Bwydydd Flaononoid a'u Buddion mewn Canser

uchafbwyntiau

Mae gwahanol astudiaethau'n nodi bod gan flavonoidau ystod o fuddion iechyd gan gynnwys priodweddau gwrthocsidiol, gwrthlidiol ac ymladd canser ac fe'u ceir mewn amrywiaeth o fwydydd gan gynnwys ffrwythau (fel llugaeron, llus, mwyar duon, llus, afalau llawn ffibr ac ati), llysiau a diodydd. Felly, bydd cynnwys bwydydd cyfoethog flavonoid fel rhan o'n diet dyddiol yn fuddiol. Fodd bynnag, cyn cymryd unrhyw atchwanegiadau flavonoid, dylai cleifion canser drafod â'u gweithwyr gofal iechyd proffesiynol bob amser.

Beth yw flavonoidau?

Mae flavonoids yn grŵp o gyfansoddion ffenolig bioactif ac is-set o ffytonutrients a geir yn helaeth mewn gwahanol fwydydd planhigion. Mae flavonoids yn bresennol mewn gwahanol fathau o ffrwythau, llysiau, cnau, hadau, sbeisys, grawn, rhisgl, gwreiddiau, coesau, blodau a bwydydd planhigion eraill yn ogystal â diodydd fel te a gwin. Gyda'r defnydd cynyddol o flavonoidau trwy gymryd dietau sy'n llawn ffrwythau a llysiau, cynhaliwyd gwahanol astudiaethau ledled y byd i werthuso eu buddion iechyd posibl a'u priodweddau ymladd canser.

Dosbarthiadau gwahanol o flavonoidau a ffynonellau bwyd

Yn seiliedig ar strwythur cemegol y flavonoidau, cânt eu dosbarthu i'r is-ddosbarthiadau canlynol.

1. Anthocyaninau
2. Calconau
3. fflafanau
4. blasau
5. Flavonols
6. Flafan-3-ols
7. Isoflavones

Anthocyaninau - Yr Is-ddosbarth Flavonoid a Ffynonellau Bwyd

Anthocyaninau yw'r pigmentau sy'n gyfrifol am ddarparu lliwiau i flodau a ffrwythau'r planhigion. Gwyddys fod ganddynt briodweddau gwrthocsidiol cryf. Defnyddir yr Anthocyaninau flavonoid yn helaeth yn y diwydiant bwyd oherwydd ei fuddion iechyd a'i sefydlogrwydd. 

Dyma rai o'r enghreifftiau o anthocyaninau:

• Delphinidin
• Cyanidin 
• Pelargonidin
• Malvidin 
• Peonidin a
• Petunidin

Ffynonellau Bwyd flavonoidau Anthocyanin: Mae anthocyaninau i'w cael yn helaeth yng nghroen allanol amrywiaeth o ffrwythau / aeron a chynhyrchion aeron gan gynnwys:

• Grawnwin coch
• Grawnwin Merlot
• gwin coch
• Llusgod
• Cyrens du
• Mafon
• mefus
• llus
• Llus a 
• Mwyar duon

Chalcones - Yr Is-ddosbarth Flavonoid a Ffynonellau Bwyd

Mae chalconau yn is-ddosbarth arall o flavonoidau. Fe'u gelwir hefyd yn flavonoidau cadwyn agored. Mae gan chalconau a'u deilliadau lawer o fuddion maethol a biolegol. Mae'n ymddangos bod gan galconau dietegol weithgaredd yn erbyn celloedd canser, sy'n awgrymu y gallai fod ganddyn nhw briodweddau gwrth-ganser. Gwyddys bod gan galconau briodweddau gwrthocsidiol, gwrthfacterol, gwrthlidiol, gwrthganser, cytotocsig ac gwrthimiwnedd. 

Dyma rai o'r enghreifftiau o chalconau:

• Arbutin 
• Phloridzin 
• Phloretin a 
• Chalconaringenin

Mae'r flavonoidau, Chalcones, i'w cael yn aml mewn amrywiaeth o fwydydd fel:

• Tomatos gardd
• sialóts
• Ysgewyll ffa
• Gellyg
• mefus
• eirin Mair
• Licorice a
• rhai cynhyrchion gwenith

Flavanones - Yr Is-ddosbarth Flavonoid a Ffynonellau Bwyd

Mae flavanones, a elwir hefyd yn dihydroflavones, yn is-ddosbarth pwysig arall o flavonoidau sydd ag eiddo gwrthocsidiol cryf a gwasgaru radical rhydd. Mae flavanones yn rhoi'r blas chwerw i groen a sudd ffrwythau sitrws. Mae'r flavonoidau sitrws hyn hefyd yn arddangos priodweddau gwrthlidiol ac maent hefyd yn gweithredu fel cyfryngau gostwng lipidau gwaed a gostwng colesterol.

Dyma rai o'r enghreifftiau o flavanones:

• Eriodictyol
• Hesperetin a
• Naringenin

Mae'r flavonoidau, Flavanones, i'w cael yn bennaf mewn bwydydd fel yr holl ffrwythau sitrws gan gynnwys:

• Oranges
• leim
• Lemwn a
• Grawnffrwyth

Flavones - Yr Is-ddosbarth Flavonoid a Ffynonellau Bwyd

Mae flavones yn is-ddosbarth o flavonoidau sy'n bresennol yn helaeth mewn dail, blodau a ffrwythau fel glwcosidau. Nhw yw'r pigmentau mewn planhigion blodeuol glas a gwyn. Mae flavones hefyd yn gweithio fel plaladdwyr naturiol mewn planhigion, gan amddiffyn rhag pryfed a chlefydau ffwngaidd. Gwyddys bod gan flavones briodweddau gwrthocsidiol a gwrthlidiol cryf. 

Dyma rai o'r enghreifftiau o flasau:

• Apigenin
• Luteolin
• Baicalein
• Chrysin
• Tangeritin
• Nobiletin
• Sinensetin

Mae'r flavonoidau, Flavones, yn bresennol yn bennaf mewn bwydydd fel:

• seleri
• persli
• pupurau coch
• Camri
• Peppermint
• ginkgo biloba

Flavonols - Yr Is-ddosbarth Flavonoid a Ffynonellau Bwyd

Mae flavonols, is-ddosbarth arall o flavonoidau a blociau adeiladu proanthocyaninau, i'w cael mewn amrywiaeth o ffrwythau a llysiau. Gwyddys bod gan flavonols lawer o fuddion iechyd gan gynnwys potensial gwrthocsidiol a llai o risg o glefyd fasgwlaidd. 

Mae rhai o'r enghreifftiau o flavonols yn cynnwys:

• Fisetin 
• Quercetin
• myricetin 
• Rutin
• Kaempferol
• Isorhamnetin

Mae'r flavonoidau, Flavonols, yn bresennol yn bennaf mewn bwydydd fel:

• Winwns
• Castle
• tomatos
• afalau
• grawnwin
• Aeron
• Te
• gwin coch

Flavan-3-ols - Yr Is-ddosbarth Flavonoid a Ffynonellau Bwyd

Flavan-3-ols yw'r prif flavonoidau te gydag ystod eang o fuddion iechyd. Gwyddys bod gan flavan-3-ols eiddo gwrthocsidiol, gwrthlidiol a gwrth-ganser. 

Mae rhai o'r enghreifftiau o flavan-3-ols yn cynnwys:

• Catechins a'u deilliadau gallate: (+) - Catechin, (-) - Epicatechin, (-) - Epigallocatechin, (+) - Gallocatechin
• Theaflavins, Thearubigins
• Proanthocyanidins

Mae'r flavonoidau, Flavan-3-ols, yn bresennol yn bennaf mewn bwydydd fel:

• te du
• te gwyrdd
• Te gwyn
• oolong te
• afalau
• cynhyrchion wedi'u seilio ar goco
• grawnwin porffor
• grawnwin coch
• gwin coch
• llus
• mefus

Isoflavones - Yr Is-ddosbarth Flavonoid a Ffynonellau Bwyd

Mae isoflavonoidau yn is-grŵp arall o flavonoidau ac weithiau cyfeirir at rai o'u deilliadau fel ffyto-estrogenau oherwydd eu gweithgaredd estrogenig. Mae isoflavones yn gysylltiedig ag eiddo meddyginiaethol gan gynnwys priodweddau gwrthganser, gwrthocsidydd, a cardioprotective oherwydd ymarferoldeb ataliad derbynnydd estrogen.

Dyma rai o'r enghreifftiau o isoflavones:

• Genistein
• Daidzein
• Glycitein
• Biochanin A.
• Formononetin

Ymhlith y rhain, isoflavones fel genistein a daidzein yw'r ffyto-estrogenau mwyaf poblogaidd.

Mae'r flavonoidau, isoflavones, yn bresennol yn bennaf mewn bwydydd fel:

• Ffa soia
• Bwydydd a chynhyrchion soi
• Planhigion leguminous

Efallai y bydd rhai isoflavonoidau hefyd yn bresennol mewn microbau. 

Priodweddau Ymladd Canser Flavonoids sy'n bresennol mewn Ffrwythau, Llysiau a Diodydd

Gwyddys bod gan flavonoids lawer o fuddion iechyd oherwydd ei briodweddau gwrthocsidiol a gwrthlidiol. Rhestrir rhai o fuddion iechyd bwydydd cyfoethog flavonoid isod.

• Gall cynnwys flavonoids yn ein diet helpu i reoli pwysedd gwaed uchel.
• Gall flavonoids helpu i leihau nifer yr achosion o drawiad ar y galon neu strôc.
• Gall flavonoids hefyd helpu i leihau'r risg o ddiabetes.
• Mae rhai astudiaethau wedi nodi y gall flavonoidau wella ffurfiant esgyrn ac atal ail-amsugno esgyrn.
• Gall flavonoids wella gwybyddiaeth mewn oedolion hŷn.

Ynghyd â'r holl fuddion iechyd uchod, gwyddys bod gan flavonoidau a geir yn gyffredin mewn bwydydd fel ffrwythau, llysiau a diodydd briodweddau ymladd canser. Gall flavonoids ysbeilio radicalau rhydd a all niweidio macromoleciwlau fel DNA. Gall y rhain hefyd helpu i atgyweirio DNA a hefyd atal angiogenesis a goresgyniad tiwmor.

Byddwn nawr yn chwyddo i mewn i rai o'r astudiaethau a gynhaliwyd i werthuso priodweddau ymladd canser ychydig o fwydydd cyfoethog flavonoids / flavonoid gan gynnwys ffrwythau, llysiau a diodydd. Gadewch inni weld beth mae'r astudiaethau hyn yn ei ddweud!

Defnyddio Genistein Soy Isoflavone ynghyd â Chemotherapi mewn Canser Colorectol Metastatig

Mae gan Ganser Colorectol Metastatig prognosis gwael gyda goroesiad 2 flynedd yn llai na 40% a goroesiad 5 mlynedd yn llai na 10%, er gwaethaf yr opsiynau triniaeth cemotherapi cyfuniad ymosodol iawn (Llawlyfr Llwyfannu Canser AJCC, 8th Edn). Mae gwahanol astudiaethau wedi dangos bod poblogaethau dwyrain Asia sy'n bwyta diet llawn soi yn gysylltiedig â risg is o ganserau colorectol. Dangosodd llawer o astudiaethau arbrofol preclinical hefyd briodweddau gwrth-ganser y Genistein isoflavone soi, a'i allu i leihau ymwrthedd cemotherapi mewn celloedd canser.  

Gwerthusodd ymchwilwyr yn Ysgol Feddygaeth Icahn ym Mount Sinai, yn Efrog Newydd, ddiogelwch ac effeithiolrwydd bwyta Genistein isoflavone ynghyd â safon cemotherapi cyfuniad gofal mewn darpar astudiaeth glinigol mewn cleifion Canser Colorectol metastatig (NCT01985763) (Pintova S et al , Cemotherapi Canser a Pharmacol., 2019). Roedd yr astudiaeth yn cynnwys 13 o gleifion â chanser metastatig colorectol heb unrhyw driniaeth flaenorol, gyda 10 claf yn cael eu trin â chyfuniad o gemotherapi FOLFOX a Genistein a 3 chlaf wedi'u trin â FOLFOX + Bevacizumab a Genistein. Canfuwyd bod cyfuno Genistein â'r cemotherapïau hyn yn ddiogel ac yn oddefadwy.

Bu gwelliant yn yr ymateb cyffredinol gorau (BOR) yn y cleifion canser metastatig colorectol hyn a gymerodd y cemotherapi ynghyd â Genistein, o'i gymharu â'r rhai yr adroddwyd amdanynt ar gyfer y driniaeth cemotherapi yn unig mewn astudiaethau cynharach. Roedd BOR yn 61.5% yn yr astudiaeth hon o'i gymharu â 38-49% mewn astudiaethau blaenorol gyda'r un triniaethau cemotherapi. (Saltz LB et al, J Clin Oncol, 2008) Roedd hyd yn oed y metrig goroesi di-ddilyniant, sy'n nodi faint o amser nad yw'r tiwmor wedi symud ymlaen gyda'r driniaeth, yn ganolrif o 11.5 mis gyda chyfuniad Genistein yn yr astudiaeth hon o'i gymharu ag 8 misoedd ar gyfer cemotherapi yn unig yn seiliedig ar astudiaeth flaenorol. (Saltz LB et al, J Clin Oncol., 2008)

Mae'r astudiaeth yn nodi y gallai fod yn ddiogel defnyddio'r atodiad Genistein isoflavone soi ynghyd â'r cemotherapi cyfuniad FOLFOX ar gyfer trin canser metastatig colorectol. Mae gan gyfuno Genistein â chemotherapi y potensial i wella canlyniadau'r driniaeth. Fodd bynnag, er eu bod yn addawol, bydd angen asesu'r canfyddiadau hyn mewn astudiaethau clinigol mwy.

Defnyddio Fisetin flavonol mewn Canser Colorectol

Mae'r flavonol - Fisetin yn asiant lliwio sydd i'w gael yn naturiol mewn llawer o blanhigion a llysiau gan gynnwys mefus, afalau llawn ffibr a grawnwin. Mae'n hysbys bod ganddo fuddion iechyd amrywiol fel effeithiau niwroprotective, gwrthlidiol a gwrth-garsinogenig. Mae gwahanol astudiaethau wedi'u cynnal i werthuso effaith Fisetin ar y canlyniadau cemotherapi mewn cleifion canser colorectol.

Cynhaliwyd astudiaeth glinigol yn 2018 gan yr ymchwilwyr o Iran i astudio effeithiau ychwanegiad fisetin ar ffactorau sy'n gysylltiedig â llid a lledaeniad canser (metastasis), mewn cleifion Canser Colorectol sy'n derbyn cemotherapi cynorthwyol (Farsad-Naeimi A et al, Food Funct. 2018). Roedd yr astudiaeth yn cynnwys 37 o gleifion 55 ± 15 oed, a dderbyniwyd i Adran Oncoleg Prifysgol Gwyddorau Meddygol Tabriz, Iran, â chanser colorectol cam II neu III, gyda disgwyliad oes o fwy na 3 mis. Oxaliplatin a capecitabine oedd y regimen triniaeth cemotherapi. Allan o 37 o gleifion, derbyniodd 18 o gleifion 100 mg o fisetin am 7 wythnos yn olynol. 

Canfu'r astudiaeth fod gan y grŵp sy'n defnyddio ychwanegiad fisetin ostyngiad sylweddol o'r ffactor llidiol pro-canser IL-8 o'i gymharu â'r grŵp rheoli. Dangosodd yr astudiaeth hefyd fod ychwanegiad Fisetin hefyd yn lleihau lefelau rhai o'r ffactorau llid a metastasis eraill fel hs-CRP a MMP-7.

Mae'r treial clinigol bach hwn yn nodi budd posibl fisetin o leihau marcwyr llidiol pro-canser mewn cleifion canser colorectol pan gânt eu rhoi ynghyd â'u cemotherapi cynorthwyol.

Defnyddio Epigallocatechin-3-gallate Flavan-3-ol (EGCG) mewn Cleifion Canser Esophageal sy'n cael eu trin â Therapi Ymbelydredd

Mae Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yn flavonoid / flavan-3-ol gydag eiddo gwrthocsidiol a gwrthlidiol cryf. Fe'i defnyddir hefyd ar gyfer lleihau'r risg o ganserau penodol ac ar gyfer lliniaru sgîl-effeithiau cemotherapi penodol. Mae'n un o'r cynhwysion mwyaf niferus a geir mewn te gwyrdd ac mae hefyd i'w gael mewn te gwyn, oolong a du.

Mewn astudiaeth glinigol cam II a gynhaliwyd gan Ysbyty a Sefydliad Canser Shandong yn Tsieina, cynhwyswyd data gan gyfanswm o 51 o gleifion, a derbyniodd 22 o gleifion therapi cemoradiad cydamserol (cafodd 14 o gleifion eu trin â docetaxel + cisplatin ac yna radiotherapi ac 8 gyda fluorouracil + cisplatin wedi'i ddilyn gan radiotherapi) a derbyniodd 29 o gleifion therapi ymbelydredd. Roedd y cleifion yn cael eu monitro'n wythnosol ar gyfer esophagitis a achosir gan ymbelydredd acíwt (ARIE). (Xiaoling Li et al, Journal of Medicinal Food, 2019).

Canfu'r astudiaeth fod ychwanegiad EGCG yn lleihau anawsterau esophagitis / llyncu mewn cleifion canser esophageal sy'n cael eu trin â therapi ymbelydredd heb gael effaith negyddol ar effeithiolrwydd therapi ymbelydredd. 

Priodweddau Ymladd Canser Apigenin

Mae apigenin i'w gael yn naturiol mewn amrywiaeth eang o berlysiau, llysiau a ffrwythau gan gynnwys seleri, winwns, grawnffrwyth, grawnwin, afalau, chamri, gwaywffon, basil, oregano. Mae gan Apigenin briodweddau gwrthocsidiol ynghyd ag eiddo gwrthlidiol a gwrthfacterol. Mae gwahanol astudiaethau cyn-glinigol a wnaed ar amrywiaeth eang o linellau celloedd canser a modelau anifeiliaid sy'n defnyddio Apigenin hefyd wedi dangos ei effeithiau gwrth-ganser. Mae flavonoids fel Apigenin yn helpu mewn mesurau atal canser i leihau'r risg bosibl yn y dyfodol o ddatblygu tiwmor ond mae hefyd yn gallu gweithio'n synergyddol gyda rhai cemotherapïau i wella effeithiolrwydd y cyffur (Yan et al, Cell Biosci., 2017).

Mewn gwahanol astudiaethau gan ddefnyddio diwylliant celloedd a modelau anifeiliaid, fe wnaeth Apigenin wella effeithiolrwydd cemotherapi gemcitabine mewn canser pancreatig a oedd fel arall yn anodd ei drin (Lee SH et al, Cancer Lett., 2008; Strouch MJ et al, Pancreas, 2009). Mewn astudiaeth arall gyda'r prostad canser celloedd, Apigenin o'i gyfuno â'r cyffur cemotherapi Cisplatin yn gwella ei effaith sytotocsig yn sylweddol. (Erdogan S et al, Biomed Pharmacother., 2017). Mae'r astudiaethau hyn yn awgrymu bod gan Apigenin a geir mewn gwahanol ffrwythau, llysiau a pherlysiau y potensial i ymladd canser.

Priodweddau Ymladd Canser Afalau Flavonoid a Ffibr-gyfoethog 

Mae afalau yn gyfoethog mewn amrywiaeth o wrthocsidyddion, gan gynnwys flavonoidau fel quercetin a catechin. Mae afalau hefyd yn gyfoethog o ffibr, fitaminau a mwynau, ac mae pob un ohonynt o fudd i iechyd. Gall priodweddau gwrthocsidiol y ffytochemicals hyn a ffibr mewn afalau amddiffyn DNA rhag difrod ocsideiddiol. Cynhaliwyd gwahanol astudiaethau i werthuso effaith y defnydd hwn o afal flavonoid / fitamin / ffibr ar y risg o ganser. 

Canfu meta-ddadansoddiad o wahanol astudiaethau arsylwadol a nodwyd gan chwiliad llenyddiaeth yng nghronfeydd data PubMed, Web of Science ac Embase fod defnydd uchel o afal llawn flavonoid/fitamin/ffibr yn gysylltiedig â llai o risg o ysgyfaint. canser.(Roberto Fabiani et al, Public Health Nutr., 2016) Ychydig o'r astudiaethau rheoli achos a ganfu hefyd lai o risg o ganser y colon a'r rhefr, y fron a chanserau'r llwybr treulio cyffredinol gyda mwy o afalau yn cael eu bwyta. Fodd bynnag, ni ellir priodoli priodweddau gwrth-ganser afalau i flavonoidau yn unig, oherwydd gall hefyd fod oherwydd maetholion fel fitaminau, mwynau a ffibrau. Mae'n hysbys bod y ffibrau dietegol (sydd hefyd i'w cael mewn afalau) yn lleihau'r risg o ganser y colon. (Yu Ma et al, Meddygaeth (Baltimore), 2018)

Buddion iechyd Llugaeron cyfoethog Flavonoid

Mae llugaeron yn ffynhonnell dda o gyfansoddion bioactif gan gynnwys flavonoidau fel anthocyaninau, fitaminau a gwrthocsidyddion ac mae ganddyn nhw amrywiaeth o fuddion iechyd. Un o brif fuddion iechyd powdrau echdynnu Llugaeron yw ei fod yn lleihau heintiau'r llwybr wrinol (UTIs). Mae buddion iechyd Proanthocyanidin a geir mewn llugaeron yn cynnwys atal twf bacteria sy'n achosi ffurfio plac, ceudodau a chamau cychwynnol clefyd y deintgig. Cynhaliwyd llawer o astudiaethau preclinical ac ychydig o astudiaethau dynol hefyd i asesu a oes gan ffrwythau llugaeron fudd iechyd ychwanegol hefyd eiddo ymladd canser.

Mewn astudiaeth ddwbl dan reolaeth plasebo dall, ymchwiliodd yr ymchwilwyr i fuddion iechyd llugaeron trwy asesu effeithiau bwyta llugaeron ar werthoedd antigen penodol y prostad (PSA) a marcwyr eraill mewn dynion â chanser y prostad cyn prostadectomi radical. (Vladimir Student et al, Biomed Pap Med Fac Univ Palacky Olomouc Tsiec Repub., 2016) Canfu'r astudiaeth fod bwyta ffrwythau llugaeron powdr bob dydd yn lleihau PSA serwm mewn cleifion â chanser y prostad 22.5%. Daeth yr ymchwilwyr i'r casgliad bod y budd iechyd hwn o bosibl oherwydd priodweddau cynhwysion bioactif llugaeron sy'n rheoleiddio mynegiant genynnau sy'n ymateb i androgen, sy'n chwarae rhan hanfodol yn natblygiad a dilyniant canser y prostad.

Casgliad

Mae astudiaethau gwahanol yn dangos bod gan flavonoidau ystod o fanteision iechyd gan gynnwys priodweddau ymladd canser a'u bod i'w cael mewn amrywiaeth o fwydydd gan gynnwys ffrwythau (fel sy'n llawn ffibr afalau, grawnwin, llugaeron, llus), llysiau (fel tomatos, planhigion codlysiau) a diodydd (fel te a gwinoedd coch). Bydd cymryd bwydydd llawn flavonoid fel rhan o'n diet dyddiol yn fuddiol. Fodd bynnag, cyn ar hap yn cynnwys unrhyw atchwanegiadau flavonoid neu ddwysfwyd fel rhan o'r diet claf canser, dylai un ei drafod gyda'r gweithwyr gofal iechyd proffesiynol. 

Mae'r bwyd rydych chi'n ei fwyta a pha atchwanegiadau rydych chi'n eu cymryd yn benderfyniad rydych chi'n ei wneud. Dylai eich penderfyniad gynnwys ystyried y treigladau genynnau canser, pa ganser, triniaethau ac atchwanegiadau parhaus, unrhyw alergeddau, gwybodaeth am ffordd o fyw, pwysau, taldra ac arferion.

Nid yw'r cynllunio maeth ar gyfer canser o addon wedi'i seilio ar chwiliadau rhyngrwyd. Mae'n awtomeiddio'r broses benderfynu i chi yn seiliedig ar wyddoniaeth foleciwlaidd a weithredir gan ein gwyddonwyr a'n peirianwyr meddalwedd. P'un a ydych yn dymuno deall y llwybrau moleciwlaidd biocemegol sylfaenol ai peidio - ar gyfer cynllunio maeth ar gyfer canser mae angen y ddealltwriaeth honno.

Dechreuwch NAWR gyda'ch cynllunio maeth trwy ateb cwestiynau ar enw canser, treigladau genetig, triniaethau ac atchwanegiadau parhaus, unrhyw alergeddau, arferion, ffordd o fyw, grŵp oedran a rhyw.

Yn aml mae'n rhaid i gleifion canser ddelio â gwahanol sgîl-effeithiau cemotherapi sy'n effeithio ar ansawdd eu bywyd ac yn cadw llygad am therapïau amgen ar gyfer canser. Cymryd y maethiad cywir ac atchwanegiadau yn seiliedig ar ystyriaethau gwyddonol (osgoi dyfalu a dewis ar hap) yw'r ateb naturiol gorau ar gyfer sgîl-effeithiau sy'n gysylltiedig â chanser a thriniaeth.

• A yw Fitaminau ac Multivitaminau yn Dda ar gyfer Canser?
• Ffynonellau Bwyd, Buddion a Risgiau Fitamin E mewn Canser
• Defnyddio Ychwanegion Fisetin mewn Canser Colorectol
• Priodweddau gwrth-ganser Curcumin o Turmeric
• Bwydydd Atal Canser i leihau'r Perygl o Ganser