ஹைலைட்ஸ்
ஃபிளாவனாய்டுகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் புற்றுநோயை எதிர்க்கும் பண்புகள் உட்பட பலவிதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன என்றும் அவை பழங்கள் (கிரான்பெர்ரி, அவுரிநெல்லிகள், கருப்பட்டி, பில்பெர்ரி, ஃபைபர் நிறைந்த ஆப்பிள்கள் போன்றவை), காய்கறிகள் மற்றும் பல்வேறு வகையான உணவுகளில் காணப்படுகின்றன என்றும் வெவ்வேறு ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன. பானங்கள். எனவே, நமது அன்றாட உணவின் ஒரு பகுதியாக ஃபிளாவனாய்டு நிறைந்த உணவுகள் உள்ளிட்டவை நன்மை பயக்கும். எவ்வாறாயினும், எந்தவொரு ஃபிளாவனாய்டு சப்ளிமெண்ட்ஸையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், புற்றுநோய் நோயாளிகள் எப்போதும் தங்கள் சுகாதார நிபுணர்களுடன் கலந்துரையாட வேண்டும்.
ஃபிளாவனாய்டுகள் என்றால் என்ன?
ஃபிளாவனாய்டுகள் என்பது பயோஆக்டிவ் பினோலிக் சேர்மங்களின் ஒரு குழு மற்றும் வெவ்வேறு தாவர உணவுகளில் ஏராளமாகக் காணப்படும் பைட்டோநியூட்ரியன்களின் துணைக்குழு ஆகும். ஃபிளாவனாய்டுகள் பல்வேறு வகையான பழங்கள், காய்கறிகள், கொட்டைகள், விதைகள், மசாலாப் பொருட்கள், தானியங்கள், பட்டை, வேர்கள், தண்டுகள், பூக்கள் மற்றும் பிற தாவர உணவுகள் மற்றும் தேநீர் மற்றும் ஒயின் போன்ற பானங்களில் உள்ளன. பழங்கள் மற்றும் காய்கறி நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் ஃபிளாவனாய்டுகளின் பயன்பாடு அதிகரித்து வருவதால், அவற்றின் சாத்தியமான சுகாதார நன்மைகள் மற்றும் புற்றுநோய் சண்டை பண்புகளை மதிப்பீடு செய்ய உலகம் முழுவதும் வெவ்வேறு ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன.
ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் உணவு மூலங்களின் வெவ்வேறு வகுப்புகள்
ஃபிளாவனாய்டுகளின் வேதியியல் கட்டமைப்பின் அடிப்படையில், அவை பின்வரும் துணைப்பிரிவுகளாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.
- அந்தோசயின்கள்
- சால்கோன்கள்
- ஃபிளவனோன்கள்
- ஃபிளாவோன்கள்
- ஃபிளாவனோல்ஸ்
- ஃபிளவன் -3-ஓல்ஸ்
- ஐசோஃப்ளேவோன்கள்
அந்தோசயினின்கள் - ஃபிளாவனாய்டு துணைப்பிரிவு மற்றும் உணவு மூலங்கள்
அந்தோசயினின்கள் தாவரங்களின் பூக்கள் மற்றும் பழங்களுக்கு வண்ணங்களை வழங்குவதற்கான நிறமிகளாகும். அவை வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது. ஃபிளாவனாய்டு அந்தோசயினின்கள் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் ஸ்திரத்தன்மை காரணமாக உணவுத் தொழிலில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
அந்தோசயினின்களின் சில எடுத்துக்காட்டுகள்:
- டெல்பினிடின்
- சயனிடின்
- பெலர்கோனிடின்
- மால்விடின்
- பியோனிடின் மற்றும்
- பெட்டூனிடின்
அந்தோசயினின் ஃபிளாவனாய்டுகளின் உணவு ஆதாரங்கள்: பலவிதமான பழங்கள் / பெர்ரி மற்றும் பெர்ரி தயாரிப்புகளின் வெளிப்புற தோலில் அந்தோசயின்கள் ஏராளமாகக் காணப்படுகின்றன:
- சிவப்பு திராட்சை
- மெர்லோட் திராட்சை
- சிவப்பு ஒயின்
- cranberries
- கருப்பு திராட்சை வத்தல்
- ராஸ்பெர்ரி
- ஸ்ட்ராபெர்ரி
- அவுரிநெல்லிகள்
- பில்பெர்ரி மற்றும்
- கருப்பட்டி
சால்கோன்கள் - ஃபிளாவனாய்டு துணைப்பிரிவு மற்றும் உணவு மூலங்கள்
ஃபிளாவனாய்டுகளின் மற்றொரு துணைப்பிரிவு சால்கோன்கள். அவை திறந்த சங்கிலி ஃபிளாவனாய்டுகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. சால்கோன்கள் மற்றும் அவற்றின் வழித்தோன்றல்கள் பல ஊட்டச்சத்து மற்றும் உயிரியல் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. உணவு சால்கோன்கள் புற்றுநோய் உயிரணுக்களுக்கு எதிரான செயல்பாட்டைக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரிகிறது, அவை புற்றுநோய்க்கு எதிரான பண்புகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்று கூறுகின்றன. சால்கோன்களில் ஆக்ஸிஜனேற்ற, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆன்டிகான்சர், சைட்டோடாக்ஸிக் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு தடுப்பு பண்புகள் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது.
சால்கோன்களின் சில எடுத்துக்காட்டுகள்:
- Arbutin
- புளோரிட்ஜின்
- புளோரெட்டின் மற்றும்
- சால்கோனரிங்கெனின்
ஃபிளாவனாய்டுகள், சால்கோன்கள் பொதுவாக பலவகையான உணவுகளில் காணப்படுகின்றன:
- தோட்ட தக்காளி
- ஷாலோட்டுகள்
- மொச்சைகள்
- பெயார்ஸ்
- ஸ்ட்ராபெர்ரி
- பியர்பெர்ரி
- லைகோரைஸ் மற்றும்
- சில கோதுமை பொருட்கள்
ஃபிளவனோன்கள் - ஃபிளாவனாய்டு துணைப்பிரிவு மற்றும் உணவு மூலங்கள்
டைஹைட்ரோஃப்ளேவோன்கள் என்றும் அழைக்கப்படும் ஃபிளவனோன்கள், வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் இலவச தீவிர-தோட்டி பண்புகளைக் கொண்ட ஃபிளாவனாய்டுகளின் மற்றொரு முக்கியமான துணைப்பிரிவாகும். சிட்ரஸ் பழங்களின் தலாம் மற்றும் சாறுக்கு ஃபிளவனோன்கள் கசப்பான சுவை தருகின்றன. இந்த சிட்ரஸ் ஃபிளாவனாய்டுகள் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் வெளிப்படுத்துகின்றன, மேலும் இரத்த லிப்பிட்-குறைத்தல் மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்கும் முகவர்களாகவும் செயல்படுகின்றன.
ஃபிளவனோன்களின் சில எடுத்துக்காட்டுகள்:
- எரியோடிக்டியோல்
- ஹெஸ்பெரெடின் மற்றும்
- நரிங்கேனின்
ஃபிளாவனாய்டுகள், ஃபிளவனோன்கள், பெரும்பாலும் அனைத்து சிட்ரஸ் பழங்கள் போன்ற உணவுகளில் காணப்படுகின்றன:
- ஆரஞ்சு
- எலுமிச்சைகள்
- எலுமிச்சை மற்றும்
- கிரேப்ஃப்ரூட்
ஃபிளாவோன்கள்- ஃபிளாவனாய்டு துணைப்பிரிவு மற்றும் உணவு மூலங்கள்
ஃபிளாவோன்கள் ஃபிளாவனாய்டுகளின் துணைப்பிரிவாகும், அவை இலைகள், பூக்கள் மற்றும் பழங்களில் குளுக்கோசைடுகளாக பரவலாக உள்ளன. அவை நீல மற்றும் வெள்ளை பூக்கும் தாவரங்களில் உள்ள நிறமிகளாகும். ஃபிளாவோன்கள் தாவரங்களில் இயற்கை பூச்சிக்கொல்லிகளாகவும் செயல்படுகின்றன, பூச்சிகள் மற்றும் பூஞ்சை நோய்களிலிருந்து பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன. ஃபிளாவோன்கள் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது.
ஃபிளாவோன்களின் சில எடுத்துக்காட்டுகள்:
- Apigenin
- லுடோலின்
- பைகலின்
- கிரிசின்
- டேன்ஜெரிடின்
- நோபில்டின்
- சினென்செடின்
ஃபிளாவனாய்டுகள், ஃபிளாவோன்கள், பெரும்பாலும் இது போன்ற உணவுகளில் உள்ளன:
- செலரி
- வோக்கோசு
- சிவப்பு மிளகுகள்
- கெமோமில்
- பெப்பர்மிண்ட்
- ஜின்கோ பிலோபா
ஃபிளாவனோல்ஸ் - ஃபிளாவனாய்டு துணைப்பிரிவு மற்றும் உணவு மூலங்கள்
ஃபிளாவனாய்டுகளின் மற்றொரு துணைப்பிரிவான ஃபிளாவனோல்ஸ் மற்றும் புரோந்தோசயினின்களின் கட்டுமானத் தொகுதிகள் பலவிதமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் காணப்படுகின்றன. ஆக்ஸிஜனேற்ற திறன் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்க்கான ஆபத்து குறைதல் உள்ளிட்ட பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை ஃபிளாவனோல்ஸ் கொண்டுள்ளது.
ஃபிளாவனோல்களின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:
- Fisetin
- கொயர்செட்டின்
- மைரிசெடின்
- Rutin
- கெம்ப்ஃபெரோல்
- ஐசோர்ஹாம்நெடின்
ஃபிளாவனாய்டுகள், ஃபிளாவனோல்ஸ், பெரும்பாலும் இது போன்ற உணவுகளில் உள்ளன:
- வெங்காயம்
- காலே
- தக்காளி
- ஆப்பிள்கள்
- திராட்சை
- பெர்ரி
- தேயிலை
- சிவப்பு ஒயின்
ஃபிளவன் -3-ஓல்ஸ் - ஃபிளாவனாய்டு துணைப்பிரிவு மற்றும் உணவு மூலங்கள்
ஃபிளவன் -3-ஓல்கள் பலவிதமான சுகாதார நன்மைகளைக் கொண்ட முக்கிய தேநீர் ஃபிளாவனாய்டுகள். ஃபிளவன் -3-ஓல்களில் ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதாக அறியப்படுகிறது.
ஃபிளவன் -3-ஓல்களின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:
- கேடசின்கள் மற்றும் அவற்றின் கேலட் வழித்தோன்றல்கள்: (+) - கேடசின், (-) - எபிகாடெசின், (-) - எபிகல்லோகாடெசின், (+) - கல்லோகாடெசின்
- தியாஃப்ளாவின்ஸ், தியாரூபிகின்ஸ்
- புரோந்தோசயனிடின்கள்
ஃபிளாவனாய்டுகள், ஃபிளவன் -3-ஓல்ஸ், பெரும்பாலும் இது போன்ற உணவுகளில் உள்ளன:
- கருப்பு தேநீர்
- பச்சை தேயிலை தேநீர்
- வெள்ளை தேநீர்
- ஊலாங் தேநீர்
- ஆப்பிள்கள்
- கோகோ அடிப்படையிலான தயாரிப்புகள்
- ஊதா திராட்சை
- சிவப்பு திராட்சை
- சிவப்பு ஒயின்
- அவுரிநெல்லிகள்
- ஸ்ட்ராபெர்ரி
ஐசோஃப்ளேவோன்கள் - ஃபிளாவனாய்டு துணைப்பிரிவு மற்றும் உணவு மூலங்கள்
ஐசோஃப்ளேவனாய்டுகள் ஃபிளாவனாய்டுகளின் மற்றொரு துணைக்குழு ஆகும், அவற்றின் சில வழித்தோன்றல்கள் சில நேரங்களில் அவற்றின் ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் செயல்பாட்டின் காரணமாக பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் என குறிப்பிடப்படுகின்றன. ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பி தடுப்பு செயல்பாட்டின் காரணமாக ஐசோஃப்ளேவோன்கள் ஆன்டிகான்சர், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் இருதய பாதுகாப்பு பண்புகள் உள்ளிட்ட மருத்துவ பண்புகளுடன் தொடர்புடையவை.
ஐசோஃப்ளேவோன்களின் சில எடுத்துக்காட்டுகள்:
- கெனிஸ்டைன்
- டெய்ட்ஜீன்
- கிளைசிடின்
- பயோகானின் ஏ
- ஃபார்மோனோனெடின்
இவற்றில், ஜெனிஸ்டீன் மற்றும் டெய்ட்ஜீன் போன்ற ஐசோஃப்ளேவோன்கள் மிகவும் பிரபலமான பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் ஆகும்.
ஃபிளாவனாய்டுகள், ஐசோஃப்ளேவோன்கள், பெரும்பாலும் இது போன்ற உணவுகளில் உள்ளன:
- சோயாபீன்ஸ்
- சோயா உணவுகள் மற்றும் பொருட்கள்
- பருப்பு தாவரங்கள்
சில ஐசோஃப்ளேவனாய்டுகள் நுண்ணுயிரிகளிலும் இருக்கலாம்.
புற்றுநோய் கண்டறியப்பட்ட பிறகு சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!
இரண்டு புற்றுநோய்களும் ஒன்றல்ல. அனைவருக்கும் பொதுவான ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்களைத் தாண்டி, உணவு மற்றும் கூடுதல் பற்றி நம்பிக்கையுடன் தனிப்பட்ட முடிவுகளை எடுக்கவும்.
பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பானங்கள் ஆகியவற்றில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டுகளின் புற்றுநோய் சண்டை பண்புகள்
ஃபிளாவனாய்டுகள் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. ஃபிளாவனாய்டு நிறைந்த உணவுகளின் சில ஆரோக்கிய நன்மைகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.
- எங்கள் உணவில் ஃபிளாவனாய்டுகள் சேர்க்கப்படுவது உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவும்.
- மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படுவதைக் குறைக்க ஃபிளாவனாய்டுகள் உதவக்கூடும்.
- நீரிழிவு நோயைக் குறைக்க ஃபிளாவனாய்டுகளும் உதவக்கூடும்.
- ஃபிளாவனாய்டுகள் எலும்பு உருவாவதை மேம்படுத்துவதோடு எலும்பு மறுஉருவாக்கத்தைத் தடுக்கும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
- ஃபிளாவனாய்டுகள் வயதானவர்களில் அறிவாற்றலை மேம்படுத்தக்கூடும்.
மேற்கூறிய அனைத்து சுகாதார நன்மைகளுடனும், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பானங்கள் போன்ற உணவுகளில் பொதுவாகக் காணப்படும் ஃபிளாவனாய்டுகளும் புற்றுநோயை எதிர்க்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. ஃபிளாவனாய்டுகள் டி.என்.ஏ போன்ற மேக்ரோமிகுலூட்களை சேதப்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் துடைக்கக்கூடும். இவை டி.என்.ஏ பழுதுபார்க்க உதவுவதோடு ஆஞ்சியோஜெனெசிஸ் மற்றும் கட்டி படையெடுப்பையும் தடுக்கின்றன.
பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பானங்கள் உள்ளிட்ட சில ஃபிளாவனாய்டுகள் / ஃபிளாவனாய்டு நிறைந்த உணவுகளின் புற்றுநோய் சண்டை பண்புகளை மதிப்பீடு செய்ய மேற்கொள்ளப்பட்ட சில ஆய்வுகளில் இப்போது பெரிதாக்குவோம். இந்த ஆய்வுகள் என்ன சொல்கின்றன என்று பார்ப்போம்!
மெட்டாஸ்டேடிக் பெருங்குடல் புற்றுநோயில் கீமோதெரபியுடன் சோயா ஐசோஃப்ளேவோன் ஜெனிஸ்டீனின் பயன்பாடு
மெட்டாஸ்டேடிக் பெருங்குடல் புற்றுநோயானது 2 ஆண்டு உயிர்வாழ்வு 40% க்கும் குறைவாகவும், 5 ஆண்டு உயிர்வாழ்வு 10% க்கும் குறைவாகவும் உள்ளது, மிகவும் ஆக்கிரோஷமான கலவையான கீமோதெரபி சிகிச்சை விருப்பங்கள் இருந்தபோதிலும் (ஏ.ஜே.சி.சி புற்றுநோய் நிலை கையேடு, 8 வது எட்ன்). சோயா நிறைந்த உணவை உட்கொள்ளும் கிழக்கு ஆசிய மக்கள் பெருங்குடல் புற்றுநோய்களின் குறைந்த அபாயத்துடன் தொடர்புடையவர்கள் என்று வெவ்வேறு ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. சோயா ஐசோஃப்ளேவோன் ஜெனிஸ்டீனின் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளையும், புற்றுநோய் உயிரணுக்களில் கீமோதெரபி எதிர்ப்பைக் குறைக்கும் திறனையும் பல முன்கூட்டிய பரிசோதனை ஆய்வுகள் நிரூபித்தன.
நியூயார்க்கில் உள்ள சினாய் மவுண்டில் உள்ள ஐகான் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் ஆராய்ச்சியாளர்கள், மெட்டாஸ்டேடிக் பெருங்குடல் புற்றுநோய் நோயாளிகளில் (NCT01985763) (பிண்டோவா எஸ் மற்றும் பலர் , புற்றுநோய் கீமோதெரபி & பார்மகோல்., 2019). இந்த ஆய்வில் முன் சிகிச்சை இல்லாத மெட்டாஸ்டேடிக் பெருங்குடல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட 13 நோயாளிகளும், ஃபோல்பாக்ஸ் கீமோதெரபி மற்றும் ஜெனிஸ்டீன் ஆகியவற்றின் கலவையுடன் 10 நோயாளிகளும், ஃபோல்பாக்ஸ் + பெவாசிஸுமாப் மற்றும் ஜெனிஸ்டீன் ஆகிய 3 நோயாளிகளும் சிகிச்சை பெற்றனர். இந்த கீமோதெரபிகளுடன் ஜெனிஸ்டீனை இணைப்பது பாதுகாப்பானது மற்றும் தாங்கக்கூடியது என்று கண்டறியப்பட்டது.
முந்தைய ஆய்வுகளில் மட்டும் கீமோதெரபி சிகிச்சைக்காக அறிவிக்கப்பட்டவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ஜெனிஸ்டீனுடன் கீமோதெரபி எடுக்கும் இந்த மெட்டாஸ்டேடிக் பெருங்குடல் புற்றுநோய் நோயாளிகளில் சிறந்த ஒட்டுமொத்த பதிலில் (BOR) முன்னேற்றம் காணப்பட்டது. இந்த ஆய்வில் BOR 61.5% ஆக இருந்தது, முந்தைய ஆய்வுகளில் 38-49% உடன் அதே கீமோதெரபி சிகிச்சைகள் இருந்தன. . முந்தைய ஆய்வின் அடிப்படையில் கீமோதெரபிக்கு மட்டும் மாதங்கள். (சால்ட்ஸ் எல்.பி. மற்றும் பலர், ஜே கிளின் ஓன்கால்., 2008)
மெட்டாஸ்டேடிக் பெருங்குடல் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க சோம ஐசோஃப்ளேவோன் ஜெனிஸ்டீன் சப்ளிமெண்ட் மற்றும் கீமோதெரபி ஃபோல்ஃபாக்ஸ் ஆகியவற்றுடன் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது என்று ஆய்வு சுட்டிக்காட்டுகிறது. ஜெனிஸ்டீனை கீமோதெரபியுடன் இணைப்பது சிகிச்சை முடிவுகளை மேம்படுத்துவதற்கான ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், இந்த கண்டுபிடிப்புகள், நம்பிக்கைக்குரியவை என்றாலும், பெரிய மருத்துவ ஆய்வுகளில் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்.
பெருங்குடல் புற்றுநோயில் ஃபிளாவனோல் ஃபிசெட்டின் பயன்பாடு
ஃபிளாவனோல் - ஃபிசெடின் என்பது ஒரு வண்ணமயமாக்கல் முகவர், இது இயற்கையாகவே ஸ்ட்ராபெர்ரி, ஃபைபர் நிறைந்த ஆப்பிள்கள் மற்றும் திராட்சை உள்ளிட்ட பல தாவரங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் காணப்படுகிறது. இது நரம்பியக்கடத்தல், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் புற்றுநோய்க்கு எதிரான விளைவுகள் போன்ற பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது. பெருங்குடல் புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு கீமோதெரபி விளைவுகளில் ஃபிசெட்டின் விளைவை மதிப்பிடுவதற்கு வெவ்வேறு ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன.
கொலமோரெக்டல் புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு துணை கீமோதெரபி (ஃபர்சாத்-நெய்மி ஏ மற்றும் பலர், உணவு செயல்பாடு) பெறும் நோய்களில், வீக்கம் மற்றும் புற்றுநோய் பரவல் (மெட்டாஸ்டாஸிஸ்) தொடர்பான காரணிகளில் ஃபிசெடின் கூடுதல் விளைவுகளை ஆய்வு செய்ய ஈரானில் இருந்து ஆராய்ச்சியாளர்களால் 2018 இல் ஒரு மருத்துவ ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டது. 2018). இந்த ஆய்வில் 37 ± 55 வயதுடைய 15 நோயாளிகள் அடங்குவர், அவர்கள் ஈரானின் தப்ரிஸ் மருத்துவ அறிவியல் பல்கலைக்கழகத்தின் புற்றுநோயியல் துறையில் இரண்டாம் நிலை அல்லது மூன்றாம் பெருங்குடல் புற்றுநோயுடன் அனுமதிக்கப்பட்டனர், ஆயுட்காலம் 3 மாதங்களுக்கும் மேலாகும். ஆக்ஸலிப்ளாடின் மற்றும் கேபசிடபைன் ஆகியவை கீமோதெரபி சிகிச்சை முறையாகும். 37 நோயாளிகளில், 18 நோயாளிகள் தொடர்ந்து 100 வாரங்களுக்கு 7 மி.கி ஃபிசெடினைப் பெற்றனர்.
கட்டுப்பாட்டுக் குழுவோடு ஒப்பிடும்போது, ஃபிசெடின் சப்ளிமெண்ட் பயன்படுத்தும் குழுவில் புற்றுநோய் சார்பு அழற்சி காரணி IL-8 இன் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு இருப்பதாக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஃபிசெடின் கூடுதல் எச்எஸ்-சிஆர்பி மற்றும் எம்எம்பி -7 போன்ற சில அழற்சி மற்றும் மெட்டாஸ்டாஸிஸ் காரணிகளின் அளவையும் குறைத்தது என்பதையும் ஆய்வு காட்டுகிறது.
இந்த சிறிய மருத்துவ சோதனை, பெருங்குடல் புற்றுநோயாளிகளுக்கு புற்றுநோய்க்கான அழற்சி குறிப்பான்களைக் குறைப்பதில் ஃபிசெடினின் சாத்தியமான நன்மையைக் குறிக்கிறது.
கதிர்வீச்சு சிகிச்சையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட உணவுக்குழாய் புற்றுநோய்களில் ஃபிளவன் -3-ஓல் எபிகல்லோகாடெசின் -3-கேலேட் (ஈ.ஜி.சி.ஜி) பயன்பாடு
எபிகல்லோகாடெசின் -3-கேலேட் (ஈ.ஜி.சி.ஜி) என்பது வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு ஃபிளாவனாய்டு / ஃபிளவன் -3-ஓல் ஆகும். குறிப்பிட்ட புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் சில கீமோதெரபி பக்க விளைவுகளைத் தணிப்பதற்கும் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பச்சை தேயிலையில் காணப்படும் ஏராளமான பொருட்களில் ஒன்றாகும், மேலும் இது வெள்ளை, ஓலாங் மற்றும் கருப்பு தேயிலை வகைகளிலும் காணப்படுகிறது.
சீனாவில் ஷாண்டோங் புற்றுநோய் மருத்துவமனை மற்றும் நிறுவனம் நடத்திய இரண்டாம் கட்ட மருத்துவ ஆய்வில், மொத்தம் 51 நோயாளிகளிடமிருந்து தரவு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, இதில் 22 நோயாளிகள் ஒரே நேரத்தில் வேதியியல் சிகிச்சை பெற்றனர் (14 நோயாளிகளுக்கு டோசெடாக்சல் + சிஸ்ப்ளேட்டின் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டது, பின்னர் கதிரியக்க சிகிச்சை மற்றும் 8 ஃப்ளோரூராசில் + சிஸ்ப்ளேட்டின் தொடர்ந்து கதிரியக்க சிகிச்சை) மற்றும் 29 நோயாளிகள் கதிர்வீச்சு சிகிச்சையைப் பெற்றனர். கடுமையான கதிர்வீச்சு தூண்டப்பட்ட உணவுக்குழாய் அழற்சி (ARIE) க்காக நோயாளிகள் வாரந்தோறும் கண்காணிக்கப்பட்டனர். (சியோலிங் லி மற்றும் பலர், மருத்துவ உணவு இதழ், 2019).
கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் செயல்திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்காமல் கதிர்வீச்சு சிகிச்சையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட உணவுக்குழாய் புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு உணவுக்குழாய் அழற்சி / விழுங்குவதில் உள்ள சிரமங்களை ஈ.ஜி.சி.ஜி கூடுதலாகக் குறைப்பதாக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
அப்பிஜெனின் புற்றுநோய் சண்டை பண்புகள்
அப்பிஜெனின் இயற்கையாகவே பலவகையான மூலிகைகள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், செலரி, வெங்காயம், திராட்சைப்பழம், திராட்சை, ஆப்பிள்கள், கெமோமில், ஸ்பியர்மிண்ட், துளசி, ஆர்கனோ உள்ளிட்டவற்றில் காணப்படுகிறது. அபிஜெனின் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் பண்புகளுடன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. பல்வேறு வகையான புற்றுநோய் உயிரணுக்கள் மற்றும் அப்பிஜெனினைப் பயன்படுத்தி விலங்கு மாதிரிகள் ஆகியவற்றில் மேற்கொள்ளப்பட்ட வெவ்வேறு முன் மருத்துவ ஆய்வுகள் அதன் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு விளைவுகளை நிரூபித்துள்ளன. அபிஜெனின் போன்ற ஃபிளாவனாய்டுகள் புற்றுநோயைத் தடுக்கும் நடவடிக்கைகளுக்கு ஒரு கட்டியை உருவாக்கும் எதிர்கால அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன, ஆனால் இது மருந்துகளின் செயல்திறனை மேம்படுத்த சில வேதியியல் சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து செயல்பட முடிகிறது (யான் மற்றும் பலர், செல் பயோசி., 2017).
செல் கலாச்சாரம் மற்றும் விலங்கு மாதிரிகளைப் பயன்படுத்தி பல்வேறு ஆய்வுகளில், கணையப் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினமாக உள்ள ஜெம்சிடபைன் கீமோதெரபியின் செயல்திறனை அபிஜெனின் மேம்படுத்தியது (லீ எஸ்ஹெச் மற்றும் பலர், கேன்சர் லெட்., 2008; ஸ்ட்ரூச் எம்ஜே மற்றும் பலர், கணையம், 2009). புரோஸ்டேட்டுடன் மற்றொரு ஆய்வில் புற்றுநோய் செல்கள், Apigenin கீமோதெரபி மருந்து Cisplatin இணைந்து அதன் சைட்டோடாக்ஸிக் விளைவை கணிசமாக மேம்படுத்தியது. (எர்டோகன் எஸ் மற்றும் பலர், பயோமெட் பார்மகோதர்., 2017). இந்த ஆய்வுகள் பல்வேறு பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகளில் காணப்படும் Apigenin புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் ஆற்றலைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறுகின்றன.
ஃபிளாவனாய்டு மற்றும் ஃபைபர் நிறைந்த ஆப்பிள்களின் புற்றுநோய் சண்டை பண்புகள்
ஆப்பிள்களில் குவெர்செடின் மற்றும் கேடசின் போன்ற ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளிட்ட பலவிதமான ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. ஆப்பிள்களில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஏராளமாக உள்ளன, இவை அனைத்தும் ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கின்றன. இந்த பைட்டோ கெமிக்கல்கள் மற்றும் ஆப்பிள்களில் உள்ள நார்ச்சத்துக்களின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் டி.என்.ஏவை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கக்கூடும். இந்த ஃபிளாவனாய்டு / வைட்டமின் / ஃபைபர் நிறைந்த ஆப்பிள் நுகர்வு புற்றுநோயின் அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்கு வெவ்வேறு ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டன.
பப்மெட், வெப் ஆஃப் சயின்ஸ் மற்றும் எம்பேஸ் தரவுத்தளங்களில் இலக்கியத் தேடலால் அடையாளம் காணப்பட்ட பல்வேறு அவதானிப்பு ஆய்வுகளின் மெட்டா பகுப்பாய்வு, ஃபிளாவனாய்டு/வைட்டமின்/ஃபைபர் நிறைந்த ஆப்பிளின் அதிக நுகர்வு நுரையீரல் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது என்பதைக் கண்டறிந்தது. புற்றுநோய்.(Roberto Fabiani et al, Public Health Nutr., 2016) சில கேஸ்-கட்டுப்பாட்டு ஆய்வுகள், ஆப்பிள்களை அதிகமாக உட்கொள்வதன் மூலம் பெருங்குடல், மார்பகம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த செரிமானப் பாதை புற்றுநோய்களின் ஆபத்தை குறைக்கிறது. இருப்பினும், ஆப்பிள்களின் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் ஃபிளாவனாய்டுகளுக்கு மட்டுமே காரணமாக இருக்க முடியாது, ஏனெனில் இது வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களால் இருக்கலாம். உணவு நார்ச்சத்துக்கள் (ஆப்பிளிலும் காணப்படுகின்றன) பெருங்குடல் புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதாக அறியப்படுகிறது.(யு மா மற்றும் பலர், மருத்துவம் (பால்டிமோர்), 2018)
ஃபிளாவனாய்டு நிறைந்த கிரான்பெர்ரிகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
கிரான்பெர்ரி ஆன்டோசயனின்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் போன்ற ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளிட்ட பயோஆக்டிவ் கூறுகளின் நல்ல மூலமாகும் மற்றும் பலவிதமான சுகாதார நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. கிரான்பெர்ரி சாறு பொடிகளின் முக்கிய ஆரோக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று, இது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளை (யுடிஐ) குறைக்கிறது. கிரான்பெர்ரிகளில் காணப்படும் புரோந்தோசயனிடினின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பிளேக் உருவாக்கம், துவாரங்கள் மற்றும் ஈறு நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதாகும். கிரான்பெர்ரி பழத்திற்கும் கூடுதல் சுகாதார நன்மை இருக்கிறதா என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு பல முன்கூட்டிய ஆய்வுகள் மற்றும் ஒரு சில மனித ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டன. புற்றுநோய் சண்டை பண்புகள்.
இரட்டை குருட்டு மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வில், தீவிர புரோஸ்டேடெக்டோமிக்கு முன் புரோஸ்டேட் குறிப்பிட்ட ஆன்டிஜென் (பிஎஸ்ஏ) மதிப்புகள் மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஆண்களில் பிற குறிப்பான்கள் மீது கிரான்பெர்ரி நுகர்வு விளைவுகளை மதிப்பிடுவதன் மூலம் கிரான்பெர்ரிகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்தனர். (விளாடிமிர் மாணவர் மற்றும் பலர், பயோமெட் பேப் மெட் ஃபேஸ் யூனிவ் பாலக்கி ஓலோம ou க் செக் ரிப்பப்., 2016) ஒரு தூள் குருதிநெல்லி பழத்தின் தினசரி நுகர்வு புரோஸ்டேட் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சீரம் பி.எஸ்.ஏவை 22.5% குறைத்தது என்று ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் வளர்ச்சி மற்றும் முன்னேற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஆண்ட்ரோஜன்-பதிலளிக்கக்கூடிய மரபணுக்களின் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் கிரான்பெர்ரிகளின் பயோஆக்டிவ் பொருட்களின் பண்புகள் காரணமாக இந்த சுகாதார நன்மை ஏற்படக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர்.
தீர்மானம்
பல்வேறு ஆய்வுகள், ஃபிளாவனாய்டுகள் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் பண்புகள் உட்பட பலவிதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாகவும், பழங்கள் (ஃபைபர் நிறைந்த நார்ச்சத்து போன்றவை) உள்ளிட்ட பல்வேறு உணவுகளில் காணப்படுவதாகவும் குறிப்பிடுகின்றன. ஆப்பிள்கள், திராட்சை, குருதிநெல்லிகள், அவுரிநெல்லிகள்), காய்கறிகள் (தக்காளி, பருப்பு வகைகள் போன்றவை) மற்றும் பானங்கள் (டீ மற்றும் சிவப்பு ஒயின்கள் போன்றவை). நமது அன்றாட உணவின் ஒரு பகுதியாக ஃபிளாவனாய்டு நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துக்கொள்வது நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், ஃபிளாவனாய்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது செறிவுகளை தோராயமாக சேர்க்கும் முன் புற்றுநோய் நோயாளியின் உணவு, ஒருவர் அதை சுகாதார நிபுணர்களுடன் விவாதிக்க வேண்டும்.
நீங்கள் எந்த உணவை சாப்பிடுகிறீர்கள், எந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பது நீங்கள் எடுக்கும் முடிவு. உங்கள் முடிவு புற்றுநோய் மரபணு மாற்றங்களைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், இதில் புற்றுநோய், தற்போதைய சிகிச்சைகள் மற்றும் கூடுதல், ஏதேனும் ஒவ்வாமை, வாழ்க்கை முறை தகவல், எடை, உயரம் மற்றும் பழக்கம்.
Addon இலிருந்து புற்றுநோய்க்கான ஊட்டச்சத்து திட்டமிடல் இணையத் தேடல்களின் அடிப்படையில் இல்லை. எங்கள் விஞ்ஞானிகள் மற்றும் மென்பொருள் பொறியாளர்களால் செயல்படுத்தப்பட்ட மூலக்கூறு அறிவியலின் அடிப்படையில் இது உங்களுக்கான முடிவெடுப்பதை தானியக்கமாக்குகிறது. அடிப்படை உயிர்வேதியியல் மூலக்கூறு பாதைகளை நீங்கள் புரிந்துகொள்ள விரும்புகிறீர்களா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் - புற்றுநோய்க்கான ஊட்டச்சத்து திட்டமிடலுக்கு புரிதல் தேவை.
புற்றுநோய், மரபணு மாற்றங்கள், தற்போதைய சிகிச்சைகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ், ஏதேனும் ஒவ்வாமை, பழக்கம், வாழ்க்கை முறை, வயது மற்றும் பாலினம் ஆகியவற்றின் கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம் உங்கள் ஊட்டச்சத்து திட்டத்துடன் இப்போது தொடங்கவும்.
புற்றுநோய்க்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து!
புற்றுநோய் காலப்போக்கில் மாறுகிறது. புற்றுநோய் அறிகுறி, சிகிச்சைகள், வாழ்க்கை முறை, உணவு விருப்பத்தேர்வுகள், ஒவ்வாமை மற்றும் பிற காரணிகளின் அடிப்படையில் உங்கள் ஊட்டச்சத்தை தனிப்பயனாக்கி மாற்றவும்.
புற்றுநோய் நோயாளிகள் பெரும்பாலும் வித்தியாசமாக சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும் கீமோதெரபி பக்க விளைவுகள் இது அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் புற்றுநோய்க்கான மாற்று சிகிச்சையைப் பார்க்கிறது. எடுத்து சரியான கருத்தாய்வு மற்றும் விஞ்ஞானக் கருத்தாய்வுகளின் அடிப்படையில் கூடுதல் (யூகம் மற்றும் சீரற்ற தேர்வைத் தவிர்ப்பது) புற்றுநோய் மற்றும் சிகிச்சை தொடர்பான பக்க விளைவுகளுக்கு சிறந்த இயற்கை தீர்வாகும்.