pramenovi
Kliničko ispitivanje pod nazivom VITAL studija pokazalo je da suplementacija/unos omega-3 masnih kiselina nije povezana sa smanjenim rizikom od prekursora kolorektalnog karcinoma kao što su kolorektalni adenomi i nazubljeni polipi. Potencijalna korist dodataka/izvora omega-3 masnih kiselina za smanjenje kolorektalnih polipa kod osoba s niskim razinama omega-3 masnih kiselina i Afroamerikanaca zahtijeva potvrdu u budućim studijama.
Omega-3 masne kiseline
Omega-3 masne kiseline su vrsta masnih kiselina koje tijelo ne proizvodi, a dobivaju se iz naše svakodnevne prehrane ili dodataka prehrani. Tri glavne vrste omega-3 masnih kiselina su eikosapentaenojska kiselina (EPA), dokozaheksaenojska kiselina (DHA) i alfa-linolenska kiselina (ALA). Omega-3 masne kiseline EPA i DHA uglavnom se nalaze u morskim izvorima poput ribe i dodataka ribljeg ulja, dok se ALA obično dobija iz biljnih izvora kao što su orasi, biljna ulja i sjemenke poput Chia sjemenke i sjemenke lana.
Dodaci masne kiseline Omega-3 već su duži niz godina u središtu pažnje zbog svojih protuupalnih učinaka i blagodati kardiovaskularnom zdravlju, mozgu i mentalnom zdravlju, bolovima u zglobovima itd. Međutim, uloga dodataka omega-3 masnim kiselinama ili ribljeg ulja u prevenciji različitih vrsta karcinoma još uvijek je nejasno. Pogledajmo bliže jednu od nedavno objavljenih studija koja je procjenjivala povezanost morske omega-3 masne kiseline i rizik od adenoma debelog crijeva.
Namirnice koje treba jesti nakon dijagnoze raka!
Ne postoje dva ista karcinoma. Idite dalje od uobičajenih smjernica o prehrani za sve i s povjerenjem donosite personalizirane odluke o hrani i suplementima.
Rizik od omega-3 masnih kiselina i kolorektalnog adenoma
Istraživači sa Harvard TH Chan School of Public Health, Boston, Sjedinjene Države proveli su pomoćnu studiju u okviru velikog randomiziranog kliničkog ispitivanja pod nazivom VITAL (Vitamin D i Omega-3 Trial) studija (Clinical Trial ID: NCT01169259), kako bi procijeniti povezanost dodataka omega-3 masnih kiselina i rizik od kolorektalnih adenoma i polipa. (Mingyang Song i ostali, JAMA Oncol. 2019) Polipi su male izrasline koje se nalaze na unutrašnjoj sluznici debelog crijeva ili rektuma. U ovoj studiji, kolorektalni adenomi i polipi se smatraju prekursorima kolorektalnog karcinoma. Proučavanje efekata omega-3 masnih kiselina na ove prekursore raka je korisno, jer je generalno potrebno vreme da se rak razvije i efekti ovih suplemenata na rizik od Rak može doći do izražaja tek nakon nekoliko godina. Studija je rađena na 25,871 odrasloj osobi u Sjedinjenim Državama bez raka ili kardiovaskularnih bolesti, a uključivala je 12,933 odrasle osobe koje su primale 1 g morske omega-3 masne kiseline i 12938 kontrolnih ispitanika, sa srednjim praćenjem od 5.3 godine.
Pred kraj perioda istraživanja, istraživači su prikupili medicinske kartone od 999 sudionika koji su izvijestili o dijagnozi kolorektalnih adenoma / polipa. (Mingyang Song i ostali, JAMA Oncol. 2019) Ključni nalazi ove studije navedeni su u nastavku:
- 294 osobe iz grupe koje su primile morsku omega-3 masnu kiselinu i 301 iz kontrolne grupe prijavile su dijagnozu kolorektalnih adenoma.
- 174 osobe iz grupe omega-3 masnih kiselina i 167 iz kontrolne grupe prijavile su dijagnozu nazubljenih polipa.
- Prema analizi podskupina, suplementacija morskih omega-3 masnih kiselina bila je povezana sa 24% smanjenim rizikom od konvencionalnih kolorektalnih adenoma kod osoba s niskim koncentracijama omega-3 masnih kiselina u krvi.
- Čini se da suplementiranje morskih omega-3 masnih kiselina ima potencijalnu korist za afroameričku populaciju, ali ne i za ostale grupe.
zaključak
Ukratko, studija to sugerira Omega-3 masne kiseline suplementacija/unos nije povezan sa smanjenim rizikom od prekursora kolorektalnog karcinoma kao što su kolorektalni adenomi i nazubljeni polipi. Potrebno je više istraživanja kako bi se potvrdile potencijalne prednosti ovog suplementa kod osoba s niskim nivoom omega-3 masnih kiselina u krvi i kod Afroamerikanaca. Omega-3 masne kiseline ili riba dodaci ulja i dalje mogu biti korisni za naše srce, mozak i mentalno zdravlje i morat ćemo ih uzimati u pravim količinama da bismo ostali zdravi. Međutim, prekomjerna suplementacija/unos omega-3 masnih kiselina/izvora može biti štetna zbog njenog učinka na razrjeđivanje krvi, posebno ako već uzimate razrjeđivač krvi ili aspirin. Stoga, prije konzumiranja dodataka prehrani, uvijek razmislite o tome da razgovarate sa svojim nutricionistom ili zdravstvenim radnikom i shvatite dozu suplementa koja vam najviše odgovara.
Odluku ćete donijeti koju hranu jedete i koje suplemente uzimate. Vaša odluka trebala bi uključivati razmatranje mutacija gena raka, koji karcinom, tekući tretmani i suplementi, sve alergije, informacije o načinu života, težini, visini i navikama.
Planiranje prehrane za rak od addona ne temelji se na internetskim pretragama. Automatizira donošenje odluka na osnovu molekularne nauke koju provode naši naučnici i softverski inženjeri. Bez obzira na to želite li razumjeti temeljne biokemijske molekularne putove ili ne - za planiranje prehrane za rak potrebno je razumijevanje.
Započnite ODMAH s planiranjem prehrane odgovarajući na pitanja o nazivu raka, genetskim mutacijama, tekućim tretmanima i suplementima, svim alergijama, navikama, načinu života, dobnoj skupini i spolu.
Personalizirana prehrana za rak!
Rak se vremenom mijenja. Prilagodite i modificirajte svoju ishranu na osnovu indikacija raka, tretmana, načina života, preferencija u hrani, alergija i drugih faktora.
Pacijenti sa rakom često se moraju nositi s različitim nuspojave hemoterapije koji utječu na njihov kvalitet života i paze na alternativne terapije raka. Uzimanje pravilna ishrana i dodaci zasnovani na naučnim razmatranjima (izbjegavanje nagađanja i slučajnog odabira) najbolji je prirodni lijek za rak i nuspojave povezane s liječenjem.