faatumutumuga
O sailiga mai suʻesuʻega eseʻese o loʻo iai le anoanoaʻi o faʻamaoniga e lagolagoina ai o le maualuga o le taumafa i meaʻai mumu ma gaosia e mafai ona avea ma kanesa (mafua ai le kanesa) ma e ono mafua ai le kanesa o ponaivi / kolone ma isi kanesa pei o kanesa, mama ma kanesa o le susu. E ui ina maualuga le aoga o meaʻai i meaʻai mumu, e le manaʻomia le ave o povi, puaa poʻo le tamaʻi mamoe o se vaega o meaʻai maloloina e maua ai nei meaʻai, aua e ono tupu ai le lapoʻa ma ono afaina ai fatu ma kanesa. O le suia o aano o manufasi i moa, iʻa, susu, puloua ma meaʻai i luga o laʻau atonu e fesoasoani e maua ai meaʻai manaʻomia.
O le kanesa ole Colorectal o le lona tolu ai lea o kanesa e masani ona maua i le kanesa ma lona lua o mafuaaga masani o maliu o le kanesa i le lalolagi, faatasi ai ma le sili atu i le 1.8 miliona mataupu fou ma e tusa ma le 1 miliona maliu na lipotia mai i le 2018. (GLOBOCAN 2018) O le lona tolu ai foi lea e masani ona tupu kanesa i aliʻi ma le lona lua sili ona tupu masani kanesa i fafine. E i ai le tele lamatiaga mafuaʻaga fesoʻotaʻi ma le aʻafia o ituaiga eseese o kanesa e aofia ai le kanesa tulaga fesuiaʻiga mutia, aiga talaʻaga o le kanesa, matua tausaga ma isi, ae ui i lea, olaga olaga ei ai foi taua ki i le tutusa. Ava malosi, taumafa tapaa, ulaula ma lapoʻa o mea taua ia e mafai ona faʻateleina ai le aʻafia o kanesa.
O lo'o fa'atupula'ia pea le fa'atupuina o le kanesa o le colorectal i le lalolagi atoa, ae maise lava i atunu'u tau atia'e o lo'o fa'aaogaina le olaga i sisifo. O aano o manufasi mumu e pei o povi, mamoe ma puaa ma aano o manufasi e pei o le puaa, ham ma hot dogs ose vaega o taumafa papalagi ua filifilia e atunuu atiaʻe. O lea la, o lenei fesili pe mafai e aano mumu ma aano o manufasi gaosi ona mafua ai kanesa e masani ona fai ulutala.
Ina ia faʻamalieina, talu ai nei lava, "o le finauga aano o manufasi mumu" na afaina ai ulutala i le taimi lava na lolomiina ai se suʻesuʻega ia Oketopa 2019 i le Annals of Internal Medicine lea na maua ai e le au suʻesuʻe le maualalo o faʻamaoniga o le tagofia o aano o manufasi poʻo gaosi aano o manu e leaga. . Peitai, na matua faitio lava fomai ma saienitisi nuu i lenei matau. I lenei blog, o le a tatou suʻeina ai i le eseʻese suʻesuʻega na iloiloina le faʻafesoʻotaʻiga o mumu ma gaosia aano o manu ma kanesa. Ae tatou te leʻi eli loloto i totonu o suʻesuʻega ma faʻamaoniga o loʻo fautua mai ai le aafiaga o le kanesa, ia tatou vave tilotilo i nisi o auiliiliga faʻavae e uiga i mumu ma gaosi aano o manu.
O le a le Measina Mumu ma Gaosi?
Soʻo se aano o manu e mumu ae leʻi vela e taʻua o le aano mumu. E tele lava aano o manufasi, e masani ona mumu mumu pe a mata. Meaʻai mumu e aofia ai povi, puaa, tamai mamoe, kate, 'oti,' oti ma puaʻa.
O aano o manufasi e faʻatatau i aano o manufasi na teuteuina i soʻo se auala e faʻalauteleina ai le tofo pe faʻalauteleina ai le fata ola e ala i le ulaula, faʻamālōlōina, faʻamasimaina poʻo le faʻaopopoina o meaola faʻasao. E aofia ai le bacon, sosisi, maile vevela, salami, ham, pepperoni, apa meaai tuuapa e pei o apa povi ma sosi e faʻatatau i aano o manufasi.
Avea o se taua vaega o taumafataga i Sisifo, mumu aano o manufasi pei o povi, puaa ma tamai mamoe faʻapea foi ma gaosi aano e pei o bacon ma sosisi e matua faʻaumatia i atunuʻu atinaʻe. Peitai, eseʻese suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le maualuga o taumafa o mumu ma gaosia o aano o manu e faʻateleina ai le lapoʻa ma faʻafitauli o le fatu.
Soifua Maloloina penefiti o Meat Mumu
Meaʻai mumu e iloa e maualuga le aoga o meaʻai. O se taua taua o eseese macronutrients ma micronutrients aofia ai:
- Puipuia
- uʻamea
- siniki
- vitamini B12
- Vitamini B3 (Niacin)
- vitamini B6
- Gaʻo susu
Faʻaaofia ai le polotini o se vaega o le soifua maloloina soifua maloloina o le ki mo le lagolagoina o tatou maso ma ponaivi soifua maloloina.
O le uamea e fesoasoani i le faia o hemoglobin, o se polotini e maua i sela mumu toto ma fesoasoani i le aveina o le okesene i totonu oo tatou tino.
E manaʻomia le metala paʻepaʻe e faʻatumau ai se soifua maloloina lelei ma faʻamaloloina manuʻa. E iai foʻi sona sao taua ile DNA synthes.
Vitamini B12 e taua mo le faʻagaioiga masani o le faiai ma le neula.
Vitamini B3 / Niacin e faʻaaogaina e o tatou tino e faʻaliliu ai polotini ma gaʻo i le malosi. E faʻapea foi ona fesoasoani e tausi le tatou neivi faʻapea foi le paʻu ma lauulu maloloina.
O le Vitamini B6 e fesoasoani i le tatou tino e fai ni vailaʻau e manaʻomia e tau ai faʻamaʻi eseʻese.
E ui lava i le mea moni o meaʻai mumu e i ai le taua o meaʻai, e le manaʻomia le ave povi, puaʻa poʻo le tamaʻi mamoe o se vaega o le soifua maloloina meaai e maua ai nei meaʻai, aua e ono mafua ai lapoʻa ma faʻateleina le ono aʻafia o faʻafitauli fatu ma kanesa. Nai lo lena, aano o manufasi mumu mafai ona suia i moa, iʻa, susu, puloua ma meaʻai i luga o laʻau.
Meaʻai e 'ai Ina ua maeʻa faʻamaʻi kanesa!
Leai lua kanesa e tutusa. Alu i talaatu o le masani taʻiala taiala mo tagata uma ma faia filifiliga faʻapitoa e uiga i meaʻai ma faʻaopopoga ma le mautinoa.
Faʻamaoniga i luga o le Faʻalapotopotoga o Mumu ma Gaosi Meat ma le kanesa lamatiaga
Lalo o nisi o lata mai lolomiina suʻesuʻega na iloiloina le faʻafesoʻotaʻiga o mumu ma gaosi aano o manu ma le ono aʻafia o le colorectal kanesa poʻo isi kanesa ituaiga e pei o susu, mama ma tagāmimi kanesa.
Faʻatasiga o Mano mumu ma gaosi faʻatasi ma lamatiaga kanesa Colorectal
United States ma Puerto Rico Sister Suʻesuʻega
I se suʻesuʻega talu ai nei na lomia e Ianuari 2020, na suʻesuʻe ai e le au suʻesuʻe le faʻafesoʻotaʻiga o le taumafa mumu ma le faʻatinoina o aano o manu fasi ma le lamatiaga ole kanesa lanu. Mo le suʻesuʻega, o faʻamatalaga o mumu ma gaioiga taumafaina o aano o manufasi na maua mai i fafine 48,704 e i le va o le 35 i le 74 tausaga o e na auai i le US ma Puerto Rico i le atunuʻu atoa o loʻo avea ma soʻotaga faʻalapotopotoga a Sister Study ma sa i ai se tuafafine na maua i le kanesa o le susu. Ile vaitaimi o le tulitataoina o le 8.7 tausaga, e 216 kanesa ole kanesa lanu na maua ai. (Suril S Mehta et al, Cancer Epidemiol Biomarkers Muamua., 2020)
Ile suʻesuʻega, na maua ai o le maualuga o le taumafaina o aano o manufasi i aso uma ma aano o manufasi mumu, e iai ma fasipovi ma hamburger na fesoʻotaʻi ma le ono aʻafia o le kanesa lanu i fafine. Lenei faʻaalia ai mumu ma gaosia aano o manu ono maua carcinogenic aafiaga pe a faʻaumatia i le tele aofaʻi.
Mamanu o Meaʻai i Sisifo ma Tulaga lamatiaga o le Kanesa
I se suʻesuʻega na lomia ia Iuni 2018, na maua ai le faʻataʻitaʻiga o meaʻai mai Iapani Public Health Center-faʻavae Prospective Study na aofia ai le aofaʻi o 93,062 tagata na mulimulitaʻi mai le 1995-1998 e oʻo i le faʻaiuga o le 2012. I le 2012, 2482 mataupu o kanesa colorectal na faʻatoa faʻamaonia O nei faʻamaumauga na maua mai i le faʻamaoniga o meaʻai masani ai i le va o le 1995 ma le 1998. (Sangah Shin et al, Clin Nutr., 2018)
O le taumafataga i sisifo na maualuga le taumafaina o aano o manufasi ma aano o manufasi gaosi ma aofia ai tuna, meaʻai susu, sua o fualaʻau, kofe, ti, meainu malu, sosi, ma le ava malosi. O le faʻaeteete i meaʻai o loʻo aofia ai fualaʻau, fualaʻau, saimini, pateta, soy oloa, puloua, ma limulimu. O le tu masani o meaʻai masani e aofia ai le taumafaina o piko, figota o le sami, iʻa, moa ma le sake.
O le suʻesuʻega na maua ai, o i latou na mulimulitaʻi i le paleni lelei o meaʻai, na faʻaalia ai le faʻaititia o le kanesa o le colorectal, ae o fafine na mulimulitaʻi i le taumafataga i sisifo ma le maualuga o le taumafaina o aano o manufasi ma aano o manufasi na faʻaalia le maualuga o le aʻafiaga o le kanesa ma le kanesa o le distal.
Suʻesuʻega na faia i le faitau aofai o tagata Iutaia ma Arapi
I se isi suʻesuʻega na lolomiina ia Iulai 2019, na iloiloina ai e le au suʻesuʻe le tuʻufaʻatasia o ituaiga eseese o meaʻai mumu mumu ma le ono aʻafia i le kanesa o le colorectal i le va o tagata Iutaia ma Arapi i se tulaga ese Metitirani. O faʻamaumauga mai le 10,026 tagata auai mai le The Molecular Epidemiology of Colorectal Cancer suʻesuʻega, o se faitau aofai o tagata e faʻavae i le itu i matu o Isaraelu, lea na faʻatalanoaina ai le au auai e uiga ia latou meaʻai o loʻo taumafaina ma le olaga e faʻaaoga ai fesili masani. (Walid Saliba et al, Eur J Cancer Prev., 2019)
Faʻavae i luga o le suʻesuʻega o lenei faʻapitoa suʻesuʻega, na maua ai e le au suʻesuʻe, o le aofai o aano o manufasi mumu sa vaivai e fesoʻotaʻi ma le kanesa o le colorectal tulaga lamatia ma e taua tele mo tamaʻi mamoe ma puaa, ae le mo povi, tusa lava pe o le a le nofoaga o le patu. Na maua foi i le suʻesuʻega le faʻateleina o le taumafaina o aano o manu na fesoʻotaʻi ma le faʻateleina o le ono maua i le kanesa o le colorectal.
Mamanu Meaʻai i Sisifo ma Tulaga lelei o le Olaga o Colorectal Kanesa Patients
I se suʻesuʻega na lomia faʻasalalau ia Ian 2018, na iloiloina ai e le au suʻesuʻe mai Siamani le fesoʻotaʻiga i le va o mamanu o meaʻai ma le tulaga lelei o le olaga e suia ai i le kanesa o le kanesa. Na faʻaaoga e le au suʻesuʻe faʻamaumauga mai le 192 colorectal kanesa gasegase mai le ColoCare Suʻesuʻega ma le tulaga lelei o faʻamatalaga ola na maua muamua ma 12 masina peʻa maeʻa taotoga ma faʻamaumauga o fesili fesili mo taimi masani i le 12 masina peʻa maeʻa le taotoga. O le taumafataga a le itu i Sisifo na iloiloina i lenei suʻesuʻega na iloga mai i le maualuga o le taumafa i meaʻai mumu ma gaosia, pateta, moa, ma keke. (Biljana Gigic et al, Nutr Kanesa., 2018)
O le suʻesuʻega na maua ai o tagata mamaʻi na mulimuli i taumafataga i Sisifo na maualalo avanoa e faaleleia atili ai a latou galuega o le tino, manava o le manava ma manava tata i le aluga o taimi pe a faatusatusa i na tagata gasegase na mulimuli i le taumafataga na tumu i fualaʻau ma fualaʻau ma faʻaalia le alualu i luma i le manava tata.
I le aotelega, na faʻamaeʻaina e le au suʻesuʻe, o se paleni o meaʻai i sisifo (lea e utaina i aano mumu e pei o povi, puaa ma isi) pe a maeʻa le taotoga e fesoʻotaʻi lava ma le lelei o le soifuaga o gasegase o le kanesa.
Mumu ma Faʻagasologa Meat taumafaina ma Colorectal Kanesa Tulaga Lamatiaga I Saina faitau aofaʻi
Ia Ianuari 2018, na lomia ai e le au suʻesuʻe mai Saina, se pepa e faailoa ai mafuaaga o le Colorectal Cancer i Saina. O faʻamaumauga i meaʻai e aofia ai le taumafaina o fualaʻau ma fualaʻau ma le taumafaina o aano mumu ma gaosi, na maua mai i le suʻesuʻega a le aiga na faia i le 2000 o se vaega o le Saina o le Soifua Maloloina ma Saina Fualaʻau na aofia ai le 15,648 sui auai mai itumalo e 9 e aofia ai ma itumalo e 54. (Gu MJ et al, BMC Kanesa., 2018)
E faʻavae i luga o faʻaiuga o suʻesuʻega, o le maualalo o le taumafaina o fualaʻau na avea ma mafuaʻaga sili ona lamatia mo le kanesa o le colorectal ma le PAF (faitau aofai o vaega o loʻo mafai ona maua) o le 17.9% sosoʻo mai ma le le toʻaga tino lea na nafa ma le 8.9% o le kanesa o le colorectal na tupu ma le maliu.
O le lona tolu o mafuaaga taua o le maualuga mumu ma gaioiga taumafaina o aano o manu na faamauina mo le 8.6% o le kanesa o le colorectal na tupu i Saina sosoo ai ma le maualalo fualaʻau taumafaina, inu ava malosi, mamafa tele / lapoʻa ma ulaula na mafua ai le 6.4%, 5.4%, 5.3% ma 4.9% o kanesa kanesa lanu, faʻasologa.
Faʻaaogaina o Meat Mumu ma Faʻafitauli ole Kanesa o le Kanesa: o Suʻesuʻega Suʻesuʻe
I se suʻesuʻega na lomia ia Iulai 2017, na iloiloina ai e le au suʻesuʻe mai Suetena le fesoʻotaʻiga i le va o le taumafaina o aano o manufasi, moa, ma iʻa o loʻo maua i le kanesa o le colorectal / colon / rectal cancer. O le auiliiliga na aofia ai faʻamaumauga o meaʻai mai le 16,944 fafine ma le 10,987 tamaloloa mai le Malmö Diet ma le Suʻesuʻega o le Kanesa. I le 4,28,924 tagata-tausaga o le tulitatao, 728 mataupu o Colorectal Kanesa na lipotia. (Alexandra Vulcan et al, Suʻesuʻega o Meaʻai ma Meaʻai, 2017)
Nei o mea taua na mauaina o le suʻesuʻega:
- O le maualuga o le taumafa i puaa (mumu mumu) na faʻaalia ai le faʻateleina o le kanesa o le colorectal faʻapea foi ma le kanesa kanesa.
- O le povi (e iai foi le aano mumu) ose meaʻai na fesoʻotaʻi ma le kanesa o le kolone, peitaʻi, na maua foʻi i le suʻesuʻega o le maualuga o le ave o povi na fesoʻotaʻi ma le tele o aʻafiaga o le kanesa o le fafine i tagata.
- O le faʻateleina o le taumafaina o aano o manufasi na faʻatinoina ma le faateleina o le kanesa o le colorectal i alii.
- O le faʻateleina o le taumafaina o iʻa na fesoʻotaʻi ma le faʻaititia o lamatiaga o le kanesa tuʻu.
I se aotelega, sei vagana ai suʻesuʻega na faia i tagata Iutaia ma Arapi, o isi suʻesuʻega uma o loʻo faʻaalia ai o le maualuga o le taumafaina o ituaiga eseese o aano o manufasi mumu e pei o le povi ma le puaa e mafai ona afaina ai ma e ono mafua ai le kanesa rectal, colon or colorectal cancer e faalagolago ile mumu. ituaiga aano o manufasi. E lagolagoina fo'i e su'esu'ega e fa'apea, o le tele o le taumafaina o aano o manufa'amama e feso'ota'i ma le fa'ateleina o le a'afiaga o le colorectal kanesa.
Faʻatasiga o Mano mumu ma gaosi faʻatasi ma le lamatiaga o isi ituaiga kanesa
Meaʻai mumu mumu ma le afaina o le kanesa o le susu
I se suʻesuʻega talu ai nei na lomia ia Aperila 2020, o faʻamatalaga e uiga i le taumafaina o aano eseese o aano o manufasi na mauaina mai i le 42,012 tagata auai mai le US ma Puerto Rico-e faʻatutu i le atunuʻu o loʻo avea ma soʻosoʻoga, Sister Study o e na faʻamaeʻaina le Block 1998 Food Frequency Questionnaire i le taimi na latou lesitala ai (2003-2009 ). O i latou nei sa auai o fafine e i le va o le 35 i le 74 tausaga le matutua e leʻi maua muamua se faʻamaoniga o le kanesa o le susu ma o tuafafine poʻo tuafafine afa o fafine ua maua i le kanesa o le susu. Ile gasologa o le tulitataoina o le 7.6 tausaga, na maua ai le 1,536 o kanesa o le susu na faʻamaonia e le itiiti ifo ma le tasi le tausaga talu ona lesitala. (Jamie J Lo et al, Int J Kanesa., 1)
O le suʻesuʻega na maua ai o le faʻateleina o le taumafaina o aano o manufasi na fesoʻotaʻi ma le faʻateleina o le aʻafiaga o kanesa o le susu o loʻo afaina ai, e faʻailoa mai ai lona aʻafiaga o le kanesa. I le taimi lava e tasi, na maua ai foʻi e le au suʻesuʻe, o le faʻateleina o le taumafaina o moa, e fesoʻotaʻi ma le faʻaititia o le kanesa o le susu.
Meaʻai mumu mumu ma lamatiaga kanesa kanesa
O le meta-analysis na lomia ia Iuni 2014 na aofia ai faʻamaumauga mai le 33 lolomiina suʻesuʻega na iloiloina ai le faʻatasiga i le va o le mumu poʻo le gaosia o aano o manu ma le ono aʻafia o le kanesa o le mama. O faʻamatalaga na maua mai i tusitusiga suʻesuʻega na faʻatautaia i 5 faʻamaumauga e aofia ai le PubMed, Embase, Web of science, le National Knowledge Infrastructure ma Wanfang Database se ia Iuni 31, 2013. (Xiu-Juan Xue et al, Int J Clin Exp Med., 2014 )
Ole su'esu'ega ole tali na maua ai mo le 120 kalama uma o le fa'atupuina o aano o manufasi mumu i le aso, o le a'afiaga o le kanesa o le mama e fa'atupula'ia i le 35% ma mo ta'i 50 kalama uma e fa'aopoopoina ai aano o manufasi mumu i le aso e ono maua ai le mama. kanesa siitia i le 20%. O le au'ili'iliga o lo'o fa'aalia ai le a'afiaga o aano o manufasi mumu pe a 'ai i se aofaiga maualuga.
Mumu ma Faʻagasologa O Meaʻai Meat ma Tulaga afaina o Kanesa
I se inumaga – tali meta-faʻataʻitaʻiga lolomiina ia Tesema 2016, na suʻesuʻeina e le au suʻesuʻe le fesoʻotaʻiga i le va o mumu ma gaioiga taumafaina o aano o manu ma lamatiaga kanesa kanesa. O faʻamaumauga na maua mai le 5 faitau aofai o suʻesuʻega ma 3262 mataupu ma le 1,038,787 tagata auai ma le 8 suʻesuʻega faʻapitoa ma 7009 mataupu ma le 27,240 tagata na faʻavae i luga o tusitusiga i le Pubmed database e oʻo ia Ianuari 2016. (Alessio Crippa et al, Eur J Nutr., 2018)
O le suʻesuʻega na maua ai o le faʻatupulaia o le taumafa i meaʻai mumu na faʻateleina ai le aʻafia o le kanesa o le tagāmimi i suʻesuʻega faʻafomaʻi ae e leʻi maua se fesoʻotaʻiga i kulupu / suʻesuʻega faʻavae tagata. Ae ui i lea, na maua o le faʻateleina i le gaosiaina o aano o manufasi na faʻaopopoina ai le ono aʻafia o le kanesa o le tagāmimi i suʻega o faʻataʻitaʻiga / falemaʻi poʻo faʻalapotopotoga.
O nei suʻesuʻega faʻailoa mai o mumu ma gaosia aano o manu e mafai ona maua carcinogenic aafiaga ma mafai foi mafua ai isi ituaiga o kanesa, ese mai colorectal kanesa, pei o le susu, mama ma tagāmimi kanesa.
Faʻamata e tatau ona tatou aloese atoatoa mai Meat Mumu ma aano gaosi?
O suʻesuʻega uma o loʻo i luga e maua ai le tele o faʻamaoniga e faʻamaonia ai o le maualuga o le faʻaaogaina o mumu ma gaosia o aano o manu e mafai ona avea ma kanesa oona ma mafai ai ona oʻo atu i kanesa kanesa ma isi kanesa e pei o kanesa, mama ma kanesa o le puta. E le gata i le kanesa, o le maualuga o le taumafa i meaʻai mumu ma gaosia e mafai foi ona mafua ai le lapoʻa ma faʻafitauli o le fatu. Ae o lona uiga o lenei tasi e tatau ona matua aloese uma mai aano mumu mai le taumafataga?
Ia, e tusa ai ma le American Institute of Cancer Research, e tatau i se tasi ona faʻatapulaʻa le taumafaina o aano o manufasi mumu e aofia ai le povi, puaa ma le mamoe i le 3 vaega i le vaiaso lea e tutusa ma le 350-500g le mamafa kuka. I se isi faaupuga, e le tatau ona sili atu nai lo le 50-70g o aano o manu mumu vela i le aso e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le colorectal. kanesa.
O le manatuaina o meaʻai mumu e i ai le taua o meaʻai, mo i latou e le mafai ona 'aloʻese mai i aano mumu, latou te ono mafaufau e ave ni manufasi paʻu mumu ma aloese mai gaʻo gaʻo ma gaʻo.
E fautuaina foi le aloese mai aano o manufasi pei o bacon, ham, pepperoni, corned beef, jerky, hot dog, sosisi ma salami i le tele e mafai ai.
E tatau ona tatou faʻataʻitaʻi e sui aano o manufasi mumu ma aano o manufasi i moa, iʻa, susu ma puloua. E i ai foi eseese fualaʻau faʻavae meaʻai e mafai ona avea ma sili sui mo mumu aano mai se nutritional taua vaaiga. E aofia ai nati, laʻau toto, cereal, pulupulu, spinach ma puloua.
O a meaʻai e te 'ai ma poʻo fea mea faʻaopopo e te aveina o se filifiliga e te faia. Lau filifiliga e tatau ona aofia ai le iloiloina o le kanesa gafa fesuiaʻiga, o le kanesa, faifai pea togafitiga ma faʻaopopoga, soʻo se allies, olaga faʻamatalaga, mamafa, maualuga ma masani.
O le fuafuaina meaʻai mo kanesa mai le addon e le faʻavae luga o initaneti sailiga. E otometi lava le faia o faʻaiuga mo oe faʻavae i luga o molemole faʻasaienisi faʻatinoina e o tatou saienitisi ma inisinia polokalama. Tusa lava pe e te popole e malamalama i le faʻavaeina o meaola niniʻi o le biochemical pe leai - mo le fuafuaina o meaʻai mo le kanesa e manaʻomia le malamalama.
Amata NEI i lau taumafataga fuafuaina e ala i le taliina o fesili i le igoa o le kanesa, fesuiaʻiga o gafa, togafitiga faifai pea ma supa, soʻo se allergy, masani, ituaiga olaga, tausaga kulupu ma itupa.
Mea'ai Fa'apitoa mo Kanesa!
E suia le kanesa i le taimi. Fa'asinomaga ma fesuia'i au mea'ai e fa'atatau i fa'ailoga o le kanesa, togafitiga, ituaiga olaga, mea'ai e fiafia i ai, allergies ma isi mea.
Kanesa gasegase masani ona feagai ma le eseʻese aafiaga o le chemotherapy lea e afaina ai lo latou tulaga lelei o le olaga ma vaavaai mo isi togafitiga mo kanesa. Aveina o le saʻo meaʻai ma mea faʻaopopo e faʻavae i mafaufauga faasaienitisi (aloese mai le mate masalosalo ma filifiliga filifilia) o le sili masani fofo mo kanesa ma togafitiga fesoʻotaʻi itu-aʻafiaga.