Hoogtepunten
Zorg voor uw gezondheid en bescherm ook anderen tegen de coronavirusziekte - COVID-19 door de basisbeschermingsmaatregelen te volgen die zijn opgedragen door de Wereldgezondheidsorganisatie en door ook een gezond dieet te volgen, inclusief het juiste voedsel, kruiden en supplementen (voeding) met anti- -virale en ontstekingsremmende eigenschappen, die uw immuunsysteem kunnen versterken en uw lichaam kunnen voorbereiden op de bestrijding van het virus. Blijf thuis!
Het nieuwe Coronavirus 2019 is een nieuw snel verspreidend virus dat bij mensen luchtweginfecties veroorzaakt, met symptomen variërend van koorts, aanhoudende hoest, kortademigheid, ademhalingsmoeilijkheden en andere ademhalingssymptomen. Met de wereldwijde uitbraak van deze nieuwe coronavirusziekte - de COVID-19, en de dagelijkse stijging van het aantal gevallen internationaal, verklaarde de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) de verspreiding ervan als een wereldwijde pandemie. De jongere bevolking met een gezond immuunsysteem loopt een lager risico en ondervindt over het algemeen milde gevolgen van de ziekte, oudere mensen en mensen met onderliggende gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen, longaandoeningen, diabetes, hoge bloeddruk en kanker, die een gecompromitteerd immuunsysteem hebben, lopen een hoog risico op COVID-19.
Naarmate het dodental stijgt tot meer dan 9000 en meer dan 2,20,000 positief testten op de coronavirusinfectie, maakt u zich misschien zorgen over hoe dit uw leven kan beïnvloeden en welke stappen aan uw einde moeten worden genomen. Preventie staat op dit moment voorop!
Laten we deze instructies opvolgen en strijden tegen het dodelijke coronavirus!
- Was je handen vaak met water en zeep. Reinig uw handen regelmatig met een handdesinfecterend middel op basis van alcohol, omdat dit de virussen doodt die zich op uw handen kunnen bevinden.
- Raak uw gezicht (vooral ogen, neus en mond) niet met uw handen aan om infecties te voorkomen, als uw handen niet schoon zijn.
- Bedek uw mond en neus met een tissue als u hoest of niest en gooi de tissue direct weg in een afvalbak.
- Houd sociale afstand door sociale bijeenkomsten te vermijden, ten minste
36 voet afstand tussen u en iedereen die hoest en niest. - Blijf thuis en zoek medische hulp bij hoge koorts, nieuwe aanhoudende hoest en ademhalingsmoeilijkheden, zodat de zorgverleners u naar de juiste instelling kunnen verwijzen.
- Reis alleen met het openbaar vervoer als het moet en werk zo mogelijk vanuit huis.
Voedsel om te eten na de diagnose van kanker!
Geen twee vormen van kanker zijn hetzelfde. Ga verder dan de algemene voedingsrichtlijnen voor iedereen en neem met vertrouwen gepersonaliseerde beslissingen over voeding en supplementen.
Zorg voor uw dieet en voeding: Versterk uw immuunsysteem en bereid uw lichaam voor op de strijd tegen virale infecties zoals het coronavirus!
1. Shikiminezuurbevattende voedingsmiddelen (bijv. steranijs)
Het opnemen van de populaire specerij steranijs in uw dieet zal nuttig zijn omdat het rijk is aan shikiminezuur, een verbinding met sterke antivirale eigenschappen. Shikiminezuur is een actief ingrediënt van een antiviraal medicijn dat wordt gebruikt om infecties zoals influenza A en influenza B te behandelen en te voorkomen.(Patra JK c.s., Phytother Res. 2020)
2. Lectinerijke voedingsmiddelen (bijv. Prei, Knoflook, Ui, enz.)
Lectines zijn eiwitten die zich binden aan koolhydraten en worden aangetroffen in verschillende soorten voedsel, waaronder:
- groenten en fruit zoals prei, knoflook, ui, jackfruit en banaan;
- peulvruchten zoals pinda's en bruine bonen; en
- granen zoals tarwe.
Lectines kunnen de replicatie van virussen remmen door interactie met de virale envelopglycoproteïnen (koolhydraatgebonden eiwitten), wat leidt tot het samenklonteren van virussen en voorkomen dat ze onze cellen infecteren. Verschillende plantaardige lectines zoals lectine geïsoleerd uit prei, APA genaamd, hebben sterke antivirale eigenschappen en zijn krachtige remmers van het coronavirus (Keyaerts et al., Antiviral Res. 2007).
3. Zinksupplementen en quercetinerijke voedingsmiddelen (bietengranen, paprika's, Griekse yoghurt enz.)
In vitro-onderzoeken tonen aan dat zink de RNA-polymerase-activiteit van het coronavirus remt en virale RNA-replicatie blokkeert; daarom zal het consumeren van zinksupplementen en zinkrijk voedsel gunstig zijn bij het bestrijden van virale infecties en ziekten. (Aartjan JW te Velthuis et al, PLoS Pathogens, november 2010)
Zinkrijke voedingsmiddelen zijn onder meer:
- Pompoenpitten
- Kikkererwten
- Zwarte bonen
- Bieten Groenten
- Griekse yoghurt
- cashewnoten
- Cheddar kaas
- oesters
Zink komt echter de cel binnen via ionenkanalen en zinkionoforen vergemakkelijken het transport van zink in de cel.
Quercetine, een voedingsflavonoïde, heeft antioxiderende en antivirale eigenschappen en werkt als een zinkionofoor en helpt bij het transporteren van zink door het plasmamembraan, wat effectief is bij het stoppen van virale RNA-replicatie (Dabbagh-Bazarbachi H et al., J Agric Food Chem. 2014).
Quercetinerijke voedingsmiddelen omvatten:
- Uien
- Appels
- Bessen
- Peppers
- Grapes
- Thee
Deze quercetinerijke voedingsmiddelen hebben mogelijk antivirale eigenschappen en kunnen het lichaam helpen zich voor te bereiden op de strijd tegen het coronavirus.
4. EGCG (bijvoorbeeld: groene thee)
Epigallocatechin-3-O-gallate (EGCG), een belangrijke ingrediënt van groene thee heeft ook antioxiderende en antivirale eigenschappen en werkt als een zinkionofoor (Dabbagh-Bazarbachi H et al., J Agric Food Chem. 2014). Het consumeren van groene thee als voedselingrediënt kan daarom gunstig zijn bij het bestrijden van virale infecties.
5. Vitamine C-rijk voedsel (bijv. Citrusvruchten, rode biet, paprika, enz.)
Vitamine C is een sterke antioxidant en helpt bij het ondersteunen van een sterk en effectief immuunsysteem. Het is een van de grootste immuniteitsboosters van allemaal. regelmatig inname van vitamine C kan de duur van verkoudheid verminderen (Hemilä H et al, Nutriënten. 2017).
Vitamine C-rijke voedingsmiddelen zijn onder meer:
- Citrusvruchten (zoals sinaasappels, citroenen, grapefruits en limoenen)
- Rode biet
- Papaja
- rode peper
- Groene paprika
- Gele paprika's
- Zoete aardappel
- Boerenkool
- Aardbeien
- Broccoli
- Mosterd Spinazie
Een tekort aan vitamine C kan leiden tot een verhoogde vatbaarheid voor infecties Vitamine C-supplementen en vitamine C-rijk voedsel in uw dieet.
6. Curcumine (kurkuma)
Curcumine uit Kurkuma is een uitstekend antiseptisch middel zwarte peper, het wordt goed opgenomen en helpt ons immuunsysteem te versterken. Het heeft ontstekingsremmende, immunomodulerende en anti-kanker effecten ook (Hewlings SJ c.s., Foods. 2017). Het is ook een van de supplementen die wordt gebruikt om specifieke kankerbehandelingsresultaten in bepaalde gevallen te verbeteren kanker typen door ze op te nemen als onderdeel van de dieet van kankerpatiënten. Het gebruik van kurkuma samen met melk kan ook helpen als u een zere keel heeft die gepaard gaat met griep en andere virale infecties.
7. Vitamine D-rijk voedsel
Een tekort aan vitamine D is geassocieerd met een verhoogd risico op virale acute luchtweginfectie (Greiller CL et al, Nutriënten. 2015). Verschillende onderzoeken geven ook aan dat vitamine D-suppletie kan beschermen tegen algehele acute luchtweginfecties (Mariangela Rondanelli et al, Evid-gebaseerde aanvulling Alternatief Med. 2018). Vitamine D-supplementen en de inname van vitamine D-rijk voedsel als onderdeel van onze voeding kunnen gunstig zijn en kunnen worden toegevoegd aan de lijst met antivirale voedingsmiddelen om te overwegen, terwijl het lichaam wordt voorbereid op de strijd tegen het coronavirus.
Vitamine D-rijke voedingsmiddelen zijn onder meer:
- Vis
- Champignons
- Eidooiers
- Kaas
Hoewel niet wordt verwacht dat deze antivirale voedingsmiddelen en supplementen COVID-19 zullen genezen, kan het gebruik ervan als onderdeel van onze gezonde voeding (voeding) ons helpen ons immuunsysteem te versterken en ons lichaam voor te bereiden op de strijd tegen het coronavirus.
Welk voedsel je eet en welke supplementen je neemt, is een beslissing die je neemt. Uw beslissing moet rekening houden met de kankergenmutaties, kanker, lopende behandelingen en supplementen, eventuele allergieën, informatie over levensstijl, gewicht, lengte en gewoonten.
De voedingsplanning voor kanker van add-on is niet gebaseerd op zoekopdrachten op internet. Het automatiseert de besluitvorming voor u op basis van moleculaire wetenschap die is geïmplementeerd door onze wetenschappers en software-ingenieurs. Ongeacht of u de onderliggende biochemische moleculaire routes wilt begrijpen of niet - voor voedingsplanning voor kanker is dat begrip nodig.
Ga NU aan de slag met uw voedingsplanning door vragen te beantwoorden over de naam van kanker, genetische mutaties, lopende behandelingen en supplementen, eventuele allergieën, gewoonten, levensstijl, leeftijdsgroep en geslacht.
Gepersonaliseerde voeding voor kanker!
Kanker verandert met de tijd. Pas uw voeding aan en pas deze aan op basis van kankerindicatie, behandelingen, levensstijl, voedingsvoorkeuren, allergieën en andere factoren.