Ifojusi
Gbigba ounjẹ pẹlu awọn ounjẹ ti o ni awọn carotenoids ti ijẹẹmu bii beta-cryptoxanthin, alpha/beta-carotene, lutein ati zeaxanthin, Vitamin E, Selenium, wara, awọn eso ti o gbẹ, awọn ẹfọ agbelebu bii broccoli, awọn eso igi gbigbẹ, eso kabeeji, ori ododo irugbin bi ẹfọ ati kale, ati awọn eso le dinku eewu ti akàn àpòòtọ. Bibẹẹkọ, yago fun gbigbemi giga ti awọn ounjẹ bii pupa ati ẹran ti a ṣe ilana, jijẹ eso areca, jijẹ arsenic ti o ni omi, mu awọn ẹyin sisun ati awọn ifosiwewe igbesi aye bii taba siga bi o ti le mu eewu ti akàn àpòòtọ, ni ipa asọtẹlẹ ati awọn abajade itọju, buru awọn aami aisan, tabi pọ si awọn aye ti iṣipopada akàn.
Iṣẹlẹ Arun Afẹfẹ
Akàn àpòòtọ́ jẹ akàn tí ó bẹ̀rẹ̀ nínú ìhun àpòòtọ̀ ito. O jẹ akàn 6th ti o nwaye julọ julọ ninu awọn ọkunrin ati 17th julọ ti o nwaye julọ akàn ninu awon obirin. O tun jẹ ọkan ninu awọn aarun 10 oke ti o nwaye nigbagbogbo ni agbaye. Ni ọdun 2018, 5,49,393 awọn ọran tuntun ni a royin. (Globocan 2018)
Ju 90% ti awọn eniyan ti o ni akàn yii dagba ju ọdun 55 lọ. Ọjọ ori ti awọn eniyan ti a ni ayẹwo pẹlu akàn yii jẹ ọdun 73. Asọtẹlẹ ti akàn àpòòtọ le wa lati dara si talaka ti o da lori iru, ipele ati ipele ti akàn naa. Asọtẹlẹ aarun àpòòtọ tun le dale lori bawo ni alaisan ṣe dahun si itọju naa, ati awọn nkan bii ọjọ-ori, ilera gbogbogbo ati itan iṣegun. Oṣuwọn iwalaaye ọdun 5 fun awọn eniyan ti o ni akàn yii jẹ 77%. (American Society of Clinical Onkoloji)
Awọn ifosiwewe eewu to wọpọ ti akàn àpòòtọ pẹlu:
- Ifihan si awọn nkan ti o panilara
- Taba Siga
- Kan si awọn kemikali kan ti a lo ninu iṣelọpọ
Orisi ti akàn àpòòtọ
Da lori awọn iwọn ti itankale awọn akàn, akàn àpòòtọ́ sábà máa ń pín sí:
- Aarun Afẹfẹ ti ko ni iṣan-afomo: nibiti awọn sẹẹli akàn ti wa ninu awọ ti àpòòtọ naa.
- Akàn Aarun Afẹfẹ-ara-afomo: nibiti awọn sẹẹli akàn ti tan kaakiri ikan, sinu iṣan àpòòtọ agbegbe.
- Aarun Afẹfẹ Ẹti Metastatic: nigbati akàn ba tan si awọn ẹya miiran ti ara
Da lori bii awọn sẹẹli alakan ṣe wo labẹ maikirosikopu, akàn yii le tun pin bi:
- Carcinoma Urothelial tabi Cell Cell Transcoma tabi TCC: eyiti o bẹrẹ ninu awọn sẹẹli urothelial ti a rii ninu ara ile ito.
- Sisọ cell cell carcinoma: eyiti o dagbasoke ni awọ ara apo ni idahun si ibinu ati igbona.
- Adenocarcinoma: eyiti o dagbasoke lati awọn sẹẹli keekeke.
Awọn alaisan ti o ni aarun àpòòtọ metastatic lapapọ ni asọtẹlẹ ti ko dara.
Awọn aami aisan ti Ọgbẹ Ẹjẹ
Ọkan ninu awọn aami aiṣan ti o wọpọ julọ ti aarun àpòòtọ pẹlu ẹjẹ ninu ito, ti a mọ ni ilera bi hematuria, eyiti o le fa ki ito han pupa pupa ati igbagbogbo ko ni irora.
Awọn ami miiran ti ko wọpọ ati awọn aami aiṣan ti aarun àpòòtọ pẹlu:
- Pọ igbohunsafẹfẹ ti Títọnìgbàgbogbo
- Lojiji nrọ lati ito
- Sisun sisun lakoko igba ito
Awọn ipele ti ilọsiwaju ti akàn àpòòtọ le tun fihan awọn aami aiṣan wọnyi:
- Iwọn àdánù làìpẹ
- Ideri afẹyinti
- Ìrora Pelvic
- Ipa irora
- Wiwu ti awọn ẹsẹ
Ti o ba ṣe akiyesi eyikeyi awọn ami wọnyi tabi awọn aami aiṣan ti aarun àpòòtọ, ọkan yẹ ki o jẹ ki dokita ṣayẹwo rẹ.
Awọn itọju fun Arun àpòòtọ
Itọju fun akàn àpòòtọ da lori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe gẹgẹbi iru akàn, ipele ati ipele ti akàn, ilera gbogbogbo ati itan iṣoogun ti alaisan. Awọn aṣayan itọju fun akàn àpòòtọ pẹlu iṣẹ abẹ, kimoterapi, itọju itanka, imunotherapy ati itọju ailera ti a fojusi. Isẹ abẹ tabi itọju Radiation le ṣee lo lati yọkuro tabi run awọn sẹẹli akàn. Kemoterapi Intravesical tabi kimoterapi ninu àpòòtọ ti ṣe ti aarun pẹlu ewu giga ti ifasẹyin tabi lilọsiwaju si awọn ipele ti o ga julọ ni ihamọ si apo-iṣan. Chemotherapy eleto tabi chemo fun gbogbo ara ni a ṣe lati mu alekun iwosan ti alaisan ti n lọ abẹ ṣiṣẹ lati yọ àpòòtọ naa. O tun le ṣee lo bi itọju akọkọ nigbati iṣẹ abẹ ko ba le ṣe. Ajẹsara aarun le tun ṣee lo fun itọju akàn àpòòtọ nipa fifa eto aarun ara di lati ja awọn sẹẹli alakan. Nigbati awọn itọju wọnyi ko ba ṣiṣẹ, awọn itọju ti a fojusi le tun ṣee lo fun itọju naa.
Awọn ounjẹ lati Je Lẹhin Aarun Aarun!
Ko si awọn aarun meji kanna. Lọ kọja awọn ilana ijẹẹmu ti o wọpọ fun gbogbo eniyan ati ṣe awọn ipinnu ara ẹni nipa ounjẹ ati awọn afikun pẹlu igboya.
Ipa ti Ounjẹ ni Arun Inu Ẹjẹ
Botilẹjẹpe taba taba ati ifihan si awọn kemikali ni a ṣe akiyesi bi awọn okunfa pataki / awọn okunfa fun akàn àpòòtọ, ounjẹ tun le ṣe ipa pataki ni jijẹ tabi dinku eewu ti akàn yii. Ninu bulọọgi yii, a yoo ṣe alaye lori diẹ ninu awọn ẹkọ ti awọn oluwadi gbe jade kaakiri agbaye, eyiti o ṣe akojopo ajọṣepọ laarin gbigbe ti awọn oriṣiriṣi awọn ounjẹ / ounjẹ ati eewu akàn àpòòtọ.
Yago fun Awọn ounjẹ bii Pupa ati Eran ti a ṣe ilana lati dinku eewu ti akàn àpòòtọ
Ninu igbekale meta ti awọn oluwadi ṣe lati Karolinska Institutet ni Sweden, wọn ṣe itupalẹ data ijẹẹmu lati awọn ẹkọ ti o da lori olugbe 5, eyiti o wa pẹlu awọn ọrọ 3262 ati awọn olukopa 1,038,787 ati 8 iwadii-iṣakoso / awọn iwadii ile-iwosan akiyesi eyiti o wa pẹlu awọn iṣẹlẹ 7009 ati awọn alabaṣepọ 27,240, ti a gba nipasẹ wiwa litireso ni ibi ipamọ data Pubmed nipasẹ Oṣu Kini ọdun 2016. Awọn oluwadi ri pe gbigbe giga ti agbara eran ti a ṣe ilana pọ si eewu ti akàn àpòòtọ ni iṣakoso ọran mejeeji ati awọn iwadi ti o da lori olugbe. Sibẹsibẹ, wọn wa ewu ti o pọ si ti akàn àpòòtọ pẹlu alekun gbigbe ẹran pupa nikan ni awọn ẹkọ iṣakoso-ọran, ṣugbọn kii ṣe ninu awọn akẹkọ ẹgbẹ / olugbe. (Alessio Crippa et al, Eur J Nutr., 2018)
Nitorinaa, o dara lati yago fun awọn ounjẹ bii pupa ati ẹran ti a ṣe ilana lati dinku eewu ti akàn àpòòtọ.
Chewing Areca Nut le Ṣe alekun Ewu ti Ifadasẹhin Akàn ni Aisan-Arun Inu Inu Inu Ti Inu
Iwadi kan ti awọn oluwadi ṣe lati Ile-iwosan keji Xiangya ni Ilu China ati Ile-iṣẹ Iwadi Iṣoogun ti Queen ni United Kingdom, ti o ni awọn alaisan 242 pẹlu aarun iṣan ti iṣan ti ko ni iṣan-ara (NMIBC), ti o ṣe iṣẹ abẹ atunse transurethral, ṣe ayẹwo awọn idi ewu atunse akàn. Awọn oniwadi rii pe jijẹ ajẹmu ti o ga julọ ni o ni nkan ṣe pẹlu ewu ti o pọ si ti ifasẹyin akàn ni awọn alaisan NMIBC. (Jian Cao et al, Sci Aṣoju., 2016)
Cheut Areca Nut le paapaa ni ipa asọtẹlẹ ti akàn àpòòtọ.
Gbigba ti Iresi Ti a Ṣun ni Arsenic ti o ni Omi ati Ewu Akàn Afẹẹrẹ
Itupalẹ ti alaye ijẹunjẹ lati inu ọran ti o da lori olugbe AMẸRIKA – iwadii iṣakoso ti àpòòtọ akàn pẹlu awọn ọran 316 ti a damọ nipasẹ Ẹka Ilera ti Ipinle New Hampshire ati Iforukọsilẹ Awọn iṣẹ Eda Eniyan ati awọn iṣakoso 230 ti a yan lati ọdọ awọn olugbe New Hampshire ati ti o gba lati Ẹka Irin-ajo New Hampshire ati awọn atokọ iforukọsilẹ Medicare ti rii ẹri ti ibaraenisepo laarin agbara giga pupọ ti iresi brown ati awọn ifọkansi arsenic omi. (Antonio J Signes-Pastor et al, Ẹkọ-ara. 2019)
Awọn oniwadi naa ṣe afihan pe akoonu arsenic ti o ga julọ le wa ni iresi brown ti a fiwewe iresi funfun ati pe alekun ti o pọju ninu ẹru arsenic ni a le rii ni iresi jinna ti a ba lo omi sise arsenic ti a ti doti.
Sibẹsibẹ, iwadi naa ko pese eyikeyi ẹri ti o lagbara pe agbara iresi brown deede le ṣe alabapin si isẹlẹ gbogbogbo ti akàn àpòòtọ. Bibẹẹkọ, niwọn igba ti akàn àpòòtọ le ti jẹ eewu ilera ti o ni agbara nitori awọn akoonu arsenic, awọn oluwadi daba imọran iwadii alaye siwaju pẹlu awọn ẹkọ ti o tobi julọ lati ṣe iṣiro eyikeyi ajọṣepọ laarin agbara iresi brown ati eewu akàn àpòòtọ.
Agbara Ẹyin ati Ewu Ewu akàn
Atọjade-apẹẹrẹ ti awọn oluwadi ṣe lati Ile-iwosan Nanfang, Ile-ẹkọ giga Iṣoogun Gusu, Guangzhou ni Ilu China da lori data lati awọn iwadi ẹgbẹ mẹrin ati awọn ẹkọ iṣakoso-ọrọ 4 ti o ni awọn ọrọ 9 ati awọn olukopa 2715, ti o gba nipasẹ wiwa iwe ni iwe data PubMed titi di Kínní 184,727 ko rii idapo pataki laarin lilo ẹyin ati eewu akàn àpòòtọ. (Fei Li et al, Nutr Akàn., 2012)
Sibẹsibẹ, da lori nọmba awọn ẹkọ ti o lopin, ibatan ti o ṣeeṣe pẹlu alekun gbigbe ti awọn ẹyin sisun pẹlu eewu akàn àpòòtọ ni a daba. nibi, yago fun tabi idinwo awọn ounjẹ sisun bi awọn ẹyin sisun lati dinku eewu ti akàn àpòòtọ.
Gbigba Carotenoid Dietary le Din Ewu naa ku
Ayẹwo-meta ti awọn iwadii akiyesi 22 ti awọn oluwadi ṣe ni Ile-ẹkọ giga Ile-ẹkọ giga ti Texas ni San Antonio eyiti o ni awọn agbalagba 516,740, ti o gba nipasẹ wiwa iwe ni PubMed ati awọn apoti isura data Scopus ati Ile-ikawe Cochrane titi di Oṣu Kẹrin ọdun 2019, wa pe fun gbogbo 1 miligiramu alekun ninu gbigbe awọn karotenoid ti o jẹun ojoojumọ bii beta-cryptoxanthin (eyiti o wọpọ julọ ni awọn osan ati awọn tangerines), eewu akàn àpòòtọ ti dinku nipasẹ 42%, lakoko ti apapọ gbigbe karotenoid ijẹẹmu dinku eewu nipasẹ 15%. (Wu S. et al, Adv. Nut., 2020)
Iwadi na tun rii pe eewu akàn àpòòtọ ti dinku nipasẹ 76% fun gbogbo alekun micromole 1 ni ifitonileti kaakiri ti alpha-carotene ati pe o dinku nipasẹ 27% fun gbogbo ilosoke micromole 1 ni beta carotene. Karooti jẹ awọn orisun nla ti alpha ati beta carotene. Ni afikun, wọn tun rii pe eewu akàn yii dinku nipasẹ 56% fun gbogbo alekun micromole 1 ninu awọn ifọkansi kaa kiri ti lutein ati zeaxanthin. Broccoli, owo, kale, asparagus jẹ diẹ ninu awọn orisun ounjẹ ti lutein ati zeaxanthin.
Nitorinaa, pẹlu awọn carotenoids gẹgẹ bi apakan ti ounjẹ le dinku eewu ti akàn àpòòtọ.
Gbigbawọle Selenium le dinku Ewu naa
Atọjade-apẹẹrẹ ti awọn oluwadi ṣe lati Ile-iṣẹ Iwadi Iṣan Kan ti Ilu Spani ti o da lori data lati awọn iwadi 7 pẹlu awọn iwadi iṣakoso-6 ati 1 ọkan ti o da lori olugbe ti a tẹjade ṣaaju Oṣu Kẹta Ọjọ 2010, ṣe ayẹwo ajọṣepọ laarin awọn ipele ti selenium ati aarun àpòòtọ. Iwadi na ri 39% dinku eewu ti akàn apo pẹlu awọn ipele ti o ga julọ ti selenium. Iwadi naa tun ṣe afihan pe anfani aabo ti selenium ni a rii julọ ninu awọn obinrin. (André FS Amaral et al, Akàn Epidemiol Biomarkers Prev., 2010)
Probiotic Wara gbigbemi le Din Ewu naa ku
Atọjade-apẹẹrẹ ti awọn oluwadi ti Yunifasiti Sichuan ni Ilu Ṣaina ṣe, ti o da lori awọn iwadi 61, ti o kan awọn olukopa 1,962,774 ati awọn ọran akàn 38,358, ti a gba nipasẹ wiwa litireso ni PubMed, Embase ati awọn apoti isura data CNKI nipasẹ Oṣu Keje 2018, wa pe agbara wara wara probiotic ni nkan ṣe pẹlu eewu ti àpòòtọ dinku ati awọn aarun awọ. (Kui Zhang et al, Int J Cancer., 2019)
Nitorinaa, pẹlu wara wara gẹgẹ bi apakan ti ounjẹ le dinku eewu akàn àpòòtọ.
Gbigba Ewebe Cruciferous le Din Ewu naa ku
Awọn oniwadi lati Ile-iwosan Iṣọpọ akọkọ, College of Medicine, Yunifasiti ti Zhejiang ni Ilu China ṣe agbekalẹ onínọmbà nipa lilo data lati awọn iwadii akiyesi 10, ti o bo iṣakoso-ọrọ 5 ati awọn iwadi ẹgbẹ 5, ti o gba nipasẹ wiwa iwe-iwe fun awọn iwadi ti a gbejade laarin 1979 ati Okudu 2009 ninu awọn apoti isura infomesonu ti Pubmed / Medline ati oju opo wẹẹbu ti Imọ-jinlẹ o si rii ewu ti o dinku dinku ti akàn àpòòtọ pẹlu gbigbe giga ti awọn ẹfọ cruciferous, paapaa ni awọn iwadii iṣakoso ọran. (Liu B et al, World J Urol., 2013)
Nitorinaa, pẹlu awọn ẹfọ cruciferous gẹgẹbi broccoli, eso eso brussels, eso kabeeji, ori ododo irugbin bi ẹfọ ati Kale bi apakan ti ounjẹ le dinku eewu ti akàn àpòòtọ.
Gbigbọn Vitamin E le dinku Ewu naa
Ayẹwo-meta ti awọn oluwadi ṣe lati Ile-ẹkọ Iṣoogun Egbogun keji ati Ile-ẹkọ giga Tongji ni Ilu China ni lilo awọn iwadii ti o nireti 11 pẹlu awọn iwadii ile-iwosan 3 ati awọn ẹkọ ti o da lori olugbe 8 pẹlu awọn olukopa 575601, ti a gba nipasẹ wiwa awọn iwe ni awọn apoti isura data ori ayelujara ti ri pe gbigbe Vitamin E ni nkan pẹlu ewu ti o dinku akàn àpòòtọ. (Jian-Hai Lin et al, Int J Vitam Nutr Res., 2019)
Nitorinaa, pẹlu awọn ounjẹ ọlọrọ Vitamin E gẹgẹbi awọn irugbin sunflower, almondi, owo, avocados, elegede, kiwifruit, ẹja, ede, epo olifi, epo alikama alikama, ati broccoli gẹgẹbi apakan ti ounjẹ le dinku eewu ti akàn àpòòtọ.
Ewebe ati Agbara Eso le din Ewu naa ku
Onínọmbà-meta ti a ṣe nipasẹ awọn oniwadi lati Ile-ẹkọ giga Tongji ati Ile-ẹkọ Iṣoogun Nanjing ni Ilu China ti o da lori data lati awọn iwadii 27 (ẹgbẹ 12 ati awọn iwadii iṣakoso ọran 15) ti o gba nipasẹ wiwa kọnputa ti PubMed, Embase ati ile-ikawe Cochrane ati nipasẹ kan Atunwo afọwọṣe ti awọn itọkasi rii pe Ewebe ati gbigbe eso dinku eewu akàn àpòòtọ nipasẹ 16% ati 19% ni atele. Iṣiro-idahun iwọn lilo tun ṣe afihan pe ewu ti eyi akàn dinku nipasẹ 8% ati 9% fun gbogbo 200 g fun afikun ni ọjọ kan ni Ewebe ati lilo eso, lẹsẹsẹ. (Huan Liu et al, Eur J Cancer Prev., 2015)
Lilo Eso gbigbẹ le dinku Ewu naa
Awọn oniwadi lati Ile-ẹkọ giga ti Missouri, Harvard TH Chan Ile-iwe ti Ilera Ilera ati Brigham ati Ile-iwosan Awọn Obirin ni AMẸRIKA ṣe atunyẹwo atunyẹwo ti awọn iwadii akiyesi 16 ti a tẹjade laarin 1985 ati 2018 lati ṣe ayẹwo seese ti eyikeyi ajọṣepọ laarin eso gbigbẹ ti ibile ati ewu aarun ninu eniyan. Awọn ẹkọ ti o wa ninu onínọmbà ni a ṣe ni okeene ni Amẹrika, Fiorino ati Spain pẹlu apapọ awọn iṣẹlẹ 12,732 lati awọn alabaṣepọ 437,298. Wọn rii pe jijẹ gbigbe ti awọn eso gbigbẹ si 3-5 tabi awọn iṣẹ diẹ sii ni ọsẹ kan le dinku eewu awọn aarun ti eto ijẹ bi inu, àpòòtọ ati awọn aarun ọpọlọ. (Mossine VV et al, Adv Nutr. 2019)
ipari
Awọn ijinlẹ akiyesi wọnyi daba pe gbigbe awọn ounjẹ ti o ni awọn carotenoids ti ijẹunjẹ gẹgẹbi beta-cryptoxanthin, alpha/beta-carotene, lutein ati zeaxanthin, Vitamin E, Selenium, yogurt, awọn eso ti o gbẹ, awọn ẹfọ cruciferous ati awọn eso le dinku eewu ti àpòòtọ. akàn. Bibẹẹkọ, yago fun lilo awọn ounjẹ bii pupa ati ẹran ti a ti ni ilọsiwaju, jijẹ awọn eso areca, lilo arsenic ti o ni omi tabi gbigbe awọn ẹyin sisun ati awọn nkan igbesi aye bii taba siga, le mu eewu ti akàn àpòòtọ pọ si, ni ipa asọtẹlẹ ati awọn abajade itọju, awọn ami aisan ti o buru si, tabi mu awọn anfani ti akàn ti nwaye pada. Yago fun taba taba, jẹ awọn ounjẹ ti o tọ, jẹ adaṣe ti ara ati ṣe adaṣe deede lati yago fun akàn àpòòtọ ati ilọsiwaju asọtẹlẹ.
Iru ounjẹ wo ni o jẹ ati awọn afikun ti o mu jẹ ipinnu ti o ṣe. Ipinnu rẹ yẹ ki o pẹlu iṣaro ti awọn iyipada jiini akàn, eyiti akàn, awọn itọju ti nlọ lọwọ ati awọn afikun, eyikeyi aleji, alaye igbesi aye, iwuwo, giga ati awọn aṣa.
Eto eto ijẹẹmu fun akàn lati addon ko da lori awọn wiwa intanẹẹti. O ṣe adaṣe ipinnu fun ọ da lori imọ -jinlẹ molikula ti a ṣe nipasẹ awọn onimọ -jinlẹ wa ati awọn ẹnjinia sọfitiwia. Laibikita boya o bikita lati loye awọn ipa ọna molikulamu biokemika ti o wa ni ipilẹ tabi rara - fun igbero ounjẹ fun akàn ti oye nilo.
Bẹrẹ NOW pẹlu ṣiṣe eto ijẹẹmu rẹ nipa didahun awọn ibeere lori orukọ akàn, awọn iyipada jiini, awọn itọju ti nlọ lọwọ ati awọn afikun, eyikeyi aleji, awọn ihuwasi, igbesi aye, ẹgbẹ ọjọ -ori ati abo.
Ounjẹ Ti ara ẹni fun Akàn!
Akàn yipada pẹlu akoko. Ṣe akanṣe ati ṣatunṣe ounjẹ rẹ ti o da lori itọkasi alakan, awọn itọju, igbesi aye, awọn ayanfẹ ounjẹ, awọn nkan ti ara korira ati awọn nkan miiran.
Awọn alaisan akàn nigbagbogbo ni lati ba pẹlu oriṣiriṣi chemotherapy awọn ipa ẹgbẹ eyiti o ni ipa lori didara igbesi aye wọn ati ṣetọju awọn itọju miiran fun akàn. Mu awọn ẹtọ to dara ati awọn afikun ti o da lori awọn imọran ti imọ-jinlẹ (yago fun iṣiro ati yiyan laileto) jẹ atunṣe abayọda ti o dara julọ fun aarun ati awọn ipa ẹgbẹ ti o ni ibatan itọju.