ዋና ዋና ዜናዎች
ከተለያዩ ጥናቶች የተገኙት ግኝቶች እንደጡት ካንሰር እና የጣፊያ ካንሰር ላሉ ካንሰሮች ተጋላጭነት ያለው የብረት/ሄሜ ብረትን ከመጠን በላይ መውሰድ; ነገር ግን አጠቃላይ የብረት አወሳሰድ ወይም ሄሜ ያልሆነ ብረት መውሰድ በኮሎሬክታል እና አንጀት ነቀርሳዎች ላይ የመከላከያ ውጤት ሊኖረው ይችላል። በዚህ ብሎግ ውስጥ በተገመገሙ ጥናቶች ላይ በመመስረት፣ በ ካንሰር እንደ የሳንባ ካንሰር እና የፕሮስቴት ካንሰር ያሉ ምንም ጠቃሚ ማህበራት አልተገኙም. እነዚህን ግኝቶች ለማረጋገጥ የበለጠ በደንብ የተብራሩ ጥናቶች ያስፈልጋሉ። ለካንሰር ኬሞቴራፒ-አነስተኛ የደም ማነስ (ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መጠን) ከ Erythropoiesis-አበረታች ወኪሎች ጋር የብረት ማሟያዎች መውሰድ አንዳንድ ጥቅሞች ሊኖሩት ይችላል። ትክክለኛውን የብረት መጠን መውሰድ ለሰውነታችን ትክክለኛ አሠራር ጠቃሚ ቢሆንም ከመጠን በላይ መውሰድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል እና ለልጆችም ለሞት ሊዳርግ ይችላል. ስለዚህ የአመጋገብ የብረት ማሟያዎችን ከመውሰድዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.
ብረት - አስፈላጊው ንጥረ ነገር
ብረት ለሂሞግሎቢን ትክክለኛ ተግባር አስፈላጊ ነው ፣ በደም ውስጥ ኦክስጅንን ለማጓጓዝ የሚያስፈልገው ፕሮቲን እንዲሁም ለእድገቱ እና ለእድገቱ አስፈላጊ የሆነ ማዕድን ነው ፡፡ ብረት ጠቃሚ ንጥረ-ምግብ (ንጥረ-ምግብ) እንደመሆን መጠን ከአመጋገባችን ማግኘት ያስፈልጋል። በተጨማሪም ሴሮቶኒንን በመፍጠር ፣ የጡንቻን አሠራር ፣ የኃይል ማመንጨት ፣ የጨጓራና የአንጀት አሠራሮችን ፣ የሰውነት ሙቀት መጠንን መቆጣጠር ፣ ዲ ኤን ኤ ውህደት እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማሳደግን በመሳሰሉ ሌሎች ሂደቶች ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡
ብረት በአብዛኛው በጉበት እና በአጥንት-አንጎል ውስጥ እንደ ፌሪቲን ወይም ሄሞሲዲሪን ይከማቻል ፡፡ በተጨማሪም በስፕሊን ፣ በዱድየም እና በአጥንት ጡንቻ ውስጥ ሊከማች ይችላል ፡፡
የብረት ምንጮች
ከብረት የምግብ ምንጮች ምሳሌዎች መካከል የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ቀይ ሥጋ
- ጉበት
- ባቄላ
- ለውዝ
- እንደ የደረቁ ቀናት እና አፕሪኮት ያሉ የደረቁ ፍራፍሬዎች
- አኩሪ አተር
የአመጋገብ ብረት ዓይነቶች
የአመጋገብ ብረት በሁለት ዓይነቶች ይገኛል
- ሄሜ ብረት
- ሄሜ ያልሆነ ብረት
ሄሜ ብረት እንደ ቀይ ሥጋ ፣ የዶሮ እርባታ እና ዓሳ ካሉ የእንስሳት ተዋጽኦዎች ከጠቅላላው ብረት በግምት ከ 55 እስከ 70% ያህሉን ይይዛል እና የመምጠጥ የበለጠ ብቃት አለው ፡፡
ሄሜ ያልሆነ ብረት ቀሪውን ብረት እና እንደ ጥራጥሬዎች እና እህሎች እና የብረት ማሟያዎችን በመሳሰሉ በእጽዋት ላይ በተመረቱ ምግቦች ውስጥ ያለውን ብረት ያካትታል ፡፡ በእጽዋት ላይ ከተመሠረቱ ምግቦች ውስጥ ብረትን ለመምጠጥ አስቸጋሪ ነው ፡፡ እባክዎን ቫይታሚን ሲን በመጠቀም ብረትን ለመምጠጥ እንደሚረዳ ልብ ይበሉ ፡፡
የብረት እጥረት
የደም ማነስ ተብሎ የሚጠራው የብረት እጥረት በሰውነት ውስጥ የብረት እጥረት አነስተኛ የሆኑ ጤናማ ቀይ የደም ሴሎችን ወደ ህብረ ሕዋሳቱ ሊያመጣ የሚችልበት ሁኔታ ነው ፡፡
የሚመከረው የብረት ዕለታዊ አበል በእድሜ እና በፆታ ይለያያል
- ከ 8.7 ዓመት በላይ ለሆኑ ወንዶች በቀን 18mg
- ዕድሜያቸው ከ 14.8 እስከ 19 ዓመት ለሆኑ ሴቶች በቀን 50mg
- ከ 8.7 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች በቀን 50mg
እነዚህ መጠኖች አብዛኛውን ጊዜ ከአመጋገባችን ሊገኙ ይችላሉ ፡፡
የብረት እጥረት በዓለም ላይ በጣም የተለመደ ንጥረ ነገር እጥረት ነው ፡፡ ስለሆነም ቀደም ሲል ከምግብ ብረት ጋር የተዛመደው ትኩረት ወደ ብረት እጥረት የበለጠ ነበር ፡፡ ሆኖም በቅርብ ጊዜ ውስጥ ተመራማሪዎች እንዲሁ በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ብረት የሚያስከትለውን ተጽዕኖ እየመረመሩ ነበር ፡፡ በዚህ ብሎግ በብረት እና በተለያዩ የካንሰር ዓይነቶች ተጋላጭነት መካከል ያለውን ግንኙነት በሚገመግሙ አንዳንድ ጥናቶች ላይ እናተኩራለን ፡፡
ከካንሰር ምርመራ በኋላ የሚመገቡ ምግቦች!
ሁለት ካንሰር አይመሳሰልም ፡፡ ለሁሉም ሰው ከተለመደው የአመጋገብ መመሪያ ውጭ ይሂዱ እና በልበ ሙሉነት ስለ ምግብ እና ተጨማሪዎች ግላዊ ውሳኔዎችን ያድርጉ።
በብረት እና በጡት ካንሰር አደጋ መካከል ያለው ግንኙነት
የሴረም እና ዕጢ ቲሹ ብረት እና የጡት ካንሰር አደጋ
ተመራማሪዎቹ ከጎለታን የህክምና ሳይንስ ዩኒቨርሲቲ ፣ ከኢላም የህክምና ሳይንስ ዩኒቨርሲቲ ፣ ከሻሂድ ቤሄሽቲ የህክምና ሳይንስ ዩኒቨርሲቲ እና ከበርገን የህክምና ሳይንስ ዩኒቨርስቲ የተውጣጡ ሜታ-ትንተና በብረት እና በጡት ካንሰር ተጋላጭነት መካከል ያለውን ግንኙነት ገምግመዋል ፡፡ ትንታኔው በ 20 እና 4,110 መካከል የታተሙና በ PubMed, Scopus, Embase, Web of Science, and Cochrane Library ውስጥ የተገኙ 1,624 መጣጥፎችን (2,486 ግለሰቦችን ከ 1984 የጡት ካንሰር በሽተኞች እና 2017 ቁጥጥሮችን ያካተተ) ተካቷል ፡፡ (Akram Sanagoo et al ፣ ካስፒያን ጄ ኢንተር ሜድ. ፣ ክረምት 2020)
ትንታኔው በጡት ቲሹዎች ውስጥ ብረት በሚለካባቸው ቡድኖች ውስጥ ከፍተኛ የብረት ክምችት ያለው የጡት ካንሰር ከፍተኛ አደጋ አለው. ነገር ግን በብረት ክምችት እና በጡት መካከል ምንም አይነት ግንኙነት አላገኙም። ነቀርሳ በፀጉር ፀጉር ውስጥ ብረት በሚለካባቸው ቡድኖች ውስጥ ስጋት.
የብረት መውሰድ ፣ የሰውነት ብረት ሁኔታ እና የጡት ካንሰር አደጋ
በቶሮንቶ ዩኒቨርሲቲ እና በካንሰር ካንሰር ኬንታ ኦንታሪዮ ተመራማሪዎች በሁለቱም የብረት ምጣኔ እና በሰውነት ብረት ሁኔታ እና በጡት ካንሰር አደጋ መካከል ያሉ ማህበራትን ለመገምገም ሜታ-ትንታኔ አካሂደዋል ፡፡ በ MEDLINE ፣ EMBASE ፣ CINAHL እና በ Scopus የመረጃ ቋቶች ውስጥ እስከ ታህሳስ 23 ድረስ ለትንተና ልጥፍ ሥነ ጽሑፍ ፍለጋ 2018 ጥናቶች ተካተዋል (ቪኪ ሲ ቻንግ እና ሌሎች ፣ ቢኤምሲ ካንሰር ፣ 2019)
ዝቅተኛ የሂም ብረት መጠን ካላቸው ጋር ሲወዳደር ከፍተኛ የሂም ብረት ቅበላ ላላቸው የጡት ካንሰር ተጋላጭነት 12% ጭማሪ እንደነበረ ደርሰውበታል ፡፡ ሆኖም በምግብ ፣ በተጨማሪ ወይም በጠቅላላ የብረት መመገቢያ እና በጡት ካንሰር ተጋላጭነት መካከል ትልቅ ግንኙነትን አላገኙም ፡፡ በብረት እና በጡት ካንሰር ተጋላጭነት መካከል ያለውን ትስስር በተሻለ ሁኔታ ለማብራራት የበለጠ በደንብ የተገለጹ ክሊኒካዊ ጥናቶች ያስፈልጋሉ ፡፡
በምግብ የብረት ማዕድናት እና በጡት ካንሰር አደጋ መካከል ባለው ግንኙነት ላይ የፀረ-ሙቀት አማቂ ማሟያ ተጽዕኖ
ተመራማሪዎቹ እ.ኤ.አ. በ 2016 በፈረንሣይ ያደረጉት ጥናት በምግብ የብረት ማዕድናት እና በጡት ካንሰር ተጋላጭነት መካከል ያለውን ትስስር እና ከ ‹SU.VI.MAX› ሙከራ በ 4646 ሴቶች ላይ በፀረ-ኦክሳይድ ማሟያ እና በሊፕታይድ ቅበላ መካከል ያለውን እምቅነት ገምግሟል ፡፡ በ 12.6 ዓመታት አማካይ ክትትል ወቅት 188 የጡት ካንሰር ተጠቂዎች ሪፖርት ተደርጓል ፡፡ (አቡው ዲያሎ et al, Oncotarget., 2016)
ጥናቱ አመታዊ የብረት መመገብ ከጡት ካንሰር ተጋላጭነት ጋር ተያይዞ በተለይም ከብዙ ቅባት ጋር በሚመገቡ ሴቶች ላይ የተቆራኘ መሆኑን አመልክቷል ፣ ሆኖም ይህ ማህበር የተገኘው በሙከራው ወቅት ለፀረ-ሙቀት-አማቂ ንጥረ-ምግቦች ያልተሟሉ ብቻ ነው ፡፡ ጥናቱ ያጠናቀቀው የጡት ካንሰር ተጋላጭነት በብረት በተሰራው የሊፕሊድ ፐርኦክሳይድ ሊጨምር ይችላል ፡፡
NIH-AARP አመጋገብ እና የጤና ጥናት
በ NIH-AARP አመጋገብ እና የጤና ጥናት ውስጥ አንድ አካል ከሆኑት ከ193,742 የድህረ-ማረጥ ሴቶች መካከል ባለው የአመጋገብ መረጃ ላይ በተደረገ ሌላ የ 9,305 ክስተት የጡት ካንሰር (1995-2006) ጋር የተዛመደ ሆኖ ተገኝቷል ፡፡ በአጠቃላይ እና በሁሉም የካንሰር ደረጃዎች የጡት ካንሰር ተጋላጭነት። (Maki Inoue-Choi et al, Int J ካንሰር., 2016)
በብረት እና በአንጀት ቀጥተኛ የካንሰር አደጋ መካከል ያለ ግንኙነት
የብረት መቀበያ ፣ የደም ውስጥ የብረት ማውጫዎች እና የአንጀት ቀጥታ Adenomas አደጋ
ከቻይንግያንግ የክልል ህዝብ ሆስፒታል እና የቻይና የፉያንግ ወረዳ የመጀመሪያ ህዝብ ሆስፒታል ተመራማሪዎች በስነ-ፅሁፍ የተገኙትን 10 የኮሎሬክታል አዴኖማ ጉዳዮችን ያካተተ ከ 3318 መጣጥፎች የተገኘውን መረጃ በመጠቀም ከብረት ማዕድናት ፣ ከብረት ብረት ማውጫዎች እና ከኮሎሬክታል አድኖማ አደጋ ጋር ያለውን ግንኙነት ገምግመዋል እስከ ማርች 31 ቀን 2015 ድረስ በ MEDLINE እና EMBASE ውስጥ ይፈልጉ (H Cao et al, Eur J Cancer Care (Engl)., 2017)
ጥናቱ እንዳመለከተው የሂሜ ብረትን መጠጥን በከፍተኛ ሁኔታ ከቀለም አንጀት አድኖማ የመያዝ አደጋ ጋር የተቆራኘ ሲሆን ሄሜም ያልሆነ ወይም ተጨማሪ ብረት መውሰድ ደግሞ የአንጀት ቀጥታ አዶናማ አደጋን ቀንሷል ፡፡ በተገኘው ውስን መረጃ ላይ በመመርኮዝ በሲሚን ብረት ማውጫዎች እና በቀለም ቀጥተኛ የአደኖማ አደጋ መካከል ማህበራት አልነበሩም ፡፡
የሂም ብረት እና የዚንክ እና የአንጀት የአንጀት ካንሰር መከሰት
በቻይና በሚገኘው የቻይና ሜዲካል ዩኒቨርሲቲ ሼንግጂንግ ሆስፒታል ተመራማሪዎች ያደረጉት ጥናት በሄሜ ብረት እና ዚንክ እና ኮሎሬክታል መካከል ያለውን ትስስር ገምግሟል። ነቀርሳ ክስተት. በPubMed እና EMBASE ዳታቤዝ ውስጥ በሥነ ጽሑፍ ፍለጋ እስከ ታኅሣሥ 2012 ድረስ ለተገኙት ትንተና በሄሜ ብረት አወሳሰድ ላይ ስምንት ጥናቶች እና በዚንክ አወሳሰድ ላይ የተደረጉ ስድስት ጥናቶች ለጥናት ውለዋል። (Lei Qiao et al, Cancer Causes Control., 2013)
ይህ ሜታ-ትንታኔ የሂም ብረትን መጠን በመጨመር የአንጀት አንጀት ካንሰር ተጋላጭነት ከፍተኛ ጭማሪ እና የዚንክ መመገብን በመጨመር የኮሎሬክታል ካንሰር ተጋላጭነትን በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል ፡፡
በብረት እና የኢሶፈገስ ካንሰር አደጋ መካከል ያለው ግንኙነት
ከዜንግዙ ዩኒቨርሲቲ እና በቻይና የዜጂያንግ ዩኒቨርስቲ ሜዲካል ትምህርት ቤት ተመራማሪዎች በጠቅላላው የብረት እና የዚንክ እና በታችኛው የሂም ብረት እና በኤሶፋጋል ካንሰር አደጋ መካከል ያለውን ግንኙነት ለመገምገም ስልታዊ ሜታ-ትንተና አካሂደዋል ፡፡ ለትንተናው መረጃ የተገኘው ከ 20 ተሳታፊዎች 4855 ጉዳዮችን በ 1387482 መጣጥፎች የተገኘ ሲሆን በኤምቤስ ፣ በፐብሜድ እና በድር ሳይንስ የመረጃ ቋቶች ውስጥ እስከ ኤፕሪል 2018. ድረስ ተገኝቷል (Jifei Ma e al, Nutr Res., 2018)
ጥናቱ እንደሚያመለክተው በየ 5 mg mg / በየቀኑ በጠቅላላው የብረት መጠን መጨመር ከ 15% ቅናሽ የኢሶፈገስ ካንሰር ተጋላጭነት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ የስጋት ቅነሳው በተለይ በእስያ ህዝብ ውስጥ ተገኝቷል ፡፡ በተቃራኒው በየ 1 mg / በቀን የሂሜ ብረትን መጨመር ከ 21% ጭማሪ ጋር ተያይዞ የኢሶፈገስ ካንሰር ተጋላጭነት ነው ፡፡
በብረት እና በፓንገሮች ካንሰር አደጋ መካከል ያለው ግንኙነት
እ.ኤ.አ. በ 2016 የታተመ ጥናት የስጋ ቅበላ ፣ የስጋ ማብሰያ ዘዴዎች እና የድነት እና የሄሜ ብረት እና የ mutagen ቅበላ ከጣፊያ ካንሰር ጋር በ NIH-AARP አመጋገብ እና ጤና ጥናት ቡድን ውስጥ 322,846 ተሳታፊዎችን ያካተተ የስጋ ቅበላ ማህበርን ገምግሟል ፣ ከእነዚህም 187,265 ወንዶች እና 135,581 ሴቶች ናቸው። ከ 9.2 ዓመታት አማካይ ክትትል በኋላ, 1,417 የጣፊያ ነቀርሳ ጉዳዮች ተዘግበዋል። (ፑልኪት ታውንክ እና ሌሎች፣ ኢንት ጄ ካንሰር፣ 2016)
ጥናቱ አጠቃላይ የስጋ ፣ የቀይ ሥጋ ፣ ከፍተኛ ሙቀት ያለው የበሰለ ሥጋ ፣ የተጠበሰ / የተጠበሰ ሥጋ ፣ በደንብ / በጥሩ ሁኔታ የተሠራ ሥጋ እና ከቀይ ሥጋ የሚመነጭ ብረት በመውሰዳቸው የጣፊያ ካንሰር ተጋላጭነት በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል ፡፡ ተመራማሪዎቻቸው ግኝታቸውን ለማረጋገጥ የበለጠ በደንብ የተገለጹ ጥናቶችን ጠቁመዋል ፡፡
በብረት እና በፕሮስቴት ካንሰር አደጋ መካከል ያለው ግንኙነት
በአሜሪካን ሚሺጋን እና ዋሽንግተን ከሚገኙት የኢፒድ እስታት ተቋማት ተመራማሪዎቹ ባሳተሙት ጥናት ውስጥ በስጋ ማብሰያ ዘዴዎች ፣ በሄሜ ብረት እና በሄትሮሳይክላይን አሚን (ኤች.ሲ.ኤ.) እና በፕሮስቴት ካንሰር መካከል በ 26 ህትመቶች ላይ በተመሰረቱ የ 19 ህትመት ጥናቶች . (ሎረን ሲ ባይልስማ እና ሌሎች ፣ ኑት ጄ ፣ 2015)
የእነሱ ትንታኔ በቀይ ሥጋ ወይም በተቀነባበረ የስጋ ፍጆታ እና በፕሮስቴት ካንሰር መካከል ምንም ዓይነት ግንኙነት አላገኘም ፡፡ ሆኖም በተቀነባበረ የስጋ ፍጆታ አነስተኛ የስጋት ጭማሪ አግኝተዋል ፡፡
በሲረም ብረት ደረጃዎች እና በሳንባ ካንሰር አደጋ መካከል ያለው ግንኙነት
ተመራማሪዎቹ ከዚጂያንንግ ሬንጂን ሆስፒታል ፣ ከዚጂያንግ ካንሰር ሆስፒታል ፣ ከፉጂያን ሜዲካል ዩኒቨርስቲ ካንሰር ሆስፒታል እና ከቻይና የዝጂያንግ ዩኒቨርስቲ የሊሺ ሆስፒታል በተገኙ ተመራማሪዎች የተደረገው ጥናት በብረት ብረት መጠን እና በሳንባ ካንሰር ተጋላጭነት መካከል ያለውን ግንኙነት ገምግሟል ፡፡ ለትንታኔው መረጃ የተገኘው ከፓብሜድ ፣ ዋንፋንግ ፣ ሲኤንኪአይ እና ከሲኖሜድ የመረጃ ቋቶች እስከ ማር 1 ፣ 2018 ነው ፡፡ ጥናቱ የሴረም ብረት መጠን ከሳንባ ካንሰር ተጋላጭነት ጋር ትልቅ ቁርኝት እንደሌለው ተረጋግጧል ፡፡ (ሁዋ-ፌይ ቼን እና ሌሎች ፣ ሴል ሞል ቢዮል (ጫጫታ-ለ-ግራንድ) ፣ 2018)
በካንሰር ህመምተኞች ውስጥ በኬሞቴራፒ ምክንያት በሚከሰት የደም ማነስ (ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መጠን) አስተዳደር ውስጥ የብረት ማሟያዎችን መጠቀም
በደቡብ አሜሪካ ፍሎሪዳ ዩኒቨርሲቲ ፣ ታምፓ ፣ ፍሎሪዳ ፣ ዩኤስኤ በማስረጃ ላይ የተመሠረተ የመድኃኒት እና የጤና ውጤቶች ምርምር ማዕከል የተደረገው ጥናት በተለምዶ ጥቅም ላይ ከሚውሉት ከኤርትሮፖይሲስ አነቃቂ ወኪሎች (ኢ.ኤስ.ኤ.) ጎን ለጎን ከብረት ማሟያዎች አጠቃቀም ጋር የተዛመዱ ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ገምግሟል። በካንሰር ኪሞቴራፒ-ምክንያት የደም ማነስ (ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን ደረጃዎች) ለማከም-ሲአይኤ ፣ እና ኮክራን ዳታቤዝ ሲስት ብረት ብቻ በሲአይኤ አስተዳደር ውስጥ ከ ESA ጋር ሲነፃፀር ብቻ። (ራሁል ማሻካር እና ሌሎች ፣ ራእይ ፣ 2016) ጥናቱ እንዳመለከተው የብረት ማሟያዎችን ከኤኤስኤኤስ ጋር ለካንሰር ኬሞቴራፒ-አመጣጥ የደም ማነስ ወደ የላቀ የደም ማነስ ምላሽ ሊያመራ ፣ የቀይ የደም ሴሎችን የመውሰድን አደጋ ሊቀንስ እና ዝቅተኛውን የሂሞግሎቢን ደረጃን ሊያሻሽል ይችላል።
ስለዚህ በኬሞቴራፒ ምክንያት የደም ማነስ (ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መጠን) ባለባቸው የካንሰር ህመምተኞች ላይ የብረት ማሟያ መጠቀሙ ጠቃሚ ውጤት ሊኖረው ይችላል።
መደምደሚያ
እነዚህ ጥናቶች ብረት በተለያዩ ውስጥ የተለያዩ ውጤቶች ጠቁመዋል ካንሰር. ከመጠን በላይ ብረት እንደ የጡት ካንሰር እና የጣፊያ ካንሰር ላሉ ካንሰሮች ተጋላጭ ሆኖ ተገኝቷል። ሆኖም ግን, አጠቃላይ የብረት ቅበላ እና የሄሜ-ያልሆነ የብረት ቅበላ, የኮሎሬክታል እና የኢሶፈገስ ካንሰር መከላከያ ውጤቶች እንዳሉት ተገኝቷል. እንደ የሳንባ ካንሰር እና የፕሮስቴት ካንሰር ባሉ ካንሰሮች ውስጥ ምንም ጠቃሚ ማህበራት አልተመዘገቡም. ለካንሰር ኬሞቴራፒ-የሚያመጣው የደም ማነስ (ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መጠን) ከኢኤስኤዎች ጋር የብረት ማሟያዎች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። ትክክለኛውን የብረት መጠን መውሰድ ለሰውነታችን ትክክለኛ አሠራር ጠቃሚ ቢሆንም፣ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን በመመገብ ከመጠን በላይ መውሰድ እንደ የሆድ ድርቀት እና የሆድ ህመም ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል እና በልጆች ላይም ለሞት ሊዳርግ ይችላል። ስለዚህ የብረት ማሟያዎችን ከመውሰድዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ. የሚፈለገው የብረት መጠን ከምግብ ውስጥ ሊገኝ ይችላል.
ምን ዓይነት ምግብ እንደሚበሉ እና የትኞቹ ተጨማሪዎች እንደሚወስዱ እርስዎ የሚወስኑት ውሳኔ ነው። ውሳኔዎ የካንሰር ጂን ሚውቴሽንን ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት ፣ የትኛው ካንሰር ፣ ቀጣይ ሕክምናዎች እና ተጨማሪዎች ፣ ማንኛውም አለርጂዎች ፣ የአኗኗር ዘይቤ መረጃ ፣ ክብደት ፣ ቁመት እና ልምዶች።
ከአዶን ለካንሰር የአመጋገብ ዕቅድ በበይነመረብ ፍለጋዎች ላይ የተመሠረተ አይደለም። በእኛ ሳይንቲስቶች እና በሶፍትዌር መሐንዲሶች በተተገበረው ሞለኪውላዊ ሳይንስ ላይ የተመሠረተ ውሳኔን በራስ -ሰር ያደርግልዎታል። ምንም እንኳን እርስዎ መሠረታዊ የሆነውን የባዮኬሚካል ሞለኪውላዊ መንገዶችን ለመረዳት ቢፈልጉም ባይፈልጉ - ግንዛቤ የሚያስፈልገው ለካንሰር አመጋገብ ዕቅድ።
በካንሰር ስም ፣ በጄኔቲክ ሚውቴሽን ፣ ቀጣይ ሕክምናዎች እና ተጨማሪዎች ፣ ማናቸውም አለርጂዎች ፣ ልምዶች ፣ የአኗኗር ዘይቤ ፣ የዕድሜ ቡድን እና ጾታ ላይ ጥያቄዎችን በመመለስ አሁን በአመጋገብ ዕቅድዎ ይጀምሩ።
ለካንሰር ግላዊ የተመጣጠነ ምግብ!
ካንሰር በጊዜ ይለወጣል. በካንሰር አመላካቾች፣ ህክምናዎች፣ የአኗኗር ዘይቤዎች፣ የምግብ ምርጫዎች፣ አለርጂዎች እና ሌሎች ነገሮች ላይ በመመስረት አመጋገብዎን ያብጁ እና ያሻሽሉ።
የካንሰር ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ነገሮችን መቋቋም አለባቸው ኬሞቴራፒ የጎንዮሽ ጉዳቶች በሕይወታቸው ጥራት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ እና ለካንሰር አማራጭ ሕክምናዎችን የሚሹ ፡፡ መውሰድ ትክክለኛ አመጋገብ እና በሳይንሳዊ ከግምት ውስጥ በመመርኮዝ ተጨማሪዎች (ግምትን እና የዘፈቀደ ምርጫን በማስወገድ) ለካንሰር እና ከህክምና ጋር ለተያያዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች የተሻለው ተፈጥሯዊ መፍትሄ ነው ፡፡