Jenfasizza
It-teħid ta’ ikel/sorsi sinjuri tal-Vitamina Ċ (aċidu askorbiku) bħala parti mid-dieta/nutrizzjoni ta’ kuljum jista’ jnaqqas ir-riskju ta’ kanċers speċifiċi bħal kanċer tal-pulmun u glijoma. Supplimenti ta 'Vitamina Ċ huma wkoll disponibbli bil-kalċju biex itaffu d-diffikultajiet diġestivi. Il-Vitamina Ċ, min-naħa tagħha, ittejjeb l-assorbiment tal-kalċju mill-ġisem tagħna. Fir-rigward tat-trattament tal-kanċer, in-nuqqas ta 'assorbiment ottimali ta' Vitamina Ċ mis-supplimenti orali u l-ikel/sorsi tagħha kien limitazzjoni. Madankollu, studji differenti juru l-benefiċċji tal-Vitamina Ċ ġol-vini fi kanċer inkluż it-titjib tal-effikaċja tat-trattamenti, it-tnaqqis tat-tossiċità u t-titjib tal-kwalità tal-ħajja tal-pazjenti bil-kanċer.
Il-Vitamina Ċ, magħrufa wkoll bħala l-aċidu askorbiku, hija antiossidant qawwi u wieħed mill-aktar boosters tal-immunità naturali l-aktar użati. Billi hija vitamina essenzjali, mhix prodotta mill-ġisem tal-bniedem u tinkiseb permezz ta 'dieta sana. Huwa wkoll wieħed mill-aktar vitamini komuni li jinħallu fl-ilma preżenti f'ħafna frott u ħaxix. Nuqqas ta 'teħid ta' Vitamina Ċ (aċidu askorbiku) permezz ta 'ikel / dieta għal aktar minn 3 xhur jista' jirriżulta f'defiċjenza ta 'Vitamina-C imsejħa skorbut.
It-teħid ta 'ikel b'ħafna Vitamina Ċ (aċidu askorbiku) għandu ħafna benefiċċji għas-saħħa minħabba l-proprjetajiet anti-ossidanti, anti-infjammatorji, anti-kanċer u li jsaħħu l-immunità tiegħu. Hija tgħin fiż-żamma ta 'saħħa u sistema immuni robusta, tessut konnettiv, tnaqqis tal-pressjoni tad-demm u titjib tas-saħħa kardjovaskulari. Il-Vitamina Ċ tgħin lill-ġisem jagħmel il-kollaġen li jgħin fil-fejqan tal-feriti. Il-proprjetajiet anti-ossidanti tal-Vitamina Ċ jgħinu biex jipproteġu ċ-ċelloli tagħna mill-ħsara kkawżata minn radikali ħielsa. Radikali ħielsa huma komposti reattivi prodotti meta ġisimna jimmetabolizza l-ikel. Dawn huma prodotti wkoll minħabba esponimenti ambjentali bħat-tipjip tas-sigaretti, tniġġis ta 'l-arja jew raġġi ultravjola fix-xemx.
Ikel / Sorsi ta 'Vitamina Ċ (Aċidu askorbiku)
Nistgħu faċilment nissodisfaw ir-rekwiżiti tagħna ta 'kuljum ta' Vitamina Ċ billi ninkludu varjetà ta 'Vitamina Ċ (aċidu askorbiku) frott u ħxejjex rikki fid-dieta tagħna. L-aqwa ikel / sorsi ta 'Vitamina Ċ (aċidu askorbiku) jinkludu:
- Frott taċ-ċitru bħal larinġ, lumi, grejpfrut, pomelos, u ġir.
- gwav
- Bżar aħdar
- Bżar aħmar
- frawli
- Frott tal-kiwi
- Papaja
- Ananas
- Meraq tat-tadam
- Patata
- Brokkoli
- Cantaloupes
- Kaboċċa ħamra
- Spinaċi
Vitamina Ċ u Assorbiment tal-Kalċju
Vitamina Ċ meta tittieħed flimkien mal-kalċju, tista 'ttejjeb l-assorbiment tal-kalċju. Studju minn Morcos SR et al. wera wkoll li Vitamina Ċ / aċidu askorbiku, meraq tal-larinġ u bżar jistgħu jtejbu l-assorbiment tal-kalċju intestinali. Meta jittieħdu flimkien, il-Vitamina Ċ u l-kalċju jistgħu jimmassimizzaw is-saħħa tal-għadam.
Vitamina Ċ / aċidu askorbiku hija ta ’natura aċiduża. Bħala riżultat, teħid għoli ta 'ikel / sorsi ta' Vitamina Ċ jew supplimenti puri ta 'Vitamina Ċ jista' jwassal għal diffikultajiet diġestivi. Għalhekk, fis-suq, is-supplimenti tal-Vitamina Ċ huma wkoll disponibbli flimkien mal-Kalċju, u jinbiegħu bħala supplimenti tal-kalċju ascorbate. Supplimenti ta 'l-askorbat tal-kalċju fihom karbonat tal-kalċju li jista' jinnewtralizza l-effett aċiduż ta 'l-Aċidu Ascorbic / Vitamina Ċ.
L-Allowance tad-Dieta Rakkomandata ta 'Vitamina Ċ hija ta' 75 mg għal nisa adulti u 90 mg għal irġiel adulti. Meta 30-180 mg ta 'Vitamina Ċ jittieħdu mill-ħalq kuljum permezz ta' ikel u supplimenti, 70-90% jiġi assorbit. Madankollu, għal konsum akbar minn 1g / jum, ir-rata ta 'assorbiment taqa' għal inqas minn 50% (Robert A. Jacob & Gity Sotoudeh, Nutrizzjoni fil-Kura Klinika, 2002).
Ikel li Tiekol Wara Djanjosi tal-Kanċer!
L-ebda żewġ kanċers ma huma l-istess. Mur lil hinn mil-linji gwida komuni dwar in-nutrizzjoni għal kulħadd u ħu deċiżjonijiet personalizzati dwar l-ikel u s-supplimenti b'kunfidenza.
Benefiċċji tat-Teħid ta 'Ikel Sinjur ta' Vitamina Ċ (Aċidu Aaskorbiku) fil-Kanċer
Minħabba l-benefiċċji impressjonanti tagħhom għas-saħħa, bosta provi kliniċi investigaw ikel / sorsi rikki fil-Vitamina Ċ biex jistudjaw il-benefiċċji possibbli tagħhom fil-kanċer. Saru diversi studji biex tiġi studjata l-assoċjazzjoni ta ' Teħid ta 'vitamina Ċ b’riskju tal-kanċer jew biex tistudja l-impatt tagħha fuq trattamenti tal-kanċer.
Vitamina Ċ u Riskju tal-Kanċer
1. Assoċjazzjoni mar-Riskju tal-Kanċer tal-Pulmun
Fi studju ppubblikat fl-2014, ir-riċerkaturi wettqu meta-analiżi ta 'studji differenti li evalwaw l-assoċjazzjoni tat-teħid ta' ikel jew supplimenti b'ħafna Vitamina Ċ (aċidu askorbiku) u riskju tal-kanċer tal-pulmun. Biex jidentifikaw l-istudji, ir-riċerkaturi wettqu tfittxija fil-letteratura f'databases, speċjalment Pubmed, Wan Fang Med Online u Web of Knowledge (Luo J et al, Sci Rep., 2014). Il-meta-analiżi inkludiet 18-il artikolu differenti li rrappurtaw 21 studju li jinvolvu 8938 każ ta 'kanċer tal-pulmun. Minn dawn, 15-il studju saru fl-Istati Uniti, 2 fl-Olanda, 2 fiċ-Ċina, 1 fil-Kanada u 1 fl-Urugwaj. 6 mit-18-il artiklu użati għall-meta-analiżi kienu bbażati fuq studji kliniċi ta 'kontroll tal-każijiet u 12 kienu bbażati fuq studji ta' popolazzjoni / koorti.
Ir-riżultati tal-analiżi wrew li teħid għoli ta 'vitamina C kien assoċjat b'mod sinifikanti ma' tnaqqis fir-riskju ta 'kanċer tal-pulmun, speċjalment fl-Istati Uniti u fi studji ta' koorti. Ir-riżultati ma wrewx impatt maġġuri tal-Vitamina Ċ fl-istudji mis-6 artikoli tal-kontroll tal-każijiet / kliniċi.
Sadanittant, ir-riċerkaturi wettqu wkoll analiżi tad-doża-rispons billi użaw dejta minn 14-il studju li jinkludu 6607 każ. Is-sejbiet ta 'l-istudju wrew li għal kull żieda ta' 100 mg / jum fit-teħid ta 'Vitamina Ċ, kien hemm tnaqqis ta' 7% fir-riskju li tiżviluppa kanċer tal-pulmun. (Luo J et al, Sci Rep., 2014).
Take-aways ewlenin:
Dawn is-sejbiet jindikaw li teħid għoli ta 'ikel b'ħafna Vitamina Ċ (aċidu askorbiku) jista' jkollu l-potenzjal li jnaqqas ir-riskju tal-kanċer tal-pulmun.
2. Assoċjazzjoni mar-Riskju tal-Kanċer tal-Moħħ (Glioma)
Fi studju ppubblikat fl-2015, ir-riċerkaturi wettqu meta-analiżi ta 'studji differenti li evalwaw l-assoċjazzjoni tat-teħid ta' Vitamina Ċ u r-riskju ta 'glioma / kanċer tal-moħħ. Għall-istudji pertinenti, ir-riċerkaturi wettqu tfittxija fil-letteratura f'dejtabejżis, speċjalment Pubmed u Web of Knowledge sa Ġunju 2014 (Zhou S et al, Neuroepidemjoloġija., 2015). L-analiżi inkludiet 13-il artikolu li rrappurtaw 15-il studju li jinvolvu 3409 każ ta 'glioma mill-Istati Uniti, l-Awstralja, iċ-Ċina u l-Ġermanja. Ir-riċerkaturi sabu assoċjazzjonijiet protettivi sinifikanti fil-popolazzjoni Amerikana u studji ta 'kontroll tal-każijiet.
Take-aways ewlenin:
Is-sejbiet ta 'l-istudju jindikaw li l-konsum ta' vitamina Ċ jista 'jnaqqas ir-riskju ta' glijoma, speċjalment fost l-Amerikani. Madankollu, huma meħtieġa aktar studji kliniċi biex jiġi stabbilit l-istess.
Impatt fuq Trattamenti tal-Kanċer u l-Kwalità tal-Ħajja
Provi kliniċi mfassla tajjeb dwar l-użu ta 'supplimenti orali ta' Vitamina Ċ / sorsi ta 'ikel ma sabu l-ebda benefiċċju għal persuni bil-kanċer. Doża għolja ta 'Vitamina Ċ mill-ħalq supplimenti/ ikel ma jiġix assorbit bl-aħjar mod biex jinkisbu konċentrazzjonijiet għoljin kif miksub permezz ta 'infużjoni ġol-vini ta' Vitamina Ċ u għalhekk ma wrewx benefiċċji. Il-Vitamina Ċ mogħtija ġol-vina nstabet li turi impatt ta 'benefiċċju b'differenza mid-doża fil-forma orali. Instab li kienu infużjonijiet ġol-vini ta ’Vitamina C sikur u jistgħu jtejbu l-effikaċja u jbaxxu tossiċità meta jintuża flimkien ma 'trattamenti ta' radjazzjoni u kemjoterapija. Kien hemm bosta studji kliniċi li jinvestigaw l-effetti ta 'benefiċċju ta' l-użu ta 'doża għolja ta' Vitamina Ċ f'kanċers differenti.
1. Benefiċċji f'Pazjenti Glioblastoma (Kanċer tal-Moħħ) ikkurati b'Radjazzjoni jew mediċina kemjo TMZ
Studju kliniku ppubblikat fl-2019 evalwa s-sigurtà u l-impatt tal-amministrazzjoni tal-infużjoni tal-askorbat farmakoloġiku (Vitamina Ċ) flimkien mar-Radjazzjoni jew il-kimoterapija TMZ f'pazjenti bil-glioblastoma (kanċer tal-moħħ). Ir-radjazzjoni u t-TMZ huma ż-żewġ trattamenti standard komuni ta' kura għall-glioblastoma (kanċer tal-moħħ). L-istudju evalwa dejta minn 11-il moħħ kanċer pazjenti (Allen BG et al, Clin Cancer Res., 2019).
Ir-riċerkaturi sabu li dożi għoljin ta 'infużjonijiet ta' Vitamina C / ascorbate ġol-vini tejbu s-sopravivenza ġenerali ta 'pazjenti bi glioblastoma minn 12.7 xhur sa 23 xahar, speċjalment f'suġġetti li kellhom markatur magħruf ta' pronjosi ħażina. Infużjonijiet ta 'Vitamina Ċ / askorbat ġol-vini ta' doża għolja naqqsu l-effetti sekondarji severi ta 'għeja, dardir u avvenimenti avversi ematoloġiċi assoċjati ma' TMZ u terapija ta 'radjazzjoni. L-uniċi effetti negattivi assoċjati ma 'l-infużjoni ta' askorbat / Vitamina Ċ li l-pazjenti esperjenzaw kienu ħalq xott u tkexkix ta 'bard.
Take-aways ewlenin:
Is-sejbiet jindikaw li l-għoti ta 'dożi għoljin ta' infużjonijiet ta 'Vitamina Ċ / ascorbate ġol-vini flimkien ma' Terapija bir-Radjazzjoni jew TMZ f'pazjenti bi Glioblastoma jista 'jkun sigur u tollerabbli. Doża għolja tal-Vitamina Ċ fil-vini tista 'wkoll ittejjeb l-effikaċja tat-trattament kif indikat mit-titjib fis-sopravivenza ġenerali tal-pazjenti.
2. Benefiċċji f'Anzjani Lewkimja majelojde akuta Pazjenti kkurati b'aġent ipometilanti (HMA)
Aġenti ipometilanti (HMA) jintużaw għat-trattament tal-Lewkimja Mjeloida Akuta u Sindromi Mjelodisplastiċi (MDS). Madankollu, ir-rata ta 'rispons ta' ċerti drogi ipometilanti huma ġeneralment baxxi, madwar 35-45% biss. (Welch JS et al, New Engl. J Med., 2016)
Fi riċenti studju imwettqa fiċ-Ċina, ir-riċerkaturi evalwaw l-impatt ta 'amministrazzjoni ta' doża baxxa ta 'Vitamina Ċ ġol-vini flimkien ma' HMA speċifiku f'pazjenti anzjani b'lewkimja majelojde akuta (AML). Ir-riċerkaturi analizzaw ir-riżultati kliniċi ta '73 pazjent anzjan AML li rċevew jew taħlita ta' doża baxxa ta 'Vitamina Ċ ġol-vini u l-HMA jew HMA waħedhom. (Zhao H et al, Leuk Res., 2018)
Ir-riċerkaturi sabu li pazjenti li ħadu din l-HMA flimkien ma 'Vitamina Ċ kellhom rata ta' remissjoni kompleta ogħla ta '79.92% kontra 44.11% f'dawk li ħadu l-HMA waħdu. Huma sabu wkoll li s-sopravivenza globali medjana (OS) kienet ta ’15.3 xhur fil-grupp li rċieva kemm il-Vitamina Ċ kif ukoll l-HMA meta mqabbel ma’ 9.3 xhur fil-grupp li rċieva HMA waħdu. Huma ddeterminaw ir-raġunament xjentifiku wara l-impatt pożittiv tal-Vitamina Ċ fuq din ir-rispons speċifiku tal-HMA. Għalhekk, dan ma kienx biss effett każwali.
Take-aways ewlenin:
It-teħid ta 'doża baxxa ta' Vitamina Ċ ġol-vini flimkien mal-mediċina HMA speċifika jista 'jkun sigur u effettiv f'pazjenti AML anzjani. Barra minn hekk, jista 'wkoll itejjeb is-sopravivenza ġenerali u r-rispons kliniku ta' pazjenti AML ikkurati bl-HMA. Dawn is-sejbiet juru effett sinerġistiku ta 'Vitamina Ċ ġol-vina u aġent ipometilanti f'pazjenti AML.
3. Impatt fuq l-Infjammazzjoni f'Pazjenti bil-Kanċer
Studju ppubblikat fl-2012 investigat l-impatt ta 'doża għolja ta' Vitamina Ċ ġol-vini fuq l-infjammazzjoni f'pazjenti bil-kanċer. L-istudju inkluda dejta minn 45 pazjent li kienu kkurati fil-Klinika Riordan, Wichita, KS, l-Istati Uniti. Dawn il-pazjenti ġew iddijanjostikati b'kanċer tal-prostata, kanċer tas-sider, kanċer tal-bużżieqa tal-awrina, kanċer tal-frixa, kanċer tal-pulmun, kanċer tat-tirojde, kanċer tal-ġilda jew limfoma taċ-ċelluli B. Huma ngħataw b'dożi għoljin ta 'Vitamina Ċ wara t-trattamenti konvenzjonali standard tagħhom. (Mikirova N et al, J Transl Med. 2012)
Infjammazzjoni u proteina C-reattiva elevata (CRP) huma assoċjati ma 'pronjosi ħażina u sopravivenza mnaqqsa f'ħafna tipi ta' kanċer. (Mikirova N et al, J Transl Med. 2012) Ir-riżultati tal-istudju wrew li l-Vitamina Ċ ġol-vini tista 'tnaqqas b'mod sinifikanti l-livelli ta' markers li jżidu l-infjammazzjoni bħal IL-1α, IL-2, IL-8, TNF-α, chemokine eotaxin u CRP. Ir-riċerkaturi sabu wkoll li t-tnaqqis fil-livelli ta 'CRP waqt it-trattament ta' Vitamina Ċ ikkorrelata ma 'tnaqqis fi ftit markers tat-tumur.
Take-aways ewlenin:
Dawn is-sejbiet jindikaw li doża għolja tal-kura tal-Vitamina Ċ ġol-vini tista 'tnaqqas l-infjammazzjoni f'pazjenti bil-kanċer.
4. Impatt fuq il-Kwalità tal-Ħajja ta 'Pazjenti bil-Kanċer
Fi studju ta’ osservazzjoni b’ħafna ċentri, ir-riċerkaturi eżaminaw l-effetti ta’ doża għolja ta’ Vitamina Ċ ġol-vini fuq il-kwalità tal-ħajja ta’ kanċer pazjenti. Għall-istudju, ir-riċerkaturi eżaminaw dejta minn pazjenti b'kanċer li għadu kif ġie djanjostikat li rċevew doża għolja ta 'Vitamina Ċ ġol-vini bħala terapija awżiljarja. Id-dejta minn 60 pazjent inkisbet mill-istituzzjonijiet parteċipanti fil-Ġappun bejn Ġunju u Diċembru 2010. L-analiżi dwar il-kwalità tal-ħajja twettqet bl-użu ta 'dejta bbażata fuq kwestjonarju miksuba qabel, u f'ġimgħat 2 u 4 ta' terapija ta 'Vitamina Ċ ġol-vini b'doża għolja.
L-istudji wrew li l-għoti ta 'doża għolja ġol-vini ta' Vitamina C tejjeb b'mod sinifikanti s-saħħa globali u l-kwalità tal-ħajja tal-pazjenti. Huma sabu wkoll titjib fil-funzjonament fiżiku, emozzjonali, konjittiv u soċjali f'4 ġimgħat ta 'amministrazzjoni ta' Vitamina Ċ. Ir-riżultati wrew serħan sinifikanti f'sintomi bħal għeja, uġigħ, nuqqas ta 'rqad u stitikezza. (Hidenori Takahashi et al, Univers tal-Mediċina Personalizzata, 2012).
Take-aways ewlenin:
Dawn is-sejbiet jindikaw li l-għoti ta 'doża għolja ġol-vini ta' Vitamina Ċ jista 'jtejjeb il-kwalità tal-ħajja ta' pazjenti bil-kanċer.
konklużjoni
Fil-qosor, l-ikel tal-Vitamina Ċ huwa antiossidanti kbir b'diversi benefiċċji għas-saħħa u għandu jkun parti mid-dieta tagħna ta 'kuljum. Il-Vitamina Ċ ittejjeb ukoll l-assorbiment tal-kalċju mill-ġisem tagħna u timmassimizza s-saħħa tal-għadam. Uriet ukoll potenzjal fit-tnaqqis tar-riskju ta 'speċifiċi kanċer bħal kanċer tal-pulmun u glijoma. Meta niġu għat-trattament tal-kanċer, il-Vitamina Ċ orali hija insuffiċjenti minħabba assorbiment sub-ottimali. Madankollu, infużjonijiet ta 'Vitamina Ċ ġol-vini wrew li jtejbu l-effikaċja terapewtika u t-tollerabilità ta' mediċini speċifiċi tal-kimoterapija. Dawn urew ukoll il-potenzjal biex jiżdiedu l-pazjenti kwalità tal-ħajja u t-tossiċità li qed tonqos tar-reġimi tat-trattament tar-radjazzjoni u tal-kemjoterapija. Infużjonijiet b'doża għolja ta 'vitamina Ċ (ascorbate) urew ukoll potenzjal fit-tnaqqis tat-tossiċità ta' kemoterapiji speċifiċi f'kanċers tal-frixa u ta 'l-ovarji. (Welsh JL et al, Cancer Chemother Pharmacol., 2013; Ma Y et al, Sci. Trad. Med., 2014).
Liema ikel tiekol u liema supplimenti tieħu hija deċiżjoni li tieħu. Id-deċiżjoni tiegħek għandha tinkludi konsiderazzjoni tal-mutazzjonijiet tal-ġene tal-kanċer, liema kanċer, trattamenti u supplimenti kontinwi, kwalunkwe allerġija, informazzjoni dwar l-istil ta 'ħajja, piż, għoli u drawwiet.
L-ippjanar tan-nutrizzjoni għall-kanċer mill-addon mhuwiex ibbażat fuq tfittxijiet fuq l-internet. Huwa awtomatizza t-teħid tad-deċiżjonijiet għalik ibbażat fuq ix-xjenza molekulari implimentata mix-xjenzati u l-inġiniera tas-softwer tagħna. Irrispettivament minn jekk jimpurtakx li tifhem il-mogħdijiet molekulari bijokimiċi sottostanti jew le - għall-ippjanar tan-nutrizzjoni għall-kanċer hemm bżonn ta 'fehim.
Ibda ISSA bl-ippjanar tan-nutrizzjoni tiegħek billi twieġeb mistoqsijiet dwar l-isem tal-kanċer, mutazzjonijiet ġenetiċi, trattamenti u supplimenti kontinwi, kwalunkwe allerġija, drawwiet, stil ta 'ħajja, grupp ta' età u sess.
Nutrizzjoni Personalizzata għall-Kanċer!
Il-kanċer jinbidel maż-żmien. Ippersonalizza u mmodifika n-nutrizzjoni tiegħek ibbażata fuq indikazzjoni tal-kanċer, trattamenti, stil ta 'ħajja, preferenzi tal-ikel, allerġiji u fatturi oħra.
Pazjenti bil-kanċer spiss ikollhom jittrattaw ma 'differenti effetti sekondarji tal-kemjoterapija li jaffettwaw il-kwalità tal-ħajja tagħhom u joqogħdu attenti għal terapiji alternattivi għall-kanċer. Filwaqt li nutriment tajjeb u supplimenti bbażati fuq konsiderazzjonijiet xjentifiċi (l-evitar ta 'suppożizzjonijiet u għażla każwali) huwa l-aħjar rimedju naturali għall-kanċer u trattament relatat effetti sekondarji.