دنيا
پوورٽو ريڪو مان عورتون جيڪي لہسن وارا امير سوفيٽو کائين ٿيون انهن ۾ سينه جي ڪينسر جي خطري ۾ 67 سيڪڙو گهٽتائي ٿي آھي انھن کان جيڪي لہسن اميرن واري غذا نه کائيندا آھن. هڪ ٻيو مطالعو ٻڌايو ته خام لہسن جو استعمال هفتي ۾ ٻه يا وڌيڪ ڀيرا چيني آبادي ۾ جگر جي ڪينسر کي پيدا ڪرڻ تي بچاءُ وارو اثر پوندو هو. ڪيترائي مشاهدو مطالعو پڻ ڏيکاريا آهن انهن ۾ پروسيس جي ڪينسر جو خطرو گهٽ هجڻ سان گڏ لہسن جي وڌيڪ مقدار سان. ڪجهه جانورن جي مطالعي پڻ چمڙي جي ڪينسر کي گهٽائڻ ۾ لہسن جي ذخيري جي امڪاني صلاح ڏني. انهن مطالعي مان ظاهر آهي ته لہسن جو استعمال فائدي وارو آهي ۽ ان ۾ ڪينسر جي خطري کي گهٽ ڪرڻ جي صلاحيت آهي.
لہسن جو استعمال
ٿوم انهن جڙي ٻوٽين مان هڪ آهي جنهن کان سواءِ پچائڻ لڳ ڀڳ ناممڪن آهي جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته توهان جي کاڌي ۾ ذائقو هجي. پياز جو هڪ تعلقو، لوسن وڏي پيماني تي اطالوي، ميڊيٽرينين، ايشيائي ۽ هندستاني کاڌن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي (جنهن سان ڀريل پياز، ادرک/لسن جي پيسٽ هن دنيا جي هر وڏي ڀاڄيءَ جو بنياد آهي)، ان ڪري ان کي هڪ جڙي ٻوٽي بڻايو وڃي ٿو جنهن کي ماڻهو پسند ڪن ٿا. عالمي سطح تي. اهو ته لوسن تمام وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويو آهي ۽ تاريخ جي اهڙي وڏي حصي لاء استعمال ڪيو ويو آهي، اتي هڪ سائنسي دلچسپي آهي ته ڪيئن لوسن جي بنياد تي غذا جسم ۾ مختلف قسم جي ڪينسر ۽ ڪينسر جي علاج کي متاثر ڪري سگهي ٿي. ۽ جڏهن ته تمام گهڻي تحقيق ڪرڻ جي ضرورت آهي، اهو تيزيء سان واضح ٿي رهيو آهي ته لوسن مختلف ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ جي قابل هجڻ ۾ هڪ اهم اثر آهي.
کاsو کائڻ لاءِ ڪينسر جي تشخيص کانپوءِ!
نه twoه ڪينسر سا .يا آهن. ا beyondتي و beyondو عام غذائيت جي ھدايتن لاءِ ھر ڪنھن لاءِ ۽ izedاھيو ذاتي فيصلا کا foodي ۽ اضافي بابت اعتماد سان.
لہسن جي انتشار ۽ ڪينسر جي خطري جي وچ ۾ ايسوسيئيشن
لہسن ۽ بريسٽ ڪينسر جو خطرو
پورٽو ريڪو ھڪڙو ننڍڙو ڪيريبين ٻيٽ آھي جنھن جي آبادي روزانو لوسن جي وڏي مقدار ۾ استعمال ڪري ٿي ڇاڪاڻ ته سوفرٽو جي مقبول استعمال سبب. Sofrito، جنهن ۾ پياز ۽ لوسن جو هڪ اهم مقدار شامل آهي، پورتو ريڪو جو هڪ اهم مصالحو آهي جيڪو پنهنجي کاڌي جي وڏي قسم ۾ استعمال ٿيندو آهي. تنهن ڪري، هڪ مطالعو نيو يارڪ ۾ بفيلو يونيورسٽي طرفان پورٽو ريڪو يونيورسٽي سان گڏ ڪيو ويو ته اهو مطالعو ڪيو ويو ته ڪيئن لوسن جو استعمال خاص طور تي سيني تي اثر انداز ڪري ٿو. ڪينسر، ڪينسر جو هڪ قسم جيڪو اڳ ۾ لوسن جي حوالي سان اڀياس نه ڪيو ويو هو. مطالعي ۾ 346 عورتن تي ڪنٽرول ڪيو ويو جن کي ڪينسر جي تاريخ نه هئي سواء ميلانوما چمڙي جي ڪينسر ۽ 314 عورتن جي جن کي سينو سرطان جي تشخيص ڪئي وئي هئي. هن مطالعي جي محققن اهو معلوم ڪيو ته جيڪي ماڻهو ڏينهن ۾ هڪ کان وڌيڪ ڀيرا صوفريٽو استعمال ڪن ٿا انهن جي ڀيٽ ۾ 67 سيڪڙو گهٽ ٿي ويا سيني جي ڪينسر جو خطرو انهن ماڻهن جي مقابلي ۾ جيڪي اهو استعمال نه ڪندا آهن (ديسائي اي ۽ ايل ، غذائي ڪينسر. 2019 ).
لہسن خاص طور تي خاص دلچسپي حاصل ڪئي آهي ڪجھ فعال مرڪب جي ڪري ٿي جيڪا اهو شامل آهي جيڪو مخالف ڪارڪينوجينڪ ملڪيت آهن. ايليليل سلفر وانگر مرڪب جيڪي لہسن ۾ موجود آهن سست ٿي ويندا آهن ۽ ڪڏهن ڪڏهن انهن جي سيل ڊويزن جي عملن تي تمام گهڻو زور لڳائيندي ٽومر جي افزائش کي روڪي سگھندا آهن.
لہسن ۽ جگر جي ڪينسر جو خطرو
جگر جي ڪينسر هڪ نادر آهي پر موتمار ڪينسر جنهن ۾ پنجن سالن جي بقا جي شرح صرف 18.4٪ آهي. 2018 ۾، 46.7 سيڪڙو مريضن جي جگر جي ڪينسر جي تشخيص چين مان پيدا ٿي. 2019 ۾، ڪيليفورنيا يونيورسٽي، لاس اينجلس جي محققن پاران هڪ مطالعو ڪيو ويو ته اهو جانچڻ لاءِ ته خام لوسن جو استعمال انهن جگر جي ڪينسر جي شرح کي ڪيئن متاثر ڪري سگهي ٿو. اهو مطالعو 2003 کان 2010 تائين جيانگسو، چين ۾ ڪيو ويو، جنهن دوران ڪل 2011 جگر جي ڪينسر جي مريضن ۽ 7933 بي ترتيب طور تي چونڊيل آبادي ڪنٽرول دستاويز ڪيا ويا. ڪنهن ٻئي خارجي متغيرن کي ترتيب ڏيڻ کان پوء، محقق ڏٺائين ته "خام لاء 95٪ اعتماد جو وقفو لہسن جو استعمال ۽ جگر جي ڪينسر جو خطرو 0.77 هو (95٪ CI: 0.62–0.96) انهي ڳالهه جو اشارو ڪيو ويو آهي ته هر هفتي ۾ ٻه يا وڌيڪ ڀيرا ليول جي ڪينسر جو جگر جي ڪينسر تي بچاءُ واري اثر ٿي سگهي ٿو.ليو ايڪس ۽ ايل ، غذائي. 2019).
لہسن ۽ پروسٽيٽ جي ڪينسر جو خطرو
- چين-چين جي دوستي اسپتال ، چين جي محققن ، لہسن ۽ پروسٽيٽ جي ڪينسر جي خطري سميت ايليويم ڀا vegetablesين جي انڪشاف جي وچ ۾ ايسوسيئيشن جو جائزو ورتو ۽ ڏٺائين ته لہسن جي انشاء سان پروسٽيٽ ڪينسر جو خطرو گهڻو گهٽجي ويو. (ضيا فينگ ژو اٽي ، ايشيائي پيڪ جي ڪينسر اڳوڻو ، 2013)
- چين ۽ آمريڪا جي محققن پاران شايع ٿيل هڪ مطالعي ۾، انهن جي وچ ۾ ايسوسيئيشن جو جائزو ورتو. ايليميم ڀا vegetableيلوسن ۽ پروسٽيٽ ڪينسر جي خطري سميت. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته جيڪي لوسن ۽ اسڪيلين جو سڀ کان وڌيڪ استعمال ڪن ٿا انهن ۾ پروسٽٽ ڪينسر جو خطرو تمام گهڻو گهٽجي ويو آهي. (Ann W Hsing et al، J Natl Cancer Inst.، 2002)
لہسن ۽ چمڙي جي ڪينسر جو خطرو
اهڙا ڪيترائي مشاهدو يا ڪلينڪ اڀياس نه آهن جيڪي چمڙي تي لوسن جي استعمال جي اثر جو جائزو وٺندا آهن ڪينسر. چوٿين ۾ ڪجهه مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته لوسن جو استعمال غذا جي حصي جي طور تي چمڙي جي پيپيلوما جي ٺهڻ جي شروعات کي دير ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو جيڪو بعد ۾ چمڙي جي پيپيلوما جي تعداد ۽ سائيز کي گھٽائي سگھي ٿو. (داس ۽ الائي ، غذا ، غذائيت ۽ چمڙي جو هٿ ڪتاب ، پي پي 300-31)
ٿڪل
آخري حد اها آهي ته توهان کي آزاد طور تي گهڻا لہسن استعمال ڪرڻ آزاد محسوس ڪرڻ گهرجي ها جيئن توهان پنهنجي باورچی خانه ۾ کائڻ چاهيو ٿا ڇاڪاڻ ته اهو ممڪن آهي ڪو ڪينسر جي خلاف ڪجهه خاصيتون ۽ جگر ، سينه ، پروسٽا ۽ چمڙي جي ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري. انهي جي چوٽي تي ، لہسن جو فائدو س garي دنيا ۾ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندڙ جڙي ٻوٽي ٿي رهيو آهي اهو آهي ته هڪ سراسري مقدار سان ، واقعي گهڻا نقصانڪار ضمني اثر نه آهن جيڪي ڪڏهن ڪڏهن خراب بدبودار کان سواءِ ٿي سگهن ٿا.
توھان ڪھڙو کا eatو کائيندا آھيو ۽ ڪھڙو سپليمنٽ و takeو اھو ھڪڙو فيصلو آھي جيڪو توھان ڪندا آھيو. توھان جي فيصلي ۾ شامل ھجڻ گھرجي ڪينسر جين ميوٽيشنز جو ، جيڪو ڪينسر ، جاري علاج ۽ سپليمنٽس ، ڪا به الرجي ، طرز زندگيءَ جي معلومات ، وزن ، قد ۽ عادتون.
addon کان ڪينسر لاءِ غذائيت جي رٿابندي انٽرنيٽ جي chesولا تي ل ناھي. اھو خودڪار بڻائي ٿو توھان لاءِ فيصلا ڪرڻ مالڪيولر سائنس جي بنياد تي جيڪو اسان جي سائنسدانن ۽ سافٽ ويئر انجنيئرن پاران لاو ڪيو ويو آھي. قطع نظر ان جي ته careا توهان بنيادي بايوڪيميڪل ماليڪيولر رستن کي سمجھڻ جو خيال رکو ٿا يا نه - ڪينسر لاءِ غذائيت جي منصوبه بندي لاءِ ته سمجھڻ جي ضرورت آھي.
ھاڻي ئي شروع ڪريو پنھنجي غذائيت جي منصوبه بندي سان سوالن جا جواب ڏيڻ سان ڪينسر جي نالي تي ، جينياتي تغيرات ، جاري علاج ۽ سپليمنٽس ، ڪا به الرجي ، عادتون ، طرز زندگي ، عمر گروپ ۽ جنس.
ڪينسر لاءِ ذاتي غذائيت!
ڪينسر وقت سان تبديل ٿئي ٿو. ڪينسر جي اشاري، علاج، طرز زندگي، کاڌي جي ترجيحات، الرجي ۽ ٻين عنصرن جي بنياد تي پنهنجي غذائيت کي ترتيب ۽ تبديل ڪريو.
ڪينسر جي مريضن کي اڪثر مختلفن سان معاملو ڪرڻو پوندو آهي کيمٿراپي جا مضر اثرات جيڪي انهن جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪن ٿا ۽ سرطان جي متبادل علاج جي ڳولا ڪن ٿا. وٺڻ صحيح تغذي ۽ اضافي سائنسي خيالن جي بنياد تي (اندازن کان بچڻ ۽ بي ترتيب جي چونڊ) ڪينسر ۽ علاج سان لاڳاپيل ضمني اثرات جو بهترين قدرتي علاج آهي.