مهمې پیښې
د VITAL مطالعې په نوم یوې کلینیکي آزموینې وموندله چې د اومیګا 3 فیټي اسید اضافه کول/اخستل د کولوریکټل سرطان مخکیني خطرونو سره تړاو نلري لکه د کولوریکټل اډینوماس او سیرټ پولیپس. د omega-3 شحمي اسید سپلیمنټونو/سرچینو احتمالي ګټه په هغو کسانو کې چې د وینې ټیټه کچه لري د کولوریکټال پولیپس کمولو لپاره. اومیگا - 3 غوړ اسیدونه او افریقی امریکایان په راتلونکو مطالعاتو کې تایید ته اړتیا لري.
اومیگا - ایکس این ایم ایکس فاطلی اسیدونه
اومیګا Fat فیټي اسیدونه د غوړ اسیدونو ټولګي دي کوم چې د بدن لخوا نه تولیدیږي او زموږ د ورځني رژیم یا رژیم اضافي رژیمونو څخه ترلاسه کیږي. د اومیګا fat فیټي اسیدونو درې عمده ډولونه ایکوساپینټانوئیک اسید (EPA) ، ډوکوسایکسانایک اسید (DHA) او الفا-لینوولیک اسید (ALA) دي. د اومیګا 3 فیټي اسیدونه EPA او DHA اکثره په سمندري سرچینو لکه کبونو او کب نیسي چې د ماهیانو غوړ او سپلی موندل کیږي پداسې حال کې چې ALA معمولا د نباتاتو سرچینو لکه اخروټ ، د سبزیجاتو غوړ او تخمونو څخه ترلاسه کیږي. د چیا تخمونه او د زغر تخمونه.
د اومیګا Fat فیټي اسید سپلیمنټ د ډیری کلونو لپاره د دوی انفلاسیون ضد تاثیراتو او د زړه روغتیا ، دماغ او رواني روغتیا ، ګډ درد ، او نورو کې د ګټې لپاره د پام وړ دی په هرصورت ، د اومیګا 3 فیټي اسید یا د کب کب غوړ سپلیمونه د سرطان د ډولونو مخنیوي کې لاهم روښانه نده. راځئ چې پدې وروستیو کې خپاره شوي یوې مطالعې ته نږدې نږدې وګورو چې د سمندري اومیگا 3 فیټي اسیدونو اتحادیه او د کولورریکټل اډینوماس خطر ارزونه کوي.
د سرطان تشخیص وروسته د خوړلو خواړه!
هیڅ دوه سرطانونه ورته ندي. د هرچا لپاره د عام تغذیې لارښودونو هاخوا لاړشئ او د باور سره د خواړو او تکمیلاتو په اړه شخصي پریکړې وکړئ.
د اومیګا -3 فیټي اسید او د کولورټیکل اډینووما خطر
د متحده ایالاتو په بوسټن کې د عام روغتیا د هارورډ TH چاین ښوونځي څیړونکو د VITAL (ویټامین ډي او اومیګا 3 آزموینې) مطالعې (کلینیکي مقدمې ID: NCT01169259) په نوم د لوی کچ تصادفي کلینیکي محاکمې دننه یوه فرعي مطالعه ترسره کړه. د اومیګا fat فیټي اسید سپلیمنټ کولو اتحادیه او د کولورټیکل اډینوماس او پولیپس خطر و ارزول. (منګیانګ سونګ او نور ، د جامه اونکول. 2019) پولیپس کوچنۍ وده ده چې د کولمو یا مقعد په داخلي استر کې موندل کیږي. پدې څیړنه کې ، کولوریکټل اډینوماس او پولیپس د کولوریکټال سرطان لپاره مخکیني په توګه ګڼل کیږي. د دې سرطان په مخکینیو درملو باندې د اومیګا -3 فیټي اسید اغیزو مطالعه ګټوره ده ، ځکه چې دا عموما د سرطان رامینځته کیدو لپاره وخت نیسي او د دې ضمیمو اغیزې د سرطان په خطر کې. د سرطان کیدای شي یوازې د څو کلونو وروسته څرګند شي. دا څیړنه په متحده ایالاتو کې په 25,871 لویانو باندې پرته له سرطان یا د زړه ناروغۍ څخه ترسره شوې، او 12,933 بالغان پکې شامل وو چې د 1g سمندري اومیګا -3 فیټي اسید او 12938 کنټرول مضامین یې ترلاسه کړل، د 5.3 کلونو منځنۍ تعقیب سره.
د مطالعې دورې په پای کې ، څیړونکو د 999 برخه اخیستونکو څخه طبي ریکارډونه راټول کړي چې د کولورټیکل اډینوماس / پولیوس تشخیص یې راپور کړی. (منګیانګ سونګ او نور ، د جامه اونکول. 2019) د دې مطالعې کلیدي موندنې په لاندې ډول لیست شوي دي:
- د دې ډلې څخه 294 خلکو چې سمندري اومیگا -3 فیټي اسید ترلاسه کړي او 301 د کنټرول ګروپ څخه د کولورریکټل اډینوماس تشخیص راپور ورکړی.
- د اومیګا fat فیټي اسید ګروپ څخه 174 او د کنټرول ګروپ څخه 3 کسانو د سیرټ پولیوس تشخیص راپور ورکړی.
- د فرعي ګروپ تحلیل په وینا ، د سمندري اومیګا-3 غوړ اسید ضمیمه کول په خلکو کې د دودیز کولوریکټل اډینوماس 24 reduced کم خطر سره تړاو لري چې د اومیګا 3 فایټ اسیدونو ټیټ وینې کچه لري.
- د سمندري اومیگا 3 فیټي اسیدونو سپړنه داسې بریښي چې د افریقی امریکایی وګړو کې احتمالي ګټه لري مګر په نورو ډلو کې نه.
پایله
په لنډه توګه، مطالعه دا وړاندیز کوي omega-xnumx فاسس اسیدونه ضمیمه/اخستل د کولوریکټل سرطان مخکینیو خطرونو سره تړاو نلري لکه د کولوریکټل اډینوماس او سیرت شوي پولیپس. نورو څیړنو ته اړتیا ده چې د دې ضمیمه احتمالي ګټو تصدیق کولو لپاره په هغو اشخاصو کې چې د اومیګا 3 فیټي اسیدونو ټیټه کچه لري او افریقایي امریکایان. اومیګا ۳ شحمي اسیدونه یا کبان د تیلو ضمیمه کیدای شي زموږ د زړه، دماغ او دماغي روغتیا لپاره لاهم ګټور وي او د صحتمند پاتې کیدو لپاره باید په سم مقدار کې واخیستل شي. په هرصورت، د omega-3 فیټي اسیدونو / سرچینو ډیر اضافه کول / مصرف کولی شي د وینې د کمولو اغیزې له امله زیانمن شي، په ځانګړې توګه که تاسو دمخه د وینې پتلی یا اسپرین اخلئ. له همدې امله، مخکې له دې چې د غذايي موادو د مصرفولو څخه مخکې، تل د خپل تغذیه کونکي یا د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره خبرې وکړئ او د ضمیمه خوراک په اړه پوه شئ چې ستاسو لپاره غوره دی.
کوم خواړه تاسو خورئ او کوم ضمیمه تاسو اخلئ دا پریکړه ده چې تاسو یې کوئ. ستاسو په پریکړه کې باید د سرطان جین تغیرات په پام کې ونیول شي ، کوم سرطان ، روانې درملنې او تکمیلات ، هرډول الرجی ، د ژوند کولو معلومات ، وزن ، قد او عادتونه.
د اډون څخه د سرطان لپاره د تغذیې پلان کول د انټرنیټ لټونونو پراساس ندي. دا زموږ د ساینس پوهانو او سافټویر انجینرانو لخوا پلي شوي مالیکولر ساینس پراساس ستاسو لپاره پریکړه کول اتومات کوي. د دې په پام کې نیولو پرته چې ایا تاسو د اصلي بایو کیمیکل مالیکولر لارو درک کولو ته پاملرنه کوئ یا نه - د سرطان لپاره د تغذیې پلان کولو لپاره چې پوهیدو ته اړتیا ده.
همدا اوس د سرطان نوم ، جینیاتي تغیرات ، روانې درملنې او ضمیمې ، هر ډول الرجی ، عادتونه ، د ژوند طرز ، د عمر ګروپ او جندر په اړه پوښتنو ته په ځوابولو سره د خپل تغذیه پلان کولو سره پیل کړئ.
د سرطان لپاره شخصي تغذیه!
سرطان د وخت په تیریدو سره بدلیږي. د سرطان نښې، درملنې، د ژوند طرز، د خوړو غوره توبونو، الرجی او نورو فکتورونو پراساس خپل تغذیه تنظیم او تعدیل کړئ.
د سرطان ناروغان اکثرا باید له مختلف سره معامله وکړي کیمیاوي درملنې اغیزې کوم چې د دوی د ژوند کیفیت اغیزه کوي او د سرطان لپاره بدیل درملنې ګوري. د سم تغذیه او ضمیمه د ساینسي نظرونو پراساس (د اټکل کولو او تصادفي انتخاب څخه ډډه کول) د سرطان او درملنې پورې اړوند اړخیزو اغیزو لپاره غوره طبیعي درملنه ده.