highlights
Ang mga superfoods tulad ng chia seed at flax seed, isang mayamang mapagkukunan ng poly-unsaturated fatty acid (PUFAs) na may omega-3 at omega-6 na mahahalagang fatty acid, ay kilala na mayroong anti-cancer at anti-inflammatory effects na may maraming benepisyo sa kalusugan . Gayunpaman, ang labis na paggamit ng mga superfood na ito tulad ng mga chia-seed at flax-seed na mayaman sa linoleic acid ay maaaring mapanganib sa mga pasyente ng gastric cancer sa pamamagitan ng paglulunsad ng paglaki at paglaganap ng cancer, tulad ng pag-highlight ng isang pag-aaral ng NIH.
Linoleic Acid sa Chia at Flax Seeds
Ang pinakamadaling paraan para masimulan ang malusog na katawan ay madalas sa pamamagitan ng pagkain at pag-meryenda sa malusog at organikong pagkain. Sa pamamagitan nito, lumalabas ang iba't ibang mga uso at uso sa lipunan na nagiging isang aktibong pamumuhay para sa maraming makakaya. Ang mga superfoods tulad ng chia seed at flax seed ay nakakakuha ng katanyagan para sa kanilang maraming mga benepisyo sa kalusugan kabilang ang pagbaba ng panganib ng sakit sa puso, pagbaba ng antas ng asukal sa dugo at marami pang iba. Ang mga ito ay isang mayamang mapagkukunan ng polyunsaturated fatty acid (PUFAs) - omega-3 fatty acid, alpha linolenic acid (ALA) at omega-6 fatty acid, linoleic acid (LA) na mga plant based fatty acids na hindi ginawa ng katawan at dapat nanggaling sa diyeta. Dahil ang paggamit ng chia at flax seeds bilang superfoods sa western diet ay naging uso, parami nang parami ang ginagawang pag-aaral sa potensyal na epekto na maaaring magkaroon ng mataas na paggamit ng alpha linolenic acid at linoleic acid sa kanser mga pasyente.
Mga Pagkain na Makakain Pagkatapos ng Diagnosis sa Kanser!
Walang dalawang kanser na pareho. Lampas sa karaniwang mga alituntunin sa nutrisyon para sa lahat at gumawa ng isinapersonal na mga desisyon tungkol sa pagkain at mga pandagdag na may kumpiyansa.
Paggamit ng Chia Seed & Flax Seeds na mayaman sa Linoleic Acid sa Gastric Cancer
Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na habang ang ALA ay may anti-namumula at kapaki-pakinabang na epekto para sa mga komplikasyon na nauugnay sa kanser (Freitas at Campos, Nutrients, 2019), ang labis na linoleic acid ay maaaring mag-ambag sa maraming mga hakbang sa pagsalakay ng kanser (Nishioka N et al, Br J Cancer. 2011). Ang isang pag-aaral ay ginawa ng National Institute of Environmental Health Science, NIH, upang subukin ang teoryang ito at ang kanilang mga resulta ay nagpakita ng likas na mga panganib na ang labis na pandiyeta na mga fatty acid tulad ng Linoleic Acid na matatagpuan sa mga chia-seed at flax-seed ay maaaring magkaroon ng gastric cancer. . Ang pag-aaral ay naka-highlight na pinahusay ng Linoleic Acid ang pag-usbong ng mga bagong daluyan ng dugo (angiogenesis) at "pagtaas ng pagdaragdag ng tumor na pinahusay ng LA na tumaas sa isang modelo ng hayop" (Nishioka N et al, Br J Cancer. 2011). Ang angiogenesis ay karaniwang ang pagbuo ng mga bagong daluyan ng dugo upang magbigay ng mga sustansya at oxygen na kinakailangan para sa normal na paglaki at pagpapagaling. Ngunit ang mga tumor ay may higit na pangangailangan ng oxygen at nutrients na ibinibigay ng mga daluyan ng dugo para sa kanilang mabilis na paglaki at pagkalat, kung kaya't ang pagtaas ng angiogenesis ay hindi kanais-nais sa kanser paggamot.
Batay sa mga resulta mula sa mga pag-aaral na ito sa mga dietary fatty acid, malinaw na ang pag-inom ng katamtamang dami ng 'superfoods' tulad ng chia at flax seeds na naglalaman ng mataas na halaga ng PUFA ay maaaring makatulong na mapabagal ang pag-unlad ng ilang uri ng kanser. Kung kinuha sa mataas na antas, ang dietary linoleic acid ay maaaring magsulong ng metastasis ng iba't ibang mga tumor tulad ng gastric carcinoma at gulo sa kanser pati na rin ang mga proseso ng pagsalakay (Matsuoka T et al, Br J Cancer. 2010).
Konklusyon
Ang alpha linolenic acid at linoleic acid bilang mga mahahalagang fatty acid, ay hindi ginawa ng ating katawan at dapat nanggaling sa diyeta. Ang layunin ng blog na ito ay hindi ganap na pigilan ang mga tao sa pagkuha ng chia seeds o flax seeds; sa halip, ang layunin ay upang i-highlight ang mga posibleng panganib na nauugnay sa paggamit nito at kung gaano kaingat ang mga pasyente ng cancer sa kung ano ang kanilang iniinom kapag sumasailalim sa therapy. Dahil lamang sa "natural" o "organic" ang isang pagkain, hindi dapat ipagpalagay na ito ay mababawasan kanser o walang negatibong epekto.
Kung anong pagkain ang kinakain mo at kung aling mga suplemento ang iyong kinukuha ay isang desisyon na gagawin mo. Dapat isama sa iyong desisyon ang pagsasaalang-alang sa mga mutasyon ng cancer gen, kung aling cancer, patuloy na paggamot at suplemento, anumang alerdyi, impormasyon sa lifestyle, timbang, taas at gawi.
Ang pagpaplano ng nutrisyon para sa kanser mula sa addon ay hindi batay sa mga paghahanap sa internet. Awtomatiko nitong ang paggawa ng desisyon para sa iyo batay sa siyentipikong molekular na ipinatupad ng aming mga syentista at software engineer. Hindi alintana kung nagmamalasakit ka upang maunawaan ang pinagbabatayan na mga biyolohikal na path ng biyolohikal o hindi - para sa pagpaplano ng nutrisyon para sa kanser na kailangan ng pag-unawa.
Magsimula NGAYON sa iyong pagpaplano ng nutrisyon sa pamamagitan ng pagsagot sa mga katanungan sa pangalan ng cancer, pagbago ng genetiko, patuloy na paggamot at suplemento, anumang mga alerdyi, gawi, pamumuhay, pangkat ng edad at kasarian.
Personalized na Nutrisyon para sa Kanser!
Ang kanser ay nagbabago sa paglipas ng panahon. I-customize at baguhin ang iyong nutrisyon batay sa indikasyon ng kanser, paggamot, pamumuhay, kagustuhan sa pagkain, allergy at iba pang mga kadahilanan.
Ang mga pasyente ng kanser ay madalas na makitungo sa iba't ibang mga epekto ng chemotherapy na nakakaapekto sa kanilang kalidad ng buhay at maghanap ng mga alternatibong therapies para sa cancer. Kinukuha ang tamang nutrisyon at suplemento batay sa pagsasaalang-alang sa agham (pag-iwas sa hula at random na pagpili) ay ang pinakamahusay na natural na lunas para sa kanser at mga side effect na nauugnay sa paggamot.