های لایت
مطالعات بالینی متعدد ارتباط سطح ویتامین A (رتینول) را با خطر سرطان مورد تجزیه و تحلیل قرار داده اند. سطوح ویتامین A (رتینول) به طور مثبت با خطر سرطان پروستات مرتبط بود، همانطور که در تعداد زیادی از بیماران سرطانی مورد بررسی قرار گرفت. این نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین برای حمایت از سلامت و تندرستی ممکن است لزوماً ارزش زیادی برای ما ایجاد نکند و می‌تواند باعث ایجاد آسیب‌هایی مانند افزایش خطر پروستات شود. سرطان.
ویتامین A و سرطان
ویتامین A یا رتینول یک ماده مغذی اساسی محلول در چربی است و دارای مزایای مختلف سلامتی از جمله موارد زیر است:
- از بینایی طبیعی پشتیبانی می کند
- از پوست سالم پشتیبانی می کند
- از رشد و نمو سلول ها پشتیبانی می کند
- عملکرد ایمنی بدن را بهبود ببخشید
- از تولید مثل و رشد جنین پشتیبانی کنید
ویتامین A به عنوان یک ماده مغذی ضروری توسط بدن انسان تولید نمی شود و از رژیم غذایی سالم ما به دست می آید. این ماده معمولاً در منابع حیوانی مانند شیر ، تخم مرغ ، پنیر ، کره ، جگر و روغن کبد ماهی به شکل رتینول ، شکل فعال ویتامین A و در منابع گیاهی مانند هویج ، کلم بروکلی ، سیب زمینی شیرین ، قرمز یافت می شود. فلفل دلمه ای ، اسفناج ، پاپایا ، انبه و کدو تنبل به شکل کاروتنوئیدها ، که در هنگام هضم توسط بدن انسان به رتینول تبدیل می شوند.
استفاده از مکمل‌های مولتی ویتامین برای فواید سلامتی و حمایت از سلامت عمومی در نسل پیری کودک در حال افزایش است. اکثر مردم بر این باورند که مصرف ویتامین با دوز بالا یک اکسیر ضد پیری، تقویت کننده سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری است که حتی اگر موثر نباشد، هیچ آسیبی ندارد. با استفاده گسترده از ویتامین ها در سراسر جمعیت های جهانی، مطالعات بالینی گذشته نگر مشاهده ای متعددی وجود داشته است که ارتباط ویتامین های مختلف با آنها را بررسی کرده است. سرطان نقش پیشگیرانه در این وبلاگ، ما به طور خاص به مطالعاتی که ارتباط سطح رتینول (ویتامین A) در سرم و خطر ابتلا به سرطان‌های مختلف از جمله سرطان پروستات را بررسی کرده‌اند، نگاه کردیم.
غذاهایی که بعد از تشخیص سرطان باید خورد!
هیچ دو سرطانی یکسان نیستند. فراتر از دستورالعمل های معمول تغذیه برای همه باشید و با اطمینان تصمیمات شخصی در مورد غذا و مکمل ها بگیرید.
ویتامین A (رتینول) و خطر سرطان پروستات
در زیر خلاصه ای از برخی از این مطالعات و یافته های اصلی آنها آورده شده است:
- تجزیه و تحلیل تلفیقی از 15 مطالعه بالینی مختلف که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی در سال 2015 منتشر شد، بیش از 11,000 مورد را بررسی کرد تا ارتباط سطح ویتامین ها و ویتامین ها را مشخص کند. سرطان خطر. در این حجم نمونه بسیار بزرگ، سطوح رتینول با خطر سرطان پروستات ارتباط مثبت داشت.Key TJ و همکاران ، Am J Clin Nutr. ، 2015).
- تجزیه و تحلیل مشاهده بیش از 29,000 نمونه از مطالعه پیشگیری از سرطان آلفا توکوفرول ، بتاکاروتن توسط موسسه ملی سرطان (NCI) ، انستیتوی ملی بهداشت (NIH) ، ایالات متحده ، گزارش داد که در پیگیری 3 ساله ، مردان غلظت بالاتر رتینول سرم (ویتامین A) در معرض خطر بالای سرطان پروستات است (Mondul AM و همکاران ، Am J Epidemiol ، 2011).
- یک تجزیه و تحلیل جدیدتر از همان مطالعه پیشگیری از سرطان آلفا توکوفرول و بتاکاروتن مبتنی بر NCI روی بیش از 29,000 شرکت‌کننده بین سال‌های 1985 تا 1993 با پیگیری تا سال 2012، یافته‌های قبلی ارتباط غلظت بالاتر رتینول سرم با افزایش خطر را تأیید کرد. پروستات سرطان. رتینول بالاتر سرم با خطر کلی سرطان مرتبط نبود و خطر ابتلا به سرطان کبد و ریه را کاهش داد، اما در مطالعات متعدد ارتباط مثبتی بین سطوح سرمی رتینول (ویتامین A) و افزایش خطر سرطان پروستات مشاهده شد.Hada M et al، Am J Epidemiol، 2019).
نتیجه
این مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد مکمل های ویتامین A با افزایش خطر ابتلا به پروستات مرتبط است سرطان. این داده ها چه معنایی برای ما دارد؟ این نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین برای حمایت از سلامت و تندرستی ممکن است لزوماً ارزش زیادی برای ما ایجاد نکند و می‌تواند بالقوه برای ایجاد آسیب باشد. آنچه برای ما بهتر است این است که منبع ویتامین ها و مواد معدنی خود را از طریق منابع طبیعی و یک رژیم غذایی مغذی سالم دریافت کنیم.
این که چه غذایی بخورید و چه مکمل هایی مصرف کنید ، این تصمیم شما است. تصمیم شما باید شامل جهش های ژنی سرطان ، سرطان ، درمان ها و مکمل های مداوم ، هرگونه حساسیت ، اطلاعات مربوط به شیوه زندگی ، وزن ، قد و عادات باشد.
برنامه ریزی تغذیه برای سرطان از طریق افزودنی بر اساس جستجوهای اینترنتی انجام نمی شود. این بر اساس علم مولکولی که توسط دانشمندان و مهندسان نرم افزار ما اجرا شده است ، تصمیم گیری را برای شما به صورت خودکار انجام می دهد. صرف نظر از این که آیا برای درک مسیرهای مولکولی بیوشیمیایی مهم هستید یا خیر - برای برنامه ریزی تغذیه برای سرطان ، این درک لازم است.
همین حالا برنامه ریزی تغذیه خود را با پاسخ به س questionsالات مربوط به نام سرطان ، جهش های ژنتیکی ، درمان ها و مکمل های مداوم ، هر گونه حساسیت ، عادات ، شیوه زندگی ، گروه سنی و جنسیت شروع کنید.
تغذیه شخصی برای سرطان!
سرطان با گذشت زمان تغییر می کند. تغذیه خود را بر اساس نشانه های سرطان، درمان ها، شیوه زندگی، ترجیحات غذایی، آلرژی ها و سایر عوامل سفارشی و تغییر دهید.
بیماران سرطانی اغلب مجبور به برخورد با موارد مختلف هستند عوارض جانبی شیمی درمانی که کیفیت زندگی آنها را تحت تأثیر قرار می دهد و به دنبال درمانهای جایگزین برای سرطان هستند. گرفتن تغذیه مناسب و مکمل ها براساس ملاحظات علمی (اجتناب از حدس و گمان و انتخاب تصادفی) بهترین درمان طبیعی برای سرطان و عوارض جانبی مربوط به درمان است.