ముఖ్యాంశాలు
వెల్లుల్లి అధికంగా ఉన్న సోఫ్రిటో తిన్న ప్యూర్టో రికోకు చెందిన మహిళలకు వెల్లుల్లి అధికంగా ఆహారం తీసుకోని వారి కంటే రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదం 67% తగ్గింది. మరో అధ్యయనం ప్రకారం, ముడి వెల్లుల్లిని వారానికి రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు వాడటం చైనా జనాభాలో కాలేయ క్యాన్సర్ అభివృద్ధిపై నివారణ ప్రభావాన్ని చూపింది. అనేక పరిశీలనా అధ్యయనాలు వెల్లుల్లి ఎక్కువగా తీసుకునేవారిలో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని కూడా చూపించాయి. చర్మ క్యాన్సర్‌ను తగ్గించడంలో వెల్లుల్లి తీసుకోవడం యొక్క సామర్థ్యాన్ని కొన్ని జంతు అధ్యయనాలు సూచించాయి. ఈ అధ్యయనాలు వెల్లుల్లి తీసుకోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించే శక్తిని కలిగి ఉన్నాయని సూచిస్తున్నాయి.
వెల్లుల్లి వాడకం
వెల్లుల్లి మీ ఆహారం రుచిగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే అది లేకుండా ఉడికించడం దాదాపు అసాధ్యం అయిన ఆ మూలికలలో ఒకటి. ఉల్లిపాయకు బంధువు, వెల్లుల్లిని ఇటాలియన్, మధ్యధరా, ఆసియా మరియు భారతీయ వంటకాల్లో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు (ఈ ప్రపంచంలోని ప్రతి గొప్ప వంటకానికి అల్లం/వెల్లుల్లి పేస్ట్‌తో కలిపి వేయించిన ఉల్లిపాయలు ఆధారం), కాబట్టి దీనిని ప్రజలు ఇష్టపడే మూలికగా మార్చారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా. వెల్లుల్లి చాలా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతోంది మరియు చరిత్రలో ఇంత పెద్ద భాగం కోసం ఉపయోగించబడుతోంది, వెల్లుల్లి ఆధారిత ఆహారం శరీరంలోని వివిధ రకాల క్యాన్సర్లు మరియు క్యాన్సర్ చికిత్సలను ఎలా సంకర్షణ చేస్తుంది మరియు ప్రభావితం చేస్తుంది అనే దానిపై శాస్త్రీయ ఆసక్తి ఉంది. ఇంకా చాలా పరిశోధనలు చేయవలసి ఉండగా, వివిధ రకాల క్యాన్సర్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో వెల్లుల్లికి గణనీయమైన స్వేచ్చ ఉందని స్పష్టమవుతోంది.
క్యాన్సర్ నిర్ధారణ తర్వాత తినవలసిన ఆహారాలు!
రెండు క్యాన్సర్లు ఒకేలా ఉండవు. ప్రతిఒక్కరికీ సాధారణ పోషకాహార మార్గదర్శకాలకు మించి, విశ్వాసం మరియు ఆహారం మరియు పదార్ధాల గురించి వ్యక్తిగతీకరించిన నిర్ణయాలు తీసుకోండి.
వెల్లుల్లి తీసుకోవడం మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదం మధ్య అసోసియేషన్
వెల్లుల్లి మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదం
ప్యూర్టో రికో ఒక చిన్న కరేబియన్ ద్వీపం, దీని జనాభా సోఫ్రిటో యొక్క ప్రసిద్ధ వినియోగం కారణంగా ప్రతిరోజూ అధిక మొత్తంలో వెల్లుల్లిని తీసుకుంటుంది. గణనీయమైన మొత్తంలో ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లిని కలిగి ఉన్న సోఫ్రిటో, ప్యూర్టో రికో యొక్క ప్రధాన మసాలా దినుసు, దాని యొక్క అనేక రకాల ఆహారంలో ఉపయోగించబడుతుంది. అందువల్ల, న్యూయార్క్‌లోని బఫెలో విశ్వవిద్యాలయం మరియు ప్యూర్టో రికో విశ్వవిద్యాలయం కలిసి వెల్లుల్లి తీసుకోవడం ప్రత్యేకంగా రొమ్మును ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అధ్యయనం చేసింది. క్యాన్సర్, వెల్లుల్లికి సంబంధించి ఇంతకు ముందు అధ్యయనం చేయని క్యాన్సర్ రకం. నాన్-మెలనోమా స్కిన్ క్యాన్సర్ కాకుండా క్యాన్సర్ చరిత్ర లేని 346 మంది మహిళలు మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న 314 మంది మహిళలపై అధ్యయనం నియంత్రణను కలిగి ఉంది. ఈ అధ్యయనం యొక్క పరిశోధకులు సోఫ్రిటోని తినని వారితో పోలిస్తే రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు తినేవారిలో రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం 67% తగ్గిందని కనుగొన్నారు (దేశాయ్ జి మరియు ఇతరులు, న్యూటర్ క్యాన్సర్. 2019 ).
వెల్లుల్లి ఇటీవల ప్రత్యేక ఆసక్తిని సంపాదించడానికి కారణం, ఇందులో క్రియాశీలక సమ్మేళనాలు కొన్ని ఉన్నాయి, వీటిలో క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి. వెల్లుల్లిలో ఉండే అల్లైల్ సల్ఫర్ వంటి సమ్మేళనాలు నెమ్మదిస్తాయి మరియు కొన్నిసార్లు వాటి కణ విభజన ప్రక్రియలపై చాలా ఒత్తిడిని జోడించడం ద్వారా కణితుల పెరుగుదలను కూడా ఆపగలవు.
వెల్లుల్లి మరియు కాలేయ క్యాన్సర్ ప్రమాదం
కాలేయ క్యాన్సర్ అరుదైనది కానీ ప్రాణాంతకం క్యాన్సర్ ఐదు సంవత్సరాల మనుగడ రేటు కేవలం 18.4%. 2018లో, కాలేయ క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న 46.7% మంది రోగులు చైనా నుండి ఉద్భవించారు. 2019లో, లాస్ ఏంజిల్స్‌లోని కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయం పరిశోధకులు పచ్చి వెల్లుల్లిని తీసుకోవడం వల్ల ఈ కాలేయ క్యాన్సర్ రేట్లను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో పరీక్షించడానికి ఒక అధ్యయనం నిర్వహించబడింది. ఈ అధ్యయనం 2003 నుండి 2010 వరకు చైనాలోని జియాంగ్సులో నిర్వహించబడింది, ఈ సమయంలో మొత్తం 2011 కాలేయ క్యాన్సర్ రోగులు మరియు 7933 యాదృచ్ఛికంగా ఎంపిక చేయబడిన జనాభా నియంత్రణలు నమోదు చేయబడ్డాయి. ఏదైనా ఇతర బాహ్య వేరియబుల్స్ కోసం సర్దుబాటు చేసిన తర్వాత, పరిశోధకులు కనుగొన్నారు “రా కోసం 95% విశ్వాస విరామం వెల్లుల్లి వినియోగం మరియు కాలేయ క్యాన్సర్ ప్రమాదం 0.77 (95% CI: 0.62–0.96) ముడి వెల్లుల్లి తీసుకోవడం వారానికి రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు కాలేయ క్యాన్సర్‌పై నివారణ ప్రభావాన్ని చూపుతుందని సూచిస్తుంది ”(లియు ఎక్స్ మరియు ఇతరులు, పోషకాలు. 2019).
వెల్లుల్లి మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదం
- చైనాలోని చైనా-జపాన్ స్నేహ ఆసుపత్రి పరిశోధకులు వెల్లుల్లి మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదంతో సహా అల్లియం కూరగాయల తీసుకోవడం మధ్య సంబంధాన్ని విశ్లేషించారు మరియు వెల్లుల్లి తీసుకోవడం ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని కనుగొన్నారు. (జియావో-ఫెంగ్ జౌ మరియు ఇతరులు, ఆసియా పాక్ జె క్యాన్సర్ మునుపటి., 2013)
- చైనా మరియు యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని పరిశోధకులు ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో, వారు తీసుకోవడం మధ్య అనుబంధాన్ని విశ్లేషించారు అల్లియం కూరగాయవెల్లుల్లి మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదంతో సహా. వెల్లుల్లి మరియు స్కాలియన్లను ఎక్కువగా తీసుకునే వారిలో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం గణనీయంగా తగ్గుతుందని అధ్యయనం కనుగొంది. (Ann W Hsing et al, J Natl Cancer Inst., 2002)
వెల్లుల్లి మరియు చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదం
చర్మంపై వెల్లుల్లి తీసుకోవడం యొక్క ప్రభావాన్ని అంచనా వేసిన అనేక పరిశీలనాత్మక లేదా క్లినికల్ అధ్యయనాలు లేవు క్యాన్సర్. ఎలుకలలోని కొన్ని అధ్యయనాలు ఆహారంలో భాగంగా వెల్లుల్లిని తీసుకోవడం వల్ల స్కిన్ పాపిల్లోమా ఏర్పడటాన్ని ఆలస్యం చేయడంలో సహాయపడవచ్చని సూచించాయి, దీని వలన చర్మం పాపిల్లోమా సంఖ్య మరియు పరిమాణాన్ని తగ్గించవచ్చు. (దాస్ మరియు ఇతరులు, హ్యాండ్‌బుక్ ఆఫ్ డైట్, న్యూట్రిషన్ అండ్ స్కిన్, పేజీలు 300-31)
ముగింపు
బాటమ్ లైన్ ఏమిటంటే, మీ వంటలో మీరు కోరుకున్నంత వెల్లుల్లిని సంకోచించకండి ఎందుకంటే దీనికి కొన్ని బలమైన క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి మరియు కాలేయం, రొమ్ము, ప్రోస్టేట్ మరియు చర్మ క్యాన్సర్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. దీని పైన, వెల్లుల్లి ప్రపంచవ్యాప్తంగా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడే హెర్బ్ కావడం వల్ల సగటు తీసుకోవడం వల్ల, అప్పుడప్పుడు వచ్చే చెడు శ్వాస కాకుండా ఇతర హానికరమైన దుష్ప్రభావాలు నిజంగా ఉండవు!
మీరు ఏ ఆహారం తింటారు మరియు ఏ సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటారు అనేది మీరు తీసుకునే నిర్ణయం. మీ నిర్ణయం క్యాన్సర్ జన్యు ఉత్పరివర్తనాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, వీటిలో క్యాన్సర్, కొనసాగుతున్న చికిత్సలు మరియు సప్లిమెంట్‌లు, ఏదైనా అలర్జీలు, జీవనశైలి సమాచారం, బరువు, ఎత్తు మరియు అలవాట్లు ఉండాలి.
యాడ్ఆన్ నుండి క్యాన్సర్ కోసం పోషకాహార ప్రణాళిక ఇంటర్నెట్ శోధనల ఆధారంగా కాదు. ఇది మా శాస్త్రవేత్తలు మరియు సాఫ్ట్‌వేర్ ఇంజనీర్లచే అమలు చేయబడిన మాలిక్యులర్ సైన్స్ ఆధారంగా మీ కోసం నిర్ణయం తీసుకోవడాన్ని ఆటోమేట్ చేస్తుంది. అంతర్లీన జీవరసాయన పరమాణు మార్గాలను అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు శ్రద్ధ ఉందా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా - క్యాన్సర్ కోసం పోషకాహార ప్రణాళిక కోసం అవగాహన అవసరం.
క్యాన్సర్, జన్యు ఉత్పరివర్తనలు, కొనసాగుతున్న చికిత్సలు మరియు సప్లిమెంట్‌లు, ఏవైనా అలెర్జీలు, అలవాట్లు, జీవనశైలి, వయస్సు మరియు లింగం వంటి ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడం ద్వారా మీ పోషకాహార ప్రణాళికతో ఇప్పుడు ప్రారంభించండి.
క్యాన్సర్ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహారం!
కాలానుగుణంగా క్యాన్సర్ మారుతుంది. క్యాన్సర్ సూచన, చికిత్సలు, జీవనశైలి, ఆహార ప్రాధాన్యతలు, అలెర్జీలు మరియు ఇతర కారకాల ఆధారంగా మీ పోషకాహారాన్ని అనుకూలీకరించండి మరియు సవరించండి.
క్యాన్సర్ రోగులు తరచూ భిన్నంగా వ్యవహరించాల్సి ఉంటుంది కెమోథెరపీ దుష్ప్రభావాలు ఇది వారి జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ కోసం ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సల కోసం చూడండి. తీసుకొని సరైన పోషణ మరియు శాస్త్రీయ పరిశీలనల ఆధారంగా మందులు (ess హించడం మరియు యాదృచ్ఛిక ఎంపికను నివారించడం) క్యాన్సర్ మరియు చికిత్స సంబంధిత దుష్ప్రభావాలకు ఉత్తమమైన సహజ నివారణ.