highlights
Ang pisikal na kawalan ng aktibidad ay nagdaragdag ng panganib ng kanser. Habang ang labis na ehersisyo at overtraining ay maaaring makaapekto sa mga resulta ng paggamot at kalidad ng buhay, ang paggawa ng regular na katamtamang mga ehersisyo/pisikal na aktibidad ay maaaring magbigay ng systemic na kapaki-pakinabang na mga epekto tulad ng pinabuting physiological function, nabawasan ang panganib ng kanser insidente at pag-ulit, at mas mahusay na kalidad ng buhay. Natuklasan ng iba't ibang pag-aaral ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng regular na katamtamang pisikal na aktibidad/pag-eehersisyo sa mga kanser tulad ng kanser sa suso, kanser sa endometrial at kanser sa colorectal/colon. Batay sa genetic setup, maaaring kailanganin din ng isa na i-optimize ang uri ng mga pagsasanay na dapat nilang gawin, upang umani ng pinakamataas na benepisyo.
Ang kakulangan ng pisikal na aktibidad ay ipinakita bilang pangunahing kadahilanan sa peligro para sa iba't ibang mga sakit na nagbabanta sa buhay tulad ng mga sakit na cardiovascular at cancer. Sa mga nagdaang taon, sinimulan ng pagkilala ng mga tao ang kahalagahan ng pisikal na aktibidad sa mga pasyente ng cancer at mga nasa peligro ng mga cancer. Bago natin tingnan ang ebidensya ng pang-agham na nagmumungkahi ng pareho, i-refresh muna natin ang ating pag-unawa sa mga termino - Physical Activity, Exercise at Metabolic Equivalent of Task (MET).
Exercise at Pisikal na Aktibidad
Ang anumang kusang-loob na paggalaw ng kalamnan na nagreresulta sa paggasta ng enerhiya ay maaaring malawak na tinawag bilang pisikal na aktibidad. Hindi tulad ng ehersisyo, na kung saan ay isang uri ng pisikal na aktibidad na tumutukoy sa nakaplanong, paulit-ulit na paggalaw na may layuning manatiling malusog, ang pisikal na aktibidad ay isang mas pangkalahatang termino na maaaring isama pa ang mga pangkalahatang pang-araw-araw na gawain sa ating buhay tulad ng pagsasagawa ng mga gawain sa bahay, transportasyon , o isang nakaplanong aktibidad tulad ng ehersisyo o palakasan.
Ang ilang mga halimbawa ng iba't ibang mga uri ng pagsasanay ay kasama:
- Mga Aerobic na Ehersisyo
- Mga Ehersisyo sa Paglaban
Isinasagawa ang mga aerobic na ehersisyo para sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng oxygen sa pamamagitan ng dugo at nauugnay sa pagtaas ng rate ng paghinga at fitness ng cardiorespiratory. Ang ilang mga halimbawa ng ehersisyo sa aerobic ay may kasamang mabilis na paglalakad, jogging, pagbibisikleta, paggaod.
Ginagawa ang mga ehersisyo sa paglaban para sa pagpapabuti ng lakas at tibay ng kalamnan. Ang mga aktibidad ng ehersisyo na ito ay sanhi ng pagkontrata ng mga kalamnan laban sa panlabas na paglaban, at ginagawa sa pamamagitan ng bigat ng katawan (press up, leg squats atbp), mga resist band o machine, dumbbells o libreng timbang.
Ang ilan sa mga ehersisyo ay isang kumbinasyon ng pareho, tulad ng pag-akyat sa hagdan. Gayundin, habang ang ilang mga ehersisyo ay nakatuon sa pagpapabuti ng kakayahang umangkop tulad ng banayad na pag-uunat at Hatha yoga, ang ilan ay nakatuon sa balanse tulad ng Yoga at Tai Chi.
Katumbas na Metabolic ng Gawain (MET)
Ang katumbas na metabolic ng gawain o MET, ay isang panukalang ginagamit upang makilala ang tindi ng pisikal na aktibidad. Ito ang rate kung saan gumugugol ng enerhiya ang isang tao, na may kaugnayan sa masa ng taong iyon, habang nagsasagawa ng ilang partikular na pisikal na aktibidad kumpara sa isang sanggunian na katumbas ng enerhiya na ginugol kapag nakaupo sa pahinga. Ang 1 MET ay halos ang rate ng enerhiya na ginugol ng isang taong nakaupo sa pahinga. Ang mga magaan na aktibidad na pisikal ay gumagasta ng mas mababa sa 3 METs, katamtamang lakas na aktibidad na gumugol ng 3 hanggang 6 na MET, at masiglang mga aktibidad na gumastos ng 6 o higit pang mga MET.
Mga Pagkain na Makakain Pagkatapos ng Diagnosis sa Kanser!
Walang dalawang kanser na pareho. Lampas sa karaniwang mga alituntunin sa nutrisyon para sa lahat at gumawa ng isinapersonal na mga desisyon tungkol sa pagkain at mga pandagdag na may kumpiyansa.
Kahalagahan ng Pisikal na Aktibidad / Ehersisyo sa Kanser
Sa mga nagdaang taon, mayroong lumalaking ebidensya na nagmumungkahi na ang pisikal na aktibidad / ehersisyo ay maaaring magkaroon ng epekto sa lahat ng mga yugto ng paglalakbay ng pasyente na may cancer.
Sinusuportahan ng siyentipikong ebidensya na ang pagiging pisikal na aktibo at paggawa ng regular na ehersisyo habang sumasailalim sa paggamot sa cancer pati na rin pagkatapos ng pagkumpleto ng paggamot ay maaaring makatulong sa pagpapabuti ng kalidad ng buhay ng mga pasyente ng cancer sa pamamagitan ng pagkontrol sa pagkapagod na nauugnay sa kanser, pagpapabuti ng cardiorespiratory at kalamnan ng kalamnan. Ang paggawa ng regular na ehersisyo ng mga pasyente na nasa ilalim ng pangangalaga sa pamumutla ay maaari ding makatulong sa pagkontrol sa pagkapagod na nauugnay sa kanser, pagpapanatili ng pisikal na pagpapaandar at pagpapabuti ng kalusugan ng buto.
Asosasyon ng Leisure-Time Physical na Aktibidad Na May Panganib na 26 Mga Uri ng Kanser
Sa isang pag-aaral na inilathala ng JAMA Internal Medicine noong 2016, sinuri ni Steven C. Moore ng National Cancer Institute, sinuri ni Bethesda at ng mga coauthor ang iniulat na data ng pisikal na aktibidad na pisikal mula sa 12 prospective na US at European cohorts mula 1987 hanggang 2004 na hindi maunawaan ang ugnayan sa pagitan ng pisikal aktibidad at ang insidente ng 26 iba't ibang uri ng mga cancer. Kasama sa pag-aaral ang kabuuang 1.4 milyong kalahok at 186,932 na mga kaso ng cancer. (Steven C Moore et al, JAMA Intern Med., 2016)
Natuklasan ng pag-aaral na ang mga may mas mataas na antas ng pisikal na aktibidad kumpara sa mas mababang antas ay nauugnay sa pinababang panganib na 13 sa 26 na mga cancer, na may 42% na nabawasan ang peligro ng esophageal adenocarcinoma, 27% na nabawasan ang panganib ng cancer sa atay, 26% na nabawasan ang peligro ng cancer sa baga, 23% nabawasan ang panganib ng cancer sa bato, 22% nabawasan ang peligro ng cancer sa gastric cardia, 21% nabawasan ang peligro ng endometrial cancer, 20% nabawasan ang peligro ng myeloid leukemia, 17% nabawasan ang peligro ng myeloma, 16% nabawasan ang peligro ng cancer sa colon , 15% nabawasan ang panganib ng kanser sa ulo at leeg, 13% nabawasan ang peligro ng kanser sa tumbong, 13% nabawasan ang panganib ng kanser sa pantog at may 10% nabawasan ang panganib ng kanser sa suso. Ang mga asosasyon ay nanatiling pareho anuman ang mga kadahilanan tulad ng bigat ng katawan. Ang katayuan sa paninigarilyo ay nagbago ng samahan para sa cancer sa baga ngunit hindi para sa iba pang mga cancer na nauugnay sa paninigarilyo.
Sa madaling sabi, ang pisikal na aktibidad ng oras ng paglilibang ay nauugnay sa pinababang panganib ng 13 na magkakaibang uri ng mga cancer.
Association of Recreational Physical na aktibidad / Ehersisyo na may Pagkamamatay at Pag-ulit sa mga nakaligtas sa Breast Cancer
Ang isang pag-aaral na ginawa ng mga mananaliksik mula sa National at Kapodistrian University of Athens, Greece at University of Milan, Italya ay sinuri ang samahan ng pisikal na aktibidad pagkatapos ng diagnosis ng kanser sa suso na may dami ng namamatay, pagkamatay ng kanser sa suso at / o pag-ulit ng kanser sa suso. Kasama sa pag-aaral ang 10 mga pagmamasid na pag-aaral na nakilala sa pamamagitan ng paghahanap sa Pubmed hanggang Nobyembre 2017. Sa isang average na pag-follow up ng 3.5 hanggang 12.7 taon, isang kabuuang 23,041 na nakaligtas sa kanser sa suso, 2,522 ang namatay mula sa lahat ng mga sanhi, 841 ang namatay mula sa kanser sa suso at 1,398 na pag-ulit. . (Maria-Eleni Spei et al, Breast., 2019)
Napag-alaman ng pag-aaral na kumpara sa mga kababaihan na may napakababang aktibidad sa pisikal na libangan, ang mga babaeng may mataas na pisikal na aktibidad ay may mas mababang peligro ng pagkamatay dahil sa lahat ng mga sanhi, kanser sa suso at isang mas mababang peligro ng pag-ulit.
Pakikipag-ugnayan sa pagitan ng Pre- at Post-diagnosis na Physical Activity at Endometrial Cancer Survival
Isang prospective cohort study sa Alberta, Canada, na ginawa ng mga mananaliksik mula sa Alberta Health Services, University of Calgary at University of Alberta sa Canada at University of New Mexico, sa 425 kababaihan na na-diagnose na may endometrial cancer sa pagitan ng 2002 at 2006 at naobserbahan hanggang sa 2019, sinuri ang ugnayan sa pagitan ng pre-at post-diagnosis na pisikal na aktibidad at kaligtasan sa mga nakaligtas sa endometrial cancer. Matapos ang isang average na pag-follow up ng 14.5 taon, mayroong 60 pagkamatay, kabilang ang 18 pagkamatay ng endometrial cancer, at 80 mga kaganapan sa kaligtasan na walang sakit. (Christine M Friedenreich et al, J Clin Oncol., 2020)
Natuklasan ng pag-aaral na ang mas mataas na aktibidad na pisikal na libangan na pre-diagnosis ay makabuluhang nauugnay sa pinabuting kaligtasan na walang sakit, ngunit hindi sa pangkalahatang kaligtasan; at mas mataas na aktibidad na pampalakasan sa post-diagnosis na malakas na nauugnay sa parehong pinahusay na kaligtasan na walang sakit at pangkalahatang kaligtasan. Gayundin, ang mga nagpapanatili ng mataas na antas ng pisikal na aktibidad ng kasiyahan mula sa paunang post-diagnosis ay napabuti ang kaligtasan na walang sakit at pangkalahatang kaligtasan kumpara sa mga nagpapanatili ng napakababang antas ng pisikal na aktibidad.
Impluwensiya ng isang Istrakturang Mag-ehersisyo / Pagsasanay sa Physical na Aktibidad sa Kalidad ng Buhay sa Mga Pasyente ng Colorectal / Colon Cancer
Isang pag-aaral na ginawa ng mga mananaliksik mula sa iba`t ibang pamantasan sa Austria, na tinawag na pag-aaral ng ABCSG C07-EXERCISE, ay sinuri ang pagiging posible ng isang 1 taong ehersisyo / pagsasanay sa pisikal na aktibidad na post adjuvant chemotherapy sa mga pasyente ng colorectal / colon cancer. Ang mga pasyente ay nakapuntos ng panlipunang paggana, pang-emosyonal na paggana, epekto sa pananalapi, hindi pagkakatulog, at pagtatae na mas masahol kaysa sa pangkalahatang populasyon ng Aleman. (Gudrun Piringer et al, Integr Cancer Ther., Ene-Dis 2020)
Natuklasan ng pag-aaral na pagkatapos ng 1 taon ng isang nakabalangkas na pagsasanay sa ehersisyo, maraming mga pagpapabuti na iniulat para sa paggana ng panlipunan; katamtamang pagpapabuti na iniulat para sa sakit, pagtatae, epekto sa pananalapi, at panlasa; at isang bahagyang pagpapabuti para sa pisikal at emosyonal na paggana pati na rin para sa pandaigdigang kalidad ng buhay.
Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang 1 taon ng nakabalangkas na ehersisyo / pagsasanay sa pisikal na aktibidad sa lokal na advanced na mga pasyente ng colorectal / colon cancer ay nag-post ng adjuvant chemotherapy na pinabuting panlipunan, pisikal, at emosyonal na paggana pati na rin ang pandaigdigang kalidad ng buhay.
Kailangan ba ang Mahabang Oras ng Mataas na Intensity na Malakas na Ehersisyo para sa Mga Pasyente sa Kanser o sa mga may mas mataas na peligro ng mga cancer?
Ang lahat ng mga pag-aaral sa itaas ay tiyak na nagpapahiwatig na ang pagiging pisikal na aktibo at paggawa ng regular na ehersisyo ay maaaring mabawasan ang panganib na magkaroon ng mga cancer, pati na rin mapabuti ang kaligtasan ng buhay at kalidad ng buhay, mabawasan ang panganib ng pagkamatay at pag-ulit ng mga pasyente ng cancer at mga nakaligtas. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang isang tao ay kailangang gumawa ng napakahabang oras ng masigla at masidhing pag-eehersisyo upang makamit ang mga benepisyong ito. Sa katunayan, sa maraming mga kaso ang mahabang oras ng masiglang matinding ehersisyo ay maaaring makagawa ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti. Kaya't sa madaling sabi, ang pagiging pisikal na hindi aktibo o paggawa ng mahabang oras ng masiglang matinding ehersisyo ay maaaring hindi kapaki-pakinabang.
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang teorya na sumusuporta sa katotohanang ito tungkol sa epekto ng pisikal na aktibidad / ehersisyo sa peligro ng cancer o mga kinalabasan sa mga pasyente ng cancer ay ang teesis hormesis.
Ehersisyo at Hormesis
Ang Hormesis ay isang proseso kung saan sinusunod ang isang tugon sa biphasic kapag nahantad sa pagtaas ng halaga ng isang partikular na kondisyon. Sa panahon ng hormesis, ang isang mababang dosis ng isang ahente ng kemikal o isang kadahilanan sa kapaligiran na maaaring makapinsala sa napakataas na dosis ay nag-uudyok ng isang umaangkop na kapaki-pakinabang na epekto sa organismo.
Habang ang laging nakaupo na pamumuhay at pisikal na hindi aktibo ay nagdaragdag ng stress ng oxidative at labis na ehersisyo at sobrang pag-eehersisyo ay humahantong sa nakakapinsalang stress ng oxidative, ang katamtamang antas ng regular na ehersisyo ay maaaring makatulong na bawasan ang hamon ng oxidative sa katawan sa pamamagitan ng pagbagay. Ang pagsisimula at pag-unlad ng cancer ay nauugnay sa stress ng oxidative, dahil ang stress ng oxidative ay maaaring dagdagan ang pinsala ng DNA, pagkakaiba-iba ng genome, at paglaganap ng cancer cell. Ang regular na katamtamang pag-eehersisyo at pisikal na aktibidad ay maaaring magbigay ng systemic kapaki-pakinabang na mga epekto tulad ng pinabuting pisyolohikal na pag-andar, nabawasan ang panganib ng cancer at mas mahusay na kalidad ng buhay.
Pakikipag-ugnay sa pagitan ng Pisikal na Aktibidad / Ehersisyo at Panganib ng Mga Pagkakansela ng Digestive System
Ang isang kamakailan-lamang na meta-analysis na ginawa ng Shanghai University of Traditional Chinese Medicine, Naval Medical University sa Shanghai at Shanghai University of Sport, sinuri ng China ang epekto ng pisikal na aktibidad sa iba't ibang uri ng Digestive System Cancers batay sa 47 na pag-aaral na kinilala sa pamamagitan ng paghahanap ng panitikan sa online mga database tulad ng PubMed, Embase, Web of Science, Cochrane Library, at China National Knowledge Infrastructure. Kasama sa pag-aaral ang kabuuang 5,797,768 mga kalahok at 55,162 na mga kaso. (Fangfang Xie et al, J Sport Health Sci., 2020)
Napag-alaman ng pag-aaral na kumpara sa mga may napakababang pisikal na aktibidad, ang mga taong may mataas na pisikal na aktibidad ay may pinababang peligro ng Digestive System Cancers, na may 19% na nabawasan ang peligro ng colon cancer, 12% na nabawasan ang peligro ng cancer sa tumbong, 23% na nabawasan ang peligro ng colorectal cancer, 21% nabawasan ang peligro ng cancer sa gallbladder, 17% nabawasan ang peligro ng cancer sa gastric, 27% nabawasan ang peligro ng cancer sa atay, 21% nabawasan ang peligro ng cancer sa oropharyngeal, at 22% na nabawasan ang peligro ng cancer sa pancreatic. Ang mga natuklasan na ito ay totoo para sa parehong pag-aaral ng kontrol sa kaso at mga prospective na pag-aaral ng cohort.
Ang meta-analysis ng 9 na pag-aaral na nag-ulat ng mababa, katamtaman, at mataas na antas ng pisikal na aktibidad ay natagpuan din na kumpara sa mga may napakababang pisikal na aktibidad, ang katamtamang pisikal na aktibidad ay nabawasan ang panganib ng Digestive System Cancers. Gayunpaman, kagiliw-giliw, kumpara sa mga may katamtamang pisikal na aktibidad, ang mataas na pisikal na aktibidad ay tila bahagyang nadagdagan ang panganib na magkaroon ng Digestive System Cancers.
Iminungkahi ng mga natuklasan na habang ang pisikal na aktibidad at paggawa ng regular na ehersisyo sa katamtamang antas ay mahalaga para sa pagbawas ng panganib ng cancer, ang mahabang oras ng masiglang ehersisyo ay maaaring dagdagan ang panganib ng cancer.
Asosasyon sa pagitan ng Physical na aktibidad / Ehersisyo at Kaligtasan pagkatapos ng diagnosis ng kanser sa suso
Ang isang pag-aaral na ginawa ng mga mananaliksik mula sa Brigham at Women's Hospital at Harvard Medical School sa Boston ay sinuri kung ang pisikal na aktibidad / ehersisyo sa mga kababaihan na may kanser sa suso ay nabawasan ang kanilang panganib na mamatay mula sa cancer sa suso kumpara sa mas maraming mga nakaupo na kababaihan. Gumamit ang pag-aaral ng data mula sa 2987 babaeng rehistradong mga nars sa Pag-aaral ng Kalusugan ng Mga Nars na na-diagnose na may yugto ng I, II, o III na kanser sa suso sa pagitan ng 1984 at 1998 at sinundan hanggang kamatayan o Hunyo 2002. (Michelle D Holmes et al, JAMA., 2005)
Napag-alaman ng pag-aaral na kumpara sa mga kababaihan na nakikibahagi sa mas mababa sa 3 MET-oras (katumbas ng paglalakad sa average na bilis ng 2 hanggang 2.9 mph para sa 1 oras) bawat linggo ng pisikal na aktibidad / ehersisyo, mayroong isang 20% nabawasan ang panganib ng kamatayan mula sa cancer sa suso para sa mga nakikibahagi sa 3 hanggang 8.9 MET-oras bawat linggo; 50% ang nagbawas ng peligro ng kamatayan mula sa cancer sa suso para sa mga nakikibahagi sa 9 hanggang 14.9 MET-oras bawat linggo; Ang 44% ay nagbawas ng peligro ng kamatayan mula sa cancer sa suso para sa mga nakikibahagi sa 15 hanggang 23.9 MET-oras bawat linggo; at 40% ang nagbawas ng peligro ng kamatayan mula sa cancer sa suso para sa mga nakikibahagi sa 24 o higit pang mga MET-oras bawat linggo, lalo na sa mga kababaihang may mga tumugong tumugon sa hormon.
Ipinahiwatig ng pag-aaral na ang pisikal na aktibidad/pag-eehersisyo pagkatapos ng diagnosis ng kanser sa suso ay maaaring mabawasan ang panganib ng kamatayan mula sa sakit na ito. Ang pinakamalaking benepisyo ay nangyari sa dibdib kanser kababaihan na nagsagawa ng katumbas ng paglalakad ng 3 hanggang 5 oras bawat linggo sa isang average na bilis at walang nadagdag na benepisyo ng mas maraming paggasta ng enerhiya sa pamamagitan ng paggawa ng mas masiglang ehersisyo.
Asosasyon sa pagitan ng pisikal na aktibidad at Panganib ng Endometrial Cancer
Ang isang pag-aaral na ginawa ng mga mananaliksik mula sa University of Washington School of Public Health at Fred Hutchinson Cancer Research Center sa Washington at Brigham at Women's Hospital at Harvard Medical School sa Boston ay sinuri ang ugnayan sa pagitan ng pisikal na aktibidad at endometrial cancer. Gumamit ang pag-aaral ng data mula sa 71,570 kababaihan sa Pag-aaral sa Kalusugan ng Mga Nars. Sa panahon ng isang pag-follow up mula 1986 hanggang 2008, 777 nagsasalakay na mga endometrial cancer ay naiulat. (Mengmeng Du et al, Int J Cancer., 2014)
Kung ikukumpara sa <3 MET-hr/week (<1 hr/week walking), ang mga babaeng nakikibahagi sa katamtamang dami ng kamakailang kabuuang recreational activity (9 hanggang <18 MET-hr/week) ay may 39% na nabawasan na panganib ng endometrial cancer at mga nakikibahagi sa mataas na halaga ng kamakailang kabuuang aktibidad sa paglilibang (≥27 MET-hr/linggo) ay may 27% na nabawasan na panganib ng endometrial kanser.
Kabilang sa mga kababaihan na hindi gumanap ng anumang masiglang aktibidad, kamakailang paglalakad ay nauugnay sa 35% nabawasan ang peligro (vs.3 kumpara sa <0.5 hr / linggo), at ang mas mabilis na paglalakad ay nakapag-iisa na nauugnay sa pagbawas ng peligro. Ang mas malaking kamakailang pisikal na aktibidad, na may aktibidad na katamtamang tagal at kasiguruhan tulad ng paglalakad, ay maaaring mabawasan ang panganib sa endometrial cancer. Ang mga nakikibahagi sa mataas na halaga ng kamakailang kabuuang aktibidad sa libangan ay may isang maliit na mas mataas na peligro ng endometrial cancer kung ihahambing sa mga nakikibahagi sa katamtamang aktibidad.
Konklusyon
Natuklasan ng iba't ibang pag-aaral ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng regular na katamtamang pisikal na aktibidad/pag-eehersisyo sa mga kanser tulad ng kanser sa suso, kanser sa endometrial at mga kanser sa digestive system tulad ng kanser sa colorectal/colon. Maraming mga pag-aaral din ang nagmungkahi na habang ang pisikal na kawalan ng aktibidad ay maaaring tumaas ang panganib ng kanser at ang labis na ehersisyo at overtraining ay maaaring makaapekto sa mga resulta ng paggamot at kalidad ng buhay, ang regular na katamtamang ehersisyo at pisikal na aktibidad ay maaaring magbigay ng systemic na kapaki-pakinabang na mga epekto tulad ng pinabuting physiological function, nabawasan ang panganib ng kanser at mas mahusay na kalidad ng buhay. Batay sa aming genetic setup, maaaring kailanganin din naming i-optimize ang mga uri ng pagsasanay na ginagawa namin upang umani ng pinakamataas na benepisyo. Ang pisikal na aktibidad at ehersisyo ay may mahalagang epekto sa lahat ng yugto ng paglalakbay ng isang pasyente ng kanser.
Kung anong pagkain ang kinakain mo at kung aling mga suplemento ang iyong kinukuha ay isang desisyon na gagawin mo. Dapat isama sa iyong desisyon ang pagsasaalang-alang sa mga mutasyon ng cancer gen, kung aling cancer, patuloy na paggamot at suplemento, anumang alerdyi, impormasyon sa lifestyle, timbang, taas at gawi.
Ang pagpaplano ng nutrisyon para sa kanser mula sa addon ay hindi batay sa mga paghahanap sa internet. Awtomatiko nitong ang paggawa ng desisyon para sa iyo batay sa siyentipikong molekular na ipinatupad ng aming mga syentista at software engineer. Hindi alintana kung nagmamalasakit ka upang maunawaan ang pinagbabatayan na mga biyolohikal na path ng biyolohikal o hindi - para sa pagpaplano ng nutrisyon para sa kanser na kailangan ng pag-unawa.
Magsimula NGAYON sa iyong pagpaplano ng nutrisyon sa pamamagitan ng pagsagot sa mga katanungan sa pangalan ng cancer, pagbago ng genetiko, patuloy na paggamot at suplemento, anumang mga alerdyi, gawi, pamumuhay, pangkat ng edad at kasarian.
Personalized na Nutrisyon para sa Kanser!
Ang kanser ay nagbabago sa paglipas ng panahon. I-customize at baguhin ang iyong nutrisyon batay sa indikasyon ng kanser, paggamot, pamumuhay, kagustuhan sa pagkain, allergy at iba pang mga kadahilanan.
Ang mga pasyente ng kanser ay madalas na makitungo sa iba't ibang mga epekto ng chemotherapy na nakakaapekto sa kanilang kalidad ng buhay at maghanap ng mga alternatibong therapies para sa cancer. Kinukuha ang tamang nutrisyon at suplemento batay sa pagsasaalang-alang sa agham Ang (pag-iwas sa paghula at pagpili ng sapalaran) ay ang pinakamahusay na natural na lunas para sa kanser at mga epekto na nauugnay sa paggamot.