Aipatzekoak
Ebidentzia sendoa dago obesitatea/gehiegizko pisua irabaztea minbizi-mota ugari izateko arrisku handiagoarekin lotu daitekeela, besteak beste, gibela, kolorektala, gastroesofagokoa, gastrikoa, tiroidea, maskuria, giltzurruna, pankrea, obarioa, birika, bularrekoa, endometrioa. eta behazuneko minbiziak. Obesitatea/gehiegizko pisua maila baxuko hantura kronikoa eta intsulinarekiko erresistentzia ditu, eta horrek lotzen ditu. minbizia. Erabili GMI kalkulagailua zure gorputz-masaren indizea (GMI) etengabe kontrolatzeko eta pisu osasuntsua mantentzen duzula ziurtatzeko, zereal integralak, frutak, barazkiak eta babarrunak dituen dieta jarraituz eta ohiko ariketak eginez.
Obesitatea / gehiegizko pisua eta gorputz-masaren indizea (GMI)
Gizentasuna / gehiegizko pisua errenta altuko herrialdeetan aurkitutako osasun arazo nagusitzat jotzen zen garai batean, hala ere, azkenaldian diru sarrera baxuko zein ertaineko herrialdeetako hiriguneetan horrelako kasuen kopurua ere izugarri handitu da. Jende askoren obesitatearen eta gehiegizko pisuaren arrazoi nagusia jarduera bidez erre baino kaloria gehiago jaten dutela da. Kaloria-sarreren kopurua erretako kaloriaren berdina denean, pisu egonkorra mantentzen da.
Gehiegizko pisua eta gizentasuna eragiten duten hainbat faktore daude.
Hauetako batzuk hauek dira:
- Osasungaitz dieta jarraituz
- Ariketa fisikoa, mugimendua eta ariketa fisikoa
- Arazo hormonalak izatea, hala nola tiroide gutxi aktiboa, Cushing sindromea eta Obulutegi Sindrome polikistikoa.
- Gehiegizko pisua edo gizentasuna aurrekariak izatea
- Botikak hartzea, hala nola kortikoideak, antidepresiboak eta konfiskatzeko sendagaiak
Gorputz masaren indizea: Gorputzaren masaren indizea (GMI) zure pisuaren altuerari dagokionez osasuntsua den ala ez neurtzeko modu bat da. Nahiz eta GMIa gehienbat gorputzeko gantzarekin erlazionatzen den, ez da gorputzeko gantzaren neurketa zuzena eta pisu osasuntsua duzun ala ez adierazteko moduan hartu behar da.
GMI kalkulatzea erraza da. GMI kalkulagailu asko ere eskuragarri daude linean. GMI kalkulagailu hauek erabiltzen duten logika erraza da. Zatitu zure pisua zure altueraren karratuaren arabera. Lortutako zenbakia pisu gutxikoa, pisu normala, gehiegizko pisua edo gizentasuna izan ala ez sailkatzeko erabiltzen da.
- 18.5 baino txikiagoa den GMIak pisu txikia duzula adierazten du.
- 18.5 eta <25 arteko GMIak zure pisua normala dela adierazten du.
- 25.0 eta <30 bitarteko GMIak gehiegizko pisua duzula adierazten du.
- 30.0 eta gehiagoko GMIak gizentasuna duzula adierazten du.
Janariak eta gizentasuna
Dieta osasungarria jarraitzeak edo janari osasungarriak kantitate handietan hartzeak gehiegizko pisua eta gizentasuna ekartzen ditu. Pisua hartzea ekar dezaketen elikagai batzuk hauek dira:
- Janari azkarrak eta oso prozesatutako jakiak
- Haragi gorria
- Haragiak prozesatuta
- Janari frijituak, patata patatak, patata frijituak, haragi frijitua etab.
- Almidoizko patatak gehiegi hartzea
- Edari eta edari azukredunak
- Alkoholaren kontsumoa
Hauek dira gizentasunetik eta gehiegizko pisutik aldentzen lagun dezaketen elikagai batzuk:
- Osoa aleak
- Lekaleak, babarrunak etab
- Barazkiak
- Fruta
- Fruitu lehorrak almendra barne eta intxaurrak
- Linaza olioa
- Te berdea
Elikagai egokiak hartzearekin batera, aldizka ariketa fisikoa egitea ekidinezina da.
Obesitatearekin / gehiegizko pisuarekin lotutako osasun arazoak
Gizentasuna / gehiegizko pisua munduko gaixotasun mota desberdinen zama handitzen duen faktore nagusietako bat da.
Gizentasunarekin lotutako osasun baldintza eta emaitza batzuk hauek dira:
- Funtzionamendu fisikorako zailtasunak
- Hipertentsio arteriala
- kolesterol
- Minbizi mota desberdinak
- Idatzi 2 diabetes
- Bihotzeko gaixotasunak
- Trazatu
- Biriketako gaixotasuna
- ostean
- Depresioa, antsietatea eta bestelako buruko nahasteak
- Arnasketa arazoak
- Sleep nahasteak
- Bizi kalitate baxua
Minbizia diagnostikatu ondoren jan beharreko elikagaiak!
Bi minbizi ez dira berdinak. Joan denentzako elikadura jarraibide arruntetatik harago eta janari eta osagarriei buruzko erabaki pertsonalizatuak konfiantzaz hartu.
Loditasuna eta Minbizia
Froga sendoak daude obesitatea / gehiegizko pisua irabazten dutenek minbizi mota desberdinak garatzeko arriskua handiagoa dutela bularreko minbizia barne. Obesitatearen eta minbizi mota desberdinen arteko lotura ebaluatu duten ikerketa eta metaanalisietako batzuk biltzen dira jarraian.
Gibeleko Minbiziaren Arriskua duen Gerriaren Zirkunferentziaren Elkartea
2020an argitaratutako azken meta-analisian, Iran, Irlanda, Qatar eta Txinako ikertzaile gutxik ebaluatu zuten gerriaren zirkunferentzia eta gibeleko minbiziaren arriskuaren arteko lotura. Analisirako datuak 5 eta 2013 artean argitaratutako 2019 artikuluetatik eskuratu ziren, 2,547,188 parte-hartzaile biltzen zituztenak, MEDLINE / PubMed, Web of Science, Scopus eta Cochrane datu baseetan literatura sistematikoko bilaketa integralaren bidez. (Jamal Rahmani et al, Gibeleko Minbizia., 2020)
Gerriaren zirkunferentzia sabeleko gantzaren eta gizentasunaren adierazle da. Metaanalisiak ondorioztatu du gerriaren zirkunferentzia handiagoa dela gibeleko minbizia izateko arrisku faktore garrantzitsua.
Kolore-ondesteko minbiziarekin lotutako arriskua
Ikerlariak Txinan egindako ikerketa
2017an, metaanalisia egin zuten Txinako ikertzaileek, koloneko ondesteko minbizia arriskua sabeleko gizentasunarekin lotzen ote zen aztertzeko gerriaren zirkunferentziaren eta gerriaren eta aldakaren arteko erlazioaren arabera. Pubmed eta Embase datu-baseetan literatura bilaketaren bidez lortutako 19 artikuluetatik 18 ikerketa erabili zituzten, eta horietan 12,837 kolore-ondesteko minbizi kasu zeuden 1,343,560 parte-hartzaileren artean. (Yunlong Dong et al., Biosci Rep., 2017)
Ikerketak aurkitu zuen gerriaren zirkunferentzia handiagoa eta gerritik hiparen arteko erlazioa nabarmen lotzen zirela koloreko ondesteko minbizia, koloneko minbizia eta ondesteko minbizia izateko arrisku handiagoarekin. Ikerketa honen aurkikuntzek frogatu dute sabeleko gizentasunak paper garrantzitsua izan dezakeela kolorekum hesteetako minbiziaren garapenean.
GMI, gerriaren zirkunferentzia, aldakaren zirkunferentzia, gerriaren eta aldakaren arteko erlazioa eta kolon-ondesteko minbizia: Europa azterketa
CHANCES partzuergoan parte hartzen duten Europan 7 kohorte ikerketen meta-analisian, 18,668 gizon eta 24,751 emakumek 62 eta 63 urte bitarteko batez besteko adina zuten, ikerlariek gorputz masaren indizearen (GMI) eta gorputzaren arabera neurtutako gizentasun orokorraren elkartea aztertu zuten. gantzaren banaketa gerriaren zirkunferentziaren, aldakaren zirkunferentziaren eta gerriaren aldakaren arabera neurtuta, minbizi desberdinak izateko arriskua duena. 12 urteko batez besteko jarraipen-aldian, guztira 1656 gizentasunarekin lotutako minbizi-intzidentzia izan zen, menopausiaren ondorengo bularra, kolorekumea, beheko hestegorria, kardiako urdaila, gibela, behazuna, pankrea, endometrioa, obulutegia eta giltzurrunetako minbizia izan zela. (Heinz Freisling et al., Br J Cancer., 2017)
Ikerketak aurkitu zuen kolon-ondesteko minbizia izateko arriskuaren igoera% 16,% 21,% 15 eta% 20 izan zela gerriaren zirkunferentzia, aldakako zirkunferentzia eta gerritik hip aldakako proportzioan. Ikerketak ondorioztatu zuen GMI handiagoa, gerriaren zirkunferentzia, aldakako zirkunferentzia eta gerritik hipera arteko erlazioa helduen helduetan kolore-ondesteko minbizia izateko arrisku handiagoarekin lotzen direla.
Minbizi gastroesofagikoaren elkartea
Txinako Soochow Unibertsitateko Lehen Afiliatu Ospitaleko ikertzaileek argitaratutako ikerketa batek sabeleko gizentasunaren arteko lotura ebaluatu zuen, gerriaren zirkunferentziaren eta gerriaren aldakaren arabera neurtuta, gastroesofagoko minbizia, gastrikoa eta hestegorriko minbiziarekin. Analisia PubMed-en eta Web of Science datu-baseetan literatura bilaketa bidez lortutako 7 argitalpenetatik 6 ikerketetan egin da 2016ko abuztura arte. Aldi horretan 2130 parte-hartzaileen artean 913182 gastroesofagoko minbizi kasu diagnostikatu ziren. Ikerketak gastroesofagoko minbizia, urdaileko minbizia eta hestegorriko minbizia izateko gerriaren zirkunferentzia handiagoa eta gerriaren eta aldakaren arteko arriskua handiagoaren frogak aurkitu zituen. (Xuan Du et al., Biosci Rep., 2017)
Minbizia gastrikoa duen GMI elkartea
- Txinan, Changchun Jilin Unibertsitateko ikertzaileek, Gorputz Masaren Indizearen (GMI) eta urdaileko minbizia izateko arriskuaren arteko lotura ebaluatu zuten. 16 azterketa erabili dira PubMed, Web of Science eta Medline datu base elektronikoetatik lortutako analisirako. Ikerketaren emaitzek adierazi dute gizentasuna gastriko minbizia izateko arriskuarekin lotuta zegoela, batez ere gizonezkoetan eta asiarrak ez direnetan. Ikertzaileek aurkitu dute gainpisua eta gizentasuna kardiako urdineko minbizia izateko arriskuarekin lotuta zeudela. (Xue-Jun Lin et al., Jpn J Clin Oncol., 2014)
- Seul Koreako Unibertsitateko Medikuntza Unibertsitateko Unibertsitateko ikertzaileek argitaratutako beste ikerketa batek aurkitu du obesitatea kardia adenokartzinoma gastrikoa duten gaixoetan adenokartzinoma ez kardia gastrikoa duten gaixoen aldean. (Yuri Cho et al., Dig Dis Sci., 2012)
Obesitatea / Gehiegizko pisua gehitzea tiroideo minbiziarekin
Wuhaneko (Txina) Hubei Xinhua Ospitaleko ikertzaileek egindako 21 behaketa ikerketen metaanalisian, gizentasuna eta tiroideo minbizia arriskuaren arteko lotura ebaluatu dute. Ikerketak PubMed, EMBASE, Springer Link, Ovid, Chinese Wanfang Data Knowledge Service Platform plataforma, Chinese Knowledge Jakintza Azpiegitura (CNKI) eta Chinese Biology Medicine (CBM) datu-baseetan egindako literatura-bilaketaren bidez lortu ziren 10ko abuztuaren 2014era arte. Ikerketan, ikertzaileek ondorioztatu dute obesitatea tiroideo minbizia izateko arrisku handiagoarekin lotzen dela, medular tiroideo minbizia izan ezik. (Jie Ma et al, Med Sci Monit., 2015)
Gizentasuna / Gehiegizko pisua gehitzea Maskuriko Minbizia Berrerortzearekin
Nanjing Medikuntza Unibertsitateko, Jiangsu Lanbide Medikuntzako Unibertsitateko eta Txinako Nantong Tumore Ospitaleko Laborategi Nagusiko ikertzaileek literatura azterketatik lortutako 11 ikerketen meta-analisia egin zuten Pubmed-en 2017ko azarora arte, obesitatea biziraupen orokorrarekin eta maskuriarekin lotuta dagoen ala ez aztertzeko. minbizia errepikatzea. Ikerketak aurkitu du GMIaren unitate bakoitzeko igoera bakoitza% 1.3 handitu dela maskuriko minbizia errepikatzeko. Ikerketak ez zuen gizakiaren minbiziaren obesitatearen eta biziraupen orokorraren arteko lotura esanguratsurik aurkitu. (Yadi Lin et al., Clin Chim Acta., 2018)
Gizentasuna eta Gehiegizko Pisua Giltzurrun Minbiziaren Arriskuen Elkartea
Taishan Medikuntza Unibertsitateko eta Txinako Taian Ospitale Mediko Tradizionaleko ikertzaileek meta-analisia egin zuten gehiegizko pisua / gizentasuna eta giltzurruneko minbiziaren arteko harremana aztertzeko. Analisiak 24 ikerketa erabili ditu 8,953,478 parte-hartzailerekin PubMed, Embase eta Web of Science datu-baseetatik lortutakoak. Ikerketak aurkitu du pisu arruntarekin alderatuta, giltzurrunetako minbizia izateko arriskuaren hazkundea 1.35 izan dela gehiegizko pisua duten parte-hartzaileetan eta 1.76 parte-hartzaile lodietan. Ikerketak aurkitu du, halaber, GMIaren unitate bakoitzeko, giltzurrunetako minbizia izateko arriskua 1.06koa dela. (Xuezhen Liu et al., Medicine (Baltimore)., 2018)
Gizentasuna / Gehiegizko pisua gehitzea Pankreako Minbiziaren Arriskuarekin
2017an argitaratutako ikerketa batean, Frantziatik eta Erresuma Batuko ikertzaileek gizentasunak, 2. motako diabeteak eta faktore metabolikoek pankreako minbizian duten papera ebaluatu zuten. Ikerketa 7110 pankreako minbizia duten gaixoetan eta 7264 kontroleko gaietan oinarrituta egin da, Pankreako Minbiziaren Kohorte Partzuergoaren (PanScan) eta Pankreako Minbizia Kasuen Kontrol Partzuergoaren (PanC4) genoma osoko datuak erabiliz. Ikerketak aurkitu du GMIaren gehikuntza eta genetikoki baraualdiko intsulina maila handitzeak pankreako minbizia izateko arrisku handiagoarekin lotzen direla. (Robert Carreras-Torres et al., J Natl Cancer Inst., 2017)
Obesitatea / Gehiegizko pisua irabaztea Obulutegi Minbiziaren Epitelio Biziraupenarekin
Koreako Unibertsitateko Medikuntza Unibertsitateko ikertzaileek meta-analisia egin zuten gizentasunaren eta obulutegiko minbiziaren biziraupenaren arteko lotura aztertzeko. Analisiak literatura-bilaketaren bidez lortutako 17 proiektatutako 929 artikuluetatik 5 kohorte-ikerketa erabili zituen datu-baseetan MEDLINE (PubMed), EMBASE eta Cochrane Central Controlled Trials Contrades Trials-ekin. Ikerketak aurkitu zuen gizentasuna helduaro goiztiarrean eta gizentasuna obulutegiko minbizia diagnostikatu baino 2014 urte lehenago pazienteen biziraupen eskasarekin lotzen zela. (Hyo Sook Bae et al, J Ovarian Res., XNUMX)
Gizentasuna / Gehiegizko pisua gehitzea biriketako minbiziarekin arriskua izateak
Txinako Soochow Unibertsitateko ikertzaileek meta-analisi bat egin zuten obesitatearen eta biriketako minbiziaren arriskuaren arteko lotura ebaluatzeko. 6ko urrira arte PubMed eta Web of Science datu-baseetan literatura-bilaketaren bidez lortutako 2016 kohorte-ikerketa erabili ziren analisirako, 5827 biriketako minbizi-kasurekin 831,535 parte-hartzaileen artean. Azterketak aurkitu zuen gerriaren zirkunferentzia 10 cm-ko gehikuntza bakoitzeko eta gerri-aldakaren ratioa 0.1 unitateko gehikuntza bakoitzeko, % 10 eta % 5 handitzen zela birikak izateko arriskua. minbizia, hurrenez hurren. (Khemayanto Hidayat et al, Nutrients., 2016)
Gizentasuna / Gehiegizko pisua gehitzea Bularreko Minbiziaren Arriskuarekin
Osasun Aseguruen Korporazio Nazionalaren datu basetik aukeratutako 11,227,948 emakume korear helduen datuetan oinarritutako nazio mailako kohorteen azterketak 2009tik 2015era osasun azterketa nazionaleko datuekin bat egin zuen, gizentasunaren (BMI edo gerriaren zirkunferentziaren arabera neurtuta) eta bularreko minbiziaren arteko lotura ebaluatu zuen. arriskua. (Kyu Rae Lee et al., Int J Cancer., 2018)
Ikerketak aurkitu zuen GMIa eta gerriaren zirkunferentzia handitzea (gizentasun parametroak) menopausiaren ondorengo bularreko minbizia izateko arrisku handiagoarekin lotzen zirela, baina ez menopausiaren bularreko minbiziarekin. Ikerketak ondorioztatu du emakumeen menopausian, gerriaren zirkunferentzia handitzea (gizentasunaren zantzua) bularreko minbizia arriskua handitzeko iragarle gisa erabil daitekeela GMIa kontuan hartu zenean soilik.
2016an argitaratutako beste ikerketa batean, ikerlariek nabarmendu zuten gerriaren zirkunferentziaren arabera neurtutako gizentasun zentrala, baina ez gerriaren eta aldakaren arteko erlazioaren arabera, bularreko minbizia aurreko eta menopausiaren ondorengo minbizia izateko arriskua apalarekin lotu daitekeela. (GC Chen et al, Obes Rev., 2016)
Ikerketek gizentasunaren eta bularreko minbiziaren arriskuaren arteko lotura adierazten dute.
Gizentasuna eta gehiegizko pisua Trápaga Minbizia izateko arriskuarekin elkartzea
Hamadan Unibertsitateko Medikuntza Zientzietako eta Irango Islamic Azad Unibertsitateko ikertzaileek meta-analisi bat egin zuten gehiegizko pisuaren eta obesitatearen eta umetokiko minbiziaren arriskuaren arteko lotura ebaluatzeko. 9eko otsailera arte PubMed, Web of Science, Scopus, ScienceDirect, LILACS eta SciELO datu-baseetan literatura bilaketaren bidez lortutako 2015 ikerketa, analisirako 1,28,233 parte-hartzaile izan ziren. Ikerketaren arabera, obesitatea ahul egon daiteke lepoko minbizia izateko arrisku handiagoarekin. Hala ere, ez zuten zerbikalaren arteko loturarik aurkitu minbizia eta gehiegizko pisua. (Jalal Poorolajal eta Ensiyeh Jenabi, Eur J Cancer Prev., 2016)
Minbizia Endometrioko Minbiziaren Arriskuarekin GMI elkartzea
Hamadan Medikuntza Zientzien Unibertsitateko eta Iraneko Azad Islamiar Unibertsitateko ikertzaileek meta-analisia egin zuten gorputz masaren indizearen (GMI) eta endometrioko minbiziaren arteko lotura ebaluatzeko. Analisirako 40 parte-hartzailek parte hartu duten 32,281,242 ikerketak, PubMed, Web of Science eta Scopus datu-baseetan 2015eko martxora arte literatura bilaketaren bidez lortutakoak, baita erreferentzia-zerrendak eta lotutako konferentzia zientifikoen datu-baseak ere erabili dira. Ikerketak aurkitu du GMI handitzea endometrioko minbizia izateko arrisku handiagoarekin lotu daitekeela. (E Jenabi eta J Poorolajal, Osasun Publikoa., 2015)
Gizentasuna / Gehiegizko pisua irabaztea eta Behe-maskuriko Minbizia Arriskua duten Gehiegizko Pisua elkartzea
Jiangxi Zientzia eta Teknologia Normal Unibertsitateko eta Huazhong Zientzia eta Teknologia Unibertsitateko Txinako ikertzaileek meta-analisia egin dute gehiegizko pisuaren, gizentasunaren eta behazun-maskuriaren eta extrahepatikoaren arteko lotura ebaluatzeko. behazun hodietako minbizia. 15 kohorte azterketa eta 15 kasu-kontrol azterketa, 11,448,397 parte-hartzailerekin 6,733rekin behazun-minbizia analisia egiteko gaixoak eta 5,798 behazun-hoditik kanpoko 2015 minbizia dituzten gaixoak, PubMed, Embase, Web of Science eta China National Knowledge Infrastructure datu-baseetan 5eko abuztuaren arte egindako datuen bilaketan lortutakoak erabili dira. Jarraipenaren batez besteko iraupena 23 eta 2016 urte bitartekoa izan zen. Ikerketaren arabera, gehiegizko gorputzaren pisua behazun-maskuriko eta behazun-kanpoko behazun-minbizia izateko arriskua nabarmen handitu daiteke. (Liqing Li et al., Obesity (Silver Spring)., XNUMX)
Ondorioa
Behaketa-azterketa eta meta-analisi ezberdinek frogatzen dute gizentasuna minbizi mota ugari izateko arriskua handitu daitekeela gibela, kolore-ondestea, gastroesofagoa, gastrikoa, tiroidea, maskuria, giltzurruna, pankrea, obulutegia, birika, bularra. , endometrio eta behazun minbizia. Zientzialari askok ikerketa zabala egin zuten gehiegizko pisua edo gizentasuna izateak minbizia izateko arriskua handitu dezakeen aztertzeko.
Obesitatea maila baxuko hantura kronikoa eta intsulinarekiko erresistentzia dira. Pertsona obesoetan dauden gehiegizko gantz-zelulek gure gorputzeko ingurunean aldaketak eragin ditzakete. Gantz-zelulen bilduma handiak gure gorputzean hanturazko erantzun kroniko baxua ekar dezake, zitokina izenez ezagutzen diren produktu kimikoak askatzeko. Gehiegizko koipeak ere zelulak gero eta erresistenteagoak egiten ditu intsulinarekiko, beraz, pankreak intsulina gehiago egiten du hori konpentsatzeko, azken finean, pertsona obesoetan intsulina-maila oso altuak sortzen dira. Horrek gure gorputzeko hazkuntza-faktoreen mailan eragina izan dezake. Intsulina, hazkuntza-faktoreak eta zitokinak bezalako faktore guzti hauek zelulak modu kontrolatu gabe azkar banatzea eragin dezakete eta ondorioz. minbizia. Gantz-ehunek ekoitzitako estrogeno kantitate handiagoak ere eragin dezakete minbiziak garatzea, hala nola bularreko eta endometrioko minbiziak.
Pisu osasuntsua mantentzea janari osasuntsuak hartuz eta ohiko ariketak egiteak lagundu dezake gizentasuna / gehiegizko pisuarekin lotutako minbizia izateko arriskua murrizten eta bizirik daudenen artean minbizia errepikatzen lagun dezake. Erabili GMI kalkulagailua zure gorputz-masaren indizea (GMI) etengabe kontrolatzeko. Frutak, barazkiak, ale osoak eta lekaleak / lekak, babarrunak bezalako dieta bat jarraitu eta osasuntsu egon obesitatearekin erlazionatutako hainbat gaixotasunetik minbizia barne.
Zer janari jaten duzun eta zer osagarri hartzen dituzun erabakitzen duzu. Zure erabakiak minbiziaren geneen mutazioak, minbizia, etengabeko tratamenduak eta osagarriak, edozein alergia, bizimoduari buruzko informazioa, pisua, altuera eta ohiturak kontuan hartu beharko lituzke.
Minbiziaren aurkako gehigarrien nutrizio plangintza ez da Interneteko bilaketetan oinarritzen. Gure zientzialariek eta software ingeniariek inplementatutako zientzia molekularrean oinarritutako erabakiak hartzea automatizatzen du. Azpian dauden bide molekular biokimikoak ulertu nahi dituzun ala ez kontuan hartu gabe - minbiziari buruzko elikadura planifikatzeko ulertzea beharrezkoa da.
Hasi ORAIN zure elikadura plangintzarekin minbizia, mutazio genetikoak, etengabeko tratamenduak eta osagarriak, alergiak, ohiturak, bizimodua, adin taldea eta generoaren izenari buruzko galderak erantzunez.
Minbiziaren aurkako elikadura pertsonalizatua!
Minbizia denborarekin aldatzen da. Pertsonalizatu eta aldatu zure elikadura minbiziaren zantzuetan, tratamenduetan, bizimoduan, elikagaien lehentasunetan, alergietan eta beste faktore batzuen arabera.
Minbizia duten gaixoek askotan aurre egin behar izaten diete kimioterapia bigarren mailako efektuak bizitza kalitatean eragina dutenak eta minbiziaren aurkako terapia alternatiboak bilatzen dituztenak elikadura egokia eta osagarriak gogoeta zientifikoetan oinarrituta (asmakizunak eta ausazko hautaketa saihestea) minbiziari eta tratamenduarekin lotutako bigarren mailako efektuetarako erremedio natural onena da.