pramenovi
Nedavno objavljena analiza dviju velikih studija ispitivala je povezanost konzumiranja jogurta i rizika od kolorektalnih polipa, predkanceroznih nakupina stanica unutarnje sluznice debelog crijeva koje se mogu identificirati kolonoskopijom, a koje se mogu razviti u kolorektalne Rak. Analiza je pokazala da je veća učestalost uzimanja jogurta kod učesnika studije bila povezana sa smanjenim rizikom od kolorektalnih polipa/polipa debelog crijeva. Stoga uključivanje jogurta u našu prehranu može biti od koristi.
Siguran sam da kao i ja, mnogi od vas se tog dana plaše. Možda ste malo zbunjeni trenutno o kojem danu govorim, ali pogledajte duboko u sebe i zapitajte se čega se najviše bojite? Taj dan koji se spominje je naravno dan u kojem trebate napraviti prvu kolonoskopiju, rutinski medicinski postupak tijekom kojeg će liječnik umetnuti cijev s kamerom pričvršćenom kroz anus kako bi mogao pregledati vaše debelo crijevo i rektum. Neki od vas možda su već imali sreću da prođu kroz ovo iskustvo, ali šalu na stranu, razlog zbog kojeg liječnici izvode ovaj postupak je da, između ostalog, provjere da li postoji mogući razvoj raka debelog crijeva.
Kolorektalni polipi
Jedna od stvari koje liječnici traže da skeniraju kolorektalni karcinom su male nakupine ćelija koje se formiraju oko unutrašnje obloge debelog crijeva i poznate su kao polipi debelog crijeva. U suštini, ovo može biti i blagoslov i prokletstvo, ali u slučaju većine karcinoma, tumor se ne razvija preko noći, već polako tokom mnogo godina tokom kojih zapravo nećete osjetiti nikakve simptome. Stoga se polipi debelog crijeva, koji dolaze u dvije kategorije – neoplastični i ne-neoplastični, provjeravaju kod starijih ljudi jer se neki od ovih polipa vrlo lako mogu razviti u puni tumor i uzrokovati kolorektalni karcinom. E sad, jedna od stvari koja je poznata naučnicima i medicinskim istraživačima o tome Rak je da način života igra prilično značajnu ulogu u smislu povećanog ili smanjenog rizika od dijagnoze. Tako, na primjer, ako ste pušač, imate prekomjernu težinu ili ste stariji od 50 godina, rizik od razvoja kolorektalnih polipa može se znatno povećati. Na osnovu ovog saznanja, naučnici su testirali koji dodaci ishrani mogu pomoći u smanjenju ovog rizika, a jedna od namirnica koja je nedavno došla u igru je jogurt.
Namirnice koje treba jesti nakon dijagnoze raka!
Ne postoje dva ista karcinoma. Idite dalje od uobičajenih smjernica o prehrani za sve i s povjerenjem donosite personalizirane odluke o hrani i suplementima.
Unos jogurta i rizik od debelog crijeva / polipa
Objavljene ove godine 2020., istraživači sa Univerziteta Vanderbilt u Sjedinjenim Državama analizirali su dvije velike studije zasnovane na kolonoskopiji kako bi utvrdili učinak koji jogurt može imati u smislu smanjenja rizika od postavljanja dijagnoze kolorektalnog / debelog crijeva. Rak. Jogurt je izuzetno popularan i čini značajan dio potrošnje mliječnih proizvoda u Europi, a stopa raste iu Sjedinjenim Državama zbog uočenih zdravstvenih prednosti. Dvije pregledane studije bile su studija kolorektalnog polipa u Tennesseeju koja se sastojala od 5,446 učesnika, kao i Johns Hopkinsova studija biofilma koja se sastojala od 1,061 učesnika. Konzumacija jogurta za svakog učesnika iz ovih studija dobijena je kroz detaljne upitnike koji su vođeni na dnevnoj bazi. Nakon ispitivanja rezultata, istraživači su otkrili „u dvije studije kontrole slučajeva zasnovane na kolonoskopiji da je učestalost konzumacija jogurta bio povezan s trendom smanjenja šanse za kolorektalne polipe / debelo crijevo ”, što ukazuje na smanjeni rizik od karcinoma debelog crijeva (Rifkin SB i dr., Br J Nutr., 2020). Ovi se rezultati razlikovali ovisno o spolu, ali u cjelini jogurt je pokazao povoljan učinak.
zaključak
Razlog zbog kojeg se jogurt pokazao medicinski korisnim je mliječna kiselina koja se nalazi u jogurtu zbog procesa fermentacije i bakterija koje proizvode mliječnu kiselinu. Ova bakterija pokazala je svoju sposobnost da ojača imunološki sistem sluznice tijela, smanji upale i smanji koncentraciju sekundarnih žučnih kiselina i kancerogenih metabolita. Osim toga, jogurt se široko konzumira širom svijeta, čini se da nema štetnih učinaka i da ima odličan okus, stoga dobar prehrambeni dodatak našoj prehrani.
Odluku ćete donijeti koju hranu jedete i koje suplemente uzimate. Vaša odluka trebala bi uključivati razmatranje mutacija gena raka, koji karcinom, tekući tretmani i suplementi, sve alergije, informacije o načinu života, težini, visini i navikama.
Planiranje prehrane za rak od addona ne temelji se na internetskim pretragama. Automatizira donošenje odluka na osnovu molekularne nauke koju provode naši naučnici i softverski inženjeri. Bez obzira na to želite li razumjeti temeljne biokemijske molekularne putove ili ne - za planiranje prehrane za rak potrebno je razumijevanje.
Započnite ODMAH s planiranjem prehrane odgovarajući na pitanja o nazivu raka, genetskim mutacijama, tekućim tretmanima i suplementima, svim alergijama, navikama, načinu života, dobnoj skupini i spolu.
Personalizirana prehrana za rak!
Rak se vremenom mijenja. Prilagodite i modificirajte svoju ishranu na osnovu indikacija raka, tretmana, načina života, preferencija u hrani, alergija i drugih faktora.
Pacijenti sa rakom često se moraju nositi s različitim nuspojave hemoterapije koji utječu na njihov kvalitet života i paze na alternativne terapije raka. Uzimanje pravilna ishrana i dodaci zasnovani na naučnim razmatranjima (izbjegavanje nagađanja i slučajnog odabira) je najbolji prirodni lijek za Rak i nuspojave povezane s liječenjem.