Özeti
Sağlıklı bir içecek olan yeşil çay, antioksidan, antienflamatuar ve anti-kanser özellikleri olan Epigallocatechin gallate (EGCG) gibi birçok önemli aktif bileşen içerir. Klinik çalışmaların retrospektif meta-analizi, yeşil çay kullanımının meme kanseri nüksetme riskinde azalma ile ilişkili olduğunu ve ayrıca meme kanseri riskini azaltma potansiyeline sahip olduğunu göstermiştir. kanser insidansı.
Yeşil Çay Sağlık Faydaları
MÖ 2700 yılında Çin'de bir imparatorun bilmeden içinde kaynatılmış ölü çay yaprakları bulunan suyu içmesi sonucu tesadüfen keşfedilen yeşil çay, sağlığa sayısız faydaları ve antioksidan özellikleri nedeniyle günümüzde giderek artan bir şekilde dünya çapında en popüler içeceklerden biri haline geliyor. Yeşil çay esasen, henüz herhangi bir oksidasyon veya solma geçirmemiş çay yapraklarından yapılır; bu, yaprakların hala birçok yararlı biyoaktif bileşikle dolu olduğu anlamına gelir. Epigallocatechin gallate (EGCG), Yeşil çayın sağlığa birçok faydası olan önemli bir aktif bileşendir. Düzenli yeşil çay tüketiminin kardiyovasküler hastalık risklerini azaltma, obezite ve beyin fonksiyonlarını iyileştirme gibi sayısız soruna yardımcı olduğuna inanılıyor. Ek olarak, Epigallocatechin gallate (EGCG) içeren yeşil çay da meme kanseri riskinin azalmasına yardımcı olabilir.
Kanser Teşhisi Sonrası Yenilmesi Gereken Besinler!
Hiçbir iki kanser aynı değildir. Herkes için ortak beslenme yönergelerinin ötesine geçin ve gıda ve takviyeler hakkında kişiselleştirilmiş kararları güvenle alın.
Yeşil Çay ve Meme Kanseri İnsidansı veya Tekrarlama Riski
Günümüzde kullanılan pek çok doğal üründe olduğu gibi, kesin bir yanıt almak için hala çok sayıda kapsamlı klinik araştırmanın yapılması gerekiyor, ancak halihazırda yapılmış çalışma kohortu üzerinde yapılan meta analiz, yeşil çayın meme kanseri hastaları üzerinde olumlu bir etkiye sahip olması açısından ününe kadar yaşayabilir. İtalya'daki Perugia Üniversitesi'nden tıp araştırmacıları tarafından yapılan bir araştırma, düzenli yeşil çay tüketiminin en yaygın meme kanseri türü olan meme kanseri olan kadınlar üzerindeki etkisini değerlendirdi. kanser Kadınlar için. Araştırmacılar, 13 kişilik bir örneklemle 8 kohort çalışması ve 5 vaka kontrollü çalışmayı içeren 163,810 çalışmayı analiz ettikten sonra, "Yeşil çay tüketimi ile meme kanseri riski arasında Odds Ratio (OR) = 0.85 ile ters istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki" buldular. ((95% CI = 0.80⁻0.92), p = 0.000)”, özellikle tekrarlayan meme kanseri hastaları için umut vaat ediyor (Gianfredi V ve diğerleri, Nutrients. 2018). Bu meta-analizdeki veriler, yeşil çayın meme kanserinin tekrarlama riskini azaltabildiğini, ancak kanser insidansını azaltma konusunda kesin olmadığını göstermiştir.
Burada dikkat edilmesi gereken önemli bir nokta, kanserin nüksetmesinin, kanserin bir süre kansersiz kaldıktan sonra tekrar nüksetme şansı olduğu, kanser insidansının ise ilk kez kanser teşhisi konma olasılığı olduğudur. İran'daki Meşhed Tıp Bilimleri Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından yapılan ve 14 çalışmayı (9 vaka kontrollü çalışma, 4 kohort çalışması ve 1 klinik çalışma) analiz eden benzer bir çalışmada, araştırmacılar "yeşil çay tüketiminin zararlı olabileceği sonucuna varılamayacağını" buldular. meme kanseri riskini azaltır” (Necef Najafi M et al, Phytother Res. 2018). Bu analizde, vaka kontrollü çalışmalarda, en yüksek düzeyde yeşil çay alan kadınların, en düşük düzeyde yeşil çay alan kadınlara kıyasla meme kanseri riskinde %19 azalma olduğunu bulmuşlardır. Bununla birlikte, klinik çalışma verileri göstermiştir ki yeşil çay tüketim, plaseboya kıyasla mamografik yoğunluğu değiştiremedi. Bu nedenle, bu grubun meme kanseri riskini azaltan yeşil çay hakkındaki genel sonuçları yetersizdi.
Yeşil çayın en popüler içecek olduğu Doğu Asya ülkelerinden Çin'den araştırmacılar tarafından yapılan bir başka çalışmada 14,058 meme örneğinin olduğu kanser hastalar, yeşil çayın kanser insidansını azaltabileceğini ancak "yeşil çay tüketimi ile meme kanseri arasındaki ilişkiyi açıklığa kavuşturmak için daha uygun şekilde tasarlanmış çalışmaların garanti edildiğini" buldu (Yu S ve diğerleri, Medicine (Baltimore), 2019).
Sonuç
Kapsamlı prospektif klinik çalışmaların olmaması nedeniyle henüz net kanıtlar olmamasına rağmen, normal bir yeşil çay tüketiminin vücuda hiçbir zarar vermeyeceği ve meme kanseri riskinin azalmasına büyük olasılıkla yardımcı olabileceği açıktır. Çünkü çay kansere doğrudan müdahale etmese bile, sağlığa birçok faydası ile kişinin yaşam kalitesini iyileştirme potansiyeline sahiptir.
Hangi yiyecekleri yediğiniz ve hangi takviyeleri aldığınız sizin verdiğiniz bir karardır. Kararınız, kanser gen mutasyonları, devam eden tedaviler ve takviyeler, alerjiler, yaşam tarzı bilgileri, kilo, boy ve alışkanlıkların dikkate alınmasını içermelidir.
Addon'dan kanser için beslenme planlaması internet aramalarına dayanmıyor. Bilim adamlarımız ve yazılım mühendislerimiz tarafından uygulanan moleküler bilime dayalı olarak karar vermeyi sizin için otomatikleştirir. Altta yatan biyokimyasal moleküler yolakları anlamakla ilgilenip ilgilenmediğinizden bağımsız olarak - kanser için beslenme planlaması için bu anlayışa ihtiyaç vardır.
Kanser adı, genetik mutasyonlar, devam eden tedaviler ve takviyeler, alerjiler, alışkanlıklar, yaşam tarzı, yaş grubu ve cinsiyet ile ilgili soruları yanıtlayarak beslenme planlamanıza ŞİMDİ başlayın.
Kanser için Kişiye Özel Beslenme!
Kanser zamanla değişir. Beslenmenizi kanser belirtileri, tedaviler, yaşam tarzı, yiyecek tercihleri, alerjiler ve diğer faktörlere göre özelleştirin ve değiştirin.
Kanser hastaları genellikle farklı tedavilerle uğraşmak zorunda kalırlar. kemoterapi yan etkileri yaşam kalitelerini etkileyen ve kanser için alternatif tedaviler arayan alarak bilimsel düşüncelere dayalı doğru beslenme ve takviyeler (tahminlerden ve rastgele seçimden kaçınmak) kanser ve tedaviye bağlı yan etkiler için en iyi doğal çözümdür.