Jenfasizza
Ġewż huma sinjuri f'aċidi grassi, vitamini differenti, fibra, antiossidanti, proteini, u nutrijenti oħra. Studji differenti jissuġġerixxu li ġewż bħal lewż, ġewż u karawett u frott imnixxef bħal tin, pruna, dati u żbib jistgħu jibbenefikaw fit-tnaqqis tar-riskju ta 'tipi speċifiċi ta' kanċer bħal kanċer tas-sider, kanċer tal-kolorektum, adenokarċinoma mhux kardja gastrika (tip tal-kanċer fl-istonku) u tal-pulmun. In-nutrizzjonisti jissuġġerixxu wkoll li jittieħdu ġewż bħall-lewż bħala parti minn pjan ta 'dieta / nutrizzjoni keto għal dawk li jsegwu stil ta' ħajja ketogeniku biex inaqqsu l-piż u jibqgħu 'l bogħod mill-obeżità, problemi tal-qalb u kanċer. Madankollu, ibbażat fuq l-ingredjenti bijoattivi preżenti fil-ġewż differenti u frott imnixxef u fatturi oħra bħall-istil ta 'ħajja tagħna, allerġiji għall-ikel, tip ta' kanċer u mediċini li għaddejjin bħalissa, wieħed xorta jista 'jkollu jottimizza l-pjan tan-nutrizzjoni tagħhom biex jikseb il-benefiċċji massimi u jibqa' sigur.
Hemm diversi fatturi li jistgħu jikkontribwixxu għar-riskju ta ' kanċer. Fatturi ta’ riskju ġenetiku bħal ċerti mutazzjonijiet, età, dieta, fatturi ta’ stil ta’ ħajja bħall-alkoħol, tipjip, konsum ta’ tabakk, obeżità, nuqqas ta’ attività fiżika, storja familjari ta’ kanċer u fatturi ambjentali bħall-espożizzjoni għar-radjazzjoni huma wħud mill-aktar fatturi ta’ riskju komuni. tal-kanċer. Filwaqt li ħafna minn dawn mhumiex taħt il-kontroll tagħna, hemm ħafna li nistgħu nagħmlu biex innaqqsu r-riskju tal-kanċer. Li nadottaw stil ta’ ħajja b’saħħtu, li nieħdu dieta bilanċjata, li nagħmlu eżerċizzji regolari u li nżommu ruħna fiżikament f’kundizzjoni tajba huma wħud mill-affarijiet li nistgħu nagħmlu biex nibqgħu 'l bogħod mill-kanċer.
Id-dieta tagħna jista’ jkollha influwenza kbira fuq il-prevenzjoni tal-kanċer. Skont Cancer Research UK, it-teħid ta’ dieti aktar tajbin għas-saħħa jista’ jipprevjeni madwar 1 minn kull 20 kanċer. Pjan ta 'dieta/nutrizzjoni sana għall-prevenzjoni tal-kanċer iddisinjat minn nutrizzjonisti ħafna drabi jinkludi varjetà ta' frott u ħxejjex sinjuri antiossidanti, legumi/fażola, ġewż bħall-karawett, lewż u ġewż, ħbub sħaħ, u xaħmijiet b'saħħithom. Ġewż bħall-lewż huwa popolari ħafna fid-dieta keto jew fl-istil tal-ħajja ketoġeniku li qed jiġi esplorat ukoll fin-nutrizzjoni tal-kanċer f'dawn il-jiem. F'dan il-blog, se nelaboraw dwar l-istudji li evalwaw jekk il-konsum tal-ġewż u l-frott imnixxef jibbenefikax fit-tnaqqis tar-riskju tal-kanċer.
Tipi differenti ta 'Ġewż
Hemm diversi tipi ta 'ġewż li jittiekel li huma b'saħħithom u nutrittivi. Uħud mill-aktar ġewż tas-siġar li jittieklu l-aktar komuni jinkludu lewż, ġellewż, ġewż, pistaċċi, ġewż tal-arżnu, ġewż tal-anakardju, pecans, makadamji u ġewż tal-Brażil.
Il-qastan huwa wkoll ġewż tas-siġar, iżda b'differenza minn oħrajn, dawn huma aktar lamtu. Il-qastan għandu kontenut għoli ta 'karboidrati meta mqabbel mal-lewż u ħafna ġewż tas-siġar oħra.
Il-karawett li jissejjaħ ukoll karawett huwa wkoll popolari ħafna u jaqa 'taħt il-kategorija ta' ġewż li jittiekel. Il-karawett huwa wkoll nutrittiv ħafna bħall-lewż, il-ġewż u ġewż tas-siġar oħra.
Ikel li Tiekol Wara Djanjosi tal-Kanċer!
L-ebda żewġ kanċers ma huma l-istess. Mur lil hinn mil-linji gwida komuni dwar in-nutrizzjoni għal kulħadd u ħu deċiżjonijiet personalizzati dwar l-ikel u s-supplimenti b'kunfidenza.
Benefiċċji tas-Saħħa tal-Ġewż
Il-ġewż huwa rikk f'tipi differenti ta 'aċidi grassi monoinsaturati u polinsaturati, diversi vitamini, fibra, antiossidanti, proteini, kif ukoll f'makronutrijenti u mikronutrijenti oħra. Hawn taħt issemmew il-benefiċċji għas-saħħa ta 'ftit mill-ġewż li jintużaw komunement kuljum.
Lewż
Nutrizzjoni rikka fil-lewż hija ta 'benefiċċju kbir billi huma ppakkjati bi proteini u xaħmijiet b'saħħithom u huma baxxi f'karboidrati. Lewż inkluż bħala parti min-nutrizzjoni jikkontribwixxi għal ammont sinifikanti ta 'proteini, xaħmijiet b'saħħithom, fibra, vitamina E, manjesju, vitamini B bħal folate (vitamina B9) u bijotina (vitamina B7) u ammonti iżgħar ta' kalċju, ħadid u potassju .
Dawn il-ġranet, in-nies ħafna drabi jfittxu dwar id-dieti keto u jersqu man-nutrizzjonisti biex jgħinuhom jippjanaw stil ta’ ħajja ketoġeniku bil-għan li jitilfu l-piż u jżommu lilhom infushom tajbin biex jipprevjenu problemi tal-qalb u kanċer fil-futur. Għalkemm il-lewż huwa għoli fix-xaħmijiet, huwa l-aktar xaħam monounsaturated li jista 'jgħin fil-protezzjoni tal-qalb billi jżomm il-livelli ta' kolesterol HDL tajjeb meta mqabbel mal-kolesterol LDL ħażin. Il-lewż huwa wieħed mill-ikel favorit tan-nutrizzjonisti li joħolqu pjanijiet ta’ nutrizzjoni għal dawk li qed jippjanaw li jibdew stil ta’ ħajja ketoġeniku, peress li l-lewż huwa baxx f’karboidrati, għoli fix-xaħmijiet u proteini tajbin (ideali għad-dieta keto) u jgħin fit-tnaqqis tal-piż tal-ġisem u obeżità, u b'hekk tnaqqas iċ-ċansijiet ta 'problemi tal-qalb u kanċer bħal kanċer tas-sider.
Minbarra li jnaqqsu l-ġuħ u jippromwovu t-telf tal-piż, il-lewż jgħin ukoll biex inaqqas il-livelli taz-zokkor fid-demm, inaqqas il-pressjoni tad-demm u jbaxxi l-livelli tal-kolesterol. Mhux ta 'b'xejn għaliex id-dietisti u n-nutrizzjonisti tal-kanċer huma miġnun bil-lewż - l-ikla ħafifa b'saħħitha u nutrittiva!
Ġewż
Ġewż huma sorsi rikki ta 'aċidi grassi omega-3, antiossidanti, proteini, fibra, vitamini inklużi Vitamina E, Vitamina B6 u aċidu foliku u minerali bħall-fosfru tar-ram u l-manganiż.
Il-ġewż jista 'jgħin fil-ġestjoni
- Sindromu metaboliku
- Dijabete
- Infjammazzjoni
- Obeżità u Piż tal-Ġisem
Il-ġewż jippromwovi t-tkabbir ta 'ċerti batterji li huma tajbin għall-imsaren tagħna. Tiekol ġewż jista 'wkoll jgħin fit-tnaqqis tar-riskju ta' mard tal-qalb u dimenzja u jappoġġja wkoll funzjonament b'saħħtu tal-moħħ. Il-ġewż huwa wkoll faċli għall-keto u jitgawda bħala ikla ħafifa sodisfaċenti minn dawk li jsegwu stil ta 'ħajja u dieta ketogenika biex jitilfu l-piż u jibqgħu' l bogħod mill-kanċer. Minħabba dawn il-benefiċċji, in-nutrizzjonisti tal-kanċer jikkunsidraw ukoll il-ġewż bħala ikel tajjeb għas-saħħa.
Karawett
Il-karawett huwa sors rikk ta 'proteini, vitamini u minerali differenti, fibra, u xaħmijiet b'saħħithom. Il-karawett huwa meqjus li għandu iktar proteina minn kwalunkwe ġewż ieħor.
It-teħid tal-karawett jista 'jgħin fl-appoġġ għas-saħħa tal-qalb, iż-żamma tal-livelli taz-zokkor fid-demm u piż tal-ġisem b'saħħtu.
Frott imnixxef
Frott imnixxef m'hu xejn ħlief il-frott nej bil-kontenut ta 'ilma tiegħu mneħħi b'mod naturali jew permezz ta' proċessi oħra biex itejbu l-perjodu ta 'ħajja fuq l-ixkaffa tagħhom. Ħafna drabi nużaw frott imnixxef bħal tin imqadded, dati, żbib, sultana u pruna bħala parti mid-dieta moderna tagħna minħabba l-benefiċċji nutrittivi tagħhom. Frott imnixxef (eż. Tin) huma sinjuri f'fibra, minerali u vitamini u huma magħrufa li għandhom proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji. Frott imnixxef bħal żbib u tin imqadded jistgħu wkoll jibbenefikaw fil-kontroll tal-livelli taz-zokkor fid-demm. Frott imnixxef huwa wkoll ta 'għajnuna fil-ġlieda kontra l-mard tal-qalb, l-obeżità u d-dijabete.
Madankollu, hemm perċezzjoni li frott imnixxef jista 'jkun inqas b'saħħtu minn frott frisk peress li fih aktar kontenut ta' zokkor u mhux ċar jekk it-teħid ta 'frott imnixxef inkluż tin imqadded u dati għandhomx l-istess benefiċċji nutrittivi u effett protettiv kontra l-kanċer bħal teħid ta' frott frisk.
Assoċjazzjoni tal-Konsum tal-Ġewż u l-Frott Imnixxef bir-Riskju tal-Kanċer
Il-ġewż u l-frott imnixxef ilhom parti mid-dieta tagħna minn bosta deċennji, speċjalment id-dieta Mediterranja. Ġewż bħall-lewż u l-ġewż saru wkoll l-għażliet ta 'ikel favoriti tan-nutrizzjonisti peress li dawn huma ingredjenti ewlenin ta' dieta keto jew stil ta 'ħajja ketogeniku li jissostitwixxu ikel aktar fit-togħma b'kontenut għoli ta' karboidrati, u qed jiġu esplorati għall-kura u l-prevenzjoni tal-kanċer. Minħabba l-valur nutrittiv għoli tagħhom, saru studji differenti biex jiġi studjat jekk il-konsum tal-ġewż u l-frott imnixxef jibbenefikawniex fit-tnaqqis tar-riskju ta 'tipi differenti ta' kanċer. Uħud mill-istudji li evalwaw l-assoċjazzjoni tal-konsum tal-ġewż u frott imnixxef mar-riskju tal-kanċer huma elaborati hawn taħt.
Assoċjazzjoni bejn Nutrizzjoni Rikka fil-Karawett, Ġewż jew Lewż u Riskju tal-Kanċer tas-Sider
Fi studju ppubblikat fl-2015, ir-riċerkaturi evalwaw l-assoċjazzjoni bejn il-konsum ta ’dieta / nutrizzjoni rikka fil-ġewż bħal karawett, ġewż jew lewż u l-iżvilupp tal-kanċer tas-sider. L-istudju inkluda dejta bejn l-2012–2013 minn 97 mara tal-kanċer tas-sider reklutati minn ċentru ta 'sptar pubbliku wieħed, l-Instituto Estatal de Cancerología de Colima, il-Messiku u 104 nisa b'mammogrammi normali mingħajr storja minn qabel ta' kanċer tas-sider. Ir-riċerkaturi vvalutaw il-frekwenza tal-konsum tal-ġewż mill-parteċipanti tal-istudju. (Alejandro D. Soriano-Hernandez et al, Gynecol Obstet Invest., 2015)
L-analiżi sabet li konsum għoli ta 'ġewż inkluż karawett, ġewż jew lewż bħala parti min-nutrizzjoni / dieta naqqas b'mod sinifikanti r-riskju ta' kanċer tas-sider b'żewġ sa tliet darbiet. Għalhekk, it-teħid tal-ġewż (lewż, ġewż jew karawett) bħala parti mid-dieta ta 'kuljum jista' jgħin fit-tnaqqis tar-riskju ta 'kanċer tas-sider.
Assoċjazzjoni bejn il-Konsum tal-Ġewż u r-Riskju tal-Kanċer Kolorektali
Fi studju reċenti ppubblikat fl-2018, ir-riċerkaturi mill-Korea evalwaw l-assoċjazzjoni bejn il-konsum tal-ġewż u r-riskju ta 'kanċer tal-kolorektum. Għall-analiżi, huma użaw dejta minn studju kliniku (każ-kontroll) li kien jinkludi 923 pazjent bil-kanċer tal-kolorektum miċ-Ċentru Nazzjonali tal-Kanċer fil-Korea u 1846 kontroll. Dejta dwar il-konsum tad-dieta nġabret bl-użu ta 'kwestjonarju semi-kwantitattiv tal-frekwenza tal-ikel fejn estrattaw informazzjoni dwar il-konsum ta' 106 tipi ta 'oġġetti tal-ikel. Il-konsum tal-ġewż inkluż il-karawett, il-ġewż tal-arżnu, u l-lewż kienu kategorizzati taħt klassifikazzjoni waħda ta 'nutrizzjoni tal-ikel. Jekk il-konsum tal-ġewż kien inqas minn porzjon wieħed fil-ġimgħa, kien kategorizzat bħala konsum żero. Kategoriji oħra kienu 1-1 porzjonijiet fil-ġimgħa u ≥3 porzjonijiet fil-ġimgħa. (Jeeyoo Lee et al, Nutr J., 3)
L-istudju sab li frekwenza għolja ta ’konsum tal-ġewż kienet assoċjata b’mod qawwi ma’ tnaqqis fir-riskju ta ’kanċer tal-kolorektum fost in-nisa u l-irġiel. L-osservazzjoni kienet konsistenti għas-sub-siti kollha tal-kolon u tar-rektum kemm fl-irġiel kif ukoll fin-nisa. Madankollu, kien hemm eċċezzjoni f'din l-osservazzjoni għall-kanċer tal-kolon prossimali għan-nisa.
Fil-qosor, dan l-istudju jindika li konsum għoli ta 'nutrizzjoni rikka fil-ġewż bħal lewż, karawett u ġewż jista' jgħin fit-tnaqqis tar-riskju ta 'kanċer tal-kolorektum fost in-nisa u l-irġiel.
Assoċjazzjoni bejn il-Konsum tal-Ġewż u r-Riskju tal-Kanċer tal-Pulmun
Fi studju ppubblikat fl-2017, ir-riċerkaturi evalwaw l-assoċjazzjoni bejn il-konsum tal-ġewż u r-riskju tal-pulmun kanċer. Għall-analiżi, huma użaw dejta minn 2,098 każ tal-pulmun minn studju kliniku (kontroll tal-każ) bl-isem ta’ Ambjent u Ġenetika fl-Etioloġija tal-Kanċer tal-Pulmun (EAGLE) u 18,533 każ ta’ inċident fi studju prospettiv ibbażat fuq koorti/popolazzjoni bl-isem ta’ National Institutes of Health. (NIH) Studju dwar id-Dieta u s-Saħħa tal-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Persuni Irtirati (AARP). Informazzjoni dwar id-dieta nkisbet permezz ta' kwestjonarju dwar il-frekwenza tal-ikel għaż-żewġ studji. (Jennifer T Lee et al, Bijomarkaturi tal-Epidemjol tal-Kanċer Prev., 2017)
L-istudju sab li konsum għoli ta 'ġewż kien assoċjat ma' tnaqqis fl-inċidenza tal-kanċer tal-pulmun. Ir-riċerkaturi sabu wkoll li din l-assoċjazzjoni kienet indipendenti mill-istat tat-tipjip tas-sigaretti kif ukoll minn fatturi oħra ta ’riskju magħrufa.
Assoċjazzjoni bejn il-Konsum tal-Butir tal-Ġewż u tal-Karawett u Adenokarċinoma Gastrika Mhux kardja
Biex jiġi ttestjat l-effett li l-konsum tal-butir tal-ġewż u tal-karawett jista ’jkollu fuq sottotipi speċifiċi tal-kanċer, sar studju fl-2017 minn riċerkaturi fl-Istitut Nazzjonali tal-Kanċer fl-Istati Uniti. Għal dan l-istudju, ir-riċerkaturi użaw dejta mid-dieta NIH-AARP (Istitut Nazzjonali tas-Saħħa - Assoċjazzjoni Amerikana ta 'Persuni Irtirati) u studju dwar is-saħħa li kien jikkonsisti minn 566,407 persuna ta' età bejn 50 u 71. Kwestjonarji ta 'frekwenza tal-ikel validati ntużaw biex insemmu l-ġewż ta' kuljum konsum u l-ħin medju ta 'segwitu għal kull parteċipant kien ta' madwar 15.5 snin. (Hashemian M et al, Am J Clin Nutr., 2017)
L-istudju sab li konsum għoli ta 'ġewż u butir tal-karawett kien assoċjat ma' riskju aktar baxx li jiżviluppa adenokarċinoma gastrika mhux kardja meta mqabbel ma 'dawk li ma kkunsmaw l-ebda ġewż. Madankollu, ir-riċerkaturi ma sabu l-ebda korrelazzjoni bejn żieda fil-konsum tal-ġewż u adenokarċinoma esofagali, karċinoma taċ-ċelluli skwamużi esofagali u l-kanċer fl-istonku li jseħħ fl-ewwel parti li hija l-eqreb lejn l-esofagu magħrufa bħala adenokarċinoma tal-kardja gastrika.
Fil-qosor dawn l-istudji jindikaw li teħid għoli ta 'nutrizzjoni rikka fil-ġewż bħal lewż, ġewż u karawett jista' jkun ta 'benefiċċju fit-tnaqqis tar-riskju ta' tipi differenti ta 'kanċer inkluż kanċer tas-sider, kanċer tal-kolorektum, adenokarċinoma mhux kardja gastrika u kanċer tal-pulmun.
Assoċjazzjoni bejn il-Konsum tal-Frott Imnixxef u r-Riskju tal-Kanċer
Fi studju reċenti ppubblikat fl-2019, ir-riċerkaturi evalwaw l-assoċjazzjoni bejn il-konsum ta 'frott imnixxef u r-riskju ta' tipi differenti ta 'kanċer. Għal dan, huma wettqu reviżjoni sistematika ta ’16-il studju ta’ osservazzjoni li ġew ippubblikati bejn l-1985 u l-2018 u vvalutaw il-possibbiltà ta ’kwalunkwe assoċjazzjoni bejn il-konsum tradizzjonali tal-frott imnixxef u r-riskju tal-kanċer fil-bnedmin. Ħafna mill-istudji inklużi fl-analiżi saru fl-Istati Uniti, l-Olanda u Spanja b’total ta ’12,732 każ minn 437,298 parteċipant. (Mossine VV et al, Adv Nutr. 2019)
L-istudju enfasizza li teħid miżjud ta 'frott imnixxef bħal tin, pruna, żbib eċċ jista' jkun ta 'benefiċċju għalina billi jnaqqas ir-riskju tal-kanċer. L-analiżi sabet li l-konsum tal-frott imnixxef kien effettiv daqs il-konsum tal-frott frisk fit-tnaqqis tar-riskju tal-kanċer. L-istudju semma wkoll speċifikament li ż-żieda fit-teħid ta ’frott imnixxef bħal żbib, tin, pruna (għanbaqar imqadded) u dati għal 3-5 porzjonijiet jew aktar fil-ġimgħa jista’ jkun ta ’benefiċċju għalina billi tnaqqas ir-riskju ta’ kanċer bħal pankreatija, prostata, stonku, kanċer tal-bużżieqa u tal-kolon. Madankollu, abbażi tal-istudji riveduti, ir-riċerkaturi ma sabu l-ebda effett protettiv ta 'frott imnixxef fuq il-kanċer tal-pulmun jew ir-riskji tal-kanċer tas-sider.
konklużjoni
L-Istitut Amerikan tar-Riċerka dwar il-Kanċer stima li madwar 47% tal-każijiet kolorektali fl-Istati Uniti jistgħu jiġu evitati jekk inżommu piż b'saħħtu u nsegwu drawwiet ta 'stil ta' ħajja b'saħħithom. Minħabba l-benefiċċji nutrizzjonali u l-potenzjal li jitnaqqas ir-riskju ta 'mard fatali bħall-kanċer, ġewż bħall-lewż u frott imnixxef inkluż it-tin huma ssuġġeriti min-nutrizzjonisti biex jiġu inklużi bħala parti minn dieta sana. Il-lewż, b'mod partikolari, kiseb aktar interess fost id-dietisti u n-nutrizzjonisti, billi dawn saru wkoll parti ewlenija mid-dieta keto (jew stil ta 'ħajja ketogeniku), li llum qed tiġi esplorata biex jitilfu l-piż u jibqgħu' l bogħod mill-obeżità li tista 'twassal għal kanċer u problemi tal-qalb. Madankollu, żomm f'moħħok li dieta keto b'ħafna xaħam, b'kontenut baxx ta 'karboidrati tista' ma tkunx ta 'benefiċċju għal kanċers bħall-kanċer tal-kliewi.
L-istudji kollha elaborati hawn fuq jissuġġerixxu li nutrizzjoni rikka fil-ġewż inkluż lewż, karawett u ġewż u frott imnixxef inkluż tin, pruna, dati u żbib tista 'tkun ta' benefiċċju għalina billi tnaqqas ir-riskju ta 'tipi speċifiċi ta' kanċer bħall-kanċer tas-sider. L-istudji juru wkoll li t-teħid ta 'porzjon relattivament iżgħar ta' frott imnixxef meta mqabbel ma 'frott frisk jista' jagħti benefiċċji simili bħall-konsum ta 'frott frisk. Madankollu, hija meħtieġa riċerka aktar estensiva biex jiġu stabbiliti dawn is-sejbiet.
Liema ikel tiekol u liema supplimenti tieħu hija deċiżjoni li tieħu. Id-deċiżjoni tiegħek għandha tinkludi konsiderazzjoni tal-mutazzjonijiet tal-ġene tal-kanċer, liema kanċer, trattamenti u supplimenti kontinwi, kwalunkwe allerġija, informazzjoni dwar l-istil ta 'ħajja, piż, għoli u drawwiet.
L-ippjanar tan-nutrizzjoni għall-kanċer mill-addon mhuwiex ibbażat fuq tfittxijiet fuq l-internet. Huwa awtomatizza t-teħid tad-deċiżjonijiet għalik ibbażat fuq ix-xjenza molekulari implimentata mix-xjenzati u l-inġiniera tas-softwer tagħna. Irrispettivament minn jekk jimpurtakx li tifhem il-mogħdijiet molekulari bijokimiċi sottostanti jew le - għall-ippjanar tan-nutrizzjoni għall-kanċer hemm bżonn ta 'fehim.
Ibda ISSA bl-ippjanar tan-nutrizzjoni tiegħek billi twieġeb mistoqsijiet dwar l-isem tal-kanċer, mutazzjonijiet ġenetiċi, trattamenti u supplimenti kontinwi, kwalunkwe allerġija, drawwiet, stil ta 'ħajja, grupp ta' età u sess.
Nutrizzjoni Personalizzata għall-Kanċer!
Il-kanċer jinbidel maż-żmien. Ippersonalizza u mmodifika n-nutrizzjoni tiegħek ibbażata fuq indikazzjoni tal-kanċer, trattamenti, stil ta 'ħajja, preferenzi tal-ikel, allerġiji u fatturi oħra.
Pazjenti bil-kanċer spiss ikollhom jittrattaw ma 'differenti effetti sekondarji tal-kemjoterapija li jaffettwaw il-kwalità tal-ħajja tagħhom u joqogħdu attenti għal terapiji alternattivi għall-kanċer. Filwaqt li nutriment tajjeb u supplimenti bbażati fuq konsiderazzjonijiet xjentifiċi (l-evitar ta 'suppożizzjonijiet u għażla każwali) huwa l-aħjar rimedju naturali għall-kanċer u l-effetti sekondarji relatati mat-trattament.