Aipatzekoak
Blog hau azterketa klinikoen eta emaitzen bilketa bat da, bitamina/multivitaminaren ingesta eta minbizi-arriskuaren arteko lotura erakusteko eta bitamina ezberdinen elikagai-iturri naturalei buruzko oinarrizko informazio batzuk. Hainbat ikerketaren ondorio nagusia da elikagai-iturri naturaletako bitaminak hartzea guretzat onuragarria dela eta gure eguneroko dieta/elikaduraren parte gisa sar daitekeela, eta, aldiz, gehiegizko multivitaminikoen osagarriak erabiltzea ez da lagungarria eta ez duela balio handirik ematen anti-ren aurkako eskaintzeko. minbiziaren osasunerako onurak. Multivitaminen ausazko gehiegizko erabilera handitzearekin lotu daiteke minbizia arriskua eta kalte potentziala eragin dezake. Hori dela eta, multivitamin osagarri hauek minbizia zaintzeko edo prebenitzeko soilik erabili behar dira mediku profesionalen gomendioarekin, testuinguru eta egoera egokirako.
Bitaminak elikagaien eta gure gorputzak behar dituen beste iturri naturalen funtsezko mantenugaiak dira. Bitamina zehatzik ez izateak nahaste desberdin gisa ager daitezkeen gabezia larriak sor ditzake. Elikagai orekatua eta osasuntsua mantenugaiak eta bitaminak behar bezala hartuz gero, gaixotasun kardiobaskularrek eta minbiziak eragindako heriotza-arriskua murriztearekin lotzen da. Elikagai-iturriak jaten ditugun elikagaiak izan beharko luke, baina bizi dugun une bizkorrean, bitaminaminen eguneroko dosia dieta nutritibo osasungarriaren ordezkoa da.
Egunero bitamina anitzeko osagarria gizabanako askorentzat arau bihurtu da osasuna eta ongizatea hobetzeko eta minbizia bezalako gaixotasunak prebenitzeko modu natural gisa. Multivitaminikoen erabilera hazten ari da haurren boomer belaunaldiaren hazkuntzan osasunerako onurak lortzeko eta ongizate orokorra babesteko. Jende gehienak uste du dosi handiko bitamina-kontsumoa zahartzearen aurkako, immunitatea indartzeko eta gaixotasunak prebenitzeko elixir bat dela, eraginkorra ez bada ere, ezin duela inolako kalterik egin. Uste da bitaminak iturri naturaletakoak direnez eta osasun ona sustatzen dutenez, osagarri gisa hartutako kopuru gehiagok gehiago onuragarriak izango liratekeela. Mundu osoko populazioetan bitaminak eta multivitaminak oso hedatuta eta gehiegi erabiltzearekin batera, behaketa atzera begirako ikerketa kliniko ugari egin dira, minbizia prebenitzeko eginkizunarekin bitamina desberdinen elkarteak aztertu dituztenak.
Elikagaien iturriak vs dieta osagarriak
Friedman Schoolek eta Tufts Unibertsitateko Medikuntza Eskolak egindako azken ikerketak bitamina osagarrien erabilerak izan ditzakeen onurak eta kalteak aztertu ditu. Ikertzaileek 27,000 urte edo gehiago zituzten 20 heldu osasuntsuen datuak aztertu zituzten. Azterlanak elikagai bitaminen kontsumoa elikagai natural edo osagarri gisa ebaluatu du eta kausa guztien heriotza-tasa, gaixotasun kardiobaskularrek eragindako heriotza edo minbizia lotu du. (Chen F et al, Annals of Int. Med, 2019)
Ikerketak elikagai iturri naturalek bitamina-elikagaien kontsumoaren onura handiagoak aurkitu zituzten osagarrien ordez. Janarietatik K bitamina eta magnesioa modu egokian hartzeak heriotza arrisku txikiagoa izan zuen. Gehigarrien kaltzio gehiegizko kontsumoa, eguneko 1000 mg baino handiagoa, minbiziarengatik hiltzeko arrisku handiagoarekin lotu zen. D bitaminaren gabeziaren zantzurik ez zuten pertsonengan D bitaminaren osagarriak erabiltzea minbiziaren ondorioz hiltzeko arriskua handitzearekin lotzen zen.
Bitamina espezifikoen edo bitamina anitzeko osagarrien erabilera lotura ebaluatu duten beste ikerketa kliniko ugari daude minbizia izateko arriskua. Informazio hau laburtuko dugu bitamina edo multibitamina espezifikoetarako, horien elikagai iturri naturalak barne, eta minbiziarekin dituzten onura eta arriskuen ebidentzia kliniko eta zientifikoak.
A bitamina - Minbiziaren iturriak, onurak eta arriskua
Iturriak: A bitamina, gantz disolbagarriak diren bitamina, ezinbesteko elikagaia da, ikusmen normala, larruazal osasuntsua, zelulen hazkundea eta garapena, funtzio immunologikoa hobetzea, ugalketa eta fetuaren garapena hobetzen dituena. Ezinbesteko mantenugai izanik, A bitamina ez du gizakiak sortzen eta gure dieta osasuntsutik lortzen da. Animalia iturrietan aurkitu ohi da, esnea, arrautzak, gibela eta arrain-gibeleko olioa, erretinola moduan, A bitaminaren forma aktiboa. Landare iturrietan ere aurkitzen da, hala nola Azenario, patata gozoa, espinakak, papaia, mangoa eta kalabaza karotenoide moduan, digestioa egitean giza gorputzak erretinol bihurtzen dituen A probitamina direnak. A bitaminak hartzeak gure osasuna modu askotan onuratzen badu ere, ikerketa kliniko anitzek A bitamina eta hainbat minbizi motaren arteko lotura aztertu dute.
Minbizia izateko arriskua handitzen duen A bitaminaren elkartea
Ikusitako atzera begirako ikerketa kliniko batzuek nabarmendu dute beta-karotenoaren moduko osagarriek biriketako minbizia izateko arriskua areagotu dezaketela batez ere egungo erretzaileengan eta erretzea aurrez aurre duten pertsonengan.
Ikerketa batean, Floridako Moffitt Minbizia Zentroko Onkologia Torazikoko programako ikertzaileek konexioa aztertu zuten 109,394 subjekturi buruzko datuak aztertuz eta ondorioztatu zutenez, "egungo erretzaileen artean, beta-karoteno osagarria biriketako arrisku handiagoarekin lotzen zen modu nabarmenean aurkitu zen. minbizia '(Tanvetyanon T et al, Cancer, 2008).
Ikerketa honetaz gain, gizonezko erretzaileetan ere egin ziren lehenagoko ikerketak, hala nola CARET (Carotene and Retinol Efficacy Trial) (Omenn GS et al., New Engl J Med, 1996), eta ATBC (Alpha-Tocopherol Beta-Carotene) Minbiziaren Prebentziorako Azterketa (ATBC Minbizia Prebenitzeko Ikerketa Taldeak, New Engl J Med, 1994), A bitaminaren dosi handiak hartzeak biriketako minbizia prebenitzeaz gain biriketako minbizia izateko arriskua nabarmen handitu zuela erakutsi zuen ikerketako parte-hartzaileen artean.
15ean Amerikako Nutrizio Klinikoa aldizkarian argitaratutako 2015 ikerketa kliniko desberdinen beste azterketa batean, 11,000 kasu baino gehiago aztertu ziren, bitamina eta minbizi arrisku mailen arteko lotura zehazteko. Laginaren tamaina oso handi honetan, erretinol mailak prostatako minbizia izateko arriskuarekin lotura positiboa izan zuten. (Key TJ et al, Am J Clin. Nur., 2015)
ATBC minbizia prebenitzeko ikerketatik 29,000-1985 bitartean jasotako 1993 parte hartzaileen 3 lagin baino gehiagoren azterketa baten arabera, 2011 urteko jarraipenean serum erretinol kontzentrazio handiagoa zuten gizonek prostatako minbizia izateko arrisku handia zuten (Mondul AM et al., Am J Epidemiol, 2012). NCIk bultzatutako ATBC minbizia prebenitzeko azterketa beraren azterketa XNUMXarekin jarraipena egin ondoren, berretsi egin ziren serum erretinol kontzentrazio handiagoa prostatako minbizia izateko arrisku handiagoarekin (Hada M et al, Am J Epidemiol, 2019).
Horregatik, betakaroteno naturala ezinbestekoa dela dieta orekatu bat lortzeko, bitaminamin osagarrien bidez gehiegizko kontsumoa kaltegarria izan daiteke eta baliteke minbizia prebenitzen ez laguntzea beti. Ikerketek adierazten duten moduan, erretinol eta karotenoide osagarrien kontsumo handiak minbizia izateko arriskua handitzeko aukera du, hala nola, biriketako minbizia erretzaileengan eta prostatako minbizia gizonezkoetan.
Minbizia diagnostikatu ondoren jan beharreko elikagaiak!
Bi minbizi ez dira berdinak. Joan denentzako elikadura jarraibide arruntetatik harago eta janari eta osagarriei buruzko erabaki pertsonalizatuak konfiantzaz hartu.
A bitaminaren elkartea larruazaleko minbizia gutxitzeko arriskuarekin
Azterketa kliniko batek A bitaminaren sarrerarekin eta larruazaleko minbizi kutsakorreko larruazaleko minbiziaren (SCC) arriskua, larruazaleko minbizi mota bat, dituen datuak aztertu zituen epe luzeko bi behaketa-ikerketa handietako partaideen eskutik. Ikerketak Erizainen Osasun Azterketa (NHS) eta Osasun Profesionalen Jarraipen Azterketa (HPFS) izan ziren. Larruazaleko larruazaleko kartzinoma (SCC) larruazaleko minbizi mota ohikoena da Estatu Batuetan% 7 eta% 11 arteko intzidentzia tasa duela gutxi gorabehera. Ikerketak NHS ikerketan parte hartu zuten 75,170 emakumezko estatubatuarren datuak bildu zituen, batez besteko adina 50.4 urtekoa eta 48,400 gizonezkoen HPFS ikerketan parte hartu zutenak, batez besteko adina 54.3 urtekoa. (Kim J et al, JAMA Dermatol., 2019).
Ikerketaren funtsezko ondorioak izan ziren A bitamina hartzea larruazaleko minbizia izateko arrisku txikiagoarekin (SCC) lotu zela. Eguneko batez besteko A bitamina gehien kontsumitzen zuen taldeak% 17 murriztu zuen larruazaleko SCC arriskua. A bitamina gutxien kontsumitzen zuen taldearekin alderatuta, batez ere elikagai iturrietatik eta ez dieta osagarrietatik lortzen zen. A bitamina osoaren, erretinolaren eta karotenoideen kontsumo handiagoa, oro har, fruta eta barazki desberdinetatik lortzen direnak, SCC arrisku txikiagoarekin lotzen ziren.
Minbiziaren B6 eta B12 bitaminaren iturriak, onurak eta arriskua
Iturriak : B6 eta B12 bitamina elikagai askotan aurkitu ohi diren uretan disolbagarriak diren bitaminak dira. B6 bitamina piridoxina, piridoxala eta piridoxamina konposatuak dira. Funtsezko mantenugaia da eta gure gorputzeko erreakzio metaboliko askoren koenzima da, garapen kognitiboan, hemoglobinaren eraketan eta funtzio immunologikoan funtzionatzen du. B6 bitamina elikagai aberatsen artean arraina, oilaskoa, tofua, behia, goxoa, platanoak, patatak, ahuakateak eta pistatxoak daude.
B12 bitamina, kobalamina izenaz ere ezaguna, nerbio eta odol zelulak osasuntsu mantentzen laguntzen du eta beharrezkoa da DNA egiteko. B12 bitaminaren gabeziak anemia, ahultasuna eta nekea eragiten dituela jakina da eta, beraz, ezinbestekoa da eguneroko dietak B12 bitamina duten jakiak edukitzea. Bestela, jendeak erabiltzen du B bitamina osagarriak edo bitamina horiek biltzen dituzten B konplexu edo bitamina anitzeko osagarriak. B12 bitamina iturriak arraina eta animalia produktuak dira, esate baterako, esnea, haragia eta arrautzak eta landareak eta landare produktuak, hala nola tofua eta hartzitutako soja produktuak eta algak.
Minbiziaren arriskuarekin B6 bitamina elkartzea
Orain arte egindako entsegu kliniko gutxi batzuek ez dute erakutsi B6 bitaminaren osagarriak hilkortasuna murriztu dezakeenik edo minbizia prebenitzen lagun dezakeenik. Norvegian egindako bi ikerketa kliniko handiren datuen analisiak ez du loturarik aurkitu B6 bitamina osagarriaren eta minbiziaren intzidentziaren eta hilkortasunaren artean. (Ebbing M, et al., JAMA, 2009) Horrela, minbizia prebenitzeko edo tratatzeko edo murrizteko B6 bitamina erabiltzeko frogak. kimioterapiarekin lotutako toxikotasuna ez da argia edo erabakigarria. Nahiz eta 400 mg B6 bitamina eraginkorrak izan esku-oinaren sindromearen intzidentzia murrizteko, kimioterapia albo-efektua. (Chen M, et al., PLoS One, 2013). Hala ere, B6 bitaminaren osagarriak ez du erakutsi minbizia izateko arriskua handitzen duenik.
Minbiziaren arriskuarekin B12 bitamina elkartzea
Thona hemen B12 bitamina dosi altuak epe luzera erabiltzeari eta minbiziaren arriskuarekin duen loturari buruzko kezka gero eta handiagoa da. Azterketa eta analisi desberdinak burutu ziren B12 bitaminak minbiziaren arriskuan duen eragina ikertzeko.
Herbeheretan B-PROOF (B bitaminak prebentziorako haustura osteoporotikoak) saiakuntza izeneko azterketa klinikoa egin zen Herbeheretan B12 bitaminarekin (500 μg) eta azido folikoarekin (400 μg) eguneroko osagarrien eragina ebaluatzeko 2 3 urtera arte, hausturaren intzidentziaren arabera. Ikerketa horretako datuak ikertzaileek erabili zituzten B12 bitaminak epe luzera osatzeak minbizi arriskuan duen eragina ikertzeko. Analisiak B-PROOF saiakuntzako 2524 parte-hartzaileen datuak jaso zituen eta aurkitu zen epe luzeko azido folikoa eta B12 bitamina osagarriak minbizi orokorreko arrisku handiarekin eta koloneko ondesteko minbizia izateko arrisku handiarekin lotzen zirela. Hala ere, ikertzaileek iradokitzen dute aurkikuntza hori ikerketa handiagoetan berrestea, B12 bitamina osagarria B12 gabezia ezaguna dutenentzat soilik mugatu behar den ala ez erabakitzeko (Oliai Araghi S et al., Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2019).
Duela gutxi argitaratutako nazioarteko beste ikerketa batean, ikertzaileek populazioan oinarritutako 20 ikerketen emaitzak eta biriketako minbizi 5,183 kasuen datuak eta horiekin bat datozen 5,183 kontrolak aztertu dituzte, B12 bitamina kontzentrazio altuak minbizi arriskuan duen eragina ebaluatzeko B12 bitamina zirkulatzailearen zuzeneko neurketen bidez. diagnostiko aurreko odol laginak. Azterketaren arabera, ondorioztatu dute B12 bitamina kontzentrazio handiagoak biriketako minbizia izateko arrisku handiagoarekin lotzen direla eta B12 bitaminaren bikoizketa maila bakoitzeko, arriskua% 15 handitu dela (Fanidi A et al., Int J Cancer., 2019).
Ikerketa horien guztien funtsezko aurkikuntzek iradokitzen dute dosi handiko epe luzeko B12 bitamina erabiltzea loturiko hesteetako minbizia eta biriketako minbizia izateko arrisku handiagoarekin lotzen dela. Horrek ez du esan nahi B12 bitamina gure dietetatik erabat kentzen dugunik, B12 bitamina kopuru egokia behar baitugu dieta normal baten barruan edo B12 gabezia badugu. Saihestu behar duguna B12 bitamina gehiegizko gehigarria da (maila egokitik haratago).
Minbizia C bitaminaren iturriak, onurak eta arriskua
Iturriak : C bitamina, azido askorbikoa izenarekin ere ezaguna, elikagai iturri askotan aurkitzen den funtsezko mantenugaia uretan disolbagarria da. Propietate antioxidatzaileak ditu, gure zelulak erradikal askeek eragindako kalteetatik babesten laguntzen dutenak. Erradikal askeak gure gorputzak elikagaiak metabolizatzen dituenean sortzen diren konposatu erreaktiboak dira eta ingurumeneko esposizioen ondorioz sortzen dira, hala nola zigarroa erretzea, airearen kutsadura edo eguzki argian izpi ultramoreak. C bitamina ere behar du gorputzak zauriak sendatzen laguntzen duen kolagenoak sortzeko; eta mantentzen laguntzen du sistema immunologikoa sendoa eta sendoa. C bitaminan aberatsak diren elikagai iturrien artean, besteak beste, laranja, pomeloa eta limoia, piper gorriak eta berdeak, kiwi frutak, kantalupea, marrubiak, barazki gurutzatuak, mangoa, papaia, anana eta beste hainbat fruta eta barazki daude.
Minbizia arriskua duen C bitaminaren elkarte onuragarria
Minbizi desberdinetan C bitamina dosi handiak erabiltzearen ondorio onuragarriak ikertzen dituzten ikerketa kliniko ugari egin dira. C bitaminaren erabilera ondo diseinatutako entsegu klinikoek ahozko osagarri moduan ez dute minbizia duten pertsonentzako onurarik aurkitu. Hala ere, duela gutxi, zainetan emandako C bitaminak ahozko forman dosia ez bezala eragin onuragarria duela ikusi da. Barruko infusioak seguruak direla eta erradiazio eta kimioterapia tratamenduekin batera erabiltzen direnean eraginkortasuna eta toxikotasun txikiagoa hobetzen dutela ikusi da.
Glioblastoma (GBM) minbizia duten gaixoekin diagnostikatu berri den ikerketa kliniko bat egin da, askorbato farmakologikoaren (C bitamina) infusioaren segurtasuna eta eragina ebaluatzeko, GBMrako erradiazioaren eta temozolomidaren (RT / TMZ) tratamendu estandarrarekin batera. (Allen BG et al., Clin Cancer Res., 2019) Ikerketa honen emaitzak iradokitzen du GBM minbizia duten pazienteetan dosi handiko C bitamina edo askorbatoa infuzitzeak biziraupen orokorra bikoiztu egin duela 12 hilabetetik 23 hilabetera, batez ere pronostiko txarraren markatzaile ezaguna zuten gaietan. 3 subjektuetatik 11 bizirik zeuden ikerketa hau idazterakoan 2019an. Gaiek jasandako efektu negatibo bakarrak aho lehorra eta askorbato infusioarekin lotutako hotzikarak izan ziren, nekea, goragalea eta TMZ eta RTrekin lotutako gertakari kaltegarri hematologikoak ere gutxitu egin ziren.
C bitamina gehitzeak eragin sinergikoa erakutsi du Decitabine agente hipometilatzaile (HMA) batekin, leuzemia mieloide akuturako. HMA sendagaien erantzun-tasa, oro har, baxua da,% 35-45 inguru baino ez da (Welch JS et al., New Engl. J Med., 2016). Txinan egindako azken ikerketa batek C bitamina Decitabine konbinatzeak AML duten adineko minbizia duten gaixoengan duen eragina probatu du. Haien emaitzek erakutsi zuten C bitaminarekin batera Decitabina hartu zuten minbizia duten gaixoek% 79.92ko erabateko remisio tasa handiagoa zutela eta Decitabina bakarrik hartu zutenen% 44.11k (Zhao H et al., Leuk Res., 2018) Minbizia duten gaixoen C bitaminak Decitabine-ren erantzuna nola hobetu zuenaren arrazoibide zientifikoa zehaztu zen eta ez zen ausazko aukera efektua soilik.
Ikerketa horiek adierazi dute dosi handiko C bitamina infusioek minbizia kimioterapia sendagaien tolerantzia terapeutikoa hobetzeaz gain, gaixoen bizi-kalitatea handitzeko eta gutxitzeko ahalmena dutela. toxikotasun erradioterapia eta kimioterapia tratatzeko erregimena. Ahoz emandako C bitamina dosi handiak ez dira modu egokian xurgatzen barneko C bitamina infusioarekin kontzentrazio handiak lortzeko, beraz, ez dute onurarik erakutsi. Dosi handiko C bitamina (askorbatoa) infusioak ere erakutsi du itxaropentsua kimioterapien toxikotasuna murrizteko, hala nola gemcitabina, carboplatina eta paclitaxel pankreako eta obulutegiko minbizietan. (Welsh JL et al, Cancer Chemother Pharmacol., 2013; Ma Y et al, Sci. Transl. Med., 2014)
Minbiziaren D bitaminaren iturriak, onurak eta arriskua
Iturriak : D bitamina gure gorputzak hezur sendoak mantentzeko beharrezko elikagaia da, elikagai eta osagarrietako kaltzioa xurgatzen lagunduz. Beharrezkoa da gorputzeko beste hainbat funtzioetarako ere, muskulu mugimendua, nerbio seinaleztapena eta gure sistema immunologikoaren funtzionamendua infekzioei aurre egiteko. D bitaminan aberatsak diren janari iturriak izokina, hegaluzea, berdela, haragia, arrautzak, esnekiak eta perretxikoak bezalako arrain koipetsuak dira. Gure gorputzek D bitamina ere sortzen dute larruazala zuzenean eguzkiaren argira egonez gero.
Minbizia arriskua duen D bitamina elkartea
Ikerketa kliniko prospektibo bat egin zen, D bitaminak minbizia prebenitzen laguntzen duen ala ez jakiteko. VITAL (VITamin D eta omegA-3 saiakuntza) saiakuntza klinikoa (NCT01169259) nazio mailako, prospektiboko eta ausazko saiakuntza izan zen, New England Journal of Medicine-n argitaratu berri diren emaitzekin (Manson JE et al, New Engl J Med., 2019).
25,871 parte-hartzaile izan ziren 50 urte eta gehiagoko gizonezkoak eta 55 urte eta gehiago dituzten emakumeak. Parte-hartzaileak ausaz banatu ziren egunean 3 UI D2000 bitamina (kolekalciferol) osagarria hartzen zuten talde batean, hau da, gomendatutako dietaren 2-3 aldiz. Plazebo kontrol taldeak ez zuen D bitaminaren osagarririk hartu. Matrikulatutako parte hartzaileetako inork ez zuen minbizi aurrekaririk.
VITAL ikerketaren emaitzek ez dute estatistikoki esanguratsurik izan minbiziaren diagnostikoan D bitamina eta plazebo taldeen artean. Hori dela eta, dosi handiko D bitaminaren osagarriak ez ziren minbizia izateko arrisku txikiagoarekin edo minbizi inbaditzailearen intzidentzia txikiagoarekin lotu. Horrela, eskala handiko ausazko azterketa honek argi erakusten du dosi handiko D bitaminaren osagarriak hezurrekin erlazionatutako egoeretan lagun dezakeela, baina gehiegizko osagarriak ez du minbiziaren prebentzioaren ikuspegitik balioa gehitzen.
Minbiziaren E bitaminaren iturriak, onurak eta arriskua
Iturriak : E bitamina elikagai askotan gantz disolbagarriak diren mantenugai antioxidatzaileen multzoa da. Bi produktu kimiko talde ditu: tocoferolak eta tocotrienolak, lehena gure dietetan E bitamina iturri nagusia izanik. E bitaminaren propietate antioxidatzaileak gure zelulak babesten laguntzen dute erradikal aske erreaktiboak eta estres oxidatiboak eragindako kalteetatik. Osasunaren onura ugari behar da, larruazala zaintzetik hasi eta bihotzaren eta garunaren osasuna hobetuz. E bitaminan aberatsak diren elikagaien artean, arto olioa, landare olioak, palma olioa, almendrak, hurrak, pinuak, ekilore haziak beste fruta eta barazki asko ditu. Tokotrienolen kopuru altuagoa duten elikagaiak dira arroz garia, oloa, zekalea, garagarra eta palma olioa.
Minbizia arriskua duen E bitamina elkartea
Ikerketa kliniko anitzek minbiziaren arriskua areagotu dutela erakutsi dute E bitamina dosi handiagoekin.
AEBetako ospitaleetako neuro-onkologia eta neurokirurgia sail desberdinetan oinarritutako ikerketa batek 470 pazienteren elkarrizketa egituratuko datuak aztertu ditu burmuineko minbizia glioblastoma multiforme (GBM) diagnostikoa egin ondoren. Emaitzek E bitaminaren erabiltzaileek bat zutela adierazi zuten hilkortasun handiagoa E bitamina erabiltzen ez zuten minbizia duten gaixoekin alderatuta (Mulphur BH et al., Neurooncol Pract., 2015)
Suedian eta Norvegiako Minbiziaren Erregistroan egindako beste ikerketa batean, ikertzaileek beste ikuspegi bat hartu zuten garuneko minbiziaren, glioblastomaren, arrisku faktoreak zehazteko. Glioblastomaren diagnostikoa egin baino 22 urte lehenago hartu zituzten serum laginak eta minbizia garatu zutenen serum laginetako metabolito kontzentrazioak ez zituztenekin alderatu zituzten. Glioblastoma garatu duten kasuetan E bitamina isoforma alfa-tokoferolaren eta gamma-tokoferolaren serum kontzentrazio nabarmen handiagoa aurkitu dute. (Bjorkblom B et al, Oncotarget, 2016)
Selenio eta E bitaminaren minbiziaren prebentziorako proba handia (SELECT) 35,000 gizonei baino gehiagori egin zitzaien E bitamina osatzearen arrisku-onura ebaluatzeko. Proba hau 50 urte edo gehiago zituzten eta prostatako antigeno espezifiko baxuko (PSA) maila 4.0 ng / ml edo gutxiagoko gizonei egin zitzaien. E bitaminaren osagarriak hartu ez zituztenekin alderatuta (plazeboa edo erreferentziazko taldea), ikerketak prostatako minbizia izateko arriskua erabat handitu zuela aurkitu zuen E bitamina osagarriak hartzen zituztenen artean. Horregatik, E bitaminarekin dieta osatzea prostatako minbizia izateko arrisku handiagoarekin lotzen da gizon osasuntsuen artean. (Klein EA et al., JAMA, 2011)
50 urte baino gehiagoko erretzaile gizonezkoei egindako alfa-tokoferola, beta-karotenoa ATBC minbizia prebenitzeko ikerketan, ez dute biriketako minbiziaren intzidentzia murriztu alfa-tokoferolarekin bost edo zortzi urte igaro ondoren. (New Engl J Med, 1994)
E bitaminaren onurak Obulutegiko minbizian
Obarioaren testuinguruan minbizia, E bitamina konposatuak tocotrienol-ek onurak erakutsi ditu bevacizumab (Avastin) sendagai estandarrarekin konbinatuta kimioterapia tratamenduarekiko erresistenteak ziren pazienteetan. Danimarkako ikertzaileek E bitaminaren tocotrienol azpitaldearen eragina aztertu zuten bevacizumabarekin konbinatuta kimioterapia-tratamenduei erantzuten ez dieten obario-minbiziko pazienteetan. Azterketak 23 paziente hartu zituen. E bitamina/tocotrienolaren konbinazioak bevacizumabarekin oso toxikotasun baxua erakutsi zuen minbiziaren gaixoetan eta gaixotasunaren %70eko egonkortze tasa izan zuen. (Thomsen CB et al., Pharmacol Res., 2019)
Minbiziaren K bitaminaren iturriak, onurak eta arriskua
Iturriak : K bitamina odolaren koagulazioetarako eta hezur osasuntsuetarako beharrezkoa den mantenugai funtsezkoa da, gorputzeko beste hainbat funtzioz gain. Bere gabeziak ubeldura eta odoljario arazoak sor ditzake. Elikagai askotan modu naturalean aurkitzen da, hala nola hosto berdeko barazkiak, hala nola espinakak, kale, brokolia, letxuga; landare-olioetan, frutak, hala nola, ahabiak eta pikuak eta haragia, gazta, arrautzak eta soja ere. Gaur egun ez dago K bitaminak Minbizia izateko arriskua handitu edo txikiagotzearekin lotutako froga klinikorik.
Ondorioa
Azterketa kliniko anitz guztiek adierazten dute elikagai natural, fruta, barazki, haragia, arrautzak, esnekiak, aleak, olioak dieta osasuntsu eta orekatuaren zati gisa hartutako bitamina eta mantenugaiak direla guretzat onuragarriena. Multibitaminak edo banako bitamina osagarriak gehiegi erabiltzeak ez du minbizia izateko arriskua prebenitzeko balio handirik ematen eta kalteak eragiteko aukera izan dezake. Kasu gehienetan, ikerketek minbizia izateko arriskua duten bitamina edo multivitaminen dosi handiagoak aurkitu dituzte. Testuinguru zehatz batzuetan bakarrik, GBM edo Leuzemia duten minbizia duten gaixoen C bitaminaren infusioaren kasuan edo tocotrienol / E bitamina erabiltzea obarioko minbizia duten gaixoengan eragin onuragarria erakutsi du emaitzak hobetzeko eta bigarren mailako efektuak murrizteko.
Hori dela eta, ebidentzia zientifikoak adierazten du gehiegizko bitamina eta bitamina anitzeko osagarrien ohiko eta ausazko erabilera ez dela lagungarria minbizia izateko arriskua murrizteko. Bitaminaminen osagarri horiek minbizia izateko erabili behar dira testuinguru eta egoera egokian dauden profesional medikuek gomendioak jaso ondoren. Horregatik, Elikadura eta Dietetika Akademia, American Cancer Society, American Institute of Cancer Research eta American Heart Association-ek, besteak beste, ez dute dietaren erabilera sustatzen. osagarriak edo multibitaminikoak minbizia edo bihotzeko gaixotasunak prebenitzeko.
Zer janari jaten duzun eta zer osagarri hartzen dituzun erabakitzen duzu. Zure erabakiak minbiziaren geneen mutazioak, minbizia, etengabeko tratamenduak eta osagarriak, edozein alergia, bizimoduari buruzko informazioa, pisua, altuera eta ohiturak kontuan hartu beharko lituzke.
Minbiziaren aurkako gehigarrien nutrizio plangintza ez da Interneteko bilaketetan oinarritzen. Gure zientzialariek eta software ingeniariek inplementatutako zientzia molekularrean oinarritutako erabakiak hartzea automatizatzen du. Azpian dauden bide molekular biokimikoak ulertu nahi dituzun ala ez kontuan hartu gabe - minbiziari buruzko elikadura planifikatzeko ulertzea beharrezkoa da.
Hasi ORAIN zure elikadura plangintzarekin minbizia, mutazio genetikoak, etengabeko tratamenduak eta osagarriak, alergiak, ohiturak, bizimodua, adin taldea eta generoaren izenari buruzko galderak erantzunez.
Minbiziaren aurkako elikadura pertsonalizatua!
Minbizia denborarekin aldatzen da. Pertsonalizatu eta aldatu zure elikadura minbiziaren zantzuetan, tratamenduetan, bizimoduan, elikagaien lehentasunetan, alergietan eta beste faktore batzuen arabera.
Minbizia duten gaixoek askotan aurre egin behar izaten diete kimioterapia bigarren mailako efektuak bizitza kalitatean eragina dutenak eta minbiziaren aurkako terapia alternatiboak bilatzen dituztenak elikadura egokia eta osagarriak gogoeta zientifikoetan oinarrituta (asmakizunak eta ausazko hautaketa saihestea) minbiziari eta tratamenduarekin lotutako bigarren mailako efektuetarako erremedio natural onena da.