Dhimashada Chadwick Boseman: Kansarka midab-kala-baxa ee tooska

Tilmaamaha

Kansarka Colorectal wuxuu ku soo noqday iftiinka iftiinka naxdinta leh ee xiddiggii "Black Panther", Chadwick Boseman. Baro wax badan oo ku saabsan kansarka Chadwick Boseman oo ay ku jiraan heerarkiisa iyo dhimashadiisa, calaamadaha, daaweynta iyo arrimaha khatarta ah iyo saameynta suurtagalka ah ee ay ku jiraan cuntooyinka kala duwan iyo kaabista ee qayb ka mid ah cuntada ay ku yeelan karaan mindhicirka kansarka khatarta iyo daawaynta.

Geeridii naxdinta lahayd iyo tii lama filaanka ahayd ee Chadwick Boseman, oo caan ku ahayd doorkiisa "King T'Challa" ee filimka 2018 "Black Panther" oo ka socda Marvel Cinematic Universe, ayaa argagax ku beeray adduunka. Ka dib afar sano oo uu la dagaallamayay kansarka mindhicirka weyn, jilaagii Hollywood wuxuu u dhintay 28th Ogosto 2020 sababo la xiriira dhibaatooyin la xiriira jirrada. Boseman wuxuu jiray kaliya 43 jir markii uu u dhintay cudurka. Warka dhimashadiisa ayaa adduunka ka yaabisay, maadaama Boseman uu sii waday dagaalka uu kula jiro kansarka mindhicirka oo uu ku adkaystay dhammaantiis. 

Sida lagu sheegay bayaanka ay soo gudbiyeen qoyskiisa ee baraha bulshada, Chadwick Boseman waxaa laga helay cudurka kansarka ee loo yaqaan Stage 3 Stage 2016 sanadii 4 kaas oo aakhirkii u gudbay marxalada 5aad, taasoo muujineysa in kansarka uu ku faafay qeybaha kale ee jirka kana baxsan habka dheef shiidka. Intii lagu guda jiray daaweynta kansarka oo qalliinno badan lagu sameeyay iyo daaweynta kiimikada, Boseman wuu sii waday shaqadiisa wuxuuna noo keenay dhowr filim oo ay ka mid yihiin Marshall, Da 2018 Bloods, Ma Rainey's Black Bottom iyo kuwo kale oo badan. Intii uu la dagaallamayay kansarkiisa gaarka ah, qof aad u naxariis badan oo hooseeya oo lagu magacaabo Chadwick Boseman ayaa booqday carruurta laga helay kansarka Isbitaalka Cilmi baarista Carruurta ee St. Jude ee Memphis, XNUMX.

Chadwick Boseman wuxuu ku dhintay gurigiisa iyadoo xaaskiisa iyo qoyskiisuba ay ag joogeen. Kadib warkii naxdinta lahaa ee dhimashadiisa, maamuus ayaa lagu shubay baraha bulshada isaga iyo jilaayaashiisa iyo taageerayaashiisa adduunka oo idil.

Dhimashadii naxdinta lahayd ee Boseman isagoo da 'yar oo 43 jir ah, ayaa dib ugu soo celisay kansarka mindhicirka. Waa tan waxayaabaha ay tahay inaan ka ogaanno kansarka Chadwick Boseman.

Dhamaan Ku Saabsan Kansarka Boseman

Maxay yihiin Kansarrada Mindhicirka 'Cololon' iyo 'Colorectal Cancer'?

Kansarka mindhicirka weyn waa nooc ka mid ah kansarka ka dhasha gidaarka gudaha mindhicirka weyn ee loo yaqaan colon. Kansarka mindhicirka weyn waxaa badanaa loo qaybiyaa kansarka malawadka oo ka soo baxa malawadka (marinka dambe) waxaana si wada jir ah loogu yaqaan kansarka mindhicirka ama kansarka mindhicirka. 

Caalamka, kansarka malawadka waa kan sadexaad ee kansarka ugu badan ku dhaca ragga iyo kan labaad ee ugu badan ee ku dhaca dumarka kansarka (World Cancer Research Fund). Sidoo kale waa kan saddexaad ee ugu dhimashada badan iyo kan afraad ee kansarka ugu badan laga helo adduunka (GLOBOCAN 2018). 

Machadka Kansarka Qaranka wuxuu ku qiyaasey 1,47,950 kiisaska cusub ee lagu ogaadey kansarka mindhicirka ee Maraykanka sanadka 2020, oo ay ku jiraan 104,610 kansarka mindhicirka iyo 43,340 kiisaska kansarka malawadka. (Rebecca L Siegel et al, CA Kansarka J Clin., 2020)

Waa maxay astaamaha lagu garto Kansarka Mindhicirka?

Kansarka mindhicirka malawadka badanaa wuxuu kubilaabaa sida ubaxyo kudhaca dahaadhka gudaha xiidanka ama malawadka loo yaqaan polyps. Waxaa jira laba nooc oo burooyin ah:

• Burooyinka loo yaqaan 'Adenomatous polyps' ama 'adenomas' - oo isu rogi kara kansar 
• Burooyinka 'Hyperplastic' iyo barar bararka - oo guud ahaan aan isu beddelin kansar.

Maadaama burooyinka badiyaa ay yar yihiin, dad badan oo qaba kansarka mindhicirka mindhicirka malahan wax calaamado ah inta lagu jiro heerarka hore ee kansarka. 

Calaamadaha iyo astaamaha qaarkood ee loo soo sheegay kansarka mindhicirka mindhicirka waa: isbeddelka caadooyinka mindhicirka sida shuban, calool istaag, ama cidhiidhiga saxarada oo taagnaanaya maalmo badan, dhiig ku jira saxarada, calool xanuun, daciifnimo iyo daal iyo miisaan lumis aan la filayn. Qaar badan oo astaamahan ka mid ah waxaa sababi kara xaalado caafimaad oo aan ahayn kansarka mindhicirka, sida cilladda mindhicirka oo xanaaq badan. Si kastaba ha noqotee, waa muhiim inaad la tashato dhakhtarkaaga haddii aad isku aragto mid ka mid ah astaamahan iyo astaamaha la xiriira kansarka mindhicirka.

Waa maxay fursadaha lagu horumariyo kansarka malawadka?

Sida laga soo xigtay Ururka Kansarka Maraykanka, 1kii rag ahba mid ayaa ka mid ah iyo 23kii dumar ahba mid ayaa halis ugu jira inuu ku dhaco kansarka mindhicirka malawadka. Dadka da'da ah ee ka weyn da'da 1 sano waxay u nugul yihiin inuu ku dhaco kansarka malawadka. Horumarka ugu dambeeya ee sayniska caafimaadka, burooyinka malawadka midabka malawadka waxaa hada lagu ogaadaa inta badan iyadoo la baaro lagana saaro kahor intaanay isu bedelin kansar. 

Si kastaba ha noqotee, Ururka Kansarka Mareykanka ayaa intaas ku daray, in kasta oo heerka dhacdooyinka dadka waayeelka ah ee da'doodu tahay 55 sano ama ka sare ay hoos u dhacday 3.6% sannad walba, ay kordhay 2% sannad kasta kooxda da 'yarta ah ee ka hooseysa 55 sano. Kordhinta heerka cudurka kansarka mindhicirka ee dadka da'da yar waxaa loo aanayn karaa baaritaanka joogtada ah ee kooxdan iyadoo loo aaneynayo astaamo la'aan, qaab nololeed aan caafimaad qabin iyo qaadashada dufanka badan, cuntooyinka dufanka yar. 

Ma jiraa qof sidaa u da ’yar sida Chadwick Boseman oo u dhiman kara Kansarka Mindhicirka weyn?

Aynu aragno waxa tirakoobyadu dhahaan!

Iyadoo la wanaajiyay daaweynta kansarka mindhicirka mindhicirka iyo baaritaanka joogtada ah si loo ogaado kansarka marxalad hore (taas oo ka sahlan daaweynta), heerka dhimashada guud ayaa sii waday inuu hoos u dhaco sannadihii la soo dhaafay. Si kastaba ha noqotee, sida laga soo xigtay Ururka Kansarka Mareykanka, dhimashada kansarka mindhicirka ee dadka da'doodu ka hooseyso 55 sano waxay kordheen 1% sanadkiiba laga bilaabo 2008 ilaa 2017. 

Bulshada Cancer-ka Mareykanka ayaa sidoo kale iftiimisay in dhammaan kooxaha midab-kala-sooca ah ee ku nool Mareykanka, Afrikaanka Mareykanku ay leeyihiin heerka ugu sarreeya ee kansarka mindhicirka iyo heerka dhimashada. Qofku sidoo kale wuxuu ku jiraa halis haddii mid ka mid ah qaraabadiisa / keeda uu qabo kansarka malawadka. Haddii in ka badan hal qof oo qoyska ka tirsan uu ku dhacay kansarka mindhicirka malawadka, qofku wuxuu halis sare ugu jiraa inuu ku dhaco cudurka.

Sida ku cad faahfaahinta lagu wadaagay baraha bulshada, waqtiga cudurka, cudurka kansarka ee loo yaqaan 'Chadwick Boseman' waxaa loo kala saaray inuu yahay kansarka mindhicirka 'Stage III'. Tan macnaheedu waxa weeye in kansarku mar hore ku soo kordhay xuubka hoose ama muruqyada muruqyada oo uu ku faafay qanjidhada ama qanjirada buro ee unugyada ku xeeran xiidanka ee aan u muuqan inay yihiin qanjidhada. Fursadaha looga badbaadi karo kansarkan ayaa inta badan ku xiran goorta la ogaado. Haddii Chadwick Boseman uu horay u soo arkay astaamo isla markaana baaritaanka la sameeyay wax badan ka hor, malaha, dhakhaatiirta ayaa laga yaabaa inay ka soo saaraan burooyinka ka hor intaanay isu beddelin kansarka mindhicirka ama waxay ku qaban lahaayeen kansarka marxalad hore oo aad u fudud in la daweeyo. 

Bulshada Cancer-ka Mareykanka waxay ku talineysaa in dadka celcelis ahaan halista ugu jira kansarka mindhicirka mindhicirka waa in ay bilaabaan baaritaan joogto ah da'da 45.

Ma xakamayn karnaa arrimo qatar ah oo qaarkood si aan uga fogaanno Kansarka Chadwick Boseman?

Qaar ka mid ah sababaha halista u ah kansarka mindhicirka mindhicirka oo ay ku jiraan da'da, jinsiyada iyo asalka, taariikhda shaqsiyeed iyo tan qoys ee burooyinka malawadka ama kansarka mindhicirka, taariikhda cudurka caloosha ee caabuqa, nooca 2aad ee sonkorowga iyo cilladaha la iska dhaxlo ee ku xiran kansarka mindhicirka, ma ahan kuwo koontaroolaya ( Bulshada Kansarka Mareykanka). 

Si kastaba ha noqotee, sababaha kale ee halista sida culeyska / cayilka, jimicsi la'aanta, qaababka cunno aan caafimaad qabin, qaadashada cuntooyinka khaldan iyo nafaqada, sigaar cabista iyo cabitaanka aalkolada, annaga ayaa maareyn karna / xakamayn karna. Raacida qaab nololeed caafimaad leh oo ay weheliso qaadashada nafaqada saxda ah iyo sameynta jimicsi joogto ah ayaa naga caawin kara yareynta fursadaha kansarka. 

Tijaabada Genomic miyay kaa caawin kartaa aqoonsiga fursadaha inuu ku dhaco kansarka malawadka?

Sida laga soo xigtay Ururka Kansarka Mareykanka, ku dhowaad 5% dadka ku dhaca kansarka mindhicirka malawadka waxay dhaxleen isbadal hidde ah oo sababa cilladaha kala duwan ee la xiriira kansarka mindhicirka. Tijaabinta hiddo-wadaha ayaa gacan ka geysan karta in la garto in qofku uu hiddo-wadaha hidde-wadaha dhaxalsiiyay ee sababi kara cudurro noocaas ah oo u horseedi kara kansarka mindhicirka oo ay ku jiraan Lynch syndrome, familial adenomatous polyposis (FAP), Peutz-Jeghers syndrome iyo MUTYH-polyposis la xiriira.

• Cudurka 'Lynch Syndrome', oo qiyaastii ah 2% ilaa 4% dhammaan kansarka mindhicirka, waxaa inta badan sababa cillad laga dhaxlo hiddo-wadayaasha MLH1, MSH2 ama MSH6 oo caadiyan gacan ka geysta hagaajinta DNA-ga waxyeelada leh.

• Is-beddelka hidde-wadaha ee hidde-wadaha adenomatous polyposis coli (APC) wuxuu ku xiran yahay qoyska adenomatous polyposis (FAP) oo ka kooban 1% dhammaan kansarka mindhicirka. 

• Cudurka 'Peutz-Jeghers syndrome', oo ah cillad naadir ah oo la iska dhaxlo oo la xiriirta kansarka mindhicirka, waxaa sababa isbeddellada ku dhaca hiddo-wadaha STK11 (LKB1).

• Cudur kale oo dhif ah oo la iska dhaxlo oo loo yaqaan 'MUTYH-polyposis-associated polybusis' ayaa badanaa keena kansar da 'yar waxaana sababa isbadal ku yimaad hidda-wadaha' MUTYH ', hiddo-wadaha ku lug leh "baaritaanka" DNA iyo hagaajinta wixii qalad ah.

Natiijooyinka baaritaanka hidda-socodka waxay siin kartaa xirfadlayaasha daryeelka caafimaadkaaga macluumaad muhiim ah oo ka caawin kara inay qorsheeyaan oo ay go'aanno fiican kuu gaaraan, xitaa ka hor inta uusan cudurka bilaabin. Tani waxay sidoo kale ka caawin kartaa dhalinyarada leh taariikhda qoys ee kansarka mindhicirka, si looga fogaado in lagu ogaado heerarka dambe marka kansarku mar hore ku faafay qaybaha kale ee jirka.

Cunnooyinka / Cuntooyinka / Cuntada dheeriga ah wax ma u yeeli karaan Khatarta Kansarka Midab-kala-sooca Chadwick Boseman ama Daaweynta Kansarka Midab-La'aanta?

Baarayaasha adduunka oo dhan waxay sameeyeen daraasado badan iyo falanqeyn meta ah si ay u qiimeeyaan iskuxirka oo ay kujiraan cunnooyin kaladuwan iyo waxyaabo dheeri ah oo qayb ka ah cunnooyinka halista ugu jira in la horumariyo kansarka xinjirowga ee Chadwick Boseman iyo saameynta ay ku leeyihiin bukaanka kansarka. Aynu eegno natiijooyinka muhiimka ah ee daraasaddan qaarkood! 

Cunto / Cuntooyin / Kaabisyo dheeraad ah oo yareyn kara Khatarta Kansarka Midab La'aanta Chadwick Boseman

Marka lagu daro cuntooyinka cilmiyaysan ee saxda ah iyo kaabayaasha oo qeyb ka ah cuntada ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato yareynta halista kansarka mindhicirka ee Chadwick Boseman.

1. Fiber Cunto / Midho Wada Jira / rootiga Bariiska

• Baaris ay dhawaan sameeyeen cilmi-baarayaal ka yimid Henan, Shiinaha, waxay ogaadeen in marka la barbar dhigo kuwa ugu hooseeya qaadashada miraha oo dhan, dadka ugu badan ee qaadashada laga yaabo inay si weyn hoos ugu dhacaan mindhicirka, caloosha iyo hunguriga. Kansarka. (Xiao-Feng Zhang et al, Nutr J., 2020)

• Falanqeyn kale oo meta ah oo ay sameeyeen baarayaasha Kuuriyada Koonfureed iyo Mareykanka sanadkii 2019, waxay ogaadeen in dhamaan ilaha cuntada laga helo ay keeni karto faa iidooyin kahortaga kansarka mindhicirka, iyadoo faa iidada ugu xoogan ee laga helo fiber-ka cuntada laga helo badarka / miraha dhan. (Hannah Oh et al, Br J Nutr., 2019)

• Daraasad lagu daabacay joornaalka nafaqada iyo kansarka sanadkii 2016 waxay soo jeedisay in ku darida bariiska bariiska iyo budada digirta ah ee cunnooyinka inay wax ka badali karto mindhicirka microbiota qaab ka caawin kara yareynta halista kansarka malawadka. (Erica C Borresen et al, Nutr Kansarka., 2016)

2. Digsiyada

Falanqeyn meta ah oo ay sameeyeen cilmi baarayaasha ka yimid Wuhan, Shiinaha, waxay ogaadeen in cunitaanka badan ee digiraha sida digir, digir iyo soybeans ay la xiriirto hoos u dhaca halista kansarka mindhicirka, gaar ahaan Aasiya. (Beibei Zhu et al, Sci Rep., 2015)

3. Cunnooyinka Probiotic / Yoogurt

• Cilmi baarayaal ka socda Shiinaha iyo Mareykanka ayaa falanqeeyay xogta 32,606 rag ah oo ka tirsan Daraasada Dabagalka Xirfadlayaasha Caafimaadka (HPFS) iyo 55,743 haween ah oo ku jira Daraasadda Caafimaadka ee Kalkaaliyeyaasha Caafimaadka (NHS) waxayna ogaadeen in qaadashada yogurt labo jeer ama ka badan usbuucii ay hoos u dhacday 19% halista ugu jirta qanjidhada caadiga ah ee loo yaqaan 'polyrect colorectal polyps' iyo hoos u dhaca 26% ee halista polyps-ka ragga ku dhaca, laakiin kuma dhacayo dumarka. (Xiaobin Zheng et al, Gut., 2020)

• Daraasad kale, cilmi baareyaasha ka socda Mareykanka waxay falanqeeyeen xog ka timid 5446 rag ah oo ka tirsan Tennessee Colorectal Polyp Study iyo 1061 dumar ah oo ku jirtay Johns Hopkins Biofilm Study waxayna soo gabagabeeyeen in qaadashada yogurt laga yaabo inay la xiriirto hoos u dhigista halista hyperplastic iyo adenomatous labadaba (kansar) burooyinka. (Samara B Rifkin et al, Br J Nutr., 2020)

4. Khudaarta Allium / Toonta

• Falanqeyn meta ah oo ay sameeyeen cilmibaareyaasha reer Talyaani ayaa lagu ogaaday in qaadashada toonta oo sarreysa ay gacan ka geysan karto yareynta halista kansarka mindhicirka mindhicirka iyo qaadashada badan ee khudaarta kaladuwan ee kaladuwan ay la xiriirto hoos u dhigista halista cudurka burooyinka mindhicirka adenomatous (kansar) . (Federica Turati et al, Mol Nutr Cuntada Res., 2014)

• Daraasad ku saleysan isbitaal oo ay sameeyeen cilmibaareyaasha Isbitaalka Jaamacadda Caafimaadka ee Shiinaha intii u dhaxeysay Juun 2009 iyo Nofeembar 2011, ayaa lagu ogaaday hoos u dhaca halista kansarka mindhicirka ee ragga iyo dumarka labadaba iyadoo ay aad u badan tahay isticmaalka khudaarta kala duwan ee allium oo ay ku jiraan toonta, jirridda toonta, leek, basasha , iyo basasha guga. (Xin Wu et al, Asia Pac J Clinic Oncol., 2019)

5. Karootada

Cilmi-baadhayaal ka socda Jaamacadda Koonfurta Danmark ayaa falanqeeyay xogta daraasad kooxeed ballaaran oo ay ku jiraan 57,053 Danish ah waxayna ogaadeen in qaadashada aadka u badan ee dabacasaha cayriin ee aan la karinin ay faa'iido u leedahay yaraynta mindhicirka. kansarka khatarta, laakiin cunista dabacasaha la kariyey waxaa laga yaabaa inaysan yarayn khatarta. (Deding U et al, Nafaqooyinka., 2020)

6. Kaabis magnesium

• Falanqeyn meta ah oo ku saabsan 7 daraasado kooxeedyo mustaqbalka ah ayaa laga helay istiraatiijiyad muhiim ah oo hoos u dhigeysa halista kansarka mindhicirka mindhicirka ee qaadashada Magnesium ee u dhexeysa 200-270mg / maalin. (Qu X et al, Eur J Gastroenterol Hepatol, 2013; Chen GC et al, Eur J Clin Nutr., 2012)  

• Daraasad lagu eegay xiriirka mustaqbalka ee serum iyo cuntada Magnesium oo leh dhacdooyinka kansarka mindhicirka, ayaa lagu ogaaday halista ugu weyn ee kansarka mindhicirka mindhicirka ee dumarka, laakiin maaha ragga. (Polter EJ et al, Kansarka Epidemiol Biomarkers Prev, 2019)

7. Midhuhu

Falanqeyn meta ah oo ay sameeyeen baarayaasha Kuuriya, waxay ku ogaadeen in cunista lowska sida yicibta, looska iyo iniinta laga yaabo inay gacan ka geysaneyso yareynta halista kansarka mindhicirka ee dumarka iyo ragga. (Jeeyoo Lee et al, Nutr J. , 2018)

Saamaynta Cunnooyinka / Cuntooyinka / Cuntada kala duwan ee bukaanka qaba kansarka mindhicirka ee 'Chadwick Boseman'

1. Curcumin wuxuu caawiyaa hagaajinta FOLFOX daaweynta kemotherabi

Tijaabo caafimaad oo dhowaan la sameeyay oo lagu sameeyay bukaanada qaba kansarka mindhicirka mindhicirka (NCT01490996) ayaa lagu ogaaday in isku-darka Curcumin, oo ah maaddada muhiimka ah ee laga helo dhirta loo yaqaan 'Turmeric Spice', oo ay weheliso daaweynta FOLFOX chemotherapy ay noqon karto mid badbaado leh oo loo dulqaadan karo bukaannada kansarka mindhicirka, iyadoo horumarka laga badbaadinayo 120 maalmood ka dheer iyo guud ahaan badbaadada oo ka badan labanlaab koox bukaan ah oo helay isku dhafkan, marka loo eego kooxdii qaadatay FOLFOX chemotherapy kaligeed (Howells LM iyo al, J Nutr, 2019).

2. Genistein waxaa badbaado u leh in lala qaato daaweynta kiimikada ee FOLFOX

Daraasad kale oo caafimaad oo dhowaan ay sameeyeen cilmi-baarayaasha Icahn School of Medicine ee Mount Sinai, New York ayaa muujisay inay amaan tahay in la isticmaalo soy isoflavone Genistein dheeri ah oo ay weheliso FOLFOX chemotherapy daaweynta kansarka mindhicirka mindhicirka, iyadoo la hagaajiyay sida ugu fiican guud ahaan jawaabta (BOR) ee bukaanka qaata kimoterabiga oo ay weheliso Genistein (61.5%), marka la barbardhigo BOR ayaa lagu soo warramey daraasadihii hore ee loogu talagalay kuwa ku jira daaweynta kemotherabi oo keliya (38-49%). (NCT01985763; Pintova S et al, Kansarka Chemotherapy & Pharmacol., 2019; Saltz LB et al, J Clin Oncol, 2008)

3. Kaabista Fisetin waxay yareyn kartaa Calaamadaha Caabuqa

Daraasad caafimaad oo yar oo ay sameeyeen cilmibaareyaasha caafimaadka ee ka socda Iran ayaa muujisay faa'iidooyinka flavonoid fisetin, laga helo miraha sida strawberries, tufaax iyo canab, yareynta cudurka kansarka pro-cancer iyo calaamadaha metastatic sida IL-8, hs-CRP iyo MMP-7 ee bukaanka kansarka mindhicirka mindhicirka markii la siiyo iyaga iyo daawadooda ku daweynta kemotherabi. (Farsad-Naeimi A et al, Shaqada Cuntada. 2018)

4. Casiirka Qamadiga waxaa laga yaabaa inuu yareeyo daaweynta kiimikada ee la xiriirta dhaawaca xididdada

Daraasad dhowaan ay sameeyeen cilmi-baarayaasha Xarunta Caafimaadka ee Rambam ee ku taal Israel ayaa muujisay in casiirka loo yaqaan 'gragrass juice' ee la siiyo marxaladda II-III ee kansarka mindhicirka mindhicirka oo ay weheliso daaweyntooda ku daweynta kemotherabi ay yareyn karto daaweynta kiimoteraabiga ee la xiriirta dhaawaca xididdada, iyadoo aan wax saameyn ah ku lahayn guud ahaan badbaadada. (Gil Bar-Sela et al, Journal of Clinical Oncology, 2019).

5. Magnesium oo ay weheliso heerar ku filan oo ah Vitamin D3 ayaa yareyn kara dhammaan sababaha halista dhimashada

Daraasad dhowaan la sameeyay ayaa lagu ogaaday hoos u dhigista halista dhimashada ee dhammaan bukaannada kansarka mindhicirka qaba qaadashada sare ee Magnesium oo ay weheliso heerar ku filan oo ah Vitamin D3 marka la barbardhigo bukaanada ay ku yar tahay Vitamin D3 oo ay ku yar tahay qaadashada Magnesium. (Wesselink E, Am J ee Clin Nutr., 2020) 

6. Probiotics waxay kaa caawin kartaa kahortaga infekshinka qalliinka kadib

Falanqeyn meta ah oo ay sameeyeen baarayaasha Shiinaha ayaa ogaatay in qaadashada probiotics ay gacan ka geysan karto yareynta heerka guud ee cudurka qalliinka mindhicirka kadib. Waxay sidoo kale ogaadeen in dhacdooyinka infekshinka nabarada qalliinka iyo oof-wareenka ay sidoo kale yareeyeen probiotics. (Xiaojing Ouyang et al, Int J Colorectal Dis., 2019)

7. Kordhinta Probiotic-ka ayaa yareyn karta shuban-biyoodka shucaaca ku dhaca

Daraasad ay sameeyeen cilmi-baarayaasha ka socda Malaysia ayaa lagu ogaaday in, marka la barbardhigo kuwa aan qaadan probiotics, bukaanada qaatay probiotics waxay la xiriireen halista hoose ee shuban-shucaaca ku dhaca. Si kastaba ha noqotee, daraasadani ma helin hoos u dhac weyn oo ku saabsan shucaaca shucaaca ku dhaca ee bukaannada qaata daaweynta shucaaca iyo daaweynta kiimikada. (Navin Kumar Devaraj et al, Nafaqooyinka., 2019)

8. Polyphenol Rich Foods / Rummaanka laga soosaaray ayaa yareyn kara Endotoxemia

Cunnooyinka aan caafimaadka qabin iyo heerarka culeyska fekerka ayaa kordhin kara sii deynta endotoxins ee dhiiga oo kiciya caabuq waxayna noqon kartaa horudhac kansarka mindhicirka. Daraasad caafimaad oo ay samaysay isbitaal ku yaal Murcia, Spain ayaa lagu ogaaday in cunista cuntooyinka hodanka ah ee loo yaqaan 'polyphenol' sida rummaanka ay gacan ka geysan karto yareynta endotoxemia ee bukaannada cusub ee cudurka kansarka malawadka. (González-Sarrías et al, Cuntada iyo Waxqabadka 2018)

Cunto / Cuntooyin / Kaabisyo kordhin kara Khatarka Kansarka Mindhicirka Chadwick Boseman ama dhaawici kara Daaweynta Kansarka

Marka lagu daro cuntooyinka khaldan iyo nafaqada oo qayb ka ah cuntada waxay kordhin kartaa halista kansarka mindhicirka ee Chadwick Boseman.

1. Hilibka Casaanka ah iyo Midka Wax Lagu Shaqeeyo 

• Falanqaynta xogta laga helay 48,704 haween ah oo da'doodu udhaxeyso 35 ilaa 74 sano jir oo kaqeybgalay US iyo Puerto Rico oo kusalaysan wadanka oo dhan wadahadalada Sister Study waxay ogaadeen in qaadashada maalinlaha ee hilibka la warshadeeyay iyo hilib casaan la dubay / la dubay oo ay kujiraan steaks iyo hamburgers iyada oo halista sii kordheysa ee kansarka malawadka ee haweenka. (Suril S Mehta et al, Kansarka Epidemiol Biomarkers Prev., 2020)

• Baarayaasha Shiinaha waxay qiimeeyeen sababaha keena kansarka mindhicirka mindhicirka ee Shiinaha waxayna ogaadeen in sababta seddexaad ee ugu weyn ay tahay qaadashada badan ee hilibka casaanka ah iyo kan la warshadeeyay oo u dhigma 8.6% dhacdooyinka kansarka mindhicirka. (Gu MJ et al, Kansarka BMC., 2018)

2. Cabitaannada / Cabbitaanka Sonkorta leh

Cunitaanka joogtada ah ee cabitaanka iyo cabitaanada sonkorta leh waxay keenaan heerar sonkor dhiig oo sareeya. Daraasad dib-u-eegis ah oo ay sameeyeen cilmi-baarayaasha Taiwan, waxay ogaadeen in heerarka sonkorta dhiigga ee sarreeya ay saameyn ku yeelan karaan natiijooyinka daaweynta oxaliplatin ee bukaannada kansarka Colorectal. (Yang IP et al, Ther Adv Med Oncol., 2019)

3. Baradhada 

Baarayaasha Jaamacadda Tromsø-Jaamacadda Arctic ee Norway iyo Xarunta Cilmibaarista Bulshada Kansarka ee Danmark, Danmark waxay qiimeeyeen xogta laga helay 79,778 haween ah oo ay da`doodu u dhaxeyso 41 ilaa 70 sano daraasadda Haweenka iyo Kansarka ee Norway waxayna ogaadeen in cunista baradhada badan ay la xiriirto halista sare ee kansarka mindhicirka. (Lene A Åsli et al, Nutr Cancer., Maajo-Juun 2017) 

4. Faytamiin B12 iyo folic acid dheeri ah

Falanqaynta xogta laga helay daraasad tijaabo caafimaad oo loogu magac daray B-PROOF (B Fiitamiinnada kahortagga Jabka Osteoporotic) tijaabada lagu sameeyay Nederland waxay ogaatay in folic acid dheer iyo fitamiin-B12 dheeri ah ay la xiriirto halista aadka ugu sareysa kansarka malawadka. (Oliai Araghi S et al, Kansarka Epidemiol Biomarkers Prev., 2019).

5. Alcohol

Falanqeyn meta ah oo ay sameeyeen cilmi baarayaasha Iskuulka Caafimaadka Bulshada ee Jaamacadda Zhejiang, Shiinaha ayaa ogaatay in khamriga culus ee loo dhigto corresponding50 g / maalin ee ethanol ay kordhin karto halista dhimashada kansarka mindhicirka. (Shaofang Cai et al, Eur J Cancer Prev., 2014)

Falanqaynta Meta-dhaw ee 16 daraasadood oo ay ku jiraan 14,276 colorectal kansarka Kiisaska iyo 15,802 kontaroolo ayaa lagu ogaaday in cabitaanka aadka u badan (in ka badan 3 cabitaan/maalintii) ay la xiriirto koror weyn oo khatarta kansarka mindhicirka. (Sarah McNabb, Int J Cancer., 2020)

Ugu Dambeyn

Dhimashada naxdinta leh ee Chadwick Boseman ee mindhicirka/midabaynta kansarka da'da 43 ayaa kor u qaaday wacyiga ku saabsan khatarta ah in uu cudurkan ku dhaco wakhti hore nolosha (oo leh calaamadaha ugu yar ee marxaladaha hore). Haddii aad leedahay taariikh qoys oo kansar ah, qaado baaritaanka hidda-socodka si loo hubiyo inaadan dhaxlin isbeddellada hidda-wadaha ee la xiriira cudurrada qaarkood ee u horseedi kara kansarka mindhicirka.

Intii aad ku jirtey daaweyn ama aad isku dayeysid inaad ka fogaatid kansarka sida kan Chadwick Boseman oo ku dhacay, qaadashada nafaqada / cuntada saxda ah oo ay ku jiraan cunnooyinka saxda ah iyo arrimaha nafaqada leh. Raacida qaab nololeed caafimaad leh iyo cunto ay ka mid yihiin cuntooyinka hodanka ku ah faybarka sida miraha oo dhan, digiraha, khudradda, lowska iyo miraha, oo ay weheliso jimicsi joogto ah ayaa gacan ka geysan kara yareynta halista kansarrada sida kansarka mindhicirka ee Chadwick Boseman, taageeridda daaweynta iyo yareynta astaamaheeda.

Cuntada aad cunayso iyo waxyaalaha dheeraadka ah ee aad qaadato ayaa ah go'aanka aad gaadho. Go'aankaagu waa inuu ku jiraa tixgelinta isbeddellada hidda -wadaha kansarka, kansarka, daaweynta joogtada ah iyo kaabisyada, wixii xasaasiyad ah, macluumaadka hab -nololeedka, miisaanka, dhererka iyo caadooyinka.

Qorshaynta nafaqada kansarka ee addon kuma salaysna raadinta internetka. Waxay si otomaatig ah kuu siineysaa go'aanka adiga oo ku saleynaya sayniska molikalikada oo ay hirgeliyeen saynisyahannadeenna iyo injineerada software -ka. Iyadoo aan loo eegin haddii aad danaynayso inaad fahanto waddooyinka kelli -yaqaanka ee biochemical -ka hoose iyo haddii kale - qorshaynta nafaqada ee kansarka fahamka ayaa loo baahan yahay.

Hadda ku bilow qorshaynta nafaqada adiga oo ka jawaabaya su'aalaha ku saabsan magaca kansarka, isbeddellada hidda -socodka, daaweynta joogtada ah iyo kaabisyada, wixii xasaasiyad ah, caadooyin, hab -nololeed, kooxda da'da iyo jinsiga.

Bukaannada kansarka badanaa waa inay la macaamilaan waxyaabo kala duwan waxyeellooyinka daaweynta kemotherabi kaas oo saameeya tayadooda nololeed isla markaana fiiriya daweynta kale ee kansarka nafaqada saxda ah iyo kaabisyada ku saleysan tixgelinta cilmiga (iska ilaalinta mala-awaal iyo xulasho aan kala sooc lahayn) ayaa ah daaweynta ugu fiican ee dabiiciga ah ee kansarka iyo daaweynta la xiriirta dhibaatooyinka soo raaca.

• Daaweynta kiimikadaadu ma sababi kartaa kansar kale?
• Cunista Yogurt Ma Yarayn Kartaa Khatarta Burooyinka Qalitaanka?
• Isticmaalka Shaaha Ma Kordhin Karaa Halista Kansarka Ragga
• Berberine ma ka caawin kartaa yaraynta Halista Kansarka?
• Qaadashada Kafeega iyo Badbaadinta bukaanka Kansarka Mindhicirka