick Boseman bás ina theach cónaithe lena bhean chéile agus a mhuintir taobh leis. Tar éis an scéala uafásach faoina bhás, dhoirtigh ómóis ar na meáin shóisialta óna chomh-aisteoirí agus a lucht leanúna ar fud an domhain.

Chuir bás tragóideach Boseman ag aois óg 43, béim ar ailse drólainne. Seo gach ar chóir dúinn a bheith ar an eolas faoi Ailse Chadwick Boseman.

Gach Eolas ar Ailse Boseman

Cad iad Ailsí Colon agus Colorectal?

Is cineál ailse é ailse drólainne a eascraíonn as balla istigh an intestine mór ar a dtugtar colon. Is minic a dhéantar ailsí drólainne a ghrúpáil le hailsí rectal a eascraíonn as rectum (an sliocht cúil) agus tugtar ailsí colorectal nó ailsí bputóg orthu le chéile. 

Ar fud an domhain, is é ailse cholaireicteach an tríú ailse is minice a tharlaíonn i measc na bhfear agus an dara ailse is minice a tharlaíonn i measc na mban (An Ciste Taighde Ailse Domhanda). Is é freisin an tríú ailse is marfaí agus an ceathrú ailse is coitianta ar domhan (GLOBOCAN 2018). 

Mheas an Institiúid Náisiúnta Ailse 1,47,950 cás ailse cholaireicteach nua-dhiagnóisiú sna Stáit Aontaithe in 2020, lena n-áirítear 104,610 ailse drólainne agus 43,340 cás ailse rectal. (Rebecca L Siegel et al, CA Cancer J Clin., 2020)

Cad iad na hairíonna a bhaineann le hailse cholaireicteach?

Tosaíonn ailse cholaireicteach den chuid is mó mar fhásanna beaga ar líneáil istigh an colon nó an rectum ar a dtugtar polyps. Tá dhá chineál polyps ann:

• Polyps nó adenomas adenomatous - ar féidir leo ailse a iompú 
• Polapsí hipearphlaisteacha agus athlastacha - nach mbíonn ailse iontu de ghnáth.

Ós rud é go mbíonn polyps beag de ghnáth, b’fhéidir nach mbeidh aon comharthaí ag go leor daoine a bhfuil ailse cholaireicteach orthu le linn céimeanna luatha an ailse. 

Is iad seo a leanas cuid de na comharthaí agus na hairíonna a thuairiscítear d’ailse cholaireicteach: athrú ar nósanna bputóg mar bhuinneach, constipation, nó caolú an stóil a mhaireann ar feadh go leor laethanta, fuil sa stól, crampaí boilg, laige agus tuirse agus cailliúint meáchain neamhbheartaithe. Is féidir go leor de na hairíonna seo a bheith ina gcúis le riochtaí sláinte seachas ailse cholaireicteach, mar shampla siondróm bputóg irritable. Mar sin féin, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le do dhochtúir má bhíonn aon cheann de na comharthaí agus na hairíonna sin agat a bhaineann le hailse cholaireicteach.

Cad iad na seansanna atá ann Ailse Cholaireicteach a fhorbairt?

De réir Chumann Ailse Mheiriceá, tá 1 as 23 fear agus 1 as 25 bean i mbaol ailse cholaireicteach a fhorbairt. Tá daoine scothaosta os cionn 55 bliana d’aois níos mó seans maith ar ailse cholaireicteach a fhorbairt. Le dul chun cinn le déanaí sna heolaíochtaí míochaine, aimsítear polyps colorectal níos minice anois trí scagadh agus baint sula bhféadann siad ailsí a fhorbairt. 

Chuir Cumann Ailse Mheiriceá leis, áfach, cé go bhfuil an ráta minicíochta i measc daoine scothaosta 55 bliana d’aois nó níos sine tite 3.6% gach bliain, tá méadú 2% air gach bliain sa ghrúpa níos óige faoi bhun 55 bliana. Is féidir an ráta méadaithe minicíochta ailse cholaireicteach i measc na ndaoine óga a chur i leith gnáthscagthástála níos lú sa ghrúpa seo mar gheall ar easpa comharthaí, stíl mhaireachtála neamhshláintiúil agus iontógáil bianna ard-saille, íseal-snáithín. 

An féidir le duine chomh hóg le Chadwick Boseman bás a fháil ó Colon Cancer?

Lig dúinn a fheiceáil cad a deir na stats!

Le cóireálacha feabhsaithe d’ailse cholaireicteach agus gnáth-scagadh chun an ailse a dhiagnóisiú ag céim níos luaithe (atá níos éasca a chóireáil), tá an ráta báis foriomlán ag titim i gcaitheamh na mblianta. De réir Chumann Ailse Mheiriceá, áfach, tá méadú 55% in aghaidh na bliana ar na básanna ó ailse cholaireicteach i measc daoine faoi bhun 1 bliana d’aois ó 2008 go 2017. 

Chuir Cumann Ailse Mheiriceá chun suntais freisin go bhfuil na rátaí minicíochta agus básmhaireachta ailse cholaireicteach is airde i measc gach grúpa ciníoch sna Stáit Aontaithe. Tá duine i mbaol freisin dá mbeadh ailse cholaireicteach ar dhuine dá ghaolta fola. Má bhí ailse cholaireicteach ar níos mó ná ball amháin den teaghlach, tá an duine i mbaol níos airde an galar a fhorbairt.

De réir na sonraí a roinneadh sna meáin shóisialta, tráth an diagnóis, rinneadh ailse Chadwick Boseman a chatagóiriú mar ailse drólainne Céim III. Ciallaíonn sé seo go bhfuil an ailse tar éis fás tríd an líneáil istigh nó isteach i sraitheanna matáin an intestine agus go bhfuil sé scaipthe go nóid lymph nó go nód meall i bhfíocháin timpeall an colon nach cosúil gur nóid lymph iad. Braitheann an seans go mairfidh an ailse seo den chuid is mó ar an uair a dhéantar é a dhiagnóisiú. Dá mbeadh comharthaí ag Chadwick Boseman níos luaithe agus go ndearnadh scagadh i bhfad roimhe seo, is dócha, d’fhéadfadh na dochtúirí na polyps a bhaint sular iompaigh sé ina ailse cholaireicteach nó d’fhéadfadh sé go mbeadh an t-ailse gafa aige ag céim níos luaithe atá i bhfad níos éasca a chóireáil. 

Molann Cumann Ailse Mheiriceá gur chóir do dhaoine atá i mbaol meánach ailse cholaireicteach scagadh rialta a thosú ag aois 45.

An féidir linn fachtóirí riosca áirithe a rialú chun fanacht amach ó Ailse Chadwick Boseman?

Níl cuid de na fachtóirí riosca le haghaidh ailsí colorectal lena n-áirítear aois, cúlra ciníoch agus eitneach, stair phearsanta agus theaghlaigh polyps colorectal nó ailse cholaireicteach, stair ghalar athlastach bputóg, diaibéiteas cineál 2 agus siondróim oidhreachta atá nasctha le hailsí colorectal, faoi ár smacht ( Cumann Ailse Mheiriceá). 

Mar sin féin, is féidir linn fachtóirí riosca eile cosúil le bheith róthrom / murtallach, easpa gníomhaíochta coirp, patrúin itheacháin míshláintiúla, iontógáil bianna agus forlíonta míchearta, tobac a chaitheamh agus alcól a bhainistiú. Má leanann tú stíl mhaireachtála shláintiúil in éineacht leis an gcothú ceart a ghlacadh agus cleachtaí rialta a dhéanamh, is féidir linn na seansanna ailse a fhorbairt a laghdú. 

An féidir le tástáil ghéanómach cuidiú leis na seansanna atá ann Ailse Cholaireicteach a fhorbairt a aithint?

De réir Chumann Ailse Mheiriceá, tá sócháin géine le hoidhreacht ag thart ar 5% de na daoine a fhorbraíonn ailse cholaireicteach is cúis le siondróim éagsúla atá nasctha le hailse cholaireicteach. Is féidir le tástáil ghéiniteach cuidiú a aithint an bhfuil sócháin ghéine le hoidhreacht ag duine a d’fhéadfadh siondróim den sórt sin a bheith ina gcúis le hailse cholaireicteach lena n-áirítear siondróm Lynch, polyposis adenomatous teaghlaigh (FAP), siondróm Peutz-Jeghers agus polyposis a bhaineann le MUTYH.

• Den chuid is mó is cúis le siondróm Lynch, arb ionann é agus thart ar 2% go 4% de gach ailsí colorectal, le locht oidhreachta sna géinte MLH1, MSH2 nó MSH6 a chabhraíonn de ghnáth leis an DNA damáiste a dheisiú.

• Tá sócháin oidhreachta sa ghéine polyposis coli (APC) adenomatous nasctha le polyposis adenomatous teaghlaigh (FAP) arb ionann é agus 1% de na hailsí colorectal go léir. 

• Tá siondróm Peutz-Jeghers, siondróm oidhreachta neamhchoitianta atá nasctha le hailse cholaireicteach, ina chúis le sócháin sa ghéine STK11 (LKB1).

• Is minic go mbíonn ailse ag aois níos óige mar thoradh ar shiondróm oidhreachta neamhchoitianta eile ar a dtugtar polyposis a bhaineann le MUTYH agus is cúis le sócháin sa ghéine MUTYH, géine a bhfuil baint aige le “léamh profaí” a dhéanamh ar an DNA agus aon bhotúin a shocrú.

Féadann torthaí tástála géiniteacha faisnéis thábhachtach a sholáthar do ghairmithe cúraim sláinte a chabhróidh leo pleanáil agus cinntí níos fearr a dhéanamh duit, fiú sula dtosaíonn an galar. Féadann sé seo cabhrú freisin le daoine óga a bhfuil stair theaghlaigh acu ar ailse cholaireicteach, chun nach ndéanfar diagnóis níos déanaí nuair a bhíonn an ailse scaipthe cheana féin go codanna eile den chorp.

An féidir le haiste bia / bianna / forlíonta tionchar a imirt ar Riosca Ailse Cholaireicteach Chadwick Boseman nó ar Chóireáil Ailse Cholaireicteach?

Tá go leor staidéir agus meiteashonraí déanta ag taighdeoirí ar fud an domhain chun meastóireacht a dhéanamh ar an mbaint atá idir bianna agus forlíonta éagsúla a áireamh mar chuid d’aiste bia agus an baol ann Ailse Cholaireicteach Chadwick Boseman a fhorbairt agus a dtionchar ar othair ailse. Lig dúinn féachaint ar phríomhthorthaí cuid de na staidéir seo! 

Aiste Bia / Bianna / Forlíontaí a d’fhéadfadh Riosca Ailse Cholaireicteach Chadwick Boseman a laghdú

Má chuirtear bianna agus forlíonta atá ceart go heolaíoch mar chuid den réim bia san áireamh d’fhéadfadh sé cabhrú le riosca ailse cholaireicteach Chadwick Boseman a laghdú.

1. Snáithín aiste bia / gráin iomlána / bran ríse

• I meitea-anailís a rinne na taighdeoirí ó Henan, an tSín le déanaí, fuair siad amach, i gcomparáid leo siúd a bhfuil an t-iontógáil gráin iomláin is ísle acu, go bhféadfadh laghdú suntasach a bheith ag daoine leis an iontógáil is airde ar chalaireicteach, gastrach agus esophageal. ailsí. (Xiao-Feng Zhang et al, Nutr J., 2020)

• I meiteashonrú eile a rinne taighdeoirí na Cóiré Theas agus na Stát Aontaithe in 2019, fuair siad amach go bhféadfadh gach foinse snáithín cothaithe tairbhí a sholáthar maidir le hailse cholaireicteach a chosc, agus an sochar is láidre le fáil as snáithín cothaithe ó ghránaigh / grán iomlán. (Hannah Oh et al, Br J Nutr., 2019)

• Thug staidéar a foilsíodh san Iris Cothaithe agus Ailse in 2016 le tuiscint go bhféadfadh bran ríse agus púdar bean dubhghorm a chur leis na béilí an microbiota gut a athrú ar bhealach a chabhróidh le riosca ailse cholaireicteach a laghdú. (Erica C Borresen et al, Ailse Cothaithe., 2016)

2. Pischineálaigh

I meiteashonrú a rinne na taighdeoirí ó Wuhan, an tSín, fuair siad amach go bhféadfadh baint a bheith ag tomhaltas níos airde pischineálaigh cosúil le piseanna, pónairí agus pónairí soighe le riosca laghdaithe d’ailse cholaireicteach, go háirithe in Asánaigh. (Beibei Zhu et al, Sci Rep., 2015)

3. Bianna Probiotic / Iógart

• Rinne taighdeoirí ón tSín agus na Stáit Aontaithe anailís ar shonraí ó 32,606 fear i Staidéar Leantach na nGairmithe Sláinte (HPFS) agus 55,743 bean i Staidéar Sláinte na nAltraí (NHS) agus fuair siad amach go raibh laghdú 19% ar iógart a thógáil dhá uair nó níos mó in aghaidh na seachtaine. sa riosca do pholapsí colorectal traidisiúnta agus laghdú 26% ar riosca do pholaipí sáithithe i measc na bhfear, ach ní i measc na mban. (Xiaobin Zheng et al, Gut., 2020)

• I staidéar eile, rinne na taighdeoirí ó na Stáit Aontaithe anailís ar shonraí ó 5446 fear i Staidéar Polap Colorectal Tennessee agus 1061 bean i Staidéar Biofilm Johns Hopkins agus tháinig siad ar an gconclúid go bhféadfadh baint a bheith ag iontógáil iógart le riosca laghdaithe hipearphlaisteach agus adenomatous (ailseach) polyps. (Samara B Rifkin et al, Br J Nutr., 2020)

4. Glasraí Allium / Gairleoige

• Fuair ​​meiteashonrú a rinne taighdeoirí na hIodáile go bhféadfadh iontógáil ard gairleog cuidiú le riosca ailse cholaireicteach a laghdú agus d’fhéadfadh baint a bheith ag iontógáil ard glasraí allium éagsúla le laghdú ar an mbaol go mbeadh polyps adenomatous (ailseach) colorectal ann . (Federica Turati et al, Ionad Bia Mol Nutr, 2014)

• Fuair ​​staidéar ospidéal-bhunaithe a rinne taighdeoirí in Ollscoil Leighis Ospidéal na Síne idir Meitheamh 2009 agus Samhain 2011, go raibh riosca laghdaithe ailse cholaireicteach i measc fir agus mná araon a raibh tomhaltas ard glasraí alúmanaim éagsúla acu lena n-áirítear gairleog, gais gairleog, leiceann, oinniún , agus oinniún earraigh. (Xin Wu et al, Asia Pac J Clin Oncol., 2019)

5. Cairéad

Rinne taighdeoirí ó Ollscoil Dheisceart na Danmhairge anailís ar shonraí ó staidéar mór cohóirt lena n-áirítear 57,053 Danmhargach agus fuair siad amach go bhféadfadh iontógáil ard cairéid neamhchócaráilte amha a bheith tairbheach chun calaireicteach a laghdú. ailse riosca, ach b'fhéidir nach laghdófaí an riosca má itear cairéid chócaráilte. (Dding U et al, Cothaithigh., 2020)

6. Forlíontaí maignéisiam

• D'aimsigh meiteashonrú ar 7 staidéar cohórt ionchasach comhlachas suntasach ó thaobh staitistice de laghdú ar riosca ailse cholaireicteach le iontógáil Maignéisiam sa raon 200-270mg / lá. (Qu X et al, Eur J Gastroenterol Hepatol, 2013; Chen GC et al, Eur J Clin Nutr., 2012)  

• Fuair ​​staidéar a d’fhéach ar chomhlachas ionchasach maignéisiam serum agus aiste bia le minicíocht ailse cholaireicteach, go raibh riosca níos airde ann d’ailse cholaireicteach le Maignéisiam serum níos ísle i measc na mban, ach ní na bhfear. (Polter EJ et al, Biomarcóirí Eipidéime Ailse Prev, 2019)

7. Cnónna

I meata-anailís a rinne taighdeoirí na Cóiré, fuair siad amach go bhféadfadh tomhaltas ard cnónna mar almóinní, peanuts agus gallchnónna cuidiú le riosca ailse cholaireicteach a laghdú i measc na mban agus na bhfear. (Jeeyoo Lee et al, Nutr J. , 2018)

Tionchar aiste bia / bia ​​/ forlíonta éagsúla ar Othair a bhfuil Ailse Cholaireicteach Chadwick Boseman orthu

1. Cuidíonn Curcumin le freagairt cheimiteiripe FOLFOX a fheabhsú

Fuair ​​triail chliniciúil a rinneadh le déanaí ar othair a bhfuil ailse mheiteastatach cholaireicteach orthu (NCT01490996) go bhféadfadh an teaglaim de Curcumin, príomh-chomhábhar a fhaightear sa spíosra Turmeric, in éineacht le cóireáil cheimiteiripe FOLFOX a bheith sábháilte agus inghlactha in othair ailse cholaireicteach, agus an marthanacht saor ó dhul chun cinn. 120 lá níos faide agus an marthanacht foriomlán níos mó ná dúbailt sa ghrúpa othar a fuair an teaglaim seo, i gcomparáid leis an ngrúpa a fuair ceimiteiripe FOLFOX amháin (Howells LM et al, J Nutr, 2019).

2. D’fhéadfadh sé go mbeadh sé sábháilte Genistein a ghlacadh in éineacht le ceimiteiripe FOLFOX

Léirigh staidéar cliniciúil eile le déanaí a rinne na taighdeoirí i Scoil an Leighis Icahn ag Mount Sinai, i Nua Eabhrac go bhfuil sé sábháilte an forlíonadh soighe isoflavone Genistein a úsáid in éineacht le ceimiteiripe FOLFOX chun ailse mheiteastatach cholaireicteach a chóireáil, agus an feabhas is fearr air freagra foriomlán (BOR) in othair a ghlacann an ceimiteiripe in éineacht le Genistein (61.5%), i gcomparáid le BOR a tuairiscíodh i staidéir roimhe seo dóibh siúd a bhí ag fáil cóireála ceimiteiripe amháin (38-49%). (NCT01985763; Pintova S et al, Ceimiteiripe Ailse & Pharmacol., 2019; Saltz LB et al, J Clin Oncol, 2008)

3. Féadfaidh forlíonadh Fisetin Marcóirí Pro-Athlastacha a laghdú

Léirigh staidéar cliniciúil beag a rinne na taighdeoirí míochaine ón Iaráin na buntáistí a bhaineann leis an fisetin flavonoid, ó thorthaí cosúil le sútha talún, úlla agus fíonchaora, ar mharcanna athlastacha agus méadastatacha pro-ailse a laghdú mar IL-8, hs-CRP agus MMP-7 in othair a bhfuil ailse cholaireicteach orthu nuair a thugtar iad in éineacht lena gcóireáil cheimiteiripe aidiúvach. (Farsad-Naeimi A et al, Funct Bia. 2018)

4. Féadfaidh Sú Wheatgrass damáiste soithíoch a bhaineann le ceimiteiripe a laghdú

Léirigh staidéar a rinne taighdeoirí ar Champas Cúraim Sláinte Rambam in Iosrael le déanaí go bhféadfadh sú cruithneachta a thugtar d’othair ailse cholaireicteach céim II-III mar aon lena gcóireáil cheimiteiripe aidiúvach an damáiste soithíoch a bhaineann le ceimiteiripe a laghdú, ach gan aon tionchar a bheith aige ar mharthanas foriomlán. (Gil Bar-Sela et al, Journal of Oinceolaíocht Chliniciúil, 2019).

5. Féadfaidh maignéisiam chomh maith le leibhéil leordhóthanacha vitimín D3 gach riosca básmhaireachta a laghdú

Fuair ​​staidéar le déanaí go raibh riosca mortlaíochta uilechúise laghdaithe in othair le hailse cholaireicteach a raibh iontógáil níos airde Maignéisiam acu chomh maith le leibhéil leordhóthanacha vitimín D3 i gcomparáid le hothair a raibh easnamh vitimín D3 orthu agus a raibh iontógáil íseal Maignéisiam acu. (Wesselink E, The Am J of Clin Nutr., 2020) 

6. D’fhéadfadh próbiotics cuidiú le hionfhabhtuithe iar-oibriúcháin a chosc

Fuair ​​meiteashonrú a rinne na taighdeoirí sa tSín go bhféadfadh iontógáil probiotics cur le laghdú an ráta ionfhabhtaithe foriomlán tar éis obráid cholaireicteach. Fuair ​​siad amach freisin gur laghdaigh minicíocht ionfhabhtuithe créachta máinliachta agus niúmóine ag probiotics. (Xiaojing Ouyang et al, Int J Colorectal Dis., 2019)

7. Féadfaidh Forlíonadh Probiotic buinneach a tharlaíonn de bharr Radaíochta a laghdú

Fuair ​​staidéar a rinne taighdeoirí ón Mhalaeisia amach, i gcomparáid leo siúd nár ghlac probiotics, go raibh baint ag na hothair a ghlac probiotics le riosca níos ísle de bhuinneach spreagtha ag radaíocht. Mar sin féin, níor aimsigh an staidéar aon laghdú suntasach ar bhuinneach spreagtha ag radaíocht in othair a fhaigheann teiripe radaíochta agus ceimiteiripe. (Navin Kumar Devaraj et al, Cothaithigh., 2019)

8. Féadfaidh Sliocht Bia Polyphenol / Sliocht Pomegranate Endotoxemia a laghdú

Is féidir le haiste bia míshláintiúil agus leibhéil struis scaoileadh endotoxins san fhuil a spreagann athlasadh a mhéadú agus a d’fhéadfadh a bheith ina réamhtheachtaí d’ailse cholaireicteach. Fuair ​​staidéar cliniciúil a rinne ospidéal i Murcia, sa Spáinn gur féidir le hithe bianna saibhir polyphenol mar pomegranate cuidiú le endotoxemia a ísliú in othair le hailse cholaireicteach nua-dhiagnóisithe. (González-Sarrías et al, Bia agus Feidhm 2018)

Aiste Bia / Bianna / Forlíontaí a d’fhéadfadh Riosca Ailse Cholaireicteach Chadwick Boseman a mhéadú nó dochar a dhéanamh do Chóireáil Ailse

Má chuirtear bianna agus forlíonta míchearta san áireamh mar chuid den réim bia d’fhéadfadh sé an baol d’ailse cholaireicteach Chadwick Boseman a mhéadú.

1. Feoil Dearg agus Próiseáilte 

• Fuair ​​anailís ar shonraí ó 48,704 bean idir 35 agus 74 bliana d’aois a bhí ina rannpháirtithe i Staidéar Deirfiúr cohórt ionchasach náisiúnta na Stát Aontaithe agus Pórtó Ríce go raibh iontógáil laethúil níos airde de fheoil phróiseáilte agus de tháirgí feola dearga barbeacaithe / meilte lena n-áirítear steaks agus hamburgers le riosca méadaithe d’ailse cholaireicteach i measc na mban. (Suril S Mehta et al, Biomarcóirí Eipidéime Ailse Roimhe Seo, 2020)

• Rinne taighdeoirí na Síne luacháil ar chúiseanna ailsí colorectal sa tSín agus fuair siad gurb é an tríú príomhchúis ná iontógáil ard feola dearga agus próiseáilte a bhí mar chúis le 8.6% de mhinicíocht ailse cholaireicteach. (Gu MJ et al, BMC Cancer., 2018)

2. Deochanna / Deochanna Sugary

Bíonn leibhéil arda siúcra fola mar thoradh ar iontógáil rialta deochanna agus deochanna siúcrúla. I staidéar siarghabhálach a rinne na taighdeoirí i Taiwan, fuair siad amach gur féidir le leibhéil arda siúcra fola tionchar a imirt ar thorthaí cóireála oxaliplatin in othair le hailse cholaireicteach. (Yang IP et al, Ther Adv Med Oncol., 2019)

3. Prátaí 

Rinne taighdeoirí Ollscoil Tromsø-Ionad Artach Ollscoil Artach na hIorua agus Chumann Ailse na Danmhairge, an Danmhairg luacháil ar shonraí ó 79,778 bean idir 41 agus 70 bliain d’aois i staidéar Mná agus Ailse na hIorua agus fuair siad amach go bhféadfadh baint a bheith ag tomhaltas ard prátaí le a riosca níos airde d’ailse cholaireicteach. (Lene A Åsli et al, Ailse Cothaithe., Bealtaine-Meitheamh 2017) 

4. Forlíontaí vitimín B12 agus Aigéad Fólach

Fuair ​​anailís ar shonraí ó staidéar trialach cliniciúla darb ainm an triail B-PROOF (Vitimíní B chun Bristeacha Osteoporotic a Chosc) a rinneadh san Ísiltír go raibh baint ag forlíonadh fadtéarmach aigéad fólach agus vitimín-B12 le riosca i bhfad níos airde d’ailse cholaireicteach. (Oliai Araghi S et al, Biomarcóirí Eipidéime Ailse Roimhe Seo, 2019).

5. Alcól

Fuair ​​meiteashonrú a rinne taighdeoirí Scoil Sláinte Poiblí Ollscoil Zhejiang, an tSín go bhféadfadh an t-ól trom alcóil a fhreagraíonn do ≥50 g / lá eatánóil an baol básanna ailse cholaireicteach a mhéadú. (Shaofang Cai et al, Eur J Cancer Prev., 2014)

Meit-anailís le déanaí ar 16 staidéar a chuimsigh 14,276 calaireicteach ailse Fuarthas amach i gcásanna agus 15,802 rialú go bhféadfadh baint a bheith ag ól an-trom (níos mó ná 3 dheoch in aghaidh an lae) le méadú suntasach ar riosca ailse cholaireicteach. (Sarah McNabb, Int J Cancer, 2020)

Conclúid

Imeacht tragóideach Chadwick Boseman ón idirstad/ cholaireicteach ailse ag 43 bliain d'aois tá feasacht ardaithe faoin mbaol a bhaineann le forbairt an ghalair seo níos luaithe sa saol (le hairíonna íosta sna céimeanna tosaigh). Má tá stair teaghlaigh ailse agat, déan tástáil ghéiniteach chun a chinntiú nach bhfuair tú na sócháin géine a bhaineann le siondróim áirithe a bhféadfadh ailse cholaireicteach a bheith mar thoradh orthu le hoidhreacht.

Agus é ag dul faoi chóireáil nó ag iarraidh fanacht amach ó ailse mar an ceann a d’éirigh le Chadwick Boseman, ghlac sé leis an gcothú / aiste bia ceart a chuimsíonn na bianna agus na forlíonta cearta. D’fhéadfadh stíl mhaireachtála shláintiúil agus aiste bia lena n-áirítear bianna saibhir i snáithín cosúil le grán iomlán, pischineálaigh, glasraí, cnónna agus torthaí, mar aon le cleachtaí rialta a dhéanamh cuidiú le riosca ailsí mar ailse cholaireicteach Chadwick Boseman a laghdú, tacú leis an gcóireáil agus é a mhaolú. a chuid comharthaí.

Is cinneadh a dhéanann tú an bia a itheann tú agus na forlíonta a ghlacann tú. Ba chóir go n-áireofaí i do chinneadh machnamh ar na sócháin géine ailse, a bhfuil ailse, cóireálacha agus forlíonta leanúnacha orthu, aon ailléirgí, faisnéis faoi stíl mhaireachtála, meáchan, airde agus nósanna.

Níl an phleanáil cothaithe d’ailse ó addon bunaithe ar chuardach idirlín. Déanann sé an chinnteoireacht a uathoibriú duit bunaithe ar eolaíocht mhóilíneach a chuireann ár n-eolaithe agus innealtóirí bogearraí i bhfeidhm. Is cuma má tá cúram ort tuiscint a fháil ar na bunbhealaí móilíneacha bithcheimiceacha nó nach bhfuil - le haghaidh pleanáil cothaithe d’ailse tá an tuiscint sin ag teastáil.

Tosaigh ANOIS le do phleanáil cothaithe trí cheisteanna a fhreagairt ar ainm ailse, sócháin ghéiniteacha, cóireálacha agus forlíonta leanúnacha, aon ailléirgí, nósanna, stíl mhaireachtála, aoisghrúpa agus inscne.

Is minic go mbíonn ar othair ailse déileáil le héagsúlacht fo-iarsmaí ceimiteiripe a théann i bhfeidhm ar a gcáilíocht beatha agus a bhíonn ag faire amach do theiripí malartacha le haghaidh ailse cothú ceart agus forlíonta bunaithe ar chúinsí eolaíochta (buille faoi thuairim a sheachaint agus roghnú go randamach) an leigheas nádúrtha is fearr le haghaidh fo-iarsmaí a bhaineann le hailse agus cóireáil.

• An féidir ailse eile a chur ar do cheimiteiripe?
• An féidir le iógart a ithe an riosca a bhaineann le polapaí colorectal a laghdú?
• An féidir le Tomhaltas Tae an Riosca Ailse Cholaireicteach a Mhéadú?
• An féidir le Berberine cabhrú leis an Riosca Ailse a laghdú?
• Iontógáil Caife agus Marthanais in Othair Ailse Cholaireicteach