Flavonoidiruoat ja niiden edut syövässä

Poimintoja

Eri tutkimukset osoittavat, että flavonoideilla on useita terveyshyötyjä, mukaan lukien antioksidantit, tulehdusta ja syöpää torjuvat ominaisuudet, ja niitä esiintyy monissa elintarvikkeissa, kuten hedelmissä (kuten karpalot, mustikat, karhunvatukat, mustikat, kuitupitoiset omenat jne.), Vihanneksissa ja juomat. Siksi flavonoidipitoisten ruokien sisällyttäminen päivittäiseen ruokavalioon on hyödyllistä. Ennen kuin otat flavonoidilisäaineita, syöpäpotilaiden tulisi aina keskustella terveydenhuollon ammattilaisten kanssa.

Mitä ovat flavonoidit?

Flavonoidit ovat ryhmä bioaktiivisia fenoliyhdisteitä ja joukko fytoravinteita, joita on runsaasti eri kasvisruokissa. Flavonoideja esiintyy erityyppisissä hedelmissä, vihanneksissa, pähkinöissä, siemenissä, mausteissa, jyvissä, kuoressa, juurissa, varrissa, kukissa ja muissa kasvisruokissa sekä juomissa, kuten teessä ja viinissä. Flavonoidien käytön lisääntyessä ottamalla hedelmiä ja vihanneksia sisältäviä ruokavalioita eri puolilla maailmaa on tehty erilaisia ​​tutkimuksia niiden mahdollisten terveysvaikutusten ja syöpää torjuvien ominaisuuksien arvioimiseksi.

Eri flavonoideja ja ruokalähteitä

Flavonoidien kemiallisen rakenteen perusteella ne luokitellaan seuraaviin alaluokkiin.

1. anthocyanins
2. Kalkonit
3. flavanonit
4. Flavonit
5. Flavonolit
6. Flavan-3-olit
7. isoflavoneja

Antosyaanit - Flavonoidien alaluokka ja ruokalähteet

Antosyaanit ovat pigmenttejä, jotka tuottavat värejä kasvien kukille ja hedelmille. Niillä tiedetään olevan vahvoja antioksidanttisia ominaisuuksia. Flavonoidiantosyaaneja käytetään laajalti elintarviketeollisuudessa sen terveysvaikutusten ja vakauden vuoksi. 

Joitakin esimerkkejä antosyaaneista ovat:

• Delphinidiini
• Syanidiini 
• Pelargonidiini
• Malvidin 
• Peonidin ja
• Petunidiini

Antosyaniiniflavonoidien ruokalähteet: Antosyaaneja löytyy runsaasti erilaisten hedelmien / marjojen ja marjatuotteiden ulkopinnasta, mukaan lukien:

• Punaiset viinirypäleet
• Merlot-viinirypäleet
• punaviini
• Karpalot
• Mustaherukat
• vadelmat
• mansikat
• mustikat
• Mustikat ja 
• karhunvatukka

Chalcones - Flavonoidien alaluokka ja ruokalähteet

Kalkonit ovat toinen flavonoidien alaluokka. Ne tunnetaan myös nimellä avoimen ketjun flavonoidit. Kalkoneilla ja niiden johdannaisilla on monia ravitsemuksellisia ja biologisia etuja. Ruokavalion kalkoneilla näyttää olevan aktiivisuutta syöpäsoluja vastaan, mikä viittaa siihen, että niillä voi olla syöpää estäviä ominaisuuksia. Kalkoneilla tiedetään olevan antioksidatiivisia, antibakteerisia, anti-inflammatorisia, syöpää estäviä, sytotoksisia ja immunosuppressiivisia ominaisuuksia. 

Joitakin esimerkkejä kalkoneista ovat:

• arbutin 
• Phloridzin 
• Phloretin ja 
• Kalkonaringeniini

Flavonoideja, kalkoneja, esiintyy yleisesti erilaisissa elintarvikkeissa, kuten:

• Puutarhatomaatteja
• salottisipuli
• Pavunidut
• päärynät
• mansikat
• Karhunmarjat
• Lakritsi ja
• tietyt vehnätuotteet

Flavanonit - Flavonoidien alaluokka ja ruokalähteet

Flavanonit, jotka tunnetaan myös nimellä dihydroflavonit, ovat toinen tärkeä flavonoidien alaluokka, jolla on voimakkaita antioksidantteja ja vapaita radikaaleja poistavia ominaisuuksia. Flavanonit antavat katkeran maun sitrushedelmien kuorelle ja mehulle. Näillä sitrushedelmien flavonoideilla on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja ne toimivat myös veren lipidejä alentavina ja kolesterolia alentavina aineina.

Joitakin esimerkkejä flavanoneista ovat:

• Eriodictyol
• Hesperetin ja
• naringeniini

Flavonoideja, Flavanoneja, esiintyy enimmäkseen elintarvikkeissa, kuten kaikissa sitrushedelmissä, mukaan lukien:

• Appelsiinit
• limetin
• Sitruunat ja
• Greippi

Flavonit - Flavonoidien alaluokka ja ruokalähteet

Flavonit ovat flavonoidien alaluokka, joita esiintyy laajalti lehdissä, kukissa ja hedelmissä glukosidina. Ne ovat sinivalkoisten kukkien pigmenttejä. Flavonit toimivat myös luonnollisina torjunta-aineina kasveissa, jotka suojaavat hyönteisiltä ja sienitauteilta. Flavoneilla tiedetään olevan voimakkaita antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. 

Joitakin esimerkkejä flavoneista ovat:

• apigeniinin
• luteolin
• Baicalein
• chrysin
• Tangeritiini
• Nobiletin
• Sinensetiini

Flavonoideja, flavoneja, esiintyy enimmäkseen elintarvikkeissa, kuten:

• selleri
• persilja
• punaiset paprikat
• kamomilla
• Piparminttu
• ginkgo biloba

Flavonolit - Flavonoidien alaluokka ja ruokalähteet

Flavonoleja, toinen flavonoidien alaluokka ja proantosyaniinien rakennuspalikat, löytyy useista hedelmistä ja vihanneksista. Flavonoleilla tiedetään olevan monia terveysvaikutuksia, mukaan lukien antioksidanttipotentiaali ja pienentynyt verisuonisairauksien riski. 

Joitakin esimerkkejä flavonoleista ovat:

• Fisetin 
• Quercetin
• Myrisetiini 
• Rutiinia
• kaempferol
• Isorhamnetiini

Flavonoideja, flavonoleja, esiintyy enimmäkseen elintarvikkeissa, kuten:

• Sipulit
• Linna
• tomaatit
• omenat
• viinirypäleet
• Marjat
• Tee
• punaviini

Flavan-3-olit - Flavonoidien alaluokka ja ruokalähteet

Flavan-3-olit ovat tärkeimmät teeflavonoidit, joilla on laaja valikoima terveysvaikutuksia. Flavan-3-oliilla tiedetään olevan antioksidanttisia, anti-inflammatorisia ja syöpää estäviä ominaisuuksia. 

Joitakin esimerkkejä flavan-3-oleista ovat:

• Katekiinit ja niiden gallaattijohdannaiset: (+) - katekiini, (-) - epikatekiini, (-) - epigallokatekiini, (+) - gallokatekiini
• Theaflaviinit, Thearubigiinit
• proanthocyanidins

Flavonoideja, Flavan-3-oleja, esiintyy enimmäkseen elintarvikkeissa, kuten:

• musta tee
• vihreä tee
• Valkoinen tee
• Oolong-tee
• omenat
• kaakaopohjaiset tuotteet
• violetit viinirypäleet
• punaiset viinirypäleet
• punaviini
• mustikat
• mansikat

Isoflavonit - Flavonoidien alaluokka ja ruokalähteet

Isoflavonoidit ovat toinen flavonoidien alaryhmä, ja joihinkin niiden johdannaisiin viitataan joskus fytoestrogeeneina estrogeenisen aktiivisuutensa vuoksi. Isoflavoneihin liittyy lääkeominaisuuksia, mukaan lukien syöpälääkkeet, antioksidantit ja kardioprotektiiviset ominaisuudet estrogeenireseptorin eston toiminnallisuuden vuoksi.

Joitakin esimerkkejä isoflavoneista ovat:

• genisteiiniä
• Daidzein
• Glysiteiini
• Biokaniini A
• Formononetiini

Näistä isoflavonit, kuten genisteiini ja daidzeiini, ovat suosituimpia fytoestrogeeneja.

Flavonoideja, isoflavoneja, esiintyy enimmäkseen elintarvikkeissa, kuten:

• Soija
• Soijaruoat ja -tuotteet
• Palkokasvit

Joitakin isoflavonoideja voi olla läsnä myös mikrobeissa. 

Hedelmissä, vihanneksissa ja juomissa esiintyvien flavonoidien syöpää torjuvat ominaisuudet

Flavonoideilla tiedetään olevan monia terveysvaikutuksia antioksidanttisten ja anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa vuoksi. Jotkut flavonoidipitoisten ruokien terveysvaikutuksista on lueteltu alla.

• Flavonoidien sisällyttäminen ruokavalioon voi auttaa hallitsemaan korkeaa verenpainetta.
• Flavonoidit voivat auttaa vähentämään sydänkohtauksen tai aivohalvauksen ilmaantuvuutta.
• Flavonoidit voivat myös auttaa vähentämään diabeteksen riskiä.
• Jotkut tutkimukset ovat raportoineet, että flavonoidit voivat parantaa luun muodostumista ja estää luun resorptiota.
• Flavonoidit voivat parantaa kognitiota vanhemmilla aikuisilla.

Kaikkien edellä mainittujen terveyshyötyjen lisäksi elintarvikkeissa, kuten hedelmissä, vihanneksissa ja juomissa, yleisesti esiintyvillä flavonoideilla tiedetään olevan myös syöpää torjuvia ominaisuuksia. Flavonoidit voivat puhdistaa vapaita radikaaleja, jotka voivat vahingoittaa makromolekyylejä, kuten DNA: ta. Nämä voivat myös auttaa DNA: n korjaamisessa ja myös estää angiogeneesiä ja kasvainten hyökkäystä.

Tarkastelemme nyt joitain tutkimuksia, joiden tarkoituksena on arvioida muutamien rikkaiden flavonoidien / flavonoidien sisältävien elintarvikkeiden, mukaan lukien hedelmät, vihannekset ja juomat, syöpää torjuvat ominaisuudet. Katsotaanpa, mitä nämä tutkimukset sanovat!

Soija-isoflavoni-genisteiinin käyttö yhdessä kemoterapian kanssa metastaattisessa kolorektaalisyövässä

Metastaattisella kolorektaalisyövällä on huono ennuste, kun kahden vuoden eloonjääminen on alle 2% ja viiden vuoden eloonjääminen alle 40%, huolimatta erittäin aggressiivisista yhdistelmähoidon vaihtoehdoista (AJCC Cancer Staging Handbook, 5. edn). Erilaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että soijarikkaan ruokavalion nauttivat itäaasialaiset väestöt liittyvät pienempään paksusuolen syövän riskiin. Monet prekliiniset kokeelliset tutkimukset osoittivat myös soija-isoflavoni Genisteinin syövänvastaiset ominaisuudet ja sen kyvyn vähentää kemoterapiaresistenssiä syöpäsoluissa.  

Tutkijat Icahnin lääketieteellisessä tiedekunnassa Mount Sinai, New York, arvioivat isoflavone Genisteinin käytön turvallisuutta ja tehokkuutta yhdessä hoitoyhdistelmäkemoterapian standardin kanssa prospektiivisessa kliinisessä tutkimuksessa metastaattisilla kolorektaalisyöpäpotilailla (NCT01985763) (Pintova S et ai. , Cancer Chemotherapy & Pharmacol., 2019). Tutkimukseen osallistui 13 metastaattista kolorektaalisyöpää sairastavaa potilasta, joilla ei ollut aikaisempaa hoitoa. 10 potilasta hoidettiin FOLFOX-kemoterapian ja Genistein-yhdistelmällä ja 3 potilasta, jotka saivat FOLFOX + Bevacizumab ja Genistein -hoitoa. Genisteiinin yhdistämisen näiden kemoterapioiden kanssa todettiin olevan turvallista ja siedettävää.

Paras kokonaisvaste (BOR) parani näillä metastaattisilla paksusuolen ja paksusuolen syöpäpotilailla, jotka käyttivät kemoterapiaa yhdessä Genisteinin kanssa, verrattuna aikaisempien tutkimusten yksinään kemoterapiahoitoon ilmoitettuihin potilaisiin. BOR oli 61.5% tässä tutkimuksessa verrattuna 38-49% aiempiin tutkimuksiin, joissa käytettiin samoja kemoterapiahoitoja. (Saltz LB et ai., J Clin Oncol, 2008) Jopa etenemisvapaa eloonjäämismittari, joka osoittaa ajan, jolloin tuumori ei ole edennyt hoidon aikana, oli tässä tutkimuksessa 11.5 kuukauden mediaani Genistein-yhdistelmällä verrattuna 8 kuukautta kemoterapiaan yksinomaan aikaisemman tutkimuksen perusteella. (Saltz LB et ai., J Clin Oncol., 2008)

Tutkimus osoittaa, että soija-isoflavone Genistein -lisäaineen ja kemoterapia FOLFOXin käyttö voi olla turvallista etäpesäkkeisen paksusuolen syövän hoidossa. Genisteinin yhdistäminen kemoterapiaan voi parantaa hoidon tuloksia. Vaikka nämä havainnot ovatkin lupaavia, ne on kuitenkin arvioitava laajemmissa kliinisissä tutkimuksissa.

Flavonolifisetiinin käyttö kolorektaalisyöpään

Flavonoli - Fisetiini on väriaine, jota löytyy luonnollisesti monista kasveista ja vihanneksista, mukaan lukien mansikat, kuitupitoiset omenat ja viinirypäleet. Sen tiedetään olevan monenlaisia ​​terveysvaikutuksia, kuten neuroprotektiiviset, anti-inflammatoriset ja syöpää estävät vaikutukset. Erilaisia ​​tutkimuksia on tehty arvioimaan Fisetinin vaikutus paksusuolen ja paksusuolen syöpäpotilaiden kemoterapiatuloksiin.

Iranin tutkijat tekivät vuonna 2018 kliinisen tutkimuksen fisetiinilisän vaikutusten tutkimiseksi tulehdukseen ja syövän leviämiseen (metastaasiin) liittyviin tekijöihin kolorektaalisyöpäpotilailla, jotka saivat adjuvanttihoitoa (Farsad-Naeimi A ym., Food Funct. 2018). Tutkimukseen osallistui 37 55 ± 15-vuotiasta potilasta, jotka otettiin Iranin Tabrizin yliopiston lääketieteellisen yliopiston onkologian osastolle ja joilla oli kolorektaalisyöpä II tai III ja joiden elinajanodote on yli 3 kuukautta. Oksaliplatiini ja kapesitabiini olivat solunsalpaajahoito-ohjelmia. 37 potilaasta 18 potilasta sai myös 100 mg fisetiiniä 7 peräkkäisen viikon ajan. 

Tutkimuksessa havaittiin, että fisetiinilisää käyttävällä ryhmällä väheni merkittävästi syöpää edeltävä tulehdustekijä IL-8 verrattuna kontrolliryhmään. Tutkimus osoitti myös, että Fisetin-lisäravinteet alensivat myös joidenkin muiden tulehdus- ja etäpesäketekijöiden, kuten hs-CRP ja MMP-7, tasoja.

Tämä pieni kliininen tutkimus osoittaa fisetiinin potentiaalisen hyödyn syöpää ehkäisevien tulehdusmerkkien vähentämisessä paksusuolen ja paksusuolen syöpäpotilailla, kun sitä annetaan yhdessä heidän adjuvanttisen kemoterapiansa kanssa.

Flavan-3-oli-epigallokatekiini-3-gallaatin (EGCG) käyttö ruokatorven syöpäpotilailla, joita hoidetaan sädehoidolla

Epigallokatekiini-3-gallaatti (EGCG) on flavonoidi / flavan-3-oli, jolla on voimakkaita antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Sitä käytetään myös vähentämään tiettyjen syöpien riskiä ja lievittämään tiettyjä kemoterapian sivuvaikutuksia. Se on yksi vihreän teen runsaimmista ainesosista ja löytyy myös valkoisesta, oolongista ja mustasta teestä.

Vaiheen II kliinisessä tutkimuksessa, jonka Shandongin syöpäsairaala ja -instituutti Kiinassa sisälsivät tiedot yhteensä 51 potilasta, joista 22 potilasta sai samanaikaista kemoterapiahoitoa (14 potilasta hoidettiin dosetakselilla + sisplatiinilla ja sen jälkeen sädehoidolla ja 8 potilaalla fluorourasiili + sisplatiini ja sen jälkeen sädehoito) ja 29 potilasta sai sädehoitoa. Potilaita seurattiin viikoittain akuutin säteilyn aiheuttaman ruokatorvitulehduksen (ARIE) varalta. (Xiaoling Li et ai., Journal of Medicinal Food, 2019).

Tutkimuksessa havaittiin, että EGCG-lisäys vähensi ruokatorvitulehdusta / nielemisvaikeuksia ruokatorven syöpäpotilailla, joita hoidettiin sädehoidolla vaikuttamatta negatiivisesti sädehoidon tehokkuuteen. 

Apigeniinin syöväntorjuntaominaisuudet

Apigeniinia esiintyy luonnollisesti monenlaisissa yrtteissä, vihanneksissa ja hedelmissä, mukaan lukien selleri, sipuli, greippi, viinirypäleet, omenat, kamomilla, viherminttu, basilika ja oregano. Apigeniinilla on antioksidanttisia ominaisuuksia sekä anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Eri prekliiniset tutkimukset, jotka on tehty monilla erilaisilla syöpäsolulinjoilla ja eläinmalleilla Apigeniinia käyttäen, ovat myös osoittaneet sen syövänvastaiset vaikutukset. Apigeniinin kaltaiset flavonoidit auttavat syöpää ehkäisevissä toimenpiteissä vähentämään kasvaimen mahdollisia tulevia riskejä, mutta ne voivat myös toimia synergistisesti joidenkin kemoterapioiden kanssa lääkkeen tehon parantamiseksi (Yan et ai., Cell Biosci., 2017).

Erilaisissa tutkimuksissa, joissa käytettiin soluviljelmää ja eläinmalleja, Apigenin paransi gemsitabiinikemoterapian tehoa muuten vaikeasti hoidettavassa haimasyövässä (Lee SH et al, Cancer Lett., 2008; Strouch MJ et al, Pancreas, 2009). Toisessa tutkimuksessa eturauhasen kanssa syöpä Apigeniini yhdistettynä kemoterapialääkkeeseen sisplatiini paransi merkittävästi sen sytotoksista vaikutusta. (Erdogan S et ai, Biomed Pharmacother., 2017). Nämä tutkimukset viittaavat siihen, että erilaisissa hedelmissä, vihanneksissa ja yrteissä esiintyvä apigeniini voi torjua syöpää.

Flavonoidi- ja kuitupitoisten omenoiden syöväntorjuntaominaisuudet 

Omenat sisältävät runsaasti erilaisia ​​antioksidantteja, mukaan lukien flavonoidit, kuten kvertsetiini ja katekiini. Omenissa on myös runsaasti kuituja, vitamiineja ja mineraaleja, jotka kaikki hyödyttävät terveyttä. Näiden fytokemikaalien ja omenan kuitujen antioksidanttiset ominaisuudet voivat suojata DNA: ta hapettumisvaurioilta. Eri tutkimuksia tehtiin näiden flavonoidi-, vitamiini- ja kuitupitoisten omenankulutuksen vaikutuksen arvioimiseksi syöpäriskiin. 

PubMed-, Web of Science- ja Embase-tietokantojen kirjallisuushaulla tunnistettujen erilaisten havainnointitutkimusten meta-analyysissä havaittiin, että runsas flavonoidi-/vitamiini-/kuitupitoisen omenan kulutus liittyi alentuneeseen keuhkoriskiin. syöpä.(Roberto Fabiani et al, Public Health Nutr., 2016) Muutamat tapausverrokkitutkimukset havaitsivat myös pienentyneen paksusuolen-, rinta- ja ruoansulatuskanavan syöpien riskin lisääntyneen omenoiden käytön myötä. Omenoiden syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia ei kuitenkaan voida selittää pelkästään flavonoideilla, koska se voi johtua myös ravintoaineista, kuten vitamiineista, kivennäisaineista ja kuiduista. Ravintokuitujen (jotka löytyvät myös omenoista) tiedetään vähentävän paksusuolen syöpien riskiä. (Yu Ma et al, Medicine (Baltimore), 2018)

Flavonoidipitoisten karpaloiden terveysvaikutukset

Karpalot ovat hyvä bioaktiivisten ainesosien lähde, mukaan lukien flavonoidit, kuten antosyaanit, vitamiinit ja antioksidantit, ja niillä on erilaisia ​​terveysvaikutuksia. Yksi karpalomiuutejauheiden suurimmista terveysvaikutuksista on se, että se vähentää virtsatieinfektioita. Karpaloista löydettyjen proantosyanidiinien terveysvaikutuksiin kuuluu plakin muodostumista aiheuttavien bakteerien kasvun estäminen, ontelot ja ikenetaudin alkuvaiheet. Lisäksi tehtiin monia prekliinisiä tutkimuksia ja muutamia ihmisillä tehtyjä tutkimuksia sen arvioimiseksi, onko karpalomehuilla myös muita terveyshyötyjä syöpää torjuvat ominaisuudet.

Kaksoissokkoutetussa lumekontrolloidussa tutkimuksessa tutkijat tutkivat karpaloiden terveysvaikutuksia arvioimalla karpaloiden kulutuksen vaikutuksia eturauhasspesifisiin antigeeneihin (PSA) ja muihin merkkeihin miehillä, joilla on eturauhassyöpä ennen radikaalia eturauhasen poistoa. (Vladimir Student ym., Biomed Pap Med Fac Univ Palacky Olomouc Czech Repub., 2016) Tutkimuksessa todettiin, että jauhemaisen karpalomehun päivittäinen kulutus vähensi seerumin PSA: ta eturauhassyöpää sairastavilla potilailla 22.5%. Tutkijat päättelivät, että tämä terveyshyöty johtuu mahdollisesti karpaloiden bioaktiivisten ainesosien ominaisuuksista, jotka säätelevät androgeenille reagoivia geenejä, joilla on kriittinen rooli eturauhassyövän kehittymisessä ja etenemisessä.

Yhteenveto

Eri tutkimukset osoittavat, että flavonoideilla on monia terveyshyötyjä, mukaan lukien syöpää taistelevat ominaisuudet, ja niitä löytyy monista elintarvikkeista, kuten hedelmistä (kuten runsaasti kuitua sisältävistä). omenat, viinirypäleet, karpalot, mustikat), vihannekset (kuten tomaatit, palkokasvit) ja juomat (kuten tee ja punaviinit). Flavonoidipitoisten ruokien ottaminen osaksi päivittäistä ruokavaliota on hyödyllistä. Kuitenkin ennen kuin sisällytät satunnaisesti flavonoidilisät tai tiivisteet osaksi syöpäpotilaan ruokavalio, siitä tulisi keskustella terveydenhuollon ammattilaisten kanssa. 

Se, mitä ruokaa syöt ja mitä lisäravinteita käytät, on sinun päätöksesi. Päätöksesi tulee sisältää syöpägeenimutaatiot, syöpä, meneillään olevat hoidot ja lisäravinteet, mahdolliset allergiat, elämäntapatiedot, paino, pituus ja tottumukset.

Addonin syövän ravitsemussuunnittelu ei perustu Internet -hauihin. Se automatisoi päätöksenteon puolestasi molekyylitieteen perusteella, jonka tutkijamme ja ohjelmistosuunnittelijamme toteuttavat. Riippumatta siitä, haluatko ymmärtää taustalla olevat biokemialliset molekyylireitit vai et - syövän ravitsemussuunnittelussa tämä ymmärrys on tarpeen.

Aloita ravitsemussuunnittelusi NYT vastaamalla kysymyksiin syövän nimestä, geneettisistä mutaatioista, jatkuvista hoidoista ja lisäravinteista, kaikista allergioista, tavoista, elämäntapoista, ikäryhmästä ja sukupuolesta.

Syöpäpotilaiden on usein käsiteltävä erilaisia kemoterapian sivuvaikutukset jotka vaikuttavat heidän elämänlaatuunsa ja etsivät vaihtoehtoisia syöpähoitoja. Ottaen oikea ravitsemus ja ravintolisät tieteellisiin näkökohtiin perustuen (välttää arvauksia ja satunnaista valintaa) on paras luonnollinen lääke syöpään ja hoitoon liittyviin sivuvaikutuksiin.

• Ovatko vitamiinit ja multivitamiinit hyviä syöpään?
• Ruokalähteet, E-vitamiinin edut ja riskit syövässä
• Fisetin-lisäravinteiden käyttö paksusuolen syövässä
• Kurkuma kurkumiinin syövänvastaiset ominaisuudet
• Syövän ennaltaehkäisevät elintarvikkeet syöpäriskin vähentämiseksi