Hooftrekke
'n Onlangs gepubliseerde ontleding van twee grootskaalse studies het die verband van jogurtverbruik en kolorektale poliepe-risiko ondersoek, die voorkankeragtige klonte selle in die binneste voering van die dikderm wat deur middel van kolonoskopie geïdentifiseer kan word, wat tot kolorektale kan ontwikkel. kanker. Die analise het bevind dat hoër frekwensie van jogurt-inname by die studiedeelnemers geassosieer word met 'n verminderde risiko van kolorektale / kolon poliepe. Daarom kan dit voordelig wees om jogurt by ons dieet in te sluit.
Ek is seker dat baie van julle almal, net soos ek, die dag vrees. U is dalk nou 'n bietjie verward oor watter dag ek praat, maar kyk diep binne-in u self en vra uself af waarvoor u die meeste vrees? Die dag waarna u verwys, is natuurlik die dag waarop u u eerste kolonoskopie moet neem, 'n mediese prosedure waartydens 'n dokter 'n buis met 'n kamera deur u anus sal plaas sodat hy u dikderm en rektum kan inspekteer. Sommige van u het al die geluk gehad om hierdie ervaring te ondergaan, maar grappies ter syde, die rede waarom dokters hierdie prosedure uitvoer, is om onder meer te kyk of daar potensiële ontwikkeling van kolonkanker is.
Kolorektale poliepe
Een van die dinge waarna dokters soek om vir kolorektale kanker te skandeer, is klein klompe selle wat rondom die binnelyne van die dikderm vorm en bekend staan as dikdermpoliepe. In wese kan dit beide 'n seën en 'n vloek wees, maar in die geval van die meeste kankers, ontwikkel die gewas nie oornag nie, maar stadig oor die verloop van baie jare waartydens jy nie eintlik enige simptome sal ervaar nie. Daarom word kolonpoliepe, wat in twee kategorieë voorkom - neoplasties en nie-neoplasties, by bejaarde mense gekeur omdat sommige van hierdie poliepe baie maklik in 'n volskaalse gewas kan ontwikkel en kolorektale kanker kan veroorsaak. Nou, een van die dinge wat aan wetenskaplikes en mediese navorsers hieroor bekend is kanker is dat lewenstyl 'n redelik belangrike rol speel in terme van 'n verhoogde of verlaagde risiko van diagnose. So byvoorbeeld, as jy 'n roker, oorgewig of ouer as 50 is, kan die risiko om kolorektale poliepe te ontwikkel aansienlik toeneem. Op grond van hierdie kennis het wetenskaplikes getoets watter voedselaanvullings kan help om hierdie risiko te verminder en een van die kosse wat onlangs ter sprake gekom het, is jogurt.
Voedsel om te eet na die diagnose van kanker!
Geen twee kankers is dieselfde nie. Gaan verder as die algemene voedingsriglyne vir almal en neem met selfvertroue persoonlike besluite oor voedsel en aanvullings.
Yoghurtinname en risiko van kolorektale / kolon poliepe
Gepubliseer vanjaar in 2020, het navorsers van Vanderbilt Universiteit in die Verenigde State twee grootskaalse kolonoskopie-gebaseerde studies ontleed om die effek wat jogurt kan hê in terme van die vermindering van die risiko om met kolorektale/dikderm gediagnoseer te word, te bepaal kanker. Yoghurt is uiters gewild en maak 'n aansienlike deel van suiwelverbruik in Europa uit en die koers groei ook in die Verenigde State as gevolg van die waargenome gesondheidsvoordele. Die twee studies wat hersien is, was die Tennessee Kolorektale Poliepstudie wat uit 5,446 1,061 deelnemers bestaan het asook die Johns Hopkins Biofilmstudie wat uit XNUMX XNUMX deelnemers bestaan het. Die jogurtverbruik van elke deelnemer uit hierdie studies is verkry deur gedetailleerde vraelyste wat op 'n daaglikse basis uitgevoer is. Nadat hulle die resultate ondersoek het, het die navorsers gevind "in die twee kolonoskopie-gebaseerde gevallekontrole studies dat die frekwensie van jogurt verbruik is geassosieer met 'n neiging tot verminderde kans op kolorektale / dikderm poliepe ”, wat dui op 'n verminderde risiko vir kolorektale kanker (Rifkin SB et al., Br J Nutr., 2020). Hierdie resultate het na gelang van geslag verskil, maar oor die algemeen het yoghurt 'n gunstige uitwerking gehad.
Gevolgtrekking
Die rede waarom jogurt medies voordelig geblyk het, is as gevolg van die melksuur wat in jogurt voorkom as gevolg van die fermentasieproses en die melksuurproduserende bakterieë. Hierdie bakterieë het getoon dat dit die vermoë het om die slymvliesstelsel van die liggaam te versterk, inflammasie te verminder en die konsentrasie van sekondêre galsure en kankerverwekkende metaboliete te verminder. Boonop word jogurt wêreldwyd baie verbruik, dit lyk nie of dit skadelik is nie en smaak goed, dus 'n goeie voedingswaarde vir ons dieet.
Watter kos jy eet en watter aanvullings jy neem, is 'n besluit wat jy neem. U besluit moet die oorweging van die kankergenmutasies insluit, kanker, deurlopende behandelings en aanvullings, enige allergieë, inligting oor lewenstyl, gewig, lengte en gewoontes.
Die voedingsbeplanning vir addon is nie gebaseer op soektogte op die internet nie. Dit automatiseer die besluitneming vir u op grond van molekulêre wetenskap wat deur ons wetenskaplikes en sagteware -ingenieurs geïmplementeer is. Ongeag of u die onderliggende biochemiese molekulêre paaie wil verstaan of nie - vir die beplanning van voeding vir kanker, is hierdie begrip nodig.
Begin NOU met u voedingsbeplanning deur vrae te beantwoord oor die naam van kanker, genetiese mutasies, voortgesette behandelings en aanvullings, enige allergieë, gewoontes, lewenstyl, ouderdomsgroep en geslag.
Persoonlike voeding vir kanker!
Kanker verander met tyd. Pas jou voeding aan en verander dit op grond van kankeraanduiding, behandelings, lewenstyl, voedselvoorkeure, allergieë en ander faktore.
Kankerpasiënte moet dikwels met verskillende te doen hê chemoterapie newe-effekte wat hul lewensgehalte beïnvloed en kyk uit na alternatiewe behandelings vir kanker. Neem die regte voeding en aanvullings gebaseer op wetenskaplike oorwegings (vermy raaiwerk en ewekansige seleksie) is die beste natuurlike middel vir kanker en behandelingsverwante newe-effekte.