pramenovi
Objedinjena analiza višestrukih kliničkih studija sa više od 500,000 odraslih je prijavila pozitivnu povezanost povećanog unosa karotenoida ishranom ili povećane koncentracije karotenoida u plazmi i smanjenog rizika od raka mokraćne bešike. Stoga je jedenje voća i povrća jarkih boja poput šargarepe, narandže, brokule i drugih (prehrana bogata karotenoidima) korisna i može smanjiti rizik od raka mokraćne bešike: Rak, Pravilna prehrana / dijeta je važna.
Šta su karotenoidi?
Opšte je poznato da moramo jesti više porcija voća i povrća dnevno, u raznim bojama, da bismo dobili različite nutrijente koje sadrže za dobro zdravlje. Jarko obojena hrana sadrži karotenoide, različite grupe prirodnih pigmenata prisutnih u crvenom, žutom ili narandžastom voću i povrću. Šargarepa je bogata alfa i beta karotenom; Narandže i mandarine imaju beta-kriptoksantin, paradajz je bogat likopenom, dok su brokula i spanać izvor luteina i zeaksantina, a svi su karotenoidi. Pretklinički eksperimentalni podaci pružili su dokaze o blagotvornim antikancerogenim efektima karotenoida na Rak proliferaciju i rast ćelija, antioksidativna svojstva koja pomažu u uklanjanju slobodnih radikala koji oštećuju DNK i stoga mogu biti anti-mutageni.
Namirnice koje treba jesti nakon dijagnoze raka!
Ne postoje dva ista karcinoma. Idite dalje od uobičajenih smjernica o prehrani za sve i s povjerenjem donosite personalizirane odluke o hrani i suplementima.
Karotenoidi i rizik od raka mokraćne bešike
Postojali su zbunjujući dokazi iz različitih kliničkih studija o povezanosti unosa karotenoida (koji se nalaze u voću i povrću) ili nivoa karotenoida u plazmi s povezanosti rizika od raka, posebno raka mokraćne bešike. Objedinjena meta-analiza mnogih takvih opservacijskih kliničkih studija koje ispituju povezanost karotenoida sa rizikom od raka mokraćne bešike kod muškaraca i žena, koju su uradili istraživači sa Zdravstvenog centra Univerziteta Teksas u San Antoniju, otkrila je pozitivan uticaj unosa karotenoida i smanjenog unosa karotenoida. rizik od raka mokraćne bešike. (Wu S. i ostali, Adv. Nutr., 2019)
Metaanaliza je rađena u 22 studije koje su ušle u uži izbor sa 516,740 odraslih osoba. Bilo je studija o unosu karotenoida u ishrani ili cirkulišućim karotenoidima ili dodacima beta karotena koji su svi prikupljeni kao dio 22 studije za ovu metaanalizu. Mnoge od ovih studija rađene su u SAD-u i Evropi. Snaga ove analize bila je u tome što su sve studije na ovu temu do aprila 2019. bile iscrpno analizirane i istraživači su mogli napraviti analizu podskupina zbog vrlo velikog broja pojedinaca koji su bili dio objedinjene analize. Ključna pitanja s takvom analizom su da su to bile promatračke, a ne interventne studije i možda postoji heterogenost među studijama zbog metodoloških razlika, uključujući različit raspon izloženosti.
Sažetak ključnih rezultata metaanalize su:
- Rizik od raka mokraćne bešike smanjio se za 42% sa svakim povećanjem dnevnog unosa beta-kriptoksantina u prehrani, koji je visok u narančama i mandarinama, koje su takođe dobar izvor vitamina C.
- Rizik od raka mokraćne bešike smanjio se za 76% za svakih 1 mikromola povećanja cirkulirajuće koncentracije alfa-karotena; i smanjila se za 27% za svakih 1 mikromol povećanja beta karotena. Mrkva je dobar izvor alfa i beta karotena.
- Rizik od raka mokraćne bešike smanjio se za 56% za svakih 1 mikromola povećanja cirkulišuće koncentracije luteina i zeaksantina. Brokula, špinat, kelj, šparoge neki su od dijetalnih izvora luteina i zeaksantina.
- Ukupan unos karotenoida ishranom bio je povezan sa 15% smanjenim rizikom od bešike Rak.
- Karotenoid se, možda kao prirodni lijek, može uključiti u prehranu za prevenciju raka mokraće.
zaključak
Ukratko, meta-analiza pokazuje da jedenje obojenog povrća, ishrana bogata karotenoidima, pomaže u smanjenju rizika od raka mokraćne bešike – potencijalnog prirodnog lijeka. Nalazi ovih opservacijskih studija o karotenoidima i bešici Rak rizik treba potvrditi u velikim prospektivnim kliničkim ispitivanjima kako bi se procijenila prava preventivna uloga suplementacije karotenoida protiv raka, ali jesti zdravu dozu voća i povrća kao dio zdrave prehrane/ishrane je ionako dobro za naše cjelokupno zdravlje i dobrobit.
Odluku ćete donijeti koju hranu jedete i koje suplemente uzimate. Vaša odluka trebala bi uključivati razmatranje mutacija gena raka, koji karcinom, tekući tretmani i suplementi, sve alergije, informacije o načinu života, težini, visini i navikama.
Planiranje prehrane za rak od addona ne temelji se na internetskim pretragama. Automatizira donošenje odluka na osnovu molekularne nauke koju provode naši naučnici i softverski inženjeri. Bez obzira na to želite li razumjeti temeljne biokemijske molekularne putove ili ne - za planiranje prehrane za rak potrebno je razumijevanje.
Započnite ODMAH s planiranjem prehrane odgovarajući na pitanja o nazivu raka, genetskim mutacijama, tekućim tretmanima i suplementima, svim alergijama, navikama, načinu života, dobnoj skupini i spolu.
Personalizirana prehrana za rak!
Rak se vremenom mijenja. Prilagodite i modificirajte svoju ishranu na osnovu indikacija raka, tretmana, načina života, preferencija u hrani, alergija i drugih faktora.
Pacijenti sa rakom često se moraju nositi s različitim nuspojave hemoterapije koji utječu na njihov kvalitet života i paze na alternativne terapije raka. Uzimanje pravilna ishrana i dodaci zasnovani na naučnim razmatranjima (izbjegavanje nagađanja i slučajnog odabira) najbolji je prirodni lijek za rak i nuspojave povezane s liječenjem.