دنيا
ڪيترين ئي مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته انتهائي مرڪوز شوگر کاڌي جو باقاعده استعمال ڪينسر جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ڪجهه اڀياس اهو پڻ ڏيکاري ٿو ته اعلي غذائي کنڊ (شگر جي چقندر کان) واپرائڻ شايد ڪجهه خاص علاج جي نتيجن سان مداخلت ڪري سگهي ٿي ڪينسر جي مخصوص قسمن ۾. هڪ تحقيقي ٽيم سيلولر رستا ۽ ميکانيزم کي به پڌرو ڪيو آهي جيڪي ذیابيطس جي مريضن ۾ مليل هاءِ بلڊ شگر ليول کي ڊي اين اي نقصان وڌائڻ سان ڳنڍيندا آهن، ڊي اين اي ايڊڊڪٽس (ڊي اين اي جي ڪيميائي ترميمن) جي ذريعي، جيڪي ميوٽيشنز جو سبب بڻجن ٿا، ڪينسر جو بنيادي سبب. تنهن ڪري، ڪينسر جي مريضن کي باقاعده کنڊ جي استعمال کان پاسو ڪرڻ گهرجي. بهرحال، اسان جي غذا مان کنڊ کي مڪمل طور تي ختم ڪرڻ هڪ حل ناهي ڇو ته اهو صحتمند سيلن کي توانائي تي گهٽ ڇڏيندو آهي! شوگر جي گھٽ مقدار سان گڏ صحتمند غذا سان گڏ طرز زندگي برقرار رکڻ (مثال طور: شگر جي چقندر کان) ۽ جسماني سرگرمي وڌائڻ سان ڪينسر جي خطري کي گھٽائڻ يا کائڻ بند ڪرڻ ۾ مدد ملي سگھي ٿي. ڪينسر.
”ڇا شوگر کي ڪينڊ ايندي آھي؟“ ”ڇا شوگر ڪينسر سبب ٿي سگهي ٿو؟“ ”ڇا مونکي پنھنجي غذا مان شوگر مڪمل طور تي ڪٽائڻ گھرجي ته منھنجو ڪينسر کولڻ کان روڪيو وڃي؟“ ”ڇا ڪينسر جي مريضن کي شوگر کان پاسو ڪرڻ گهرجي؟“
اهي ڪجھ گھڻا گھڻا سوال آھن جيڪي انٽرنيٽ تي ڪيترن ئي سالن کان ڳولھي رھيا آھن. پوء، انهن سوالن جا جواب ڇا آهن؟ عوامي ڊومين ۾ شوگر ۽ ڪينسر بابت ڪيترائي متضاد ڊيٽا ۽ خرافات موجود آهن. اهو مريضن جي غذا تي فيصلو ڪرڻ دوران ڪينسر جي مريضن ۽ انهن جي خاندانن لاءِ هڪ خدشو بڻجي ٿو. هن بلاگ ۾، اسان اختصار ڪنداسين ته مطالعي ۽ کنڊ جي وچ ۾ رابطي بابت ڇا چوندا آهن ڪينسر ۽ صحتمند غذا جي حصي طور کنڊ جي صحيح مقدار کي شامل ڪرڻ جا طريقا.
شوگر ۽ ڪينسر
ڪيترن ئي کاڌي ۾ شوگر موجود هوندي آهي جيڪا اسان روزانو هڪ شڪل ۾ يا ٻئي ۾ وٺندا آهيون. سُڪروز هڪ عام قسم جو کنڊ آهي جنهن کي اسين عام طور تي پنهنجو طعام شامل ڪندا آهيون جيئن ٽيبل شوگر. ٽيبل شوگر پروسيس ڪئي وئي آهي يا سکروس جو سڌريل فارم ڪڻڪ جي گڻن يا شگر جي پوٽن مان هٽيل آهي. سُڪروزس ٻين قدرتي کاڌن ۾ پڻ مليا آهن ، جن ۾ هونئن ، ڪمبل ميپل جو ٻج ۽ ڪڻڪ به آهي پر اهو گڪن ۽ ڪمند جي چرٻي ۾ تمام گھڻي مدي ۾ موجود هجڻ جي ڪري ملي ٿو ، اهو گلوڪوز ۽ فرڪٽوز مان ٺهيل آهي. سوڪروز گلوڪوز کان وڌيڪ مٺو آهي ، پر فرڪڪوز کان وڌيڪ مٺو. فرائيڪوز کي ”ميوي جو کنڊ“ پڻ چيو ويندو آهي ۽ اڪثر ڪري ميون ۾ مليا آهن. شوگر بيڪ ۽ کنڊ مان ڪ extractيل تمام گهڻو صاف ڪيل کنڊ شامل ڪرڻ بيچيني آهي.
اسان جي جسم ۾ موجود سيلز کي ان جي واڌ ۽ بقا لاءِ توانائي جي ضرورت آهي. گلوڪوز اسان جي خلیوں لاءِ توانائي جو بنيادي ذريعو آهي. گهڻو ڪري ڪاربوهائيڊريٽ ۽ شگر جهڙيون شيون جيڪي اسان پنهنجي روزاني خوراڪ جو حصو وٺنديون آهن جيئن اناج ۽ اناج ، نشاسته ڀا vegetablesيون ، ميوا ، کير ۽ ٽيبل شوگر (شوگر جي پوکي مان نڪتل) اسان جي جسم ۾ گلوڪوز / رت جي شگر کي ٽڪرا ٽڪرا ڪن ٿا. جيئن هڪ صحتمند خاني کي وڌڻ ۽ زنده رهڻ لاءِ توانائي جي ضرورت هوندي آهي ، تيزي سان وڌندڙ سرطان جي خلين کي پڻ تمام گهڻي توانائي جي گهرج هوندي آهي.
ڪينسر جا خليا انهي توانائي کي رت جي شگر / گلوڪوز مان ڪ whichي ٿو جيڪو ڪاربوهائيڊريٽ يا شوگر جي بنياد تي خوراڪ / غذا مان پيدا ٿئي ٿو. س ofي دنيا ۾ شگر جو وڌيڪ استعمال تيز ٿي ويو آهي. اهو خاص طور تي وزن ۽ موهيت ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو جيڪو سرطان ڪري سگهي ٿو. حقيقت ۾ ، موهپا سرطان جي بنيادي خطرن مان هڪ آهي.اسان بابت سوال اهو آهي ته ڇا شوگر فيڊ ٿي ٿو يا ڪينسر پيدا ٿئي ٿي.
دنيا جي محققن پاران مختلف مطالعو / تجزيا ڪيا ويا آهن جيئن ته جئين وڌيڪ مرڪوز کاڌ خوراڪ جي مٺي ۽ مرڪزن جي خطري جي وچ ۾ اتحاد جي تشخيص لاءِ. ڪيترن ئي اهڙين شين جي حاصلات هيٺ ڏنل آهن. اچو ته ڏسون ته ماهر ڪهڙا چوندا آهن!
کاsو کائڻ لاءِ ڪينسر جي تشخيص کانپوءِ!
نه twoه ڪينسر سا .يا آهن. ا beyondتي و beyondو عام غذائيت جي ھدايتن لاءِ ھر ڪنھن لاءِ ۽ izedاھيو ذاتي فيصلا کا foodي ۽ اضافي بابت اعتماد سان.
ڇا شوگر ڊرنڪس ۽ فوڊس ڪينسر جو سبب / خوراڪ کڻي سگهن ٿا؟
ايسوسيئيشن آف شوگر پيئي جي شين جي ڪينسر جي ڪينسر جي خطري سان
تازي ميٽا تجزيي فرانسيسي نيٽري اينٽي-سنٽي ڪوورٽ اسٽڊي مان ڊيٽا استعمال ڪئي جنهن ۾ 1,01,257 ۽ ان کان وڌيڪ عمر وارا 18،100،2019 شرڪت ڪن ٿا. مطالعي سٺين مشروبات جي استعمال جي وچ ۾ ايسوسيئيشن جو جائزو ورتو جهڙوڪ کنڊ مٺو ٿيل مشروبات ۽ XNUMX٪ ميوو جوس ، ۽ مصنوعي طور تي مٺو ٿيل مشروبات ۽ ڪينسر هڪ سوالن تي ٻڌل ڊيٽا جي بنياد تي. (چزيلاس اي ۽ ٻيا ، بي ايم ج. ، XNUMX)
مطالعي جو مشورو ڏنو ويو ته جيڪي سيرت وارا مشروبات وڌائيندا هئا انهن ۾ 18 سيڪڙو وڌيڪ مجموعي طور تي ڪينسر ۽ 22 سيڪڙو وڌيڪ واڌايون ٿينديون آهن انهن جو مقابلو ڇاتي جي ڪينسر جي مقابلي ۾ جيڪي انهن يا جن سان گهٽ شوقين نه هو. تنهن هوندي ، محقق هن تنظيم کي قائم ڪرڻ جي لاءِ وڌيڪ چ designedيءَ طرح ٺهيل احتياطي پڙهڻ جي صلاح ڏني.
اهڙو ئي مطالعو ڪيو ويو جنهن جي ساگرنيئنو يونيورائيڊ ڊي نوواررا (SUN) جي هاڪاري مطالعي جي وچين 10,713،33 وچين عمر ، هسپانوي عورتن جي انگن اکرن جو جائزو ورتو ويو 10 سالن جي اوسط عمر سان ، جن کي سينو سرطان جي تاريخ نه هئي. مطالعي جو جائزو ورتو ويو ٻرندڙ مٺي وڻن جي واپرائڻ ۽ سينو سرطان جي واقعن جي وچ ۾. 100 سال جي سراسري پيروي ڪرڻ کان پوءِ ، 2019 سينه جي ڪينسر جا واقعا رپورٽ ٿيا. (رومانوس-نانسليئرس اي ۽ ايل ، يورو ج نورٽ ، XNUMX)
انهي مطالعي مان معلوم ٿيو ته ٻانهن جي مٺائي واري مشروب جي صفر جي ڀيٽ ۾ يا گهٽ استعمال ، کنڊ مٺو ٿيل مشروبات جي باقاعدي استعمال شايد ڇاتي جي ڪينسر جي وڌندڙ واقعن سان ڳن ،يل آهي ، خاص طور تي پوين مينپوزال عورتن ۾. انهن اهو پڻ محسوس ڪيو آهي ته کنڊ کنڊ مٺي پيئڻ واري شين جي ۽ ان کان اڳ جي وچ ۾ ڪا تنظيم ناهي. بهرحال ، محققن انهن نتيجن کي هٿي ڏيڻ لاءِ وڏين ڊزائين ڪيل مطالعي جي صلاح ڏني آهي. ڪنهن به صورت ۾ ، اهو بهتر آهي ته ڪينسر جا مريض باقاعده ، گهڻو ڪري کنڊ مٺو ٿيندڙ مشروبات کان پاسو ڪن.
پروسٽيٽ ڪينسر جي واقعن سان گڏ کنڊيڊ شگر جو استعمال جي تنظيم
هڪ تازي مطالعي ۾ 22,720،1993 مردن جي ڊيٽا جو تجزيو ڪيو ويو پروٿٽٽ ، ungungung،، ، کولوراٽيل ، ۽ اووري (PLCO) ڪينسر جي اسڪريننگ جاچ جو جيڪي 2001-9 جي وچ ۾ داخلا ڪيا ويا هئا مطالعو مشروبات ۽ مٺاڻ ۽ پروسٽيٽ ۾ شامل يا وڌندڙ شگر جي استعمال جي وچ ۾ ايسوسيئيشن جو جائزو ورتو. ڪينسر جو خطرو. 1996 سالن جي وچين دوري کانپوءِ ، 2018 مردن کي پروسٽيٽ ڪينسر جي تشخيص ٿي وئي. (ميلس ايف ايل ۽ ايل ، برٽ اينٽ. ، XNUMX)
مطالعي مان معلوم ٿيو ته کنڊ کان مٺو ٿيندڙ ٻرندڙ شين جو وڌايل کنڊ انهن جي لاءِ پروسٽٽ ڪينسر جي وڌندڙ خطري سان ڳن whoيل هو جيڪي شوگر جي تمام وڏي سطح تي استعمال ڪندا هئا. مطالعي جو مشورو ڏنو ويو ته مشروبات مان کنڊ جي حاصلات کي محدود ڪرڻ شايد پروسٽٽ ڪينسر جي خطرن کي گهٽائڻ ۾ اهم آهي. پروسٽٽ جي ڪينسر جي مريضن کي گھڻي کنڊ جي تمام گھڻي اضافي کان بچڻو پوندو.
پينڪريسي ڪينسر سان شوگر پيئي کائڻ جي ايسوسيئيشن
هڪ تازو مطالعو 477,199،51 شرڪت ڪندڙن کان سوالن تي ٻڌل ڊيٽا استعمال ڪندي هڪ اهڙو ئي تجزيو ڪيو جنهن ۾ ڪينسر ۽ غذائيت جي ڪوهٽ جي مطالعي ۾ يورپ جي متوقع تحقيق شامل هئي ، جن مان اڪثر 11.6 ورهين جي عمر جي عورتن جا هئا. 865 سالن جي پيروي دوران ، 2016 پينڪريل ڪينسر جي رپورٽ ڪئي وئي. (نيوارٽيون-ايمونز اي ايم ۽ ايم ، ايم ج ڪلين اينٽين. ، XNUMX)
پوئين اڀياس جي برعڪس ، انهي مطالعي مان معلوم ٿيو ته ڪل مٺو پيئڻ واري واپرائڻ ڪينسر جي ڪينسر جي خطري سان لاڳاپيل نه هوندو. مطالعي پڻ معلوم ڪيو آهي ته جوس ۽ νέٽر جو استعمال پينڪريريا جي ڪينسر جي خطري ۾ معمولي گهٽتائي سان لاڳاپيل هوندو. ڙن جي ڪينسر جي مريضن کي شايد مشروبات جي تمام گهڻي مقدار کان پاسو ڪرڻ کان پاسو ڪرڻو پوندو.
کولوراٽيل ڪينسر جي مريضن ۾ علاج جي نتيجن سان گڏ اعليٰ رت جي شگر جي سطح جي تنظيم
تائيوان ۾ محققن پاران ڪيل تازي مطالعي ۾ ، انهن 157 اسٽيج III جي کولوراٽيل ڪينسر جي مريضن جو ڊيٽا تجزيو ڪيو جيڪي پنهنجي روزاني رت جي شگر جي سطح جي حساب سان 2 گروپن ۾ ورهايو ويو - هڪ گروپ بلڊ شوگر جي سطح ⩾126 ايم ڪيو ايم ڊي ايل ۽ ٻئي سان گڏ رت سان. شوگر جي سطح <126 مگرا / ڊي ايل. مطالعي جي ٻن گروهن ۾ آڪسائيليٽينن جي علاج جي بقا جا نتيجا ۽ ڪيمياسي مزاحمت جي مقابلي ۾. انهن ويترو مطالعو پڻ ڪيا هئا گلوڪوز سنڀالڻ کان پوءِ سيل جي افزائش تي مخالف ذيابيطس واري دوا جي اثر جو جائزو وٺڻ لاءِ. (يانگ پي ايٽ ال ، ٽر ايڊ ايڊ ميڊ اونڪول ، 2019)
گلوڪوز جي اضافي ۾ ڪنٽرڪ سرطان جي ڪينسر جي سيل وڌي وئي آهي. اهو پڻ ظاهر ٿئي ٿو ته ميٽيفارمين نالي هڪ ذيابيطس جي دوا جي انتظامي وڌندڙ سيل وڌايل کي رد ڪري سگهي ٿي ۽ آڪسيپلينٽ علاج جي حساسيت کي وڌائي سگھي ٿي. مريضن جي ٻن گروهن تي مطالعي جي تجويز ڏني وئي ته بلند رت جو شگر ٿي سگهي ٿو بيماري واقعن جي وڌيڪ واقعن جي. انهن اهو نتيجو پڻ ڪيو آهي ته مريض اسٽيج III کولوراٽيل ڪينسر ۽ رت جي شگر جي سطح سان شايد بهتر پروگينسوس ڏيکاري سگهن ٿا ۽ ٿورڙي عرصي ۾ آڪسائيپلينٽ علاج جي مزاحمت کي وڌائي سگهن ٿا.
هن مطالعي مان ڳولڻ suggestاڻايو آهي ته رت جي شگر کي کولورٽال ڪينسر جي مريضن ۾ آڪسيپلينٽ جي علاج جي نتيجن تي اثر پوي ٿي. تنهن ڪري ، هن علاج کان سرجري سرطان جي مريضن کي شايد کنڊ جي تمام گهڻي ذخيري کان بچڻ جي ضرورت آهي.
ذیابيطس ۽ ڪينسر جي وچ ۾ ڪهڙو تعلق آهي؟
ذيابيطس هڪ عالمي وبائي مرض آهي جنهن ۾ 30 لک آمريڪن ۽ 400 ملين کان وڌيڪ ماڻهو عالمي طور تي هن بيماري کان متاثر آهن. دنيا جي صحت واري تنظيم جي مطابق ، وچڙندڙ آمدني وارن ملڪن ۾ ذیابيطس جي بيماري تيزي سان وڌي رهي آهي ، اهو رجحان غير صحتمند غذا ، جسماني سرگرمي جي گهٽتائي ۽ موهيت جو سبب آهي. ڪيترائي مطالعو ۽ ميٽا تجزئي ٿي چڪا آهن جن ۾ ذيابيطس ۽ ڪينسر جي وڌندڙ خطري جي وچ ۾ مضبوط تعلق موجود هو ، پر اهو هميشه واضح ناهي ته اهو اصل ۾ ائين آهي. ڊاڪٽر جان ٽريني ۽ هن جي ٽيم سٽي آف اميد ، ڪيليفورنيا ۾ هڪ ڪينسر ريسرچ انسٽيٽيوٽ ، هن ايسوسيئيشن کي ڳولهيو ۽ هائپرگلائيميا (هاءِ شوگر ليول) کي ڊي اين اي نقصان سان ڳن wasڻ جي قابل ٿي ويو ، جيڪا ميوٽيشنز جي ترقي جو هڪ اهم سبب آهي جيڪو سرطان ٿي سگهي ٿو. ڊاڪٽر ٽرميني گذريل سال 2019 آمريڪي ڪيميائي سوسائٽي نيشنل اجلاس ۾ پنهنجا نتيجا پيش ڪيا.
هن ناقابل اعتماد پيش رفت ۾ جڙڻ کان اڳ ، اسان کي ڊاڪٽر ٽرميني جي تحقيق جي اهميت کي مڪمل طور سمجهڻ لاءِ ڪجهه بنيادي اصطلاحن ۽ افعالن جي بنيادي getاڻ حاصل ڪرڻ گهرجي. انسانن وانگر ، اسان کي اها توانائي ملي ٿي جيڪا اسان جي جسم کي کاڌ خوراڪ جي ذريعي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي ، جيڪي جڏهن ٽوڙيا ويندا آهن ته گلوڪوز يا رت جي شگر کي جسم ۾ خارج ڪري ٿو. جڏهن ته جسم کي هن گلوڪوز کي توانائي ۾ تبديل ڪرڻ جي لاءِ ، اهو انسولين استعمال ڪندو آهي ، جيڪو پينڪريريا ۾ پيدا ڪيل هڪ هارمون آهي ، جسم جي ڳچي ۽ ٽشوز ذريعي گلوڪوز کي جذب ڪرڻ لاءِ هوندو آهي. جيڪي ماڻهو ذيابيطس جي تشخيص ڪري رهيا آهن انهن وٽ انسولين جي ليول گهٽ آهي ۽ انهن جي جسم ۾ انسولين جي حساسيت آهي ، جيڪا رت ۾ رهڻ لاءِ گلوڪوز جي اضافي مقدار کي ختم ڪري ٿي ، جنهن کي هائپرگليسميا جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو ۽ اهو صحت جي ڪيترن ئي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ٻيو سمجھڻ جو تصور اهو آهي ته ڪينسر ڊي اين اي جي نقصان جي ڪري سيل ميوٽيشنز جي ڪري ٿيو آهي ، جيڪا جسم ۾ spreadingهليل ۽ اڻ ـ جانچيل ماس سيل ڊويزن جو سبب بڻجن ٿيون.
ڈاکٹر ٹرميني جي نتيجن ۽ خلاصن جي هڪ خلاصي ۾ هڪ مضمون ۾ ASCO (آمريڪي سوسائٽي آف ڪلينڪل آنڪولوجي) پوسٽ جرنلسٽ ، کيرولين هيلوڪ ، هيلڪ لکي ٿو ته ڊاڪٽر ٽرميني ۽ سندس ساٿي ڏٺائين ته ”گلوڪوز ۾ اضافو ڊي اين اي ايڊ جي موجودگي کي وڌائيندو آهي - ڪيميائي ترميمن“ ڊي اين اي جو بنياد تي ٺاھي سگھجي ٿو “.هيلڪ سي ، اي ايسڪو پوسٽ ، 2019). ٽيم معلوم ڪيو ته رت ۾ گلوڪوز جي اعلي سطح نه رڳو اهي ڊي اين اي ڪيميڪل ترميمن (ڊي اين اي ايڊڊڪٽس) ٺاهي سگهن ٿيون پر انهن جي مرمت کي به روڪين ٿيون. ڊي اين اي ايڊڊڪٽس ڊي اين اي جي غلط ڪوڊنگ جي ڪري سگھي ٿو ان جي نقل يا ترجمي جي دوران پروٽينن ۾ (ڊي اين اي ميوٽيشنز جي اڳواڻي)، يا اڃا تائين اسٽينڊ بريڪز کي جنم ڏئي ٿو جيڪو سڄي ڊي اين اي آرڪيٽيڪچر ۾ مداخلت ڪري ٿو. موروثي ڊي اين اي جي مرمت جو عمل جيڪو ڊي اين اي جي نقل جي دوران ڊي اين اي ۾ ڪنهن به نقص کي درست ڪرڻ لاءِ هوندو آهي، ڊي اين اي ايڊڊڪٽس جي ٺهڻ سان پڻ مداخلت ڪئي ويندي آهي. ڊاڪٽر ٽرميني ۽ ان جي ٽيم درست اضافو ۽ پروٽين جي نشاندهي ڪئي آهي جيڪي رت ۾ گلوڪوز وڌڻ سبب سڌو سنئون عمل ۾ شامل آهن. جي عام فهم وڌي ڪينسر ذیابيطس جي مريضن ۾ خطرو هارمون جي خرابي سان ڳنڍيل هو، پر ڊاڪٽر ٽرميني جي تحقيق هن ميکانيزم جي وضاحت ڪري ٿي ته ڪيئن هارمون جي خرابي جي نتيجي ۾ گلوڪوز عدم توازن ۽ رت ۾ گلوڪوز / شوگر جي اعلي سطح ڊي اين اي کي نقصان پهچائي ٿو جيڪو ذیابيطس ۾ سرطان جو خطرو وڌائي ٿو.
اڳيون قدم ، جنهن تي مختلف محققن اڳ ۾ ئي ڪم ڪرڻ شروع ڪري ڇڏيو آهي ، اهو آهي ته هي پيش رفت معلومات ڪيئن استعمال ڪجي س toي دنيا ۾ سرطان جي شرح کي گهٽائي. "نظريي ۾ ، هڪ دوا جيڪا گلوڪوز جي سطح کي گھٽائي ڇڏيندي به ممڪن آهي ته ڪينسر جي خلاف جنگ کي" مروڙي "ڳرندڙ خلين کي موت ڏانهن. (هيلڪ سي ، اي ايسڪو پوسٽ ، 2019). ٽرميني ۽ ٻيا ڪيترائي محقق ميٽفارمين نالي هڪ عام طور تي استعمال ٿيندڙ ذیابيطس جي ڪينسر جي مخالف اثرات جي ڳولا ڪري رهيا آهن ، رت جي شگر جي سطح کي منظم ۽ گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪيو. ڪيترن ئي ڪينسر جي نمونن ۾ ڪيترن ئي تجرباتي مطالعي مان اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته ميٽفارمين کي خاص سيلولر رستن کي ترتيب ڏيڻ جي صلاحيت آهي جيڪي ڊي اين اي جي مرمت لاءِ سهولت فراهم ڪن ٿا.
اهي مطالعو ڇا ڪن ٿا ـ ڇا شگر کي ڪينسر جو سبب بنجن ٿا؟
شگر جي خوراڪ جي مقدار ۽ ڪينسر جي خطري جي وچ ۾ ايسوسيئيشن تي متضاد ڊيٽا موجود آهي. بهرحال، اڪثر مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته کنڊ جو استعمال محدود مقدار ۾ ڪينسر جو سبب نه ٿو ڏئي سگهي. انهن مطالعي ۾ اهو پڻ واضح ڪيو ويو آهي ته مسلسل وڌيڪ شوگر واري خوراڪ جو استعمال جيڪو رت جي گلوڪوز کي تمام اعلي سطح تي وڌائي سگھي ٿو جيڪو وڌيڪ وزن ۽ ٿلهي جو سبب بڻائيندو آهي صحت مند نه آهي ۽ ڪينسر جو خطرو وڌائي سگهي ٿو. انتهائي متمرکز مٺاڻ واري کاڌي جو باقاعده استعمال (بشمول شگر بيٽ مان ٽيبل شگر) ڪينسر جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ڪجهه اڀياس اهو پڻ ڏيکاري ٿو ته اعلي مٺي کاڌي جو استعمال شايد ڪجهه خاص علاج جي نتيجن سان مداخلت ڪري سگهي ٿي ڪينسر قسمون.
ڇا اسان کي ڪينسر کان بچائڻ لاءِ اسان جي غذا مان مڪمل طور تي ڪاهي ڪٽي وڃي؟
کنڊ مان هر قسم جي کنڊ کي ڪٽائڻ شايد ڪينسر کان بچڻ جو صحيح انداز نه آهي ، ڇاڪاڻ ته صحتمند عام خلين کي وڌڻ ۽ زنده رهڻ لاءِ توانائي جي پڻ ضرورت هوندي آهي. تنهن هوندي ، هيٺ ڏنل چيڪ کي برقرار رکڻ اسان کي صحتمند رهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
- تيز کنڊ جي مٺي مشروبات ، مٺي ڪاربونيڊڊ مشروبات ، وڌيڪ مرتب ڪيل مصري مشروبات ، خاص ميوي جي جوس سميت ڪيترائي پيڻ ۽ گهڻو پاڻي پيئندا.
- اسان جي خوراڪ مان جئين مڪمل طور تي ٽيبل شوگر (بيٽ شوگر مان نڪتل) يا اسان جي شين جي ٻڪري جا ٻيون صورتون شامل ڪرڻ بدران کنڊ جي صحيح مقدار اسان جي غذا جو حصو وٺو. توهان جي مشروبات جهڙوڪ چانهه ، ڪافي ، کير ، ليمن جو رس ۽ چانورن جي ٽيبل جي شگر جي مقدار کي محدود ڪريو.
- پروسيس ٿيل کاڌي جي واپرائڻ کي گھٽائڻ ۽ وڌيڪ ميون ۽ ڀا vegetablesيون شامل ڪرڻ.
- سڻڀي ۽ چرٻي واري خوراڪ کان پاسو ڪريو ۽ پنهنجي وزن تي چڪاس رکو ، ڇو ته موٽائتي ڪينسر جي خطرن مان هڪ آهي.
- هڪ ذاتي ڪينسر غذا وٺو جيڪو توهان جي علاج جي حمايت ڪري ٿو ۽ ڪينسر.
- صحتمند خوراڪ سان گڏ ، صحتمند رهڻ ۽ وزن وڌڻ کان پاسو ڪرڻ لاءِ باقاعدي ورزشون ڪريو.
توھان ڪھڙو کا eatو کائيندا آھيو ۽ ڪھڙو سپليمنٽ و takeو اھو ھڪڙو فيصلو آھي جيڪو توھان ڪندا آھيو. توھان جي فيصلي ۾ شامل ھجڻ گھرجي ڪينسر جين ميوٽيشنز جو ، جيڪو ڪينسر ، جاري علاج ۽ سپليمنٽس ، ڪا به الرجي ، طرز زندگيءَ جي معلومات ، وزن ، قد ۽ عادتون.
addon کان ڪينسر لاءِ غذائيت جي رٿابندي انٽرنيٽ جي chesولا تي ل ناھي. اھو خودڪار بڻائي ٿو توھان لاءِ فيصلا ڪرڻ مالڪيولر سائنس جي بنياد تي جيڪو اسان جي سائنسدانن ۽ سافٽ ويئر انجنيئرن پاران لاو ڪيو ويو آھي. قطع نظر ان جي ته careا توهان بنيادي بايوڪيميڪل ماليڪيولر رستن کي سمجھڻ جو خيال رکو ٿا يا نه - ڪينسر لاءِ غذائيت جي منصوبه بندي لاءِ ته سمجھڻ جي ضرورت آھي.
ھاڻي ئي شروع ڪريو پنھنجي غذائيت جي منصوبه بندي سان سوالن جا جواب ڏيڻ سان ڪينسر جي نالي تي ، جينياتي تغيرات ، جاري علاج ۽ سپليمنٽس ، ڪا به الرجي ، عادتون ، طرز زندگي ، عمر گروپ ۽ جنس.
ڪينسر لاءِ ذاتي غذائيت!
ڪينسر وقت سان تبديل ٿئي ٿو. ڪينسر جي اشاري، علاج، طرز زندگي، کاڌي جي ترجيحات، الرجي ۽ ٻين عنصرن جي بنياد تي پنهنجي غذائيت کي ترتيب ۽ تبديل ڪريو.
ڪينسر جي مريضن کي اڪثر مختلفن سان معاملو ڪرڻو پوندو آهي کيمٿراپي جا مضر اثرات جيڪا سندن زندگي جي معيار کي متاثر ڪندي ۽ سرطان جي متبادل علاج جو جائزو وٺي ٿي صحيح تغذي ۽ اضافي سائنسي خيالن جي بنياد تي (اندازن کان بچڻ ۽ بي ترتيب جي چونڊ) ڪينسر ۽ علاج سان لاڳاپيل ضمني اثرات جو بهترين قدرتي علاج آهي.