highlights
Nalaman ng klinikal na pagsubok na pinangalanang VITAL na pag-aaral na ang omega-3 fatty acid supplementation/intake ay hindi nauugnay sa isang pinababang panganib ng colorectal cancer precursors gaya ng colorectal adenomas at serrated polyps. Ang potensyal na benepisyo ng omega-3 fatty acid supplements/sources para sa pagbabawas ng colorectal polyps sa mga indibidwal na may mababang antas ng dugo ng wakas-3 ang mga fatty acid at African American ay nangangailangan ng kumpirmasyon sa mga pag-aaral sa hinaharap.
Omega-3 mataba Acids
Ang Omega-3 Fatty Acids ay isang klase ng fatty acid na hindi ginawa ng katawan at nakuha mula sa ating pang-araw-araw na pagdidiyeta o pandiyeta. Ang tatlong pangunahing uri ng omega-3 fatty acid ay ang eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexaenoic acid (DHA) at alpha-linolenic acid (ALA). Ang omega-3 fatty acid EPA at DHA ay kadalasang matatagpuan sa mga mapagkukunan ng dagat tulad ng mga isda at suplemento ng langis ng isda habang ang ALA ay karaniwang nakuha mula sa mga mapagkukunan ng halaman tulad ng mga walnuts, langis ng halaman at mga binhi tulad ng Mga binhi ng Chia at binhi ng flax.
Ang mga suplemento ng Omega-3 Fatty Acid ay naging pansin ng maraming taon para sa kanilang mga anti-namumula na epekto at mga benepisyo sa kalusugan ng puso, utak at kalusugan ng isip, sakit sa magkasanib, atbp. Gayunpaman, ang papel na ginagampanan ng omega-3 fatty acid o mga suplemento ng langis ng isda sa pag-iwas sa iba't ibang uri ng mga cancer ay hindi pa malinaw. Tingnan natin nang mas malapit ang isa sa mga pag-aaral na na-publish kamakailan kung saan sinuri ang samahan ng marine omega-3 fatty acid at ang panganib ng colorectal adenomas.
Mga Pagkain na Makakain Pagkatapos ng Diagnosis sa Kanser!
Walang dalawang kanser na pareho. Lampas sa karaniwang mga alituntunin sa nutrisyon para sa lahat at gumawa ng isinapersonal na mga desisyon tungkol sa pagkain at mga pandagdag na may kumpiyansa.
Omega-3 Fatty Acid at Colorectal Adenoma Risk
Ang mga mananaliksik mula sa Harvard TH Chan School of Public Health, Boston, United States ay nagsagawa ng isang pandagdag na pag-aaral sa loob ng isang malaking sukat na randomized klinikal na pagsubok na pinangalanan ang VITAL (Vitamin D at Omega-3 Trial) Study (Clinical Trial ID: NCT01169259), upang suriin ang pagkakaugnay ng suplemento ng omega-3 fatty acid at ang panganib ng colorectal adenomas at polyps. (Mingyang Song et al, JAMA Oncol. 2019) Ang mga polyp ay maliliit na paglaki na matatagpuan sa panloob na lining ng colon o tumbong. Sa pag-aaral na ito, ang mga colorectal adenoma at polyp ay itinuturing na mga precursor para sa colorectal na cancer. Ang pag-aaral sa mga epekto ng omega-3 fatty acid sa mga pasimula ng kanser na ito ay kapaki-pakinabang, dahil sa pangkalahatan ay tumatagal ng oras para umunlad ang kanser at ang mga epekto ng mga suplementong ito sa panganib ng kanser maaaring maging prominente lamang pagkatapos ng ilang taon. Ang pag-aaral ay ginawa sa 25,871 na may sapat na gulang sa Estados Unidos na walang kanser o cardiovascular disease, at kasama ang 12,933 na matatanda na nakatanggap ng 1g marine omega-3 fatty acid at 12938 control subject, na may medium na follow-up na 5.3 taon.
Sa pagtatapos ng panahon ng pag-aaral, ang mga mananaliksik ay nakolekta ang mga medikal na tala mula sa 999 na kalahok na nag-ulat ng diagnosis ng mga colorectal adenomas / polyps. (Mingyang Song et al, JAMA Oncol. 2019) Ang mga pangunahing natuklasan mula sa pag-aaral na ito ay nakalista sa ibaba:
- 294 katao mula sa pangkat na nakatanggap ng marine omega-3 fatty acid at 301 mula sa control group ay nag-ulat ng diagnosis ng colorectal adenomas.
- 174 katao mula sa pangkat ng omega-3 fatty acid at 167 mula sa control group ang nag-ulat ng diagnosis ng mga may ngipin na polyps.
- Ayon sa isang subgroup analysis, ang pagdaragdag ng marine omega-3 fatty acid ay nauugnay sa isang 24% na binawasan ang panganib ng maginoo na colorectal adenomas sa mga indibidwal na may mababang antas ng dugo ng omega-3 fatty acid.
- Ang pagdaragdag ng mga marine omega-3 fatty acid ay lilitaw na may potensyal na benepisyo sa populasyon ng Africa American ngunit hindi sa ibang mga grupo.
Konklusyon
Sa madaling salita, ang pag-aaral ay nagmumungkahi na Omega-3 mataba acids Ang supplementation/intake ay hindi nauugnay sa pinababang panganib ng colorectal cancer precursors gaya ng colorectal adenomas at serrated polyp. Higit pang pananaliksik ang kailangan upang kumpirmahin ang mga potensyal na benepisyo ng supplement na ito sa mga indibidwal na may mababang antas ng dugo ng omega-3 fatty acids at African Americans. Omega-3 fatty acids o isda Ang mga suplemento ng langis ay maaari pa ring maging kapaki-pakinabang para sa ating puso, utak at kalusugan ng isip at kailangang inumin sa tamang dami upang manatiling malusog. Gayunpaman, ang labis na supplementation/pag-inom ng omega-3 fatty acid/sources ay maaaring makasama dahil sa epekto nito sa pagnipis ng dugo, lalo na kung umiinom ka na ng blood-thinner o aspirin. Kaya naman, bago ubusin ang mga pandagdag sa pandiyeta, laging gawing punto na makipag-usap sa iyong nutrisyunista o tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan at unawain ang dosis ng suplemento na pinakaangkop sa iyo.
Kung anong pagkain ang kinakain mo at kung aling mga suplemento ang iyong kinukuha ay isang desisyon na gagawin mo. Dapat isama sa iyong desisyon ang pagsasaalang-alang sa mga mutasyon ng cancer gen, kung aling cancer, patuloy na paggamot at suplemento, anumang alerdyi, impormasyon sa lifestyle, timbang, taas at gawi.
Ang pagpaplano ng nutrisyon para sa kanser mula sa addon ay hindi batay sa mga paghahanap sa internet. Awtomatiko nitong ang paggawa ng desisyon para sa iyo batay sa siyentipikong molekular na ipinatupad ng aming mga syentista at software engineer. Hindi alintana kung nagmamalasakit ka upang maunawaan ang pinagbabatayan na mga biyolohikal na path ng biyolohikal o hindi - para sa pagpaplano ng nutrisyon para sa kanser na kailangan ng pag-unawa.
Magsimula NGAYON sa iyong pagpaplano ng nutrisyon sa pamamagitan ng pagsagot sa mga katanungan sa pangalan ng cancer, pagbago ng genetiko, patuloy na paggamot at suplemento, anumang mga alerdyi, gawi, pamumuhay, pangkat ng edad at kasarian.
Personalized na Nutrisyon para sa Kanser!
Ang kanser ay nagbabago sa paglipas ng panahon. I-customize at baguhin ang iyong nutrisyon batay sa indikasyon ng kanser, paggamot, pamumuhay, kagustuhan sa pagkain, allergy at iba pang mga kadahilanan.
Ang mga pasyente ng kanser ay madalas na makitungo sa iba't ibang mga epekto ng chemotherapy na nakakaapekto sa kanilang kalidad ng buhay at maghanap ng mga alternatibong therapies para sa cancer. Kinukuha ang tamang nutrisyon at suplemento batay sa pagsasaalang-alang sa agham Ang (pag-iwas sa hula at pagpili ng sapalaran) ay ang pinakamahusay na natural na lunas para sa kanser at mga epekto na nauugnay sa paggamot.